少林武術(shù)研究院武術(shù)教學(xué)管理方案

1、少林武術(shù)研究院武術(shù)教學(xué)管理方案一、成立武術(shù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)：鄭忠孝，副組長(zhǎng)：鄭瑞龍、呂緒興。負(fù)責(zé)武術(shù)教學(xué)及比賽的組織、協(xié)調(diào)、教研和考核工作。二、班主任職責(zé)：1、組織本班學(xué)生按時(shí)參加武術(shù)訓(xùn)練，保證全員到位。2、主動(dòng)做好學(xué)生的思想工作，保證學(xué)生以高漲的熱情投入訓(xùn)練。3、主動(dòng)做好學(xué)生的思想工作，讓家長(zhǎng)全力支持自己的孩子學(xué)習(xí)武術(shù)。4、協(xié)助教練處理訓(xùn)練中出現(xiàn)的突發(fā)事件。 5、協(xié)助教練出色地完成各級(jí)交給的武術(shù)比賽或表演的任務(wù)。6、在任期內(nèi)，保證學(xué)生人數(shù)的穩(wěn)定。 三、教練員職責(zé)： 1、制訂計(jì)劃：武術(shù)教學(xué)要有長(zhǎng)打算，短安排，三至六年級(jí)要構(gòu)建一套科學(xué)的訓(xùn)練體系，在訓(xùn)練內(nèi)容上要形成一個(gè)較為完整的系列。每學(xué)期

2、按照這個(gè)系列安排訓(xùn)練內(nèi)容，制訂訓(xùn)練計(jì)劃。2、保證訓(xùn)練時(shí)間：常規(guī)訓(xùn)練按課表上課，對(duì)參賽學(xué)生每天早上提前一小時(shí)，下午其它班放學(xué)后推遲一小時(shí)。雙休日訓(xùn)練時(shí)間每位學(xué)生必須保證7小時(shí)，其它情況另定。3、遵守訓(xùn)練常規(guī)：要求教練員提前十五分鐘到達(dá)場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地是否合乎訓(xùn)練要求及是否存在安全隱患，原則上訓(xùn)練地點(diǎn)在學(xué)校，特殊情況與有關(guān)人員商量后再定。訓(xùn)練時(shí)，教練員與學(xué)生要始終在一起，不準(zhǔn)坐著上課，穿拖鞋上課。嚴(yán)禁上課時(shí)間會(huì)客、購(gòu)物、談天看書(shū)看報(bào)等。 4、組織比賽和表演。平時(shí)注意比賽隊(duì)伍的培養(yǎng)及表演中的高難動(dòng)作的訓(xùn)練，形成特色，擴(kuò)大影響。5、保證學(xué)生安全：教練員應(yīng)經(jīng)常性向?qū)W生進(jìn)行安全教育，并采取安全措施（尤其在雙

3、休日），安全工作要常抓不懈，出現(xiàn)非正常安全事故所造成的后果，學(xué)校要追究教練員責(zé)任。并要求教練員承擔(dān)一定的經(jīng)濟(jì)賠償。6、協(xié)助班主任做好學(xué)生思想工作，經(jīng)常與班主任保持好聯(lián)系，做到信息互通、齊抓共管。四、常規(guī)管理：1、每期舉行一次武術(shù)教學(xué)研究活動(dòng)。2、平時(shí)學(xué)校通過(guò)聽(tīng)課、查班、訪問(wèn)、座談、抽查等方式，隨時(shí)了解武術(shù)教學(xué)情況，并作好記載，作為期末考核依據(jù)之一。 3、學(xué)期結(jié)束前，對(duì)武術(shù)班學(xué)生進(jìn)行有關(guān)武術(shù)技能的考核，考核成績(jī)納入教練期末工作考核。平時(shí)考核占40，期末考核占60，各級(jí)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)單獨(dú)計(jì)獎(jiǎng)。 4、學(xué)生訓(xùn)練時(shí)的出勤率和訓(xùn)練成績(jī)，一是納入班主任活動(dòng)課成績(jī)，二是納入班主任工作考核，占總分的20。大家努力,全

