小學(xué)六年級心理健康教育第十六課你準備好了嗎優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計

1、小學(xué)六年級心理健康教育優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計六年級第十六課你準備好了嗎【主題說明】即將小學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，教師需要引導(dǎo)他們?yōu)橹袑W(xué)階段的新生活作好準備。六年級的學(xué)生通常開始進入青春期，心理不成熟，教師應(yīng)深入了解，及時引導(dǎo)，使學(xué)生能正視自身的優(yōu)點與不足，培養(yǎng)學(xué)生面對變化，積極主動去適應(yīng)的正確心態(tài)。合理地為自己設(shè)計未來的藍圖，從各方面做好迎接中學(xué)生活的準備?！窘虒W(xué)目標】1、認知目標：引導(dǎo)學(xué)生認識中小學(xué)生活的差異。2、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生面對變化，積極主動去適應(yīng)的正確心態(tài)。3、行為目標：制定計劃，做好迎接中學(xué)生活的準備?！窘虒W(xué)重點、難點】重點：了解中小學(xué)生活的差異之處，積極面對。難點：制定計劃，做好迎接初中生活的準備

2、?！菊n前準備】1、教師準備：準備中學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一些圖片。2、學(xué)生準備：課前收集了解初中學(xué)習(xí)生活的資料?！窘虒W(xué)設(shè)計】教學(xué)設(shè)計環(huán)節(jié)目標過程建議觀察島（熱身暖心）通過“小貓心理實驗”引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1、學(xué)生看教材上觀察島中的心理學(xué)實驗（有條件可用多媒體呈現(xiàn)）。引導(dǎo)學(xué)生思考：為什么小貓到了/、同背景的房間就站不穩(wěn)了？小貓出了什么問題？2、鼓勵學(xué)生大膽說出自己的想法。3、進一步要求學(xué)生講述自己在面對陌生環(huán)境時的狀態(tài)。4、教師總結(jié)：通過這個有趣的心理實驗，我們了解人和動物一樣，本環(huán)節(jié)用時約5分鐘。第1頁共7頁小學(xué)六年級心理健康教育優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計面對新的、陌生的環(huán)境時，就會感覺到不適

3、應(yīng)，并伴啟壓力和心慌、焦慮等，將會直接影響我們的身體和學(xué)習(xí)。導(dǎo)入本課題。活動營（體驗分享）暢想、了解中學(xué)生活，為迎接中學(xué)生活做好心理準備?；顒右唬簳诚胫袑W(xué)生活1、指導(dǎo)學(xué)生想象自己的中學(xué)生活，填寫教材上的表格。2、請幾名學(xué)生分享自己對中學(xué)生活的暢想。3、教師給予反饋和補充?；顒佣和醯さ膲?、學(xué)生看教材或者請學(xué)生進行情景表演。2、老師指導(dǎo)學(xué)生以小組為單位討論：你想對王丹說什么？你準備如何迎接初中生活呢？3、每組派代表在全班交流分享討論結(jié)果。4、教師給予反饋和補充1、學(xué)生在填寫表格時，教師要巡視。2、學(xué)生交流分享時教師要給予反饋。要幫助學(xué)生進行梳理和歸納。3、本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。分享屋（總結(jié)提升

4、）面對變化，努力適應(yīng)，積極準備。1、展現(xiàn)一些初中生活的圖片比如中學(xué)校園、教室、學(xué)習(xí)等。2、面對即將到來的初中生活，鼓勵學(xué)生說出自己是怎樣的一種心情。3、教師歸納、小結(jié)。進入初中需要做的準備。1、歸納小結(jié)要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進行。2、本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。拓展園（拓展延伸）制定計劃書，做好迎接初中生活的準備。教師指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合個人實際制定個人計劃書：1、目前已具備的條件2、還用哪些條件不具備3、我準備怎樣做本環(huán)節(jié)用時約5分鐘?！净顒臃答仭?、學(xué)生對課堂活動是否有興趣?第2頁共7頁小學(xué)六年級心理健康教育優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計2、是否按照計劃去做迎接初中生活的準備？【練習(xí)題】1、制定個人計劃，做好迎接中學(xué)生活的

5、準備。2、每位同學(xué)為自己設(shè)計“我的中學(xué)生活形象”【教學(xué)參考素材】一、面對新的生活環(huán)境：用積極的情緒改變對新環(huán)境看法。很久以前，一個村里有兩個年輕人（甲和乙），都想通過茫茫的戈壁到沙漠另一邊的綠洲I,去開拓新的生活。有一年的夏天，甲和乙先后出發(fā)了。甲走到古堡的時候，帶的水已經(jīng)喝完了。他輕而易舉的找到了一個水杯，水杯里有半杯水，他就開始抱怨、謾罵古堡人的吝嗇。當他正要準備喝時，一陣狂風(fēng)飛起，沙粒落在水杯中，他正在抱怨水杯里有了沙粒怎么喝時，又一陣狂風(fēng)，把他手中的杯子刮走了，水灑落在沙粒中，最后甲死在沙漠中。乙走到古堡的時候，帶的水也喝完了。他也找到了一個水杯，水杯里有半杯水，他立即端起水杯一飲而盡

