少林武術(shù)研究院武術(shù)教學(xué)管理方案

1、少林武術(shù)研究院武術(shù)教學(xué)管理方案一、成立武術(shù)教學(xué)實驗領(lǐng)導(dǎo)小組，組長：鄭忠孝，副組長：鄭瑞龍、呂緒興。負責武術(shù)教學(xué)及比賽的組織、協(xié)調(diào)、教研和考核工作。二、班主任職責：1、組織本班學(xué)生按時參加武術(shù)訓(xùn)練，保證全員到位。2、主動做好學(xué)生的思想工作，保證學(xué)生以高漲的熱情投入訓(xùn)練。3、主動做好學(xué)生的思想工作，讓家長全力支持自己的孩子學(xué)習武術(shù)。4、協(xié)助教練處理訓(xùn)練中出現(xiàn)的突發(fā)事件。 5、協(xié)助教練出色地完成各級交給的武術(shù)比賽或表演的任務(wù)。6、在任期內(nèi)，保證學(xué)生人數(shù)的穩(wěn)定。 三、教練員職責： 1、制訂計劃：武術(shù)教學(xué)要有長打算，短安排，三至六年級要構(gòu)建一套科學(xué)的訓(xùn)練體系，在訓(xùn)練內(nèi)容上要形成一個較為完整的系列。每學(xué)期

2、按照這個系列安排訓(xùn)練內(nèi)容，制訂訓(xùn)練計劃。2、保證訓(xùn)練時間：常規(guī)訓(xùn)練按課表上課，對參賽學(xué)生每天早上提前一小時，下午其它班放學(xué)后推遲一小時。雙休日訓(xùn)練時間每位學(xué)生必須保證7小時，其它情況另定。3、遵守訓(xùn)練常規(guī)：要求教練員提前十五分鐘到達場地，檢查場地是否合乎訓(xùn)練要求及是否存在安全隱患，原則上訓(xùn)練地點在學(xué)校，特殊情況與有關(guān)人員商量后再定。訓(xùn)練時，教練員與學(xué)生要始終在一起，不準坐著上課，穿拖鞋上課。嚴禁上課時間會客、購物、談天看書看報等。 4、組織比賽和表演。平時注意比賽隊伍的培養(yǎng)及表演中的高難動作的訓(xùn)練，形成特色，擴大影響。5、保證學(xué)生安全：教練員應(yīng)經(jīng)常性向?qū)W生進行安全教育，并采取安全措施（尤其在雙

3、休日），安全工作要常抓不懈，出現(xiàn)非正常安全事故所造成的后果，學(xué)校要追究教練員責任。并要求教練員承擔一定的經(jīng)濟賠償。6、協(xié)助班主任做好學(xué)生思想工作，經(jīng)常與班主任保持好聯(lián)系，做到信息互通、齊抓共管。四、常規(guī)管理：1、每期舉行一次武術(shù)教學(xué)研究活動。2、平時學(xué)校通過聽課、查班、訪問、座談、抽查等方式，隨時了解武術(shù)教學(xué)情況，并作好記載，作為期末考核依據(jù)之一。 3、學(xué)期結(jié)束前，對武術(shù)班學(xué)生進行有關(guān)武術(shù)技能的考核，考核成績納入教練期末工作考核。平時考核占40，期末考核占60，各級競賽獲獎單獨計獎。 4、學(xué)生訓(xùn)練時的出勤率和訓(xùn)練成績，一是納入班主任活動課成績，二是納入班主任工作考核，占總分的20。大家努力,全

4、面做好武術(shù)管理工作。水平四武術(shù)教學(xué)方案設(shè)計作者：王明星    文章來源：作者惠賜    點擊數(shù)： 1055    更新時間：6/14/2006江蘇省濱海中學(xué) 王明星 一、學(xué)習水平：水平四（初二年級） 二、教學(xué)設(shè)計： （一）  指導(dǎo)思想： 從新課程理念出發(fā)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)初二年級學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、技能水平和認知能力，從體驗和繼承民族傳統(tǒng)文化視角設(shè)計本課，選擇了民族和民間體育活動項目第二套組合拳、滾鐵環(huán)、打陀螺等作