4、面做好武術(shù)管理工作。水平四武術(shù)教學(xué)方案設(shè)計(jì)作者：王明星    文章來(lái)源：作者惠賜    點(diǎn)擊數(shù)： 1055    更新時(shí)間：6/14/2006江蘇省濱海中學(xué) 王明星 一、學(xué)習(xí)水平：水平四（初二年級(jí)） 二、教學(xué)設(shè)計(jì)： （一）  指導(dǎo)思想： 從新課程理念出發(fā)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)初二年級(jí)學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、技能水平和認(rèn)知能力，從體驗(yàn)和繼承民族傳統(tǒng)文化視角設(shè)計(jì)本課，選擇了民族和民間體育活動(dòng)項(xiàng)目第二套組合拳、滾鐵環(huán)、打陀螺等作

5、為教學(xué)內(nèi)容。以喚起學(xué)生對(duì)民族和民間體育活動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)興趣，參與意識(shí)為切入口，通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，志立于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作及套路的實(shí)踐水平和民間游戲的運(yùn)用能力，形成合作探究的學(xué)習(xí)氣氛，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義熱情。 （二）教學(xué)目標(biāo)： 1在運(yùn)動(dòng)參與過(guò)程中，激發(fā)學(xué)生民族、民間體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣。 2提高學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作、套路及民章游戲的感悟能力、運(yùn)用能力。 3發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)能力和評(píng)價(jià)能力，形成合作探究的學(xué)習(xí)氛圍。 （三）課的構(gòu)思： 1引情入境階段：用抱拳禮來(lái)讓學(xué)生判斷在什么體育項(xiàng)目中能見(jiàn)到此禮，引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容武術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情境。

6、0;2激發(fā)興趣階段：通過(guò)故事，武術(shù)能激發(fā)民族自豪感，提高弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化的自信心和責(zé)任感，從而引出武術(shù)操，喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)。 3技能學(xué)練階段：通過(guò)分解動(dòng)作學(xué)習(xí)、自主學(xué)練、合作探究、完整動(dòng)作學(xué)練和表演展示等學(xué)習(xí)過(guò)程，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)、交流和探討動(dòng)作技能，體驗(yàn)成功喜悅。 4合作探究階段：通過(guò)語(yǔ)言提示，誘導(dǎo)學(xué)生們探究武術(shù)動(dòng)作及套路的技擊意義和使用方法，探究民間游戲項(xiàng)目（鐵環(huán)、團(tuán)螺、皮筋、毽球）的娛樂(lè)價(jià)值。同時(shí)激發(fā)學(xué)生拓展思維空間，主動(dòng)創(chuàng)編體育活動(dòng)游戲的意識(shí)。 5交流分享階段：師生一起隨音樂(lè)扭秧歌，放松身體；共同談學(xué)習(xí)，說(shuō)收獲，相互交流和分享運(yùn)動(dòng)后的快樂(lè)。 （

7、四）學(xué)習(xí)方案設(shè)計(jì)： 學(xué)習(xí)水平水平四（初二年級(jí)）人數(shù)40人學(xué)練目標(biāo)1、能主動(dòng)參與民族、民間體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)，充分展示自我。2、在游戲與活動(dòng)中，能與同伴協(xié)作，并能合作探究中嘗試創(chuàng)新。3、對(duì)民族、民間體育文化充滿熱愛(ài)之情，形成學(xué)習(xí)自信心和民族自豪感。學(xué)練內(nèi)容民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)第二套組合拳；民間體育活動(dòng)：鐵環(huán)、陀螺、皮筋、毽球。程 序教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)目標(biāo)與效果引情入境階段2分鐘 1、課堂堂規(guī)；行抱拳禮，向?qū)W生問(wèn)好。2、導(dǎo)入新課，講述學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)情境。1、體委整隊(duì)；檢查人數(shù)；向老師問(wèn)好。2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容。執(zhí) 行 情 況 調(diào)動(dòng)情趣 躍躍欲試&

