體育考試田徑理論試題含答案

1、體育考試田徑理論試題（含答案）一、填空題1、H一屆亞運(yùn)會(huì)于1990年在中國(guó)北京舉行。2、公元前776年在希臘舉行了第一屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。3、國(guó)際奧林匹克委員會(huì)決定1896年在希臘舉行第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。4、國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)成立于1912年，隨后擬定了國(guó)際統(tǒng)一的田徑競(jìng)賽項(xiàng)目和競(jìng)賽規(guī)則。5、中國(guó)運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮、倪志欽和朱建華，曾先后打破過跳高項(xiàng)目的世界記錄。6、評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性。7、合理的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在動(dòng)作形式和內(nèi)容上都必須符合人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基本規(guī)律。8、走的一個(gè)周期包括兩個(gè)單腳支撐和兩個(gè)雙腳支撐。9、跑的一個(gè)周期包括兩個(gè)單腳支撐和兩個(gè)騰空

2、。10、決定跑速的主要因素是步長(zhǎng)和步頻。11、影響后蹬效果的因素有后蹬力量后蹬速度、后蹬方向、后蹬角度和后蹬的蹬伸程度。12、影響人體跑動(dòng)的外力主要有重力空氣阻力、摩擦力和支撐反作用力。13、根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，合理調(diào)整步頻和步長(zhǎng)的比例關(guān)系是提高跑速的有效途徑。14、擺臂對(duì)跑的動(dòng)作不僅起放松協(xié)調(diào)作用、而且還能加強(qiáng)蹬地的效果。15、跑的全過程可分為起跑起跑后的加速、途中跑、和終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)部分。16、短跑技術(shù)教學(xué)的順序是途中跑、起跑起跑后的加速跑終點(diǎn)跑和彎道跑。17、接力跑傳接棒的方法有上挑式和下壓式兩種18、中長(zhǎng)跑一般是跑兩步一呼氣,跑兩步一吸氣。19、跨欄步技術(shù)動(dòng)作是從起跨腿著地攻欄至擺動(dòng)腿下欄著

3、地為止，它包括攻欄、欄上動(dòng)作和下欄著地三個(gè)動(dòng)作階段。20、110米跨欄適宜的起跨蹬地角度約為68-70度,跨欄步的長(zhǎng)度一般約3.5-3.6米。21、人體騰起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。22、拋射運(yùn)動(dòng)的遠(yuǎn)度公式是;高度公式是。23、騰起角的大小反映了起跳動(dòng)作中水平速度與垂直速度的對(duì)比關(guān)系。24、完整的跳高技術(shù)可分為助跑、起跳和過桿落地三部分。25、背越式跳高助跑路線，一般前段跑直線、后段跑斜線。26、用走步丈量法，丈量背越式跳高幾步助跑路線時(shí)，走的步數(shù)分別是5、6_、7步。27、在跳高教學(xué)中，要把助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)做為主要教學(xué)環(huán)節(jié)。28、跳遠(yuǎn)助跑一般設(shè)兩個(gè)標(biāo)志，第一標(biāo)志在起點(diǎn)處,第

4、二標(biāo)志在倒數(shù)6-8步處。29、跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有蹲踞式、挺身式和走步式三種。30、三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳是用左腳起跳，其三跳的落地腳分別是左腳、右腳和雙腳。31、撐竿跳高的起跳點(diǎn)一般在提桿點(diǎn)的投影點(diǎn)下面。32、投擲項(xiàng)目的助跑形式可分為直線和旋轉(zhuǎn)兩種。33、在拋射公式中，s為器械飛行距離，Vo為器械出手的初諫度,a為出手角度,g為重力加速度。34、影響投、擲效果的主要因素有出手高度、出手速度、出手角度和空氣阻力。35、投擲時(shí)要求力作用于器械的路程要長(zhǎng)，這個(gè)路程主要指助跑結(jié)束到器械出手的這一段距離。36、投擲項(xiàng)目器械出手的角度分別為：標(biāo)槍28-33度,鐵餅30-36度,鉛球38-42度,鏈球42-44度

