-體育與健康課程教學(xué)大綱

1、體育與健康課程教學(xué)大綱教育部于 2002 年 8 月 6 日發(fā)布了全國(guó)高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要根據(jù)指導(dǎo)綱要精神，結(jié)合我院體育教師師資隊(duì)伍特點(diǎn)和體育場(chǎng)地設(shè)施條件，特制定本大綱。 本大綱的主要目的在于全面落實(shí) 中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定和學(xué)校體育工作條例的精神，以“健康第一”的教育思想為出發(fā)點(diǎn)，面向全體學(xué)生，全面貫徹黨的教育方針。充分利用體育教育的特殊功能使學(xué)生個(gè)性得到發(fā)展， 團(tuán)隊(duì)精神得到弘揚(yáng)， 使之成為具有開拓 創(chuàng)新能力，體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者。一、課程的性質(zhì)與任務(wù)（一）課程性質(zhì) ：體育與健康課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段， 通過合理的體育教育和科學(xué)的體

2、育鍛煉課程， 達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)， 增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程； 是學(xué)校課程體系的重要組成部分； 是高等職業(yè)學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。（二）課程的任務(wù)：1、傳授體育的基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和科學(xué)鍛煉身體的方法，使學(xué)生掌握一定的體育衛(wèi)生保健常識(shí)， 通過體育課程的學(xué)習(xí)和鍛煉， 提高自身的運(yùn)動(dòng)能 力； 在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上達(dá)到或相當(dāng)于國(guó)家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平， 積極參加具有挑戰(zhàn) 性的野外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，真正達(dá)到具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。2、根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的能力， 練就強(qiáng)健的體魄， 提高心血管系統(tǒng)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾

3、病的抵抗能力。3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，形成健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康，真正掌握一、二項(xiàng)獨(dú)立鍛煉身體的手段和方法，促其終生受益。4、運(yùn)用現(xiàn)代教育思想教育學(xué)生，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的意義，培養(yǎng)學(xué)生具有高尚的道德品質(zhì)、頑強(qiáng)的意志和勇于拼搏的精神。二、 體育與健康課程教學(xué)目標(biāo)體育與健康課程目標(biāo)分為基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。 基本目標(biāo)是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的， 分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。 發(fā)展目標(biāo)是針對(duì)部分學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)和有余力的學(xué)生確定的，也可作為大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。（一）基本目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，

4、基本形成終身體育的意識(shí)， 能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃， 具有一定的體育文化欣賞能力。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；掌握常見的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處理方法。3、身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)，全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法； 能合理選擇人體需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品； 養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。4、心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)， 克服心理障礙， 養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度； 運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。5、社會(huì)適應(yīng)

5、目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。（二）發(fā)展目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；能獨(dú)立制訂適用于自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)才能，在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目達(dá)到或相當(dāng)于國(guó)家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平； 能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。3、身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強(qiáng)健的體魄。4、 心理健康目標(biāo)： 在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：形成良好的行為習(xí)慣，主動(dòng)關(guān)心，積極參加社區(qū)體育事務(wù)。三、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)要求我

6、院高職?？企w育與健康課開設(shè)四學(xué)期 （第一、 二、 三、 四學(xué)期） ， 總計(jì) 104學(xué)時(shí)，其中第一學(xué)期 32 學(xué)時(shí)，主要內(nèi)容為普修課（籃球和排球） ， ；第二學(xué)期 36學(xué)時(shí)，主要內(nèi)容為普修課（足球、羽毛球和乒乓球） 。第三、四學(xué)期分別各 18學(xué)時(shí)（單雙周上課） ，主要內(nèi)容為選項(xiàng)課，內(nèi)容為籃球、排球、足球、羽毛球和乒乓球。（一）籃球1、了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史。2、熟練掌握原地及行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。3、熟練掌握原地及行進(jìn)間傳接球技術(shù)。4、熟練掌握行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)。5、掌握單手肩上投籃（男） 、雙手胸前投籃（女）技術(shù)。6、掌握變向、變速運(yùn)球技術(shù)。7、了解基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（傳切、突分、策應(yīng)、掩護(hù)等配合） 。8、了