8、#160;激發(fā)興趣階段10分鐘1、武術(shù)操：教師領(lǐng)做武術(shù)操。2、游戲：對(duì)抗、角力。1、學(xué)生同練武術(shù)操2、學(xué)練游戲 集體練習(xí)積極參與欲望強(qiáng)烈氣氛活躍技能學(xué)練展示自我階段18分鐘1、技能學(xué)練：第二套組合拳。導(dǎo)語(yǔ)：為迎接2008年北京奧運(yùn)會(huì)，強(qiáng)健你體魄，展示你雄姿，愿意跟老師一起練武術(shù)套路嗎？2、示范講解單個(gè)動(dòng)作和完整套路。3、誘導(dǎo)學(xué)生對(duì)著掛圖自練。4、提示學(xué)生相互評(píng)價(jià)。1、積極回答問(wèn)題。2、練習(xí)并記憶動(dòng)作方法。3、分組自主練習(xí)。4、相互交流、探討各動(dòng)作技擊含義。 散點(diǎn)練習(xí) 互學(xué)互評(píng)積極學(xué)練自主猜磨展示自我相互評(píng)價(jià)合作探究階段10分鐘1、民間體育游戲：鐵環(huán)、團(tuán)螺、皮筋、毽球。2、啟發(fā)創(chuàng)新。導(dǎo)語(yǔ)：你們平

9、時(shí)參加過(guò)哪些民間體育游戲呢？提示其它娛樂(lè)活動(dòng)形式，并用道具啟發(fā)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，自創(chuàng)性練習(xí)方式。1、嘗試練習(xí)各項(xiàng)目。按興趣選擇內(nèi)容（自主練習(xí)）A、陀螺 B、皮筋C、鐵環(huán) D、毽球2、積極思考，相互間探討，共同嘗試進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。嘗試學(xué)練合作探究主動(dòng)創(chuàng)新充分表現(xiàn) 恢復(fù)身心階段10分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè)放松。“扭秧歌”2、誘導(dǎo)學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會(huì)。3、師生再見(jiàn)，并按排器材歸還。1、聽(tīng)音樂(lè)共同練習(xí)。2、積極表述運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)收與收獲。3、與教師再見(jiàn)，并歸還器材。盡情放松師生交流分享收獲場(chǎng)地器材錄音機(jī)1臺(tái)，毽球11只，皮筋2根，鐵環(huán)11副，紗巾45條，團(tuán)螺11副，磁性黑板1塊，籃球場(chǎng)地2片教學(xué)后記

10、60; 網(wǎng)友評(píng)論：（只顯示最新5條。評(píng)論內(nèi)容只代表網(wǎng)友觀點(diǎn)，與本站立場(chǎng)無(wú)關(guān)?。?評(píng)論人評(píng)論內(nèi)容評(píng)論 武術(shù)興趣小組計(jì)劃時(shí)間：2010-7-7 16:22:25  作者：夏國(guó)芳  來(lái)源：原創(chuàng)  查看：1148  評(píng)論：0 武術(shù)興趣小組教學(xué)計(jì)劃 1指導(dǎo)思想 以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以校本課程武術(shù)中的“自編武術(shù)組合拳”為主教材，開(kāi)設(shè)體育課的第二課堂，旨在挖掘開(kāi)發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，宏揚(yáng)民族精神。本課教學(xué)中通過(guò)技能學(xué)習(xí)和對(duì)所學(xué)動(dòng)作的自主合理命名，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹碧攸c(diǎn)，培養(yǎng)崇尚武