5、。37、超越器械是由下肢迅速向前運(yùn)動(dòng),使魏軸超越肩軸而形成的。38、投擲器械時(shí)，手指撥動(dòng)器械有助于提高出手速度和器械穩(wěn)定性。39、背向滑步推鉛球的預(yù)備姿勢(shì)有高姿勢(shì)和低姿勢(shì)兩種。40、推鉛球技術(shù)教學(xué)應(yīng)以最后用力為重點(diǎn)。41、擲標(biāo)槍最后用力時(shí)，應(yīng)使力量通過手臂和手指集中作用于標(biāo)槍上。42、投擲步是從第二標(biāo)志開始到最后用力為止。43、擲鐵餅技術(shù)可分為握達(dá)、預(yù)援、旋轉(zhuǎn)、最后用力、維持身體平衡。44、作用到鐵餅上的力應(yīng)是通過餅的，并使鐵餅沿順時(shí)針方向自轉(zhuǎn)。45、田徑技術(shù)教學(xué)一般分為學(xué)習(xí)階段、掌握階段、提高階段46、田徑教學(xué)中典型的直觀方法是示范法。47、投擲項(xiàng)目的教學(xué)順序?yàn)椋和沏U球、標(biāo)槍、鐵餅和鏈球48

6、、田徑教學(xué)中常用方法有示范法、講解法、完整法和分解法等。49、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容有身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練和理論教育等方面。50、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成日等進(jìn)行的專門教育過程。51、身體素質(zhì)包括：速度、耐力、力量、柔韌和靈敏。52、間歇訓(xùn)練法是要求在兩次練習(xí)之間有一個(gè)嚴(yán)格規(guī)定的間歇時(shí)I53、單周期訓(xùn)練全年分為準(zhǔn)備期、競(jìng)賽期和過渡期。54、規(guī)則規(guī)定，徑賽各項(xiàng)目各賽次之間最少時(shí)間間隔為：200米及200米以下各項(xiàng)目45分鐘,200米以上至1000米各項(xiàng)為90分鐘，1000米以上的項(xiàng)目不在同一天。55、全能項(xiàng)目各項(xiàng)之間的間隔不少于30分鐘。56、

7、編排競(jìng)賽日程的方法一般是先徑賽后田賽,先至熊后里項(xiàng)，先預(yù)賽后決賽。58、起跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在單項(xiàng)比賽中搶跑2次，全能比賽中搶跑3次，即取消比賽資格。59、110米跨欄的欄高為1.067米、起跑線至第一欄的距離為13.72米、欄間距離為9.14米、最后一個(gè)欄至終點(diǎn)線14.02米。60、100米跨欄的欄高為0.84米，起跑線至第一欄的距離為13米，欄間距離為8.50米，最后一個(gè)欄至終點(diǎn)線10.50米61、3000米障礙跑全程應(yīng)越過28次欄架，7次水池。62、分道跑的徑賽項(xiàng)目，一般采用按道次計(jì)時(shí)的方法。63、計(jì)時(shí)員開表，至運(yùn)動(dòng)員軀干（不包括頭、頸和四肢）任何部分，抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間停表。64、終點(diǎn)

8、裁判長(zhǎng)在與發(fā)令員聯(lián)系之前，應(yīng)先與檢查長(zhǎng)和計(jì)時(shí)長(zhǎng)取得聯(lián)系。65、單項(xiàng)比賽順風(fēng)跑風(fēng)速超過每秒2米，全能項(xiàng)目超過每秒4米,所破紀(jì)錄不予承認(rèn)。66、遠(yuǎn)度項(xiàng)目每人按順序試跳二次為一個(gè)輪次；高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一個(gè)輪次。67、跳高運(yùn)動(dòng)員可在國(guó)！一高度上請(qǐng)求免跳。68、遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績(jī)相同時(shí)，應(yīng)以次優(yōu)成績(jī)判定名次、如仍相同則應(yīng)以第三優(yōu)成績(jī)判定名次、余以類推。69、鉛球比賽中，器械必須完全落在角度線以內(nèi)，試擲方為有效。70、丈量成績(jī)時(shí)，鉛球以1厘米，鐵餅和鏈球以2_厘米，標(biāo)槍以2_厘米，為最小單。71、田賽項(xiàng)目破紀(jì)錄時(shí)，必須經(jīng)總裁判長(zhǎng)復(fù)查核實(shí)后方能承認(rèn)。72、全能比賽，如有一項(xiàng)棄權(quán)則不予計(jì)算總成績(jī)。73、團(tuán)體總分

