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1、第十課第十課:知識回顧知識回顧: 1.青春期的煩惱:青春期的煩惱: 2.怎樣克服因為外形容貌而產(chǎn)生的怎樣克服因為外形容貌而產(chǎn)生的煩惱?煩惱? 3.每個人都是獨特的,我們要正確每個人都是獨特的,我們要正確認識自己,接受自己,相信自己是認識自己,接受自己,相信自己是獨一無二的。獨一無二的。 4.怎樣正確認識自己怎樣正確認識自己? 5.沒有人是十全十美的沒有人是十全十美的. 人的自身蘊藏著一筆豐富的財富,這就是人的自身蘊藏著一筆豐富的財富,這就是人的潛能。他猶如一座金礦,蘊藏?zé)o窮,人的潛能。他猶如一座金礦,蘊藏?zé)o窮,價值無比。價值無比。 故事:一個農(nóng)民為了救自己的兒子,故事:一個農(nóng)民為了救自己的兒子

2、,在情急中抬起一倆壓在兒子身上的輕在情急中抬起一倆壓在兒子身上的輕型卡車。兒子得救后他又試著抬車,型卡車。兒子得救后他又試著抬車,卻無論如何也抬不動了。卻無論如何也抬不動了。 這是為什么呢?這是為什么呢?6.什么是潛能?什么是潛能?(自讀自讀112頁找到答案頁找到答案)(筆記筆記) 潛能就是人類原本具備卻為被使?jié)撃芫褪侨祟愒揪邆鋮s為被使用的能力用的能力.(筆記)筆記)人的潛能是多方面的。研究表明,每個人的潛能是多方面的。研究表明,每個人至少有七個方面的潛能(人至少有七個方面的潛能(111頁)頁) 而人的特長往往是人某個方面的表現(xiàn),而人的特長往往是人某個方面的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的

3、重要條發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。件。 我們每個人潛能在一生中,只我們每個人潛能在一生中,只發(fā)揮了自身潛能的很小一部分,發(fā)揮了自身潛能的很小一部分,大量的潛能資源處于沉睡閑置大量的潛能資源處于沉睡閑置狀態(tài)。狀態(tài)。 人類平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能,人類平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能,如果能夠發(fā)揮大腦一半的功能,人類將輕易地如果能夠發(fā)揮大腦一半的功能,人類將輕易地學(xué)會學(xué)會40種語言,背誦整本百科全書,拿到種語言,背誦整本百科全書,拿到12個個博士學(xué)位。博士學(xué)位。 伊凡伊凡.葉夫里葉夫里 如今再也沒有學(xué)者會對體如今再也沒有學(xué)者會對體育運動的極限作無謂的預(yù)育運動的極限作無謂的預(yù)言。你知道

4、這是為什么嗎?言。你知道這是為什么嗎? 人的身上存在著巨大的潛人的身上存在著巨大的潛能,紀(jì)錄最終還是被打破能,紀(jì)錄最終還是被打破閱讀閱讀超越極限超越極限(課本課本112頁)頁) 你贊成這個觀點嗎?你贊成這個觀點嗎? 不贊成,潛能并非不贊成,潛能并非是科學(xué)家、文學(xué)家是科學(xué)家、文學(xué)家或藝術(shù)家等人的特或藝術(shù)家等人的特權(quán)與專利,我們每權(quán)與專利,我們每個人都有一座潛能個人都有一座潛能金礦。金礦。 我只是一個普通我只是一個普通人,也有潛能嗎?開發(fā)人,也有潛能嗎?開發(fā)潛能,那好像只是少數(shù)潛能,那好像只是少數(shù)杰出的人物才可以做的杰出的人物才可以做的事情吧?事情吧?7.我們每個人都有一座潛能金礦我們每個人都有一

5、座潛能金礦,潛潛能不開發(fā)就有可能失去能不開發(fā)就有可能失去.(筆記筆記) 我沒被挖掘的潛能有:我沒被挖掘的潛能有: 8.怎樣打開自己的潛能寶藏?(鑰怎樣打開自己的潛能寶藏?(鑰匙)(匙)(筆記筆記) (1) 磨煉磨煉 -可以開發(fā)身體潛能可以開發(fā)身體潛能 (2) 自問自問 可以開發(fā)思維潛能可以開發(fā)思維潛能 (3) 自信自信 -能促進潛能的挖掘能促進潛能的挖掘 (4) 明確最想要的明確最想要的 (5)選擇積極的環(huán)境選擇積極的環(huán)境 (6)燃燒成功的欲望燃燒成功的欲望9、自信的含義、表現(xiàn)(、自信的含義、表現(xiàn)(筆記筆記) 自信:就是對自己力量的確信,深信自信:就是對自己力量的確信,深信自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求自己一定能做成某件事,實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。的目標(biāo)。 表現(xiàn)在表現(xiàn)在:(:(1)思想上相信思想上相信“我能行我能行”; (2)行為上表現(xiàn))行為上表現(xiàn)“我能行我能行”; (3)情感上體驗)情感上體驗 “我能行我能行”。(。(筆筆記記思考:自信、自卑、自負有何區(qū)別?思考:自信、自卑、自負有何區(qū)別?10、自信、自卑、自負有何區(qū)別?、自信、自卑、自負有何區(qū)別? (1)自信:能實事求是地看自己。)自信:能實事求是地看自己。 (2)自卑:低估自己,不敢嘗試。)自卑:低

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