11、德、講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛(ài)中華民族傳統(tǒng)體育的情感。 2教學(xué)內(nèi)容的分析、選擇 武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，淵源流長(zhǎng)且博大精深，它以其“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)、“精、氣、神”完美合一的追求境界而享譽(yù)世界。將其列為我校體育與健康校本課程，目的是為了弘揚(yáng)民族文化，發(fā)揚(yáng)崇德尚武精神，有效發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等體能要素，滿足學(xué)生的探索、好勝、搏擊、防身等心理需求，并促使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，為學(xué)生的和諧發(fā)展和終身發(fā)展奠基。 武術(shù)分套路演練和對(duì)抗格斗兩種基本運(yùn)動(dòng)形式。拳術(shù)屬于套路運(yùn)動(dòng)形式，是武術(shù)教學(xué)的重要組成部分，在水平四體育學(xué)習(xí)階段我校把之定位于拓展和延伸項(xiàng)目。學(xué)

12、習(xí)武術(shù)套路，不僅能改善和提高機(jī)體的爆發(fā)力和靈敏度，起到強(qiáng)身健體的作用，而且還是生活中一項(xiàng)防身自衛(wèi)的實(shí)用技能。 3學(xué)情分析及主要策略 初中學(xué)生是生理和心理發(fā)生巨大變化的轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)身體發(fā)育迅速，力量素質(zhì)卻相對(duì)較差，對(duì)新事物有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，但情緒及心理素質(zhì)極不穩(wěn)定。武術(shù)套路學(xué)習(xí)不僅能有效發(fā)展學(xué)生力量等身體素質(zhì)，同時(shí)能磨練意志、培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。本課“自編武術(shù)組合拳”是學(xué)生在對(duì)單個(gè)武術(shù)動(dòng)作已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上進(jìn)行的武術(shù)套路組合，學(xué)生對(duì)此類運(yùn)動(dòng)技能充滿好奇，有急于嘗試的欲望。故在教學(xué)策略上我采用啟發(fā)探究為主，自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)為輔的教學(xué)手段，遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)

13、原則，注重學(xué)生的創(chuàng)新能力和遷移轉(zhuǎn)化能力的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)方法上多以學(xué)生體驗(yàn)、嘗試、練習(xí)為主，加以教師的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓學(xué)生逐漸樹(shù)立自信，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，漸漸的忘記恐懼和膽怯，體驗(yàn)學(xué)習(xí)過(guò)程的艱辛和成功后的喜悅！ 4課的目標(biāo)設(shè)置 學(xué)生掌握武術(shù)基本功的要領(lǐng)及練法，理解練武先練功的含義 了解自編武術(shù)組合拳的方法及動(dòng)作要領(lǐng),理解“形神兼?zhèn)洹钡暮x。 80%的學(xué)生能掌握自編武術(shù)組合拳的完整動(dòng)作，并能對(duì)所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行合理命名。 在合作、探究的學(xué)練過(guò)程中敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)。 重點(diǎn)：武術(shù)組合拳的完整、連貫 難點(diǎn)：初步領(lǐng)會(huì)武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn) 5.課程設(shè)置 本教材共分武術(shù)基本功和自編武術(shù)組合拳兩部分，其中武術(shù)基本功8課時(shí)，自

14、編武術(shù)組合拳12課時(shí)。每周二、四下午第四節(jié)課，時(shí)間為30分鐘，具體安排如下： 第三周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第四周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第六周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第七周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第八周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第九周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第十周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第十二周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第十三周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 第十四周：2課時(shí) 武術(shù)基本功+組合拳 上一篇：體育游戲中的德育滲透下一篇：俄羅斯課外體育活動(dòng) 武術(shù)教學(xué)方法  2011-01-11 23:38:08|  

15、分類： 默認(rèn)分類 |  標(biāo)簽： |字號(hào)大中小 訂閱 教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的途徑、手段和方式。教學(xué)方法的運(yùn)用要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際、作業(yè)條件等具體情況來(lái)確定，這是提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。下面簡(jiǎn)述一些武術(shù)教學(xué)中常用教學(xué)方法的運(yùn)用。一、講解示范法（）講解    講解要做到用語(yǔ)簡(jiǎn)練，重點(diǎn)突出，目的明確。講解要根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際水平來(lái)采用不同的方法，富于趣味性和啟發(fā)性，并注意講解的時(shí)機(jī)和效果。    1講解的主要內(nèi)容     （1）動(dòng)作

