七年級政治上冊 第六課 做情緒的主人導(dǎo)學(xué)與測評 新人教版-新人教版初中七年級上冊政治學(xué)案

1、第六課做情緒的主人【知識縱覽高屋建瓴】【攻堅克難學(xué)海導(dǎo)航】 1情緒的雙刃劍作用是本課的一個難點(diǎn)。不同的情緒對人會產(chǎn)生不同的影響，帶來不同的結(jié)果。人的任何一種情緒都有一種和它性質(zhì)相反的情緒與其相對應(yīng)，產(chǎn)生兩極性。積極的情緒，可以提高人的活動能力，推動人積極地行動，產(chǎn)生強(qiáng)烈的動力（增力）作用，使人精神煥發(fā)、干勁倍增；相反，消極的情緒會降低人的活動能力，產(chǎn)生阻力（減力）作用，使人精神不振、心灰意冷。學(xué)習(xí)這個知識點(diǎn)時要結(jié)合積極情緒、消極情緒對人造成不同影響的事例來歸納總結(jié)。 2調(diào)控情緒的具體操作方法是本課的一個重點(diǎn)。我們應(yīng)選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。同時要學(xué)會關(guān)愛他

2、人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。因此，根據(jù)個人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，是當(dāng)務(wù)之急。這就要求我們要正確認(rèn)識情緒，把握自己情緒變化的特點(diǎn)，學(xué)會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)，追求富有情趣的生活。這些都將有利于初中生順利地度過目前這一“心理沖突”時期，保持健康心態(tài)，培養(yǎng)健全的人格。 【命題預(yù)測  把握方向】 有關(guān)情緒的知識點(diǎn)也是本冊課本考查的重要知識點(diǎn)之一。題型多以選擇、簡答題為主。考查的主要知識點(diǎn)有“情緒的種類”、“情趣對人的影響”、“情緒的兩面性”、“如何調(diào)控情緒”

3、等。預(yù)測期末測試出題可能會結(jié)合積極情緒給人帶來的積極作用以及消極情緒給人帶來的消極作用的熱點(diǎn)材料考查“情緒具有雙重性”的知識；結(jié)合一些偉人、名人積極調(diào)控而取得事業(yè)成功的事例或身邊的人積極調(diào)控情緒的事例，來考查調(diào)控情緒的方法與途徑這一知識點(diǎn)。在學(xué)習(xí)時可結(jié)合一些熱點(diǎn)材料或發(fā)生在身邊的一些調(diào)控情緒的事例來理解教材知識。 【關(guān)注社會鏈接熱點(diǎn)】 12008年7月6日，山東理科狀元張云霄做客生活日報編輯部。他在介紹自己的成功經(jīng)驗時指出：“我取得好成績的主要原因是良好的心態(tài)加正確的學(xué)習(xí)方法。每次考試前，我都提醒自己保持良好的心態(tài)，這是我能超水平發(fā)揮的一個重要因素?！?#160;22008

4、年7月5日，首例“罵死人”案件開庭審理。該案中，李周華用極其污穢的語言謾罵黃粱會而導(dǎo)致其情緒過度激動引發(fā)冠心病而死亡。 【回眸中考總結(jié)提升】 1.唐代大詩人李白一生經(jīng)歷坎坷。面對長江沿岸的景色，他在流放途中寫出的詩句是：“平生不下淚，與此泣無窮?！倍淮笊庵孬@自由后寫出的詩句卻是“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！崩畎酌鎸ν瑯泳拔飳懗龅脑娋浔砻鳎?#160;  ） a.同一事物可以引起輕松、愉悅的情緒 b.同一事物可以引起抑郁、悲憤的情緒 c.同一事物在不同的心境下可以引起不同的情緒 d.同