6、。然后，他跪在地上感謝上天，感謝古堡人的救命之恩。少頃狂風(fēng)大作，他躲在古堡的殘垣斷壁下。風(fēng)停了，他走出了沙漠，看到了綠洲，從此過上了幸福的新生活。面對變化，只要我們能積極主動地去適應(yīng)，只要我們總是有所準備，開始改變自己，有正確的心態(tài)，有生活的目標和意志，做好知識和能力的準備。那么，我們生活的每一天都會陽光明媚。二、有趣的心理實驗研究者將一只小貓先放進一間背景全是豎線條的生活空間里，讓它自由自在的生活了一段時間，然后又將它放入一間背景全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓卻東倒西歪，站不穩(wěn)了。那么，小貓身上出現(xiàn)了什么問題呢？闡釋：原因是小貓對新的環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)心理，開始感覺紊亂、行為錯亂。人和動物

7、一樣，當我們到達一個新的、陌生的環(huán)境時，就會感覺到不適應(yīng)，并伴有壓力和心慌、焦慮等，將會直接影響我們的身體和學(xué)習(xí)。著名心理學(xué)家皮亞杰指出：適應(yīng)是有機體與環(huán)境之間的一種平衡狀態(tài)。在新的環(huán)境中出現(xiàn)不平衡、不適應(yīng)是難免的，像這樣的困擾是自然的。如果這樣的不適應(yīng)感強度過大，這就要引起我們的重視了，它可能會導(dǎo)致自卑、焦慮、壓抑等心理問題的產(chǎn)生，給學(xué)習(xí)和生活造成不良的被動局面。因此，我們應(yīng)當掌握一些適應(yīng)新環(huán)境的技巧，減少這個適應(yīng)期的長度，順利度過新環(huán)境的適應(yīng)期。1、要盡快熟悉校園及周邊環(huán)境。2、主動適應(yīng)新老師的教學(xué)方法。第3頁共7頁小學(xué)六年級心理健康教育優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計3、主動調(diào)整學(xué)習(xí)方法。4、盡快建立自己的

8、朋友圈。5、加強與班主任和家長的溝通。6、重新確立人生目標。7、積極調(diào)整心態(tài)。【心理學(xué)背景資料】一、社會支持與學(xué)校適應(yīng)中學(xué)時期是個體發(fā)展的重要時期，也是一個面臨巨大挑戰(zhàn)的轉(zhuǎn)折時期。隨著青春期的到來，初中生無論是在生理還是心理上都經(jīng)歷著急遽的變化，初中生的學(xué)校適應(yīng)問題也因此顯得異常突出。學(xué)校適應(yīng)是一個廣義的多維概念，研究者對其尚未給出一致的界定，在本研究中學(xué)校適應(yīng)是指學(xué)生在學(xué)校背景下愉快的參與學(xué)?；顒硬@得學(xué)業(yè)成功的程度。對于衡量兒童青少年學(xué)校適應(yīng)的指標，研究者也未形成共識。從已有的文獻來看，早期的研究主要考察學(xué)生的輟學(xué)率或缺勤率，現(xiàn)在的大多數(shù)研究則考察了學(xué)生的行為（如課堂參與和破壞行為、外化和

9、內(nèi)化行為問題）、情感（如孤獨感、社會焦慮）和學(xué)業(yè)（如學(xué)習(xí)成績）等方面的適應(yīng)。另外，學(xué)生對學(xué)校的態(tài)度一一逃避或喜歡以及學(xué)生在學(xué)校背景下的人際關(guān)系一一同伴接納也曾被看作為學(xué)校適應(yīng)的重要指標。社會支持是指個體所感受到的來自其所在的社會網(wǎng)絡(luò)成員的關(guān)心、尊重和重視的一種行為或信息，它不僅可以緩沖生活壓力的消極影響，還可以促進個體的社會適應(yīng)和身心健康。最近20年來，對兒童社會支持的研究日益受到重視，研究者們從不同的角度揭示了兒童的社會支持的基本特征及其對兒童發(fā)展的影響。以往研究表明，從兒童早期到兒童中期，教師及同伴的支持日益增多而父母的支持則呈減少的趨勢；從兒童中期到青少年期，朋友支持顯著增加，教師支持減