5、為教學(xué)內(nèi)容。以喚起學(xué)生對民族和民間體育活動項目的運動興趣，參與意識為切入口，通過運動技能學(xué)習，志立于培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)動作及套路的實踐水平和民間游戲的運用能力，形成合作探究的學(xué)習氣氛，激發(fā)學(xué)生的愛國主義熱情。 （二）教學(xué)目標： 1在運動參與過程中，激發(fā)學(xué)生民族、民間體育項目的學(xué)習興趣。 2提高學(xué)生對武術(shù)動作、套路及民章游戲的感悟能力、運用能力。 3發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)能力和評價能力，形成合作探究的學(xué)習氛圍。 （三）課的構(gòu)思： 1引情入境階段：用抱拳禮來讓學(xué)生判斷在什么體育項目中能見到此禮，引出本次課的學(xué)習內(nèi)容武術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生進入情境。

6、0;2激發(fā)興趣階段：通過故事，武術(shù)能激發(fā)民族自豪感，提高弘揚民族傳統(tǒng)文化的自信心和責任感，從而引出武術(shù)操，喚起學(xué)生的主動參與意識。 3技能學(xué)練階段：通過分解動作學(xué)習、自主學(xué)練、合作探究、完整動作學(xué)練和表演展示等學(xué)習過程，讓同學(xué)們學(xué)習、交流和探討動作技能，體驗成功喜悅。 4合作探究階段：通過語言提示，誘導(dǎo)學(xué)生們探究武術(shù)動作及套路的技擊意義和使用方法，探究民間游戲項目（鐵環(huán)、團螺、皮筋、毽球）的娛樂價值。同時激發(fā)學(xué)生拓展思維空間，主動創(chuàng)編體育活動游戲的意識。 5交流分享階段：師生一起隨音樂扭秧歌，放松身體；共同談學(xué)習，說收獲，相互交流和分享運動后的快樂。 （

7、四）學(xué)習方案設(shè)計： 學(xué)習水平水平四（初二年級）人數(shù)40人學(xué)練目標1、能主動參與民族、民間體育項目學(xué)習，充分展示自我。2、在游戲與活動中，能與同伴協(xié)作，并能合作探究中嘗試創(chuàng)新。3、對民族、民間體育文化充滿熱愛之情，形成學(xué)習自信心和民族自豪感。學(xué)練內(nèi)容民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)第二套組合拳；民間體育活動：鐵環(huán)、陀螺、皮筋、毽球。程 序教 師 活 動學(xué) 生 活 動目標與效果引情入境階段2分鐘 1、課堂堂規(guī)；行抱拳禮，向?qū)W生問好。2、導(dǎo)入新課，講述學(xué)習目標與內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習情境。1、體委整隊；檢查人數(shù)；向老師問好。2、明確學(xué)習目標與內(nèi)容。執(zhí) 行 情 況 調(diào)動情趣 躍躍欲試&

8、#160;激發(fā)興趣階段10分鐘1、武術(shù)操：教師領(lǐng)做武術(shù)操。2、游戲：對抗、角力。1、學(xué)生同練武術(shù)操2、學(xué)練游戲 集體練習積極參與欲望強烈氣氛活躍技能學(xué)練展示自我階段18分鐘1、技能學(xué)練：第二套組合拳。導(dǎo)語：為迎接2008年北京奧運會，強健你體魄，展示你雄姿，愿意跟老師一起練武術(shù)套路嗎？2、示范講解單個動作和完整套路。3、誘導(dǎo)學(xué)生對著掛圖自練。4、提示學(xué)生相互評價。1、積極回答問題。2、練習并記憶動作方法。3、分組自主練習。4、相互交流、探討各動作技擊含義。 散點練習 互學(xué)互評積極學(xué)練自主猜磨展示自我相互評價合作探究階段10分鐘1、民間體育游戲：鐵環(huán)、團螺、皮筋、毽球。2、啟發(fā)創(chuàng)新。導(dǎo)語：你們平