7、解基本防守戰(zhàn)術(shù)（人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防等配合） 。9、了解簡(jiǎn)單籃球競(jìng)賽規(guī)則。（二）排球1、了解排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史。2、掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)動(dòng)作。3、熟練掌握雙手墊球技術(shù)。4、熟練掌握正面上手（男） 、下手（女）發(fā)球技術(shù)。5、了解上手傳球、扣球和攔網(wǎng)技術(shù)。6、了解基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（中一二、邊一二等戰(zhàn)術(shù)）。7、了解基本防守戰(zhàn)術(shù)（邊跟進(jìn)、心跟進(jìn)等戰(zhàn)術(shù)）。8、了解簡(jiǎn)單排球競(jìng)賽規(guī)則。（三）足球1、了解足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史。2、熟練掌握踢球、停球技術(shù)。3、熟練掌握運(yùn)球技術(shù)。4、掌握頭頂球技術(shù)。 5、掌握搶截球、擲界外球技術(shù)。 6、了解守門員技術(shù)。 7、了解足球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 8、了解足球基本防守戰(zhàn)術(shù)。 9、了解簡(jiǎn)單足球

8、競(jìng)賽規(guī)則。 （四）乒乓球 1、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史。 2、掌握握拍法和步法。 3、熟練掌握發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)。 4、掌握推擋球技術(shù)。 5、掌握攻球技術(shù)。 6、了解弧圈球、搓球和削球技術(shù)。 7、了解乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)。 8、了解簡(jiǎn)單乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。 （五）羽毛球 1、了解羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史。 2、掌握握拍法和基本步法。 3、熟練掌握發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)。 4、掌握擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。 5、了解反手擊球技術(shù)。 6、了解羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)。 7、了解簡(jiǎn)單羽毛球競(jìng)賽規(guī)則 （六）體育理論知識(shí) 1、了解科學(xué)體育鍛煉的原則和方法。 2、了解運(yùn)動(dòng)性傷病的預(yù)防和急救。 3、了解運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)關(guān)系。4、了解運(yùn)動(dòng)處方。四、體育與健康課程學(xué)時(shí)

9、分配建議序號(hào)課程內(nèi)容教學(xué)時(shí)數(shù)小計(jì)講課實(shí)訓(xùn)機(jī)動(dòng)1理論課理論知識(shí)882普修課籃球1616排球1414足球1414乒乓球1010羽毛球10103選項(xiàng)課選項(xiàng)內(nèi)容3232合計(jì)104104五、課堂技能教學(xué)時(shí)數(shù)參考表（一）第一學(xué)期普修課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求3籃球新授原地及行進(jìn)間傳接球熟悉技木動(dòng)作4籃球新授原地及行進(jìn)間運(yùn)球熟悉技木動(dòng)作5籃球復(fù)習(xí)傳接球、運(yùn)球掌握技術(shù)動(dòng)作6籃球新授行進(jìn)間運(yùn)球上籃熟悉技木動(dòng)作7籃球復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃掌握技術(shù)動(dòng)作8籃球新授單手肩上、雙手胸前投籃熟悉技木動(dòng)作9籃球復(fù)習(xí)單手肩上、雙手胸前投籃掌握技術(shù)動(dòng)作10籃球測(cè)驗(yàn)參照評(píng)分表11排球新授準(zhǔn)備姿勢(shì)和排球雙手墊球熟悉技木動(dòng)作12

10、排球復(fù)習(xí)排球雙手墊球掌握技術(shù)動(dòng)作13排球新授排球止面上手（男）、下 手（女）發(fā)球技木熟悉技木動(dòng)作14排球復(fù)習(xí)止向上手、卜手發(fā)球掌握技術(shù)動(dòng)作15排球復(fù)習(xí)排球墊球、發(fā)球熟練掌握技術(shù)動(dòng)作16排球復(fù)習(xí)排球墊球、發(fā)球熟練掌握技術(shù)動(dòng)作17排球測(cè)驗(yàn)參照評(píng)分表18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（二）第二學(xué)期普修課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1足球新授足球傳球、停球技術(shù)熟悉技木動(dòng)作2足球復(fù)習(xí)足球傳球、停球技術(shù)掌握技術(shù)動(dòng)作3足球新授足球運(yùn)球技術(shù)熟悉技木動(dòng)作4足球復(fù)習(xí)足球運(yùn)球技木掌握技術(shù)動(dòng)作5足球新授搶截球、擲界外球技術(shù)熟悉技木動(dòng)作6足球復(fù)習(xí)搶截球、擲界外球技術(shù)掌握技術(shù)動(dòng)作7足球測(cè)驗(yàn)參照評(píng)分表8乒乓球新授握拍法和