5、一事物只能引起相同的情緒 參考答案：c。面對同樣的景物卻寫出兩種不同的詩句，這充分說明在由于個人心境不同，則情緒不同。 2.觀察圖畫，簡要回答。 （1）圖中同學(xué)的情緒表現(xiàn)是怎樣的？產(chǎn)生這種情緒的原因是什么？ （2）面對這種情緒，這位同學(xué)應(yīng)該怎么辦？ 參考答案：（1）情緒表現(xiàn)是：怒。原因是：隱私權(quán)和肖像權(quán)受到侵犯。 （2）運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ{(diào)控自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。增強(qiáng)保護(hù)自我隱私和肖像的意識和能力（或增強(qiáng)維護(hù)自身人格尊嚴(yán)的意識和能力）。依法維護(hù)自己的隱私權(quán)和肖像權(quán)（或?qū)η址溉烁褡饑?yán)的行為依法追究）。掌握維護(hù)自己合法權(quán)益的正確途徑和方

6、法。在行使權(quán)利時，不得損害國家、集體的利益和他人的合法權(quán)益。 【學(xué)以致用  達(dá)標(biāo)測評】 一、單項選擇題 1.2008年8月8日，第29屆北京奧運(yùn)會在北京隆重召開，為此，每一個中國人都欣喜若狂、激動不已；當(dāng)5·12地震發(fā)生后，每個中國人都感到傷心、難過。對于這些感受，我們可以這樣認(rèn)識（   ） 這些感受與人們的內(nèi)心需要有關(guān)它們就是人們的情緒表現(xiàn)人們在同一種情景下的情緒表現(xiàn)都是一樣的人們的這種感受與自己的內(nèi)心需要的滿足程度無關(guān) a.      

7、60; b.        c.        d. 2.2008年6月11日，抗震救災(zāi)英模事跡首場報告會在人民大會堂舉行。催人淚下的先進(jìn)事跡和模范人物感動了臺下的每一位聽眾，人們淚流滿面，甚至失聲痛哭。這說明（   ） a.人的情緒是不相同的              

8、0;        b.人的情緒是完全相同的 c.人的情緒具有相通性和感染性               d.人的情緒狀態(tài)不會影響他人 3.2008年9月4日，南京世茂濱江新城傳出“最低7.5折售房” 消息。面對此消息，欲購房者滿心歡喜地前往觀看、預(yù)定；已購房者則憤怒地找到相關(guān)負(fù)責(zé)人，要求退房。對此下列說法錯誤的是（   ） a.人們的情

9、緒是多種多樣的  b.情緒與人們的需要是否得到滿足有很大關(guān)系  c.面對同一情景，人們會有不同的情緒表現(xiàn)  d.上述人們的情緒都是消極的 2008年9月23日，芬蘭考哈約基一所職業(yè)高等學(xué)校的一名22歲的學(xué)生開槍向同學(xué)射擊，造成11人死亡，多人受傷。據(jù)了解，此學(xué)生因瑣事與同學(xué)發(fā)生激烈爭吵，情緒失控的他便持槍向同學(xué)進(jìn)行了射擊。據(jù)此回答第45題。 4.上述材料說明（   ） 不良情緒會使人們沖動、消極，甚至做出一些違背道德與法律的事情有了不良情緒，就會走上違法犯罪的道路人不應(yīng)該有消極的情緒有了不良情緒，要采取積極的措施進(jìn)

10、行調(diào)控 a.        b.        c.        d. 5.要避免消極情緒帶來的不良后果，我們就要采取措施進(jìn)行調(diào)控，下列有利于消極情緒調(diào)控的方法有（   ） 在適當(dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓鎏嵝炎约?，遏制不良情緒采用注意力轉(zhuǎn)移法調(diào)節(jié)不良情緒隨意發(fā)泄自己的不良情緒      

11、                     a.        b.        c.        d. 2008年7月6日，山東理科狀元張云霄做客生活日報編輯部。他在介紹自己的