9、時參加過哪些民間體育游戲呢？提示其它娛樂活動形式，并用道具啟發(fā)學(xué)生開動腦筋，自創(chuàng)性練習方式。1、嘗試練習各項目。按興趣選擇內(nèi)容（自主練習）A、陀螺 B、皮筋C、鐵環(huán) D、毽球2、積極思考，相互間探討，共同嘗試進行創(chuàng)新活動。嘗試學(xué)練合作探究主動創(chuàng)新充分表現(xiàn) 恢復(fù)身心階段10分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂放松?！芭ぱ砀琛?、誘導(dǎo)學(xué)生交流學(xué)習體會。3、師生再見，并按排器材歸還。1、聽音樂共同練習。2、積極表述運動中的體驗收與收獲。3、與教師再見，并歸還器材。盡情放松師生交流分享收獲場地器材錄音機1臺，毽球11只，皮筋2根，鐵環(huán)11副，紗巾45條，團螺11副，磁性黑板1塊，籃球場地2片教學(xué)后記

10、60; 網(wǎng)友評論：（只顯示最新5條。評論內(nèi)容只代表網(wǎng)友觀點，與本站立場無關(guān)?。?評論人評論內(nèi)容評論 武術(shù)興趣小組計劃時間：2010-7-7 16:22:25  作者：夏國芳  來源：原創(chuàng)  查看：1148  評論：0 武術(shù)興趣小組教學(xué)計劃 1指導(dǎo)思想 以體育與健康課程標準為依據(jù)，以校本課程武術(shù)中的“自編武術(shù)組合拳”為主教材，開設(shè)體育課的第二課堂，旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，宏揚民族精神。本課教學(xué)中通過技能學(xué)習和對所學(xué)動作的自主合理命名，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹碧攸c，培養(yǎng)崇尚武

11、德、講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛中華民族傳統(tǒng)體育的情感。 2教學(xué)內(nèi)容的分析、選擇 武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，淵源流長且博大精深，它以其“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c、“精、氣、神”完美合一的追求境界而享譽世界。將其列為我校體育與健康校本課程，目的是為了弘揚民族文化，發(fā)揚崇德尚武精神，有效發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等體能要素，滿足學(xué)生的探索、好勝、搏擊、防身等心理需求，并促使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)終身體育的意識，為學(xué)生的和諧發(fā)展和終身發(fā)展奠基。 武術(shù)分套路演練和對抗格斗兩種基本運動形式。拳術(shù)屬于套路運動形式，是武術(shù)教學(xué)的重要組成部分，在水平四體育學(xué)習階段我校把之定位于拓展和延伸項目。學(xué)

12、習武術(shù)套路，不僅能改善和提高機體的爆發(fā)力和靈敏度，起到強身健體的作用，而且還是生活中一項防身自衛(wèi)的實用技能。 3學(xué)情分析及主要策略 初中學(xué)生是生理和心理發(fā)生巨大變化的轉(zhuǎn)折時期，也是個性發(fā)展的關(guān)鍵時期。此時身體發(fā)育迅速，力量素質(zhì)卻相對較差，對新事物有著強烈的學(xué)習欲望，但情緒及心理素質(zhì)極不穩(wěn)定。武術(shù)套路學(xué)習不僅能有效發(fā)展學(xué)生力量等身體素質(zhì)，同時能磨練意志、培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)。本課“自編武術(shù)組合拳”是學(xué)生在對單個武術(shù)動作已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上進行的武術(shù)套路組合，學(xué)生對此類運動技能充滿好奇，有急于嘗試的欲望。故在教學(xué)策略上我采用啟發(fā)探究為主，自主學(xué)習與合作學(xué)習為輔的教學(xué)手段，遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)

