一年級體育課教案大全

1、篇一：小學(xué)一年級體育教案全集】室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容：1、什么是體育課？為什么要上體育課？2、養(yǎng)成正確的身體姿勢3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：認知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學(xué)重難點：學(xué)生的認知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課

2、？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)?二：基本部分（15-19分鐘）注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰

3、，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）關(guān)節(jié)，讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，

4、低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：（?。┙處熀唵沃v解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習(xí)。（3）教師進行評價。（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。課題：母雞愛小雞教學(xué)內(nèi)容：1，排成四路縱隊2，母雞愛小雞教學(xué)目標(biāo)：認知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護小的同學(xué)，互相愛護。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進取的品質(zhì)和愛國主義教育。教

5、學(xué)重點難點：排成四路縱隊。教學(xué)過程：一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍大公雞：喔喔喔地叫小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。二：故事情節(jié)發(fā)展教與學(xué)的方法：（1）教

6、師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學(xué)生進行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進行講解。（5）在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。三：尾聲恢復(fù)，游戲：母雞愛小雞教學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集

7、訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學(xué)生進行游戲，教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。（4）仔細觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進行糾正。游戲方法：把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），篇二：一年級體育教案】一年級體育教學(xué)計劃一年級體育課時教案第1課時室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容：1、什么是體育課？為什么要上體育課？2、養(yǎng)成正確的身體姿勢3、人體的形態(tài)。教學(xué)目標(biāo)：認知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體部位的名稱。教學(xué)重難點：學(xué)生的認知水平與記憶力水平。

8、教學(xué)過程：一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀

9、爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)?二：基本部分（15-19分鐘）注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略G-向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如

10、：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：（?。┙處熀唵沃v解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習(xí)。（3）教師進行評價。（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。第2、3課時健康常識：學(xué)做眼保健操教學(xué)目

11、標(biāo)：1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操2、使學(xué)生知道按摩的穴位和動作方法3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣教學(xué)內(nèi)容：1、眼睛的作用、重要性?2、眼保如何保護？3、眼保健操的動作要領(lǐng)。教學(xué)過程：第一眼睛的作用、重要性教師組織、引導(dǎo)，學(xué)生討論、例舉第二，眼保如何保護眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學(xué)習(xí)，離開了眼睛簡直難以想像！保護眼睛，這人人都會說，但真正做好了的人卻不多，更多的人甚至不知道如何去保護自己的眼睛?，F(xiàn)在的廣告中關(guān)于眼保的產(chǎn)品越來越多，但都是亡羊補牢，能夠防患于未然不是更好嗎？那該怎樣去保護自己的眼睛呢？1、有良好的用眼習(xí)慣可使眼睛的使用健康化，端

12、正的姿勢是保護眼睛的第一步，可緩解眼睛疲勞。2、堅持每天做眼保健操。眼保健操主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。第三，眼保健操的動作要領(lǐng)。準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

13、節(jié)：輕揉目匡角（天應(yīng)穴）兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在第二節(jié)：擠按鼻跟（睛明穴）第三節(jié)：按揉面頰（四白穴）2、同桌拍手（看誰反應(yīng)快）第4課時課題：母雞愛小雞教學(xué)內(nèi)容：1，排成四路縱隊2，母雞愛小雞教學(xué)目標(biāo)：認知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護小的同學(xué)，互相愛護。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)重點難點：排成四路縱隊。教學(xué)

14、過程：一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍大公雞：喔喔喔地叫小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。二：故事情節(jié)發(fā)展組織方法（如圖）：排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊集

15、合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。篇三：一年級體育課的安全教案】一年級體育課的安全教案一、教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。2、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。二、教學(xué)的重點、難點：重點：知道體育運動的安全注意事項。難點：體育

16、運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。三、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（1）學(xué)生各敘己見。（2）教師歸納出示課題。2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與課間活動應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。（二）學(xué)習(xí)新知識1、運動前的注意事項（1）檢查自己的身體情況參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動： 體溫增高的急性疾病； 各

17、種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等； 惡性腫瘤； 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。 患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉（2）檢查場地和器材要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。I!1（3）做好運動準(zhǔn)備要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。為

18、什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。運動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)是引起運動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。2、運動時的注意事項（1）要掌握動作要領(lǐng)在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。（2）要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實心球等）的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。（3）運動負荷要適當(dāng)。參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。3、運動后的注意事項（1）認真做恢復(fù)整理活動做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