10、少，父母支持則基本保持穩(wěn)定。研究還發(fā)現(xiàn)，女孩通常報告更多的社會支持，但也有一些研究認為不存在性別差異。在社會支持與兒童發(fā)展的關(guān)系方面，多數(shù)研究認為社會支持對兒童的學(xué)業(yè)成就、心理健康和社會適應(yīng)具有積極的影響，但也有研究認為不同支持源的社會支持對兒童各個方面的發(fā)展的影響并不相同。李文道等人研究結(jié)果表明，不同支持源的支持功能各有側(cè)重。母親和父親側(cè)重于為初中生提供關(guān)心幫助及肯定價值方面的支持，同學(xué)側(cè)重于陪伴支持，教師的支持則主要表現(xiàn)為對初中生的關(guān)心與幫助。父母仍然是初中生最主要的支持源，只是在親密感維度上同學(xué)的支持超過了父母；而教師提供的支持在各支持源中最少。這些結(jié)論與以往的研究大致吻合，也與親子關(guān)系

11、、同伴關(guān)系和師生關(guān)系這三種最重要的社會關(guān)系的不同性質(zhì)和作用相一致。親子關(guān)系是兒童最早的人際關(guān)系，交往時間最長、最頻繁、最為穩(wěn)定，它在兒童青少年的發(fā)展中始終居于最重要的位置，即使是到了所謂的“心理斷乳期”，父母的地位依然是不可取代的，父母甚至是青少年能否順利度過青春期的關(guān)鍵因素。盡管如此，進入青春期以后，兒童都會產(chǎn)生擺脫對成人的依賴，尋求更多的獨立和自主的要求，而同伴關(guān)系所具有的平等性恰恰第4頁共7頁小學(xué)六年級心理健康教育優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計滿足了他們的這一心理需求，因此同伴成了正處于青春初期的初中生的新的依戀對象，他們會更多地將自己的秘密和想法與同伴分享，與同伴的親密感與日俱增，甚至?xí)簳r超過了與父母的

12、親密感。但是，與同伴親密感的增加并不會有損于親子關(guān)系的發(fā)展，有研究表明青少年傾向于選擇那些與父母的價值觀一致的人交朋友，因此，在初中生的心目中，父母的地位并沒有因為同伴地位的上升而減弱，他們?nèi)匀皇侵袑W(xué)生獲得支持的重要源泉。師生關(guān)系的特殊性在于師生交往主要集中于學(xué)習(xí)方面，其支持作用主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)方面的關(guān)心與幫助，如提供建議、指導(dǎo)、忠告和其他有形的幫助，這與認為教師支持主要是工具性支持的看法取得了一致。另外，社會支持水平不同的初中生在學(xué)校適應(yīng)的質(zhì)量上存在顯著差異，高支持水平學(xué)生的適應(yīng)質(zhì)量顯著高于低支持水平學(xué)生的適應(yīng)質(zhì)量，高支持水平的初中生表現(xiàn)出較少的內(nèi)化問題行為和外化問題行為，孤獨感較低，學(xué)習(xí)成績

13、較好，同伴的評價更高，對學(xué)校的態(tài)度也更為積極。社會支持作用機制的主效應(yīng)模型認為，只要增加社會支持，就必然導(dǎo)致個體健康狀況的提高，研究發(fā)現(xiàn)社會支持對學(xué)習(xí)成績、喜歡學(xué)校和同伴評價的增益作用。而社會支持作用機制的緩沖器模型認為社會支持在應(yīng)激條件下能緩沖壓力事件對身心健康的消極影響，本研究的結(jié)果也發(fā)現(xiàn)了社會支持對內(nèi)化問題、外化問題、孤獨感和逃避學(xué)校具有緩沖作用。比較進入學(xué)校適應(yīng)回歸方程中的變量的標準偏回歸系數(shù)3,發(fā)現(xiàn)教師支持對喜歡學(xué)校、逃避學(xué)校和同伴評價的解釋能力最強，同學(xué)支持對孤獨感的解釋能力最強，這可以從教師和同學(xué)在初中生社會關(guān)系中的地位和作用來解釋。在學(xué)生的心目中，教師是與學(xué)校緊密相聯(lián)的，對教師

14、的態(tài)度很大程度上決定著學(xué)生對學(xué)校的態(tài)度，而教師支持的高低對學(xué)生對教師的態(tài)度具有重要影響，因此教師支持對學(xué)生的學(xué)校態(tài)度具有最強的解釋能力。同時在師生交往中，教師的言行舉止對尚未形成獨立判斷能力的初中生來講具有相當?shù)臋?quán)威，教師支持的高低很大程度上反映了教師對某個學(xué)生的評價，從而間接影響了同學(xué)對其的評價。同學(xué)支持對孤獨感的解釋能力最強，這是因為同學(xué)提供的愛、關(guān)心、陪伴和親密能夠使中學(xué)生獲得較強的歸屬感，從而在一定程度上避免孤獨感的產(chǎn)生。鑒于社會支持在初中生學(xué)校適應(yīng)中的重要地位，在實際生活中提高各社會支持源，特別是教師和同學(xué)支持源的社會支持水平就顯得格外有意義了。二、時間管理與學(xué)習(xí)適應(yīng)研究表明，時間管