13、原則，注重學(xué)生的創(chuàng)新能力和遷移轉(zhuǎn)化能力的培養(yǎng)。在學(xué)習方法上多以學(xué)生體驗、嘗試、練習為主，加以教師的鼓勵和引導(dǎo)，讓學(xué)生逐漸樹立自信，勇敢面對挑戰(zhàn)，漸漸的忘記恐懼和膽怯，體驗學(xué)習過程的艱辛和成功后的喜悅！ 4課的目標設(shè)置 學(xué)生掌握武術(shù)基本功的要領(lǐng)及練法，理解練武先練功的含義 了解自編武術(shù)組合拳的方法及動作要領(lǐng),理解“形神兼?zhèn)洹钡暮x。 80%的學(xué)生能掌握自編武術(shù)組合拳的完整動作，并能對所學(xué)動作進行合理命名。 在合作、探究的學(xué)練過程中敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)。 重點：武術(shù)組合拳的完整、連貫 難點：初步領(lǐng)會武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c 5.課程設(shè)置 本教材共分武術(shù)基本功和自編武術(shù)組合拳兩部分，其中武術(shù)基本功8課時，自

14、編武術(shù)組合拳12課時。每周二、四下午第四節(jié)課，時間為30分鐘，具體安排如下： 第三周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第四周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第六周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第七周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第八周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第九周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第十周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第十二周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第十三周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 第十四周：2課時 武術(shù)基本功+組合拳 上一篇：體育游戲中的德育滲透下一篇：俄羅斯課外體育活動 武術(shù)教學(xué)方法  2011-01-11 23:38:08|  

15、分類： 默認分類 |  標簽： |字號大中小 訂閱 教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的途徑、手段和方式。教學(xué)方法的運用要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材特點、學(xué)生實際、作業(yè)條件等具體情況來確定，這是提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。下面簡述一些武術(shù)教學(xué)中常用教學(xué)方法的運用。一、講解示范法（）講解    講解要做到用語簡練，重點突出，目的明確。講解要根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的實際水平來采用不同的方法，富于趣味性和啟發(fā)性，并注意講解的時機和效果。    1講解的主要內(nèi)容     （1）動作

16、規(guī)格：講解動作規(guī)格使學(xué)生明確具體動作的規(guī)格要求，有助于技術(shù)的掌握和提高。    （2）攻防含義：講解攻防含義使學(xué)生明確動作的實質(zhì)，有助于準確地理解和掌握動作要領(lǐng)和使用方法。    （3）基本技法：基本技法是指武術(shù)動作中經(jīng)常出現(xiàn)的帶有一般規(guī)律性的技巧和方法。例如，向前沖拳定勢時總是拳背（平拳）或拳眼（立拳）朝上；又如，沖拳、推掌總是要求擰腰、順肩；再如，拳收到腰際時總是拳心朝上。    （4）關(guān)鍵環(huán)節(jié)：講解掌握動作的關(guān)鍵，能幫助學(xué)生較快地學(xué)會動作。  

17、60; （5）易犯錯誤：對易犯錯誤的動作進行講解，可以提醒學(xué)生防止這類錯誤的發(fā)生。    2講解的方法     （1）順序化講解：武術(shù)動作的講解，一般先講下肢步型、步法，再講上肢手型手法，然后講上下肢配合方法。    （2）術(shù)語化講解：武術(shù)動作名稱是按照動作結(jié)構(gòu)、形象和運動方法而取名，一般能表達動作的全貌，如“弓步?jīng)_拳”、“馬步架打”等。講解時，把動作規(guī)格和動作術(shù)語結(jié)合起來，便于學(xué)生記憶動作和正確理解動作要領(lǐng)。    （3）形