12、成功經(jīng)驗時指出：“我取得好成績的主要原因是良好的心態(tài)加正確的學(xué)習(xí)方法。每次考試前，我都提醒自己保持良好的心態(tài)，這是我能超水平發(fā)揮的一個重要因素?！睋?jù)此回答第67題。 “每次考試前，我都提醒自己保持良好的心態(tài)，這是我能超水平發(fā)揮的一個重要因素?！边@說明（   ）  a.只要放松，不要太認(rèn)真，就會有好成績 b.平時學(xué)習(xí)是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的 c.不管功底牢不牢，考試時只要認(rèn)為必勝就能取得勝利 d.良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮的重要因素 7.上述材料給我們的啟示是（   ）

13、60;我們要經(jīng)常保持良好的情緒良好的情緒可以提高人的活動效率和能力良好的情緒能使人精神煥發(fā)，干勁百倍積極地進(jìn)行自我暗示，遏制不良情緒的產(chǎn)生 a.        b.        c.        d. 8.2008年7月5日，首例“罵死人”案件審理。李周華因用極其淫穢的語言謾罵黃粱會而導(dǎo)致其情緒激動冠心病發(fā)作而死亡。黃梁會因情緒激動而導(dǎo)致冠心病發(fā)作，這告訴我們(&

14、#160;  )  人們要學(xué)會調(diào)控自己的消極情緒消極情緒不利于人的身心健康應(yīng)當(dāng)保持積極樂觀的情緒要想身體健康，就要“當(dāng)怒不怒，當(dāng)喜不喜”，強(qiáng)壓住不良情緒不讓它泄出來 a.        b.        c.        d. 9.下列對右邊漫畫高考心態(tài)評價正確的是（   ）  a.兩人面對高考有不同的心態(tài)

15、60;b.兩人面對高考的心態(tài)不同，結(jié)果就不同  c.他們面對高考的心態(tài)是一樣的  d.兩人的心態(tài)都不利于高考 10.李敏是一個性格內(nèi)向的人，不習(xí)慣于在人的面前流露出自己的情緒，因此，她經(jīng)常用寫日記、寫文章、寫信、練書法的方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來。這種宣泄情緒的方法是（   ） a.運(yùn)動宣泄      b.哭泣宣泄     c.書寫宣泄     d.傾訴宣泄 11.據(jù)說，日本有人開設(shè)了“罵人”俱

16、樂部，心里有了悶氣無處發(fā)泄，可以到罵人俱樂部去罵工作人員，出了氣，就釋放了過激情緒，罵完交費(fèi)就走，這家“罵人”俱樂部排解人們不良情緒采用的方法是（   ） a.合理宣泄法   b.轉(zhuǎn)移注意力法   c.自我暗示法   d.心理換位法 12.藝術(shù)大師劉海粟先生，年高九十歲時，仍精神煥發(fā)，揮毫自如。人們從他書寫的一副對聯(lián)里找到了他健康的答案：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！币陨鲜吕f明（   ） 情緒影響著人們的行為和生活積極的情緒有利于身心健康

17、精神愉快，心情舒暢，開朗豁達(dá)是健康長壽的重要因素情緒與一個人的身心健康無關(guān) a.        b.        c.        d. 二、非選擇題 13正確認(rèn)識考試焦慮 2008年7月15日，新華網(wǎng)報道：暑假期間，青春飛揚(yáng)心理咨詢室接待了很多患有“考試焦慮綜合癥”的青少年。這些青少年學(xué)習(xí)壓力都很大，每次考前都緊張，出現(xiàn)了焦慮煩躁、寢食難安等

18、癥狀，影響了正常的學(xué)習(xí)與生活。 上述青少年出現(xiàn)焦慮情緒的主要原因是什么？ 結(jié)合自己的實(shí)際，請你談?wù)勄榫w對人有哪些影響。 根據(jù)自己的生活經(jīng)驗，請你介紹幾種排解不良情緒的具體方法。   14情緒要顧及他人 材料一：有人說，喜、怒、哀、懼是個人的事情，何必管周圍的人，想哭就哭、想笑就笑。 材料二：“中國最堅強(qiáng)的警察”蔣敏，得知十幾位親人在地震中失去生命后，心里非常難過，但她卻獨(dú)自流淚，承擔(dān)失去親人的痛苦和悲哀，毅然戰(zhàn)斗在抗震救災(zāi)第一線，全力搶救災(zāi)民 結(jié)合上述材料回答： 材料一的觀點(diǎn)正確嗎？為什么？&#