9、相同時(shí)，應(yīng)以破紀(jì)錄多者名次列前，如仍相同則以冠軍多者名次列前,余以類推。74、徑賽跑道的分道線寬為5厘米，分道線計(jì)算在內(nèi)側(cè)跑道的寬度以內(nèi)。75、鉛球、鐵餅投擲圈外兩側(cè)延長(zhǎng)線的長(zhǎng)為75厘米，線寬5厘米,線的延長(zhǎng)線應(yīng)通過園心,并與落地區(qū)中心線垂直。76、跑道內(nèi)、外突沿的高度為5_厘米，其寬度都不計(jì)入跑道寬度之內(nèi)。77、彎道上各道的起跑線、接力區(qū)線等，應(yīng)使它們的延長(zhǎng)線、通過彎道的圓心。79、規(guī)則規(guī)定，第一條分道計(jì)算線應(yīng)距離跑道內(nèi)突沿的外沿30厘米，第二條以外的分道的計(jì)算線應(yīng)距內(nèi)側(cè)分道線外沿20厘米。81、中學(xué)田徑教學(xué)中，跑的教材包括發(fā)展跑的能力、快速跑、耐力跑、接久跑和障礙跑等內(nèi)容。82、中學(xué)田徑教

10、材中，跳躍教材包括發(fā)展彈跳能力和跳躍能力的練習(xí)，急行跳遠(yuǎn)和急行跳高等內(nèi)容。83、中學(xué)田徑教材中，投擲教材包括發(fā)展力量和投擲能力的練習(xí)，投鉛球和投手榴彈等內(nèi)容。85、我國(guó)優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員倪志欽在1970年以2.29米的成績(jī)創(chuàng)造了世界記錄。86、成人女子七項(xiàng)全能比賽順序是第一天100米欄、跳直、推鉛球、200米第二天跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、800米。88、接力跑的接力區(qū)為20米，預(yù)跑區(qū)為10米。89、步長(zhǎng)是由后蹬距離、騰空距離和著地緩沖距離三部分組成。90、仲裁委員會(huì)一般由3_或5、工人組成。92、鉛球抵趾板內(nèi)沿為121-122厘米，寬為11.2-11.6厘米，高為9.8-10.2厘米。96、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的

11、沙坑，寬至少2.75米，長(zhǎng)一般6-9米97、競(jìng)走是單腳支撐和雙腳支撐交替進(jìn)行的周期性運(yùn)動(dòng)。98、常見的安裝起跑器的方法有普通式和拉長(zhǎng)式。99、中跑一般是從800米至3000米之間距離的跑。100、提高欄間跑的速度主要是通過步頻和改進(jìn)跑的節(jié)奏來實(shí)現(xiàn)的。101、田徑必修課程的教學(xué)內(nèi)容分為理論部分和實(shí)踐部分。102、跑是人體水平位移的一種基本形式。103、跳躍運(yùn)動(dòng)的騰起角，是由垂直與水平的比例關(guān)系決定的。104、投擲器械時(shí),最后用力將力量集中到器械上，鉛球是通過重,心,標(biāo)槍是通過縱軸。105、常用的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作方法有直接指示法、直接幫助法、降低練習(xí)條件法、練習(xí)條件限制法和誘導(dǎo)法五種。107、聽到“預(yù)

12、備”口令后，運(yùn)動(dòng)員的雙手雙腳仍須與地面接觸、不得離開起跑器。108、跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須用單腳起跳。109、標(biāo)槍成績(jī)的測(cè)量是從槍尖的首二觸地點(diǎn)取直線量至投擲弧內(nèi)沿，測(cè)量應(yīng)通過投擲弧的。二、選擇題1、田徑運(yùn)動(dòng)的分類是上_。A、競(jìng)走、跑、跳、投及全能項(xiàng)目。B、跑、跳、投、全能項(xiàng)目C、競(jìng)走、跑、跳、投2、合理的競(jìng)走技術(shù)應(yīng)使身體重心軌跡呈C形狀A(yù)、曲線B、直線C、接近直線3、人體跑時(shí)，推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿κ荁。A、重心B、支撐反作用力C、摩擦力4、決定跑速的主要因素是C_。A、速度B、爆發(fā)力C、步頻和步長(zhǎng)5、根據(jù)公式：可以看出：在騰起初速Vo一定時(shí)，騰起角a越接近90o,其身體重心騰空的高度值C。