18、象化講解：指以常用的自然現(xiàn)象比喻動作形象，如講“提膝亮掌”猶如金雞獨立，將“仆步穿掌”比喻為燕子抄水一般。    （4）單字化講解：指把動作過程歸納為簡明、扼要的幾個字進行講解，如“騰空飛腳”，可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程歸納為“蹬、擺、提、拍”四個字講解。    （5）口訣化講解：指把動作要領(lǐng)或動作順序編成順口溜進行講解，如講解弓步，口訣為：“前腿弓，后腿繃，挺胸、塌腰莫晃動”。講沖拳、推掌的高度，口訣為：“沖拳不過肩，掌指齊眉尖”。（二）示范    示

19、范在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位，示范要力求做到準確、熟練。優(yōu)美，并突出武術(shù)特點。它可以使學(xué)生了解所學(xué)動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法，是學(xué)生通過直觀的感性認識獲得動作概貌的主要手段。    1完整示范     完整示范能使學(xué)生了解動作全貌，形成完整的概念。    在下列情況下可運用完整示范。    （1）對新授教學(xué)內(nèi)容的武術(shù)動作，可采用完整示范，能幫助學(xué)生建立第一印象。    （2）對結(jié)構(gòu)簡單和難度不大的動

20、作可采用完整示范。    （3）對有一定基礎(chǔ)的學(xué)生可采用完整示范。    2分解示范     分解示范是針對比較復(fù)雜、難度較大的動作所進行的教學(xué)方法，它便于學(xué)生了解動作的細節(jié)，更好地掌握動作的完整性。    在下列情況下可運用分解示范。    （1）動作結(jié)構(gòu)和方法路線較復(fù)雜繁難的動作，可分為上下肢兩部分或幾個小節(jié)來進行示范教學(xué)。    （2）攻防因素較多的動

21、作，可按攻防含義的順序進行示范教學(xué)。    （3）富于頓挫的動作，可按動作結(jié)構(gòu)的順序進行示范教學(xué)。武術(shù)套路中頓挫性的動作掌握得好壞，直接影響著節(jié)奏的鮮明。這類動作必須具備如下基本特征：在一個動作里含有輕重之分的特征，可按輕重對比因素劃分細節(jié)進行教學(xué)；在一個動作里含有突然改變方向的特征，可按突然變向的部分劃分出細節(jié)進行教學(xué)；在一個動作里含有擒縱或拿打的特征，可按一擒一縱或一拿一打之分進行教學(xué)。    分解示范是為了使學(xué)生更好地掌握動作，因此不宜將動作分解過細，應(yīng)盡快地向完整動作過渡。分解示范與完整示范應(yīng)有機地結(jié)合起來

22、運用，一般應(yīng)遵循完整一分解一再完整的原則。    3示范面與位置     示范是為了要解決問題，因此要注意示范面、示范位置和示范速度的選擇與運用。    （1）示范面：示范面有正面、背面、側(cè)面和鏡面這四種方法。在教學(xué)中，可根據(jù)需要靈活選擇，一般情況下，單個動作可采用正面或側(cè)面示范；組合動作和套路動作可采用背面示范；領(lǐng)做武術(shù)操或準備活動時可采用鏡面示范。如馬步動作，為了使學(xué)生弄清兩腳開立的寬度和腳尖正對的方向，可采用正面示范；要看清挺胸、塌腰、膝蓋不能超過腳尖的規(guī)格，可采用側(cè)面

23、示范。    （2）示范位置：教師示范位置的選擇應(yīng)根據(jù)學(xué)生人數(shù)和隊形來確定，要有利于學(xué)生觀察為原則。一般可站在橫隊的等腰三角形的頂點，如四列橫隊，可以讓前面兩列學(xué)生坐下或蹲下，使后排的學(xué)生也能看清示范動作；也可以采用二列橫隊相對站立，教師站在中間示范。示范時盡量使學(xué)生避免面向陽光或迎風。    （3）示范速度：示范速度可分為慢速和正常速度兩種。示范速度應(yīng)根據(jù)動作的難易程度而定。一般較易掌握的動作可采用正常速度進行完整示范；對于較難掌握的動作可采用慢速示范。示范與講解應(yīng)有機結(jié)合起來運用。武術(shù)教學(xué)中，有時可先講解后示范