16、規(guī)格：講解動(dòng)作規(guī)格使學(xué)生明確具體動(dòng)作的規(guī)格要求，有助于技術(shù)的掌握和提高。    （2）攻防含義：講解攻防含義使學(xué)生明確動(dòng)作的實(shí)質(zhì)，有助于準(zhǔn)確地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)和使用方法。    （3）基本技法：基本技法是指武術(shù)動(dòng)作中經(jīng)常出現(xiàn)的帶有一般規(guī)律性的技巧和方法。例如，向前沖拳定勢(shì)時(shí)總是拳背（平拳）或拳眼（立拳）朝上；又如，沖拳、推掌總是要求擰腰、順肩；再如，拳收到腰際時(shí)總是拳心朝上。    （4）關(guān)鍵環(huán)節(jié)：講解掌握動(dòng)作的關(guān)鍵，能幫助學(xué)生較快地學(xué)會(huì)動(dòng)作。  

17、60; （5）易犯錯(cuò)誤：對(duì)易犯錯(cuò)誤的動(dòng)作進(jìn)行講解，可以提醒學(xué)生防止這類錯(cuò)誤的發(fā)生。    2講解的方法     （1）順序化講解：武術(shù)動(dòng)作的講解，一般先講下肢步型、步法，再講上肢手型手法，然后講上下肢配合方法。    （2）術(shù)語(yǔ)化講解：武術(shù)動(dòng)作名稱是按照動(dòng)作結(jié)構(gòu)、形象和運(yùn)動(dòng)方法而取名，一般能表達(dá)動(dòng)作的全貌，如“弓步?jīng)_拳”、“馬步架打”等。講解時(shí)，把動(dòng)作規(guī)格和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)結(jié)合起來(lái)，便于學(xué)生記憶動(dòng)作和正確理解動(dòng)作要領(lǐng)。    （3）形

18、象化講解：指以常用的自然現(xiàn)象比喻動(dòng)作形象，如講“提膝亮掌”猶如金雞獨(dú)立，將“仆步穿掌”比喻為燕子抄水一般。    （4）單字化講解：指把動(dòng)作過(guò)程歸納為簡(jiǎn)明、扼要的幾個(gè)字進(jìn)行講解，如“騰空飛腳”，可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過(guò)程歸納為“蹬、擺、提、拍”四個(gè)字講解。    （5）口訣化講解：指把動(dòng)作要領(lǐng)或動(dòng)作順序編成順口溜進(jìn)行講解，如講解弓步，口訣為：“前腿弓，后腿繃，挺胸、塌腰莫晃動(dòng)”。講沖拳、推掌的高度，口訣為：“沖拳不過(guò)肩，掌指齊眉尖”。（二）示范    示

19、范在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位，示范要力求做到準(zhǔn)確、熟練。優(yōu)美，并突出武術(shù)特點(diǎn)。它可以使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法，是學(xué)生通過(guò)直觀的感性認(rèn)識(shí)獲得動(dòng)作概貌的主要手段。    1完整示范     完整示范能使學(xué)生了解動(dòng)作全貌，形成完整的概念。    在下列情況下可運(yùn)用完整示范。    （1）對(duì)新授教學(xué)內(nèi)容的武術(shù)動(dòng)作，可采用完整示范，能幫助學(xué)生建立第一印象。    （2）對(duì)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單和難度不大的動(dòng)

20、作可采用完整示范。    （3）對(duì)有一定基礎(chǔ)的學(xué)生可采用完整示范。    2分解示范     分解示范是針對(duì)比較復(fù)雜、難度較大的動(dòng)作所進(jìn)行的教學(xué)方法，它便于學(xué)生了解動(dòng)作的細(xì)節(jié)，更好地掌握動(dòng)作的完整性。    在下列情況下可運(yùn)用分解示范。    （1）動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法路線較復(fù)雜繁難的動(dòng)作，可分為上下肢兩部分或幾個(gè)小節(jié)來(lái)進(jìn)行示范教學(xué)。    （2）攻防因素較多的動(dòng)

