(整理)高血壓的分級

1、精品文檔高血壓的分級高血壓分級標準：高血壓的分級，是根據我們國家最新的高血壓指南，根據血壓水平的定義和分類，正常血壓是指收縮壓小于 120，舒張壓小于 80； 正常高值是收縮壓在 120139， 舒張壓是在 8089；高血壓是指收縮壓大于等于 140，舒張壓大于等于 90.根據血壓升高的不同，高血壓分為 3 級：臨界高血壓：收縮壓 140150mmHg；舒張壓 9095mmHg；1 級高血壓（輕度）：收縮壓 140159mmHg；舒張壓 9099mmHg；2級高血壓（中度）：收縮壓 160179mmHg；舒張壓 100109mmHg；3級高血壓（重度）：收縮壓 2180mmHg；舒張壓 211

2、0mmHg。單純收縮期高血壓：收縮壓 2140mmHg；舒張壓90mmHg。普通高血壓患者的血壓應該降至 140/90mmHg 以下，老年人的收縮壓降至 150mmHg 以下，有糖尿病或腎病的高血壓患者血壓降至130/80mmHg 以下。高血壓患者可以喝塔羅臧降茶，含高血壓患者所缺的鉀鈣等礦物質，可增加微血管的彈性，降血壓，效果很不錯的，可以去試試。高血壓的臨床表現：1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化精品文檔的信號。2、眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。4

3、、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。高血壓治療注意事項由于對健康影響很大，高血壓被稱為“沉默的殺手”。一般血壓測量值高于 140/90 毫米汞柱即為高血壓。高血壓遇到特殊情況時，要怎樣應對?一、氣溫驟降時：高血壓患者以老年人居多，他們對環(huán)境溫度變化的適應性較差。當遇到寒冷刺激時，體內腎上腺分泌增強，而腎上腺素增多會使血

4、管收縮引起血壓明顯上升。在臨床上每當寒流過境、天氣降溫之時，便是腦溢血的多發(fā)之日。因此在冬春季節(jié)，高血壓忠者要做好防寒保暖。二、不及時服藥時：被查出高血壓時，如不及時治療，任其發(fā)展，就會加速動脈粥樣硬化過程。如在心臟疾病方面，會發(fā)生心肌精品文檔肥厚、心功能不全、心肌梗塞;在腦方面會發(fā)生腦卒中、腦栓塞、腦出血等。因此不能以為自己得了高血壓，但無不適癥狀，就可以不服藥，不治療。三、極度興奮時：心理醫(yī)學研究表明，人在憤怒、悲傷、恐懼或大喜時，可致血壓驟然升高，心率加速，從而誘發(fā)心腦血管疾病的突發(fā)。因此高血壓患者不但要避免生氣、著急，而且在看那些場面驚險、情節(jié)緊張的打斗片、警匪片、恐怖片時，以及在麻將

5、桌上“戰(zhàn)斗時”都要有所節(jié)制，不要過于激動，以防樂極生悲。四、清晨 69 時：清晨，人剛在夢鄉(xiāng)醒來，體內元氣尚未完全恢復，血壓、體溫也較低，血流緩慢，此時體內水分缺乏，致使血液濃縮、粘滯性增強，因而易形成血栓，引發(fā)出血性腦中風。老年人在睡前和晨起后若能適當地喝些開水、牛奶，對預防腦血栓形成也十分有益。高血壓的危害：一、緩進型高血壓。（一）早期表現：早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續(xù)升高，臟器受累。（二）腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由于情緒激

6、動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障精品文檔礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等（三）心臟表現：早期，心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。（四）腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒癥。（五）動脈改變。（六）眼底改變。二、急進型高血壓：也稱惡性高血壓，占高血壓病的 1，可由緩進型突然轉變而來，也可起病。 惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡， 但以 3040 歲為最多見。血壓明顯升高，舒張壓多在 17.3Kpa（130mmH

7、g）以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀。視力迅速減退，眼底有視網膜出血及滲出，常有雙側視神經乳頭水腫。迅速出現蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發(fā)生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進展迅速多死于尿毒癥。高血壓吃什么好水煮血旺材料：熟豬血 300 克、油菜 50 克、芹菜 50 克、香蔥 2 棵、生姜 1精品文檔塊、大蒜 5 瓣、花椒適量、干辣椒 15 個、食用油 30 克、豆瓣醬 1大匙、精鹽 1 小匙、味精 0.5 小匙。做法將油菜洗凈后備用；豬血切成厚片；蔥、芹菜洗凈切成段；姜、蒜洗凈切末；2.鍋燒熱后，將花椒、干辣椒入鍋炒香后剁成細末；3.鍋內放油燒熱后，加入大半匙豆瓣醬、姜末、蒜末爆香，

8、再放入油菜炒至斷生，起鍋裝入湯碗；4.鍋中留底油，再加大半匙豆瓣醬炒香，加入少許清湯，放入豬血煮透，調入鹽、味精，再盛入裝有油菜的碗中，撒上辣椒末、花椒末，燒熱油淋于其上即可。豬血湯材料：血腸 2 斤、肝連肉 1 斤、韭菜、酸菜、姜片、油蔥酥少許、蒜頭酥少許、胡椒粉做法1.備鍋水滾下肝連肉轉小火，煮到肉熟后將其撈起備用.湯留用即為高湯底2.高湯下油蔥酥，蒜頭酥后，下整條血腸和姜片和部分酸菜，韭菜轉小火同煮到熟透入味即可.3. 先取血腸，和肝連肉剪成小段裝碗，依序再加入生韭菜段，精品文檔生酸菜丁，再淋上熱湯后撒胡椒粉即可.高血壓的食譜杜仲山楂豬肚湯配方:杜仲 30 克山楂 20 克豬肚 1 只姜

9、 5 克蔥 10 克鹽 5 克大蒜 10克做法：1.把杜仲用鹽水炒焦；山楂去核，切片；豬肚洗凈；姜切片，蔥切段，大蒜去皮2把鹽抹在豬肚里外兩面，抹勻；把杜仲、山檀、姜片、蔥段裝入豬肚里把豬肚置煙鍋內，加清水 2000 毫升，置武火上燒沸，打去浮沫，用文火燉 90 分鐘，?；稹? 撈起豬肚，切成 5 厘米見方的塊，加入湯即可食用。杜仲山楂豬肚湯功效：補肝腎，強筋骨，降血壓。高血壓小便頻數、腰痛、陽痿患者食用。紫菜決明飲原料：紫菜 50 克，決明子 20 克。做法：將紫菜洗凈切碎，再將決明子洗凈瀝干水分，水煎 2 次，每精品文檔次用水 500 毫升，煎半小時，去渣取汁。分 23 次服用。紫菜決明飲功效：適用于高血壓引起的易興奮等癥狀。洋蔥炒豬肉原料:鮮洋蔥 loo 克，豬瘦肉 50 克，醬油、鹽各適量。做法：先將豬肉炒熟，再下洋蔥共炒，放人醬油、鹽等調味品。洋蔥炒豬肉的功效:益腎降血糖。決明海帶湯原料：海帶 20 克，