24、，或先示范后講解，還可邊講解邊示范。一般來說，對于新的教材內(nèi)容和基礎(chǔ)較差的學(xué)生進行教學(xué)時，應(yīng)以示范為主；對于復(fù)雜教材內(nèi)容和基礎(chǔ)較好的學(xué)生進行教學(xué)時，應(yīng)以講解為主。（三）領(lǐng)做與口令    在教學(xué)中，領(lǐng)做與口令指揮是教師示范和講解的一種特殊形式，也是武術(shù)教學(xué)的主要手段和方法。它能有效地引導(dǎo)學(xué)生掌握動作，也便于學(xué)生統(tǒng)一行動。    1領(lǐng)做     領(lǐng)做是教師做動作來帶領(lǐng)學(xué)生進行模仿練習。通過領(lǐng)做使學(xué)生初步掌握套路動作的方向和路線。領(lǐng)做時應(yīng)注意以下幾點要求。  &

25、#160; （1）領(lǐng)做位置要恰當：教師領(lǐng)做的位置一般應(yīng)站在套路運動方向的斜前方，要與學(xué)生的運動方向一致。當動作方向發(fā)生改變時，教師的領(lǐng)做位置也要隨著學(xué)生運動的方向而轉(zhuǎn)換，同時應(yīng)利用學(xué)生重做或口令提示要領(lǐng)的方法，使教師有時間走向所變換的位置上繼續(xù)領(lǐng)做。這樣，不僅能避免學(xué)生的記憶發(fā)生混亂，而且有利于掌握套路動作。    （2）領(lǐng)做與口令指揮相結(jié)合：教師的領(lǐng)做應(yīng)稍慢一點，便于學(xué)生觀察與模仿，同時要用簡明的語言提示與口令指揮有機結(jié)合起來。武術(shù)教學(xué)中，在傳授新教材時應(yīng)以身領(lǐng)為主，口令配合，使學(xué)生模仿動作更準確；復(fù)習教材時應(yīng)以口令為主，身領(lǐng)為輔，有利于幫助

26、學(xué)生熟記動作。    2口令     當學(xué)生已基本學(xué)會動作后，教師可用口令指揮學(xué)生練習。正確地運用口令，能統(tǒng)一學(xué)生的行動，達到整齊劃一的教學(xué)效果。    （1）常用的口令：即一動一個呼號，這種口令適用于簡單的動作和基本功練習，如有些動作需要分解成若干個動作的連貫練習，可在原一動一拍的基礎(chǔ)上附加口令。一般是發(fā)力的動作口令要短促、宏亮有力，過渡性的動作口令可適當放慢?？诹畹母叩汀㈤L短、快慢一定要符合套路的演練韻律。    （2）提示性口令：

27、指在發(fā)出口令之前，加上動作名稱或簡明術(shù)語作為預(yù)令進行啟發(fā)提示，如“摟手弓步?jīng)_拳1”。這對初學(xué)者或容易遺忘的動作可用提示性口令。    （3）單字口令：根據(jù)動作結(jié)構(gòu)特點，選擇既能提示，又能強調(diào)動作要領(lǐng)的單字口令，如“提膝點劍”動作的“提膝”可用“提”字，“點劍”動作可強調(diào)“點”字。二、練習法（）練習方法    練習是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，通過反復(fù)實踐掌握和提高武術(shù)技術(shù)技能的主要方法。教學(xué)中經(jīng)常采用的有模仿練習、重復(fù)練習、默想練習等。    1模仿練習   