19、160;材料二所給我們的啟示是什么？   15正視現(xiàn)實(shí) 完善自我 小明：我火氣特別大，平時遇到點(diǎn)兒小事就會與同學(xué)爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此我經(jīng)常受到老師和父母的批評。其實(shí)，事后我也很后悔，但就是改不掉這個壞毛病。 小杰：有幾次，我在班上回答問題都回答錯了，有個同學(xué)說我是笨學(xué)生。我聽后心非常傷心，我擔(dān)心別的同學(xué)也這樣看待我，所以我非常郁悶。 小玲：我在學(xué)習(xí)上總是找不到好的學(xué)習(xí)方法，時間花費(fèi)了不少，功夫也費(fèi)了許多，可是成績還是上不去，這令我感到疲憊不堪、苦悶、失落。 作為一位“心理小專家”，請你根據(jù)上面三位同學(xué)的癥狀，

20、為他們開出 “處方”。   16調(diào)控情緒 2008年2月8日，某網(wǎng)站匯總了“賽場八大糾紛”專題，林丹摔球拍位居賽場八大糾紛之首。北京時間2008年1月27日，韓國羽毛球超級賽五個單項進(jìn)行最后的決賽廝殺，男單世界排名第一的林丹與韓國名將李炫一展開終極較量。比賽中的裁判判罰引起了巨大爭議，林丹屢屢被裁判算計，林丹與裁判以及韓國單打總教練李矛發(fā)生了語言沖突。最后林丹憤怒地摔壞了球拍。作為林丹崇拜者的孫強(qiáng)，看完這則糾紛后，引發(fā)了諸多思考。 怎樣在體育比賽中減少這類的情緒對抗，為此孫強(qiáng)設(shè)計了一份情緒調(diào)查，若你也有興趣，請如實(shí)回答自己的想法。 支

21、持或反對：你支持林丹等的類似情緒失控行為嗎？為什么？ 意見或建議：作為一個體育愛好者，面對此類情況，你對運(yùn)動員有什么好的意見或建議呢？ 情緒調(diào)整計劃：反思自我，根據(jù)自己的實(shí)際情況，為自己量身定做一份情緒調(diào)整計劃。    17情緒的兩面性 材料一：2008年5月10日，在2008年大阪田徑大獎賽的110米欄比賽中，中國飛人劉翔以13秒19奪得冠軍，實(shí)現(xiàn)了此項賽事的五連冠。賽后劉翔接受記者采訪時談到：“我取勝的一個重要因素是我的良好的心態(tài)。平和的心態(tài)使我能較好地發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮?！?#160;材料二：2008年7月8日，開縣警察王立祥

22、與居民袁某、李某發(fā)生口角打架，三人均受傷。據(jù)悉，事件起因是袁某、李某在加油時因車弄臟了王立祥的褲子，情緒失控的王立祥與其發(fā)生激勵沖突。沖突中王立祥用刀把袁某、李某捅傷。等待王立祥的則是法律的嚴(yán)懲。 在看了上面的兩個材料后，某校七年級（2）班的同學(xué)們針對“情緒對人有益還是有害”組織了一場辯論會。請你參與下列活動。 請你明確正、反方的觀點(diǎn)。 如果你是正（反）方的辯手，請陳述你的理由。 請你作為本次辯論的評判專家，作最后總結(jié)評判。   參考答案： 1.a 2.c 3.d 4.d 5.a 6.d 7.a 8.d 9.b 10.c 11.a 12.a  13出現(xiàn)焦慮情緒的主要原因是考試的壓力。 情緒猶如一把雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，甚至做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。 如注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法。 14觀點(diǎn)不正確。因為從表面看，情緒似乎是個人的情感，其實(shí)不然。實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)