21、作，可按攻防含義的順序進(jìn)行示范教學(xué)。    （3）富于頓挫的動(dòng)作，可按動(dòng)作結(jié)構(gòu)的順序進(jìn)行示范教學(xué)。武術(shù)套路中頓挫性的動(dòng)作掌握得好壞，直接影響著節(jié)奏的鮮明。這類動(dòng)作必須具備如下基本特征：在一個(gè)動(dòng)作里含有輕重之分的特征，可按輕重對(duì)比因素劃分細(xì)節(jié)進(jìn)行教學(xué)；在一個(gè)動(dòng)作里含有突然改變方向的特征，可按突然變向的部分劃分出細(xì)節(jié)進(jìn)行教學(xué)；在一個(gè)動(dòng)作里含有擒縱或拿打的特征，可按一擒一縱或一拿一打之分進(jìn)行教學(xué)。    分解示范是為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，因此不宜將動(dòng)作分解過(guò)細(xì)，應(yīng)盡快地向完整動(dòng)作過(guò)渡。分解示范與完整示范應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)

22、運(yùn)用，一般應(yīng)遵循完整一分解一再完整的原則。    3示范面與位置     示范是為了要解決問(wèn)題，因此要注意示范面、示范位置和示范速度的選擇與運(yùn)用。    （1）示范面：示范面有正面、背面、側(cè)面和鏡面這四種方法。在教學(xué)中，可根據(jù)需要靈活選擇，一般情況下，單個(gè)動(dòng)作可采用正面或側(cè)面示范；組合動(dòng)作和套路動(dòng)作可采用背面示范；領(lǐng)做武術(shù)操或準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)可采用鏡面示范。如馬步動(dòng)作，為了使學(xué)生弄清兩腳開(kāi)立的寬度和腳尖正對(duì)的方向，可采用正面示范；要看清挺胸、塌腰、膝蓋不能超過(guò)腳尖的規(guī)格，可采用側(cè)面

23、示范。    （2）示范位置：教師示范位置的選擇應(yīng)根據(jù)學(xué)生人數(shù)和隊(duì)形來(lái)確定，要有利于學(xué)生觀察為原則。一般可站在橫隊(duì)的等腰三角形的頂點(diǎn)，如四列橫隊(duì)，可以讓前面兩列學(xué)生坐下或蹲下，使后排的學(xué)生也能看清示范動(dòng)作；也可以采用二列橫隊(duì)相對(duì)站立，教師站在中間示范。示范時(shí)盡量使學(xué)生避免面向陽(yáng)光或迎風(fēng)。    （3）示范速度：示范速度可分為慢速和正常速度兩種。示范速度應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的難易程度而定。一般較易掌握的動(dòng)作可采用正常速度進(jìn)行完整示范；對(duì)于較難掌握的動(dòng)作可采用慢速示范。示范與講解應(yīng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)運(yùn)用。武術(shù)教學(xué)中，有時(shí)可先講解后示范

24、，或先示范后講解，還可邊講解邊示范。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于新的教材內(nèi)容和基礎(chǔ)較差的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)以示范為主；對(duì)于復(fù)雜教材內(nèi)容和基礎(chǔ)較好的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)以講解為主。（三）領(lǐng)做與口令    在教學(xué)中，領(lǐng)做與口令指揮是教師示范和講解的一種特殊形式，也是武術(shù)教學(xué)的主要手段和方法。它能有效地引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作，也便于學(xué)生統(tǒng)一行動(dòng)。    1領(lǐng)做     領(lǐng)做是教師做動(dòng)作來(lái)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。通過(guò)領(lǐng)做使學(xué)生初步掌握套路動(dòng)作的方向和路線。領(lǐng)做時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求。  &