28、60; 學(xué)生進行模仿練習主要是為了弄清和記住動作的運動路線、方向及方法，并能初步學(xué)會動作。因此，在模仿練習時教師不要隨意更換動作練習的方向，同時將課前培養(yǎng)的學(xué)生骨干或基礎(chǔ)較好的學(xué)生安排在隊形的四周，有利于提高模仿練習的效果。    2重復(fù)練習     學(xué)生初步學(xué)會動作后，教師應(yīng)及時組織學(xué)生進行重復(fù)練習，以使逐步形成正確的動作動力定型。教師對重復(fù)練習的形式、時間、次數(shù)要根據(jù)本課的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容來確定。同時，教師要向?qū)W生講清各種練習的具體要求和注意事項。    3默

29、想練習     默想是學(xué)生通過意念活動，重現(xiàn)大腦獲得的動作表象，達到強化動作和技術(shù)的練習方法。默想練習一般在新學(xué)動作之后或復(fù)習動作之前進行采用，能幫助學(xué)生加深動作印象，同時也是有利于學(xué)生消除疲勞、調(diào)節(jié)運動量的一種有效手段。課上采用默想練習的時間一般不宜太長，每次約13分鐘。（二）練習形式    武術(shù)課組織練習的形式一般有集體練習、分組練習和單人練習等。    1集體練習     集體練習是對全班學(xué)生進行集中指導(dǎo)，共同練習的形式。它主要由

30、教師用身領(lǐng)或口令來指導(dǎo)學(xué)生練習，便于統(tǒng)一行動要求。在口令指導(dǎo)集體練習中，教師應(yīng)注意觀察學(xué)生所存在的共性錯誤動作，以便及時糾正。    2分組練習     分組練習是集中指導(dǎo)后將全班學(xué)生分成若干小組進行練習的形式。分組練習一般在學(xué)生基本掌握本課內(nèi)容后，由教師提出要求，各小組長或?qū)W生骨干帶領(lǐng)本組同學(xué)進行練習。分組的形式有以下兩種：    （1）若干組按指定場地練習，教師輪流指導(dǎo)。    （2）一組練習，多組觀摩，教師評議。 

31、60;  3單人練習     單人練習是學(xué)生單獨完成動作演練的形式。單人練習一般在學(xué)生基本掌握動作后，教師提出練習要求，學(xué)生單獨進行練習，有助于掌握和鞏固動作，同時能消除學(xué)生對老師或同伴的依賴性，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和練習的能力。在單人練習過程中，教師要針對性地進行個別輔導(dǎo)，指出錯誤，因人施教。三、糾正錯誤法    糾正錯誤是教師對學(xué)生在學(xué)習掌握動作的過程中所出現(xiàn)的各種錯誤，加以指出，并幫助他們改正。一般常用的糾正方法有以下五種。    1慢速分解領(lǐng)做

32、60;   由于學(xué)生接受能力和協(xié)調(diào)性較差而出現(xiàn)錯誤動作時，教師要耐心地反復(fù)講清動作技術(shù)要領(lǐng)，可采用動作分解、慢速示范、多領(lǐng)做等方法幫助糾正。    2靜耗體驗     由于學(xué)生肌肉本體感覺差，不能有效地控制動作而出現(xiàn)錯誤時，教師應(yīng)強調(diào)其動作的規(guī)格和要求，可采用站樁的靜耗、控腿等方式，使學(xué)生增強有關(guān)肌肉用力的感覺來幫助糾正錯誤動作。    3保護幫助     由于學(xué)生怕出危險而做不好動作時，教師可采用一些有效的保護和幫助的方法來消除他們的心理障礙，并讓學(xué)生放心地體會動作要領(lǐng)，逐步克服動作中的錯誤。    4語言提示     由于學(xué)生遺忘動作或?qū)幼饕I(lǐng)不清楚而出現(xiàn)錯誤時，教師可采用提示動作名稱或動作要領(lǐng)來啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生完成正確動作的運動過程。    5對比分析     由于學(xué)生不理解動作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯誤時，教師可根據(jù)動作的攻防性質(zhì)找出差異，并通過正誤對比示范法，使學(xué)生弄清動作的不同之