11、基本步法、發(fā)球熟悉技木動(dòng)作9乒乓球復(fù)習(xí)發(fā)球掌握技術(shù)動(dòng)作10乒乓球新授接發(fā)球和推擋熟悉技木動(dòng)作11乒乓球復(fù)習(xí)接發(fā)球和推擋掌握技術(shù)動(dòng)作12乒乓球測(cè)驗(yàn)參照評(píng)分表13羽毛球新授握拍法和基本步法熟悉技木動(dòng)作14羽毛球新授正反手發(fā)球技術(shù)熟悉技木動(dòng)作15羽毛球新投擊局遠(yuǎn)球技術(shù)熟悉技木動(dòng)作16羽毛球復(fù)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)掌握技術(shù)動(dòng)作17羽毛球測(cè)驗(yàn)參照評(píng)分表18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（三）第三學(xué)期籃球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2籃球選項(xiàng)1 .體育選項(xiàng)課課堂要求2 .復(fù)習(xí)原地及行進(jìn)間傳接球、運(yùn)球技木1.熟悉原地及行進(jìn)可傳接球、運(yùn)球技木3.4籃球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)原地及行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)行進(jìn)間

12、運(yùn)球上籃技術(shù)1 .熟練掌握傳接球、運(yùn)球技木2 .熟悉行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)技術(shù)5.6籃球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)2 .復(fù)習(xí)單手肩上（男）雙手 胸前（女）投監(jiān)技術(shù)1.熟練掌握進(jìn)間運(yùn)球上僚技術(shù)技術(shù)2.熟悉單手肩上（男）雙手胸前（女） 投籃技術(shù)7.8籃球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)單手肩上（男）雙手胸前（女）投監(jiān)技術(shù)2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .熟練掌握單手肩 上（男）雙手胸前（女）投籃技術(shù)技術(shù)2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)9.10籃球選項(xiàng)1 .變向、變速運(yùn)球技木2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .熟悉變向、變速運(yùn)球技木2 .全面發(fā)展身體素質(zhì)11.12籃球選項(xiàng)1籃球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2 .基本防守籃球戰(zhàn)術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .了解籃球基

13、本進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)2 .全面發(fā)展身體素質(zhì)13.14籃球選項(xiàng)復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16籃球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（四）第三學(xué)期排球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2排球選項(xiàng)1 .體育選項(xiàng)課課堂要求2 .復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)動(dòng)作3 .復(fù)習(xí)雙手墊球技術(shù)1 .熟練掌握準(zhǔn)備姿 勢(shì)和移動(dòng)動(dòng)作2 .熟悉雙手墊球技 術(shù)3.4排球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)排球雙手墊球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)排球止面上手（男）、 卜手（女）發(fā)球技木1 .熟練掌握雙手墊球技木2 .熟練掌握止面上手及卜手發(fā)球技木5.6排球選項(xiàng)1 .新授排球上手傳球技術(shù)2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .

14、熟悉掌上手傳球 球技木2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)7.8排球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)排球上手傳球技術(shù)2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .熟悉上手傳球技 術(shù)2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)9.10排球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)排球上手傳球技術(shù)2 .新授扣球和攔網(wǎng)技術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .熟練掌樨上手傳球技木2 .了解上手傳球、扣球和攔網(wǎng)技術(shù)3 .全面發(fā)展身體素質(zhì)11.12排球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)扣球和攔網(wǎng)技術(shù)2 .新授排球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)3 .新授排球基本防守戰(zhàn)術(shù)1 .熟悉扣球和攔網(wǎng)2 . 了解排球基本進(jìn) 攻和防守戰(zhàn)術(shù)13.14排球選項(xiàng)復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16排球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室

15、內(nèi)課或補(bǔ)考（五）第三學(xué)期足球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2足球選項(xiàng)1.體育選項(xiàng)課課堂要求3.復(fù)習(xí)踢球、停球技術(shù)1.熟悉踢球、停球技術(shù)3.4足球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)踢球、停球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)3 .新授頭頂球技術(shù)1 .熟練掌握踢球、停球技木2 .熟悉運(yùn)球技木3 .熟悉頭頂球技術(shù)5.6足球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)頭頂球技術(shù)2 .新授搶截球、擲界外球技木3 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .熟練掌握運(yùn)球技 術(shù)2 .熟悉搶截球、擲 界外球技術(shù)3 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)7.8足球選項(xiàng)1.復(fù)習(xí)搶截球、擲界外球技術(shù)1.熟練掌握搶截球、擲界外球技術(shù)2 .新授守門員技術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)2 .了解守門員技術(shù)3 .全面發(fā)