25、#160; （1）領(lǐng)做位置要恰當(dāng)：教師領(lǐng)做的位置一般應(yīng)站在套路運(yùn)動(dòng)方向的斜前方，要與學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方向一致。當(dāng)動(dòng)作方向發(fā)生改變時(shí)，教師的領(lǐng)做位置也要隨著學(xué)生運(yùn)動(dòng)的方向而轉(zhuǎn)換，同時(shí)應(yīng)利用學(xué)生重做或口令提示要領(lǐng)的方法，使教師有時(shí)間走向所變換的位置上繼續(xù)領(lǐng)做。這樣，不僅能避免學(xué)生的記憶發(fā)生混亂，而且有利于掌握套路動(dòng)作。    （2）領(lǐng)做與口令指揮相結(jié)合：教師的領(lǐng)做應(yīng)稍慢一點(diǎn)，便于學(xué)生觀察與模仿，同時(shí)要用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言提示與口令指揮有機(jī)結(jié)合起來(lái)。武術(shù)教學(xué)中，在傳授新教材時(shí)應(yīng)以身領(lǐng)為主，口令配合，使學(xué)生模仿動(dòng)作更準(zhǔn)確；復(fù)習(xí)教材時(shí)應(yīng)以口令為主，身領(lǐng)為輔，有利于幫助

26、學(xué)生熟記動(dòng)作。    2口令     當(dāng)學(xué)生已基本學(xué)會(huì)動(dòng)作后，教師可用口令指揮學(xué)生練習(xí)。正確地運(yùn)用口令，能統(tǒng)一學(xué)生的行動(dòng)，達(dá)到整齊劃一的教學(xué)效果。    （1）常用的口令：即一動(dòng)一個(gè)呼號(hào)，這種口令適用于簡(jiǎn)單的動(dòng)作和基本功練習(xí)，如有些動(dòng)作需要分解成若干個(gè)動(dòng)作的連貫練習(xí)，可在原一動(dòng)一拍的基礎(chǔ)上附加口令。一般是發(fā)力的動(dòng)作口令要短促、宏亮有力，過(guò)渡性的動(dòng)作口令可適當(dāng)放慢?？诹畹母叩汀㈤L(zhǎng)短、快慢一定要符合套路的演練韻律。    （2）提示性口令：

27、指在發(fā)出口令之前，加上動(dòng)作名稱或簡(jiǎn)明術(shù)語(yǔ)作為預(yù)令進(jìn)行啟發(fā)提示，如“摟手弓步?jīng)_拳1”。這對(duì)初學(xué)者或容易遺忘的動(dòng)作可用提示性口令。    （3）單字口令：根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，選擇既能提示，又能強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)的單字口令，如“提膝點(diǎn)劍”動(dòng)作的“提膝”可用“提”字，“點(diǎn)劍”動(dòng)作可強(qiáng)調(diào)“點(diǎn)”字。二、練習(xí)法（）練習(xí)方法    練習(xí)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，通過(guò)反復(fù)實(shí)踐掌握和提高武術(shù)技術(shù)技能的主要方法。教學(xué)中經(jīng)常采用的有模仿練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、默想練習(xí)等。    1模仿練習(xí)   

28、60; 學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)主要是為了弄清和記住動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)路線、方向及方法，并能初步學(xué)會(huì)動(dòng)作。因此，在模仿練習(xí)時(shí)教師不要隨意更換動(dòng)作練習(xí)的方向，同時(shí)將課前培養(yǎng)的學(xué)生骨干或基礎(chǔ)較好的學(xué)生安排在隊(duì)形的四周，有利于提高模仿練習(xí)的效果。    2重復(fù)練習(xí)     學(xué)生初步學(xué)會(huì)動(dòng)作后，教師應(yīng)及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，以使逐步形成正確的動(dòng)作動(dòng)力定型。教師對(duì)重復(fù)練習(xí)的形式、時(shí)間、次數(shù)要根據(jù)本課的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容來(lái)確定。同時(shí)，教師要向?qū)W生講清各種練習(xí)的具體要求和注意事項(xiàng)。    3默