15、理傾向存在顯著的性別差異，從各維度得分看，女生的得分均明顯高于男生。究其原因，是因為初中女生在心理上比男生成熟早，有較強的自控力和自律性，更能在學(xué)習(xí)和生活中按照時間約束自己?；诖?，女生在時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感上都顯著高于男生。研究還表明，在學(xué)習(xí)適應(yīng)性總分上，女生明顯高于男生，在學(xué)習(xí)適應(yīng)性各分量表上除了學(xué)習(xí)環(huán)境一項沒有顯著差異外，其余均呈現(xiàn)出女生明顯高于男生的趨勢。社會規(guī)范對性別的要求，使女生較早養(yǎng)成了溫順、穩(wěn)重的性格特征，對父母、老師的要求更加看重，學(xué)習(xí)上也比男生更仔細認真，有較高的學(xué)習(xí)自覺性，良好的學(xué)習(xí)計劃，持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度，這些特點都在對中學(xué)生時間管理傾向與學(xué)習(xí)適應(yīng)性的相關(guān)

16、研究中發(fā)現(xiàn)，時間管理第5頁共7頁小學(xué)六年級心理健康教育優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計傾向總分與學(xué)習(xí)適應(yīng)性總分及各維度均存在顯著正相關(guān),并且在時間價值觀、時間監(jiān)控觀和時間效能感上也呈現(xiàn)同樣的趨勢。由此說明，越善于管理時間的中學(xué)生，其學(xué)習(xí)適應(yīng)性越強。另外，時間監(jiān)控觀和時間效能感對學(xué)習(xí)適應(yīng)性總體水平均構(gòu)成顯著的回歸效應(yīng)。但時間價值感對學(xué)習(xí)適應(yīng)性沒有直接構(gòu)成顯著的影響，時間價值感是個體時間管理的基礎(chǔ)，是個體在時間上的一種穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，比較抽象和籠統(tǒng)，它可能通過時間監(jiān)控觀和時間效能感來影響學(xué)習(xí)適應(yīng)性?？傮w上來說，時間管理傾向?qū)W(xué)習(xí)適應(yīng)性有一定的預(yù)測作用，通過合理有效的時間管理活動，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性。中學(xué)生的可

17、塑性很強，如果能較早地加強他們對時間管理的認知和鍛煉其管理時間的能力，這對他們的學(xué)習(xí)和生活有著十分重要的意義。三、情緒調(diào)節(jié)策略與學(xué)校適應(yīng)以往研究表明，隨著年齡的增長，個體的情緒調(diào)節(jié)能力會越來越強，調(diào)節(jié)策略會越來豐富，運用手段也會越來越靈活。大量研究結(jié)果表明，能夠靈活使用情緒調(diào)節(jié)策略的兒童，其社會行為發(fā)展得比較好，而缺乏情緒調(diào)節(jié)能力的兒童，在壓力情境下更易出現(xiàn)各種問題行為。研究發(fā)現(xiàn)，初中生問題行為的各個維度在靈活型、積極型、消極型及弱勢型四種不同情緒調(diào)節(jié)策略類型上存在顯著性差異，差異性主要表現(xiàn)在靈活型、積極型分別與消極型、弱勢型之間，且消極型、弱勢型的得分均高于靈活型和積極型。相對于消極、弱勢型

18、個體來說，靈活、積極型個體采用積極調(diào)控方式，認知思維方式更加靈活，更能從不同角度來考慮問題，在面對問題時能夠根據(jù)具體情況酌情應(yīng)對，并且會更加積極地尋求他人的幫助來應(yīng)對。大量研究也表明，個體越能靈活地利用不同的策略調(diào)節(jié)自身的情緒，其情緒調(diào)節(jié)的能力就越強，表現(xiàn)出來的問題行為就會越少，反之，情緒調(diào)節(jié)能力就越差，表現(xiàn)出來的問題行為就會越多。研究結(jié)果還表明，初中生情緒調(diào)節(jié)策略與問題行為之間存在一定的相關(guān)性。具體表現(xiàn)為，初中生的重新評價策略與問題行為的各個維度之間均存在顯著負相關(guān)，表達抑制策略與交往問題行為、性格問題行為以及情緒問題行為等存在顯著性正相關(guān)：重新評價更多地與積極的結(jié)果相聯(lián)系，表達抑制更多地與消極的結(jié)果相聯(lián)系相一致。而進一步的回