16、展身體素 質(zhì)9.10足球選項(xiàng)1 .足球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2 .教學(xué)比賽1 . 了解足球基本進(jìn) 攻戰(zhàn)術(shù)2 .足球競(jìng)賽規(guī)則及 運(yùn)用11.12足球選項(xiàng)1 .足球基本防守戰(zhàn)術(shù)2 .教學(xué)比賽1 . 了解足球基本防守戰(zhàn)術(shù)2 .足球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用13.14足球選項(xiàng)復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16足球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（六）第三學(xué)期乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2乒乓球選項(xiàng)1 .體育選項(xiàng)課課堂要求2 .復(fù)習(xí)握拍法和基本步法3 .復(fù)習(xí)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)1 .熟悉握拍法和基本步法2 .熱態(tài)發(fā)球與接發(fā)球技木3.4乒乓球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)發(fā)

17、球與接發(fā)球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)推擋球技術(shù)1 .熱態(tài)發(fā)球與接發(fā)球技木2 .熟悉推擋球技術(shù)5.6乒乓球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)推擋球技術(shù)2 .新授攻球技術(shù)1.掌握推擋球技術(shù)2熟悉攻球技木7.8乒乓球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)推擋球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)攻球技術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .掌握推擋球技術(shù)2 .熟悉攻球技木3 .全面發(fā)展身體素質(zhì)9.10乒乓球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)攻球技術(shù)2 .新授弧圈球、搓球和削球技術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .掌握攻球技術(shù)2 .了解弧圈球、搓球和削球技術(shù)3 .全面發(fā)展身體素質(zhì)11.12乒乓球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)弧圈球、搓球和削球2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .掌握弧圈球、搓 球和削球技術(shù)2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)13.14乒乓球選項(xiàng)

18、復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16乒乓球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（七）第三學(xué)期羽毛球球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2羽毛球選項(xiàng)1.體育選項(xiàng)課課堂要求3.復(fù)習(xí)握拍法和基本步法2.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)1 .熟悉握拍法和基本步法2 .熟悉正手發(fā)高遠(yuǎn)球技木3.4羽毛球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)反手發(fā)近球技術(shù)2 .身體素質(zhì)練習(xí)1.熟悉反手發(fā)近球2全面發(fā)展身體素質(zhì)5.6羽毛球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .掌握擊高遠(yuǎn)球技 術(shù)2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)7.8羽毛球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)反手擊球技術(shù)2 .新授吊球技術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)1

19、 .掌握反手擊球技術(shù)2 .熟悉吊球技木3 .全面發(fā)展身體素質(zhì)9.10羽毛球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)吊球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)反手擊球技術(shù)3 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .掌握吊球技術(shù)2 . 了解搓球技術(shù)3 .全面發(fā)展身體素質(zhì)11.12羽毛球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)吊球技術(shù)2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .掌握吊球技術(shù)2 .全面發(fā)展身體素質(zhì)13.14羽毛球選項(xiàng)復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16羽毛球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（九）第四學(xué)期排球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2籃球選項(xiàng)1.復(fù)習(xí)原地及行進(jìn)間傳接球及運(yùn)球技木技木1.熟練掌握原地及 行進(jìn)間傳接球及運(yùn) 球技木3.4

20、籃球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)2 .復(fù)習(xí)單手肩上（男）雙手胸 前（女）投監(jiān)技術(shù)1 .熟練掌握行進(jìn)問運(yùn)球技木2 .熟練掌握單手肩 上（男）雙手胸前（女）投監(jiān)技術(shù)5.6籃球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)變向、變速運(yùn)球技術(shù)2 .籃球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1 .熟悉變向、變速運(yùn)球技木2 .熟悉籃球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)7.8籃球選項(xiàng)籃球基本防守戰(zhàn)術(shù)熟悉籃球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)9.10籃球選項(xiàng)籃球教學(xué)比賽籃球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn) 用11.12籃球選項(xiàng)籃球教學(xué)比賽籃球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用13.14籃球選項(xiàng)籃球教學(xué)比賽籃球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用15.16籃球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2排球選項(xiàng)1

21、 .復(fù)習(xí)排球雙手墊球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)排球止面上手（男）、 卜手（女）發(fā)球技木1 .熟練掌握雙手墊球2 .熟練掌握正面上手及卜手發(fā)球技木3.4排球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)排球上手傳球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)扣球和攔網(wǎng)技術(shù)1 .熟練掌握上手傳球技木2 .熟悉扣球和攔網(wǎng)技術(shù)5.6排球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)排球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2 .復(fù)習(xí)排球基本防守戰(zhàn)術(shù)2.熟悉排球基本進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)7.8排球選項(xiàng)1 .排球教學(xué)比賽2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .排球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用2 .全面發(fā)展身體素質(zhì)9.10排球選項(xiàng)1 .排球教學(xué)比賽2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .排球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用2 .全面發(fā)展身體素質(zhì)11.12排球選項(xiàng)1 .排球教學(xué)比賽2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .排球