29、想練習(xí)     默想是學(xué)生通過(guò)意念活動(dòng)，重現(xiàn)大腦獲得的動(dòng)作表象，達(dá)到強(qiáng)化動(dòng)作和技術(shù)的練習(xí)方法。默想練習(xí)一般在新學(xué)動(dòng)作之后或復(fù)習(xí)動(dòng)作之前進(jìn)行采用，能幫助學(xué)生加深動(dòng)作印象，同時(shí)也是有利于學(xué)生消除疲勞、調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的一種有效手段。課上采用默想練習(xí)的時(shí)間一般不宜太長(zhǎng)，每次約13分鐘。（二）練習(xí)形式    武術(shù)課組織練習(xí)的形式一般有集體練習(xí)、分組練習(xí)和單人練習(xí)等。    1集體練習(xí)     集體練習(xí)是對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行集中指導(dǎo)，共同練習(xí)的形式。它主要由

30、教師用身領(lǐng)或口令來(lái)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，便于統(tǒng)一行動(dòng)要求。在口令指導(dǎo)集體練習(xí)中，教師應(yīng)注意觀察學(xué)生所存在的共性錯(cuò)誤動(dòng)作，以便及時(shí)糾正。    2分組練習(xí)     分組練習(xí)是集中指導(dǎo)后將全班學(xué)生分成若干小組進(jìn)行練習(xí)的形式。分組練習(xí)一般在學(xué)生基本掌握本課內(nèi)容后，由教師提出要求，各小組長(zhǎng)或?qū)W生骨干帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。分組的形式有以下兩種：    （1）若干組按指定場(chǎng)地練習(xí)，教師輪流指導(dǎo)。    （2）一組練習(xí)，多組觀摩，教師評(píng)議。 

31、60;  3單人練習(xí)     單人練習(xí)是學(xué)生單獨(dú)完成動(dòng)作演練的形式。單人練習(xí)一般在學(xué)生基本掌握動(dòng)作后，教師提出練習(xí)要求，學(xué)生單獨(dú)進(jìn)行練習(xí)，有助于掌握和鞏固動(dòng)作，同時(shí)能消除學(xué)生對(duì)老師或同伴的依賴性，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和練習(xí)的能力。在單人練習(xí)過(guò)程中，教師要針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，指出錯(cuò)誤，因人施教。三、糾正錯(cuò)誤法    糾正錯(cuò)誤是教師對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作的過(guò)程中所出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤，加以指出，并幫助他們改正。一般常用的糾正方法有以下五種。    1慢速分解領(lǐng)做

32、60;   由于學(xué)生接受能力和協(xié)調(diào)性較差而出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師要耐心地反復(fù)講清動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，可采用動(dòng)作分解、慢速示范、多領(lǐng)做等方法幫助糾正。    2靜耗體驗(yàn)     由于學(xué)生肌肉本體感覺(jué)差，不能有效地控制動(dòng)作而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)其動(dòng)作的規(guī)格和要求，可采用站樁的靜耗、控腿等方式，使學(xué)生增強(qiáng)有關(guān)肌肉用力的感覺(jué)來(lái)幫助糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。    3保護(hù)幫助     由于學(xué)生怕出危險(xiǎn)而做不好動(dòng)作時(shí)，教師可采用一些有效的保護(hù)和幫助的方法來(lái)消除他們的心理障礙，并讓學(xué)生放心地體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，逐步克服動(dòng)作中的錯(cuò)誤。    4語(yǔ)言提示     由于學(xué)生遺忘動(dòng)作或?qū)?dòng)作要領(lǐng)不清楚而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師可采用提示動(dòng)作名稱或動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生完成正確動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。    5對(duì)比分析     由于學(xué)生不理解動(dòng)作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師可根據(jù)動(dòng)作的攻防性質(zhì)找出差異，并通過(guò)正誤對(duì)比示范法，使學(xué)生弄清動(dòng)作的不同之