22、競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用2 .全面發(fā)展身體素質(zhì)13.14排球選項(xiàng)復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目全面復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16排球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（十）第四學(xué)期足球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2足球選項(xiàng)1 .足球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2 .教學(xué)比賽1 .了解足球基本進(jìn) 攻戰(zhàn)術(shù)2 .足球競(jìng)賽規(guī)則及 運(yùn)用3.4足球選項(xiàng)1 .足球基本防守戰(zhàn)術(shù)2 .教學(xué)比賽1 .了解足球基本防 守戰(zhàn)術(shù)2 .足球競(jìng)賽規(guī)則及 運(yùn)用5.6足球選項(xiàng)教學(xué)比賽足球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用7.8足球選項(xiàng)教學(xué)比賽足球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用9.10足球教學(xué)比賽足球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn) 用11.12足球選項(xiàng)教學(xué)比賽足球競(jìng)

23、賽規(guī)則及運(yùn) 用13.14足球選項(xiàng)教學(xué)比賽足球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用15.16足球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（十一）第四學(xué)期乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2乒乓球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)乒乓球推擋球技術(shù)3 .復(fù)習(xí)攻球技術(shù)1.掌握發(fā)球與接發(fā)球技木2掌握推擋球技術(shù)3.掌握攻球技術(shù)3.4乒乓球選項(xiàng)1.復(fù)習(xí)弧圈球、搓球和削球1.掌握弧圈球、搓球和削球技術(shù)5.6乒乓球選項(xiàng)1 .乒乓球基本防守戰(zhàn)術(shù)2 .乒乓球基本防守戰(zhàn)術(shù)1. 了解乒乓球基本 進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)7.8乒乓球選項(xiàng)教學(xué)比賽乒乓球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用9.10乒乓球選項(xiàng)教學(xué)比賽乒乓球競(jìng)賽規(guī)

24、則及運(yùn)用11.12乒乓球選項(xiàng)教學(xué)比賽乒乓球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用13.14乒乓球選項(xiàng)教學(xué)比賽乒乓球競(jìng)賽規(guī)則及運(yùn)用15.16乒乓球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考（十二）第四學(xué)期羽毛球球選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)度表周次項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求1.2羽毛球選項(xiàng)1 .復(fù)習(xí)發(fā)球和擊高遠(yuǎn)球擋技術(shù)2 .復(fù)習(xí)反手擊球技術(shù)1 .掌握發(fā)球和擊高遠(yuǎn)球擋技術(shù)2 .掌握反手擊球技術(shù)3.4羽毛球選項(xiàng)1 .新授搓球技術(shù)2 .復(fù)習(xí)吊球技術(shù)3 .身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)1 . 了解新授搓球技術(shù)2 .掌握吊球技術(shù)5.6羽毛球選項(xiàng)1 .羽毛球基本進(jìn)攻術(shù)2 .羽毛球基本防守戰(zhàn)術(shù)3 .復(fù)習(xí)搓球技術(shù)1 . 了解羽毛球基本防守和進(jìn)攻戰(zhàn)

25、術(shù)2 .熟悉搓球技術(shù)7.8羽毛球選項(xiàng)1 .教學(xué)比賽2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .羽毛球競(jìng)賽規(guī)則 及運(yùn)用2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)9.10羽毛球選項(xiàng)1 .教學(xué)比賽2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .羽毛球競(jìng)賽規(guī)則 及運(yùn)用2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)11.12羽毛球選項(xiàng)1 .教學(xué)比賽2 .身體素質(zhì)練習(xí)1 .羽毛球競(jìng)賽規(guī)則 及運(yùn)用2 .全面發(fā)展身體素 質(zhì)13.14羽毛球選項(xiàng)復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目復(fù)習(xí)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目15.16羽毛球選項(xiàng)選項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)按照評(píng)分表嚴(yán)格執(zhí)行17.18理論知識(shí)機(jī)動(dòng)上室內(nèi)課或補(bǔ)考五、體育與健康課程考核辦法（一）體育與健康課程考核內(nèi)容與比例：根據(jù)課程指導(dǎo)綱要和我院學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定的要求，為了檢查教與 學(xué)的效果，特制訂體育課考核內(nèi)容，比例和有關(guān)規(guī)定如下：1、體育課考核的成績(jī)采用百分制計(jì)算，如成績(jī)出現(xiàn)小數(shù)