13、A、越小B、不變C、越大6、人體騰空后，在沒有外力作用的情況下，身體重心運(yùn)動(dòng)的軌跡_AA、不能改變B、可以改變C、隨意改變7、在跳躍項(xiàng)目中，起跳腳著板時(shí)，應(yīng)以B先觸地。A、腳前掌B、全腳掌C、腳跟8、在投擲項(xiàng)目中，最后用力的工作距離和時(shí)間與出手初速度的關(guān)系是AOA、增加工作距離，縮短用力時(shí)間，能增大出手初速度B、縮短工作距離，用力時(shí)間不變，也能增大出手初速度C、工作距離不變，增加用力時(shí)間，也能增大出手初速度。9、投擲項(xiàng)目的用力順序是B。A、自上而下B、自下而上C、由中間的兩端10、技術(shù)教學(xué)時(shí)，對(duì)因概念不清而產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法是C。A、鼓勵(lì)、啟發(fā)、提高信心B、加強(qiáng)練習(xí)，提高身體素質(zhì)C、通過

14、示范，進(jìn)一步講清動(dòng)作要領(lǐng)11、對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員的賽前訓(xùn)練安排，一般是B。A、加大運(yùn)動(dòng)量B、減小運(yùn)動(dòng)量提高強(qiáng)度C、減小運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度12、發(fā)展速度主要是指C。A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、位移速度13、在編排比賽程序時(shí)，應(yīng)首先安排C項(xiàng)目。A、田賽B、徑賽C、全能14、按名次錄取分組時(shí)，應(yīng)把成績(jī)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員分編在B。A、一組里B、各組里C、任意一組里15、長(zhǎng)距離跑的計(jì)圈工作應(yīng)由B直接負(fù)責(zé)。A、徑賽裁判長(zhǎng)B、終點(diǎn)裁判長(zhǎng)C、計(jì)時(shí)裁判長(zhǎng)16、計(jì)時(shí)小組三塊表計(jì)取的成績(jī)各不相同時(shí)，應(yīng)以C成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。A、平均B、較差C、中間17、徑賽項(xiàng)目比賽，C有權(quán)取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的比賽資格。A、檢查長(zhǎng)B、檢查員C、徑賽裁判長(zhǎng)18、跳高

15、比賽丈量高度時(shí)，應(yīng)由地面垂直丈量至橫桿A最低處。A、上沿B、下沿C、中間19、田賽各項(xiàng)比賽的檢錄工作應(yīng)由A完成。A、田賽各裁判組記錄員B、徑賽檢錄員C、田賽裁判長(zhǎng)20、標(biāo)槍比賽時(shí)，每次擲出的標(biāo)槍應(yīng)由C起擲處。A、裁判員扔回B、運(yùn)動(dòng)員自取C、裁判員送回21、規(guī)則規(guī)定鉛球運(yùn)動(dòng)員使用鎂粉的部位僅限于A。A、雙手B、雙手和腳C、投擲圈內(nèi)地面22、全能裁判員在B領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行裁判工作。A、全能裁判長(zhǎng)B、田賽裁判長(zhǎng)C、徑賽裁判長(zhǎng)23、與計(jì)算起跑前伸數(shù)有關(guān)的因素有B。A、內(nèi)突沿半徑大小B、分道數(shù)、分道寬C、彎道數(shù)、彎道長(zhǎng)W=2?！?n-1)d-0.1024、規(guī)則規(guī)定，徑賽跑道的分道寬為_B_。A、1.12米或1

16、.15米B、1.22米或1.25米C、1.21米或1.23米。25、丈量徑賽項(xiàng)目距離的方法是_A_。A、從起點(diǎn)線的后沿，量至終點(diǎn)線的后沿B、從起點(diǎn)線的后沿，量至終點(diǎn)線的前沿C、從起點(diǎn)線的前沿，量至終點(diǎn)線的前沿26、短跑途中跑的上體動(dòng)作應(yīng)該是工。A、稍前傾B、較大前傾C、正直27、短跑的腳掌著地動(dòng)作應(yīng)用_C挈地。A、全腳掌B、腳跟C、腳前掌28、短跑技術(shù)教學(xué)應(yīng)把放在主要地位BOA、起跑和起跑后的加速跑B、直道途中跑C、彎道跑和終點(diǎn)跑29、110米欄，起跑至跨第一欄跑八步時(shí)，應(yīng)把B放在前起跑器上。A、擺動(dòng)腿B、起跨腿C、任意一腿30、女子100米，欄間跑三步，其三步的比例為_C_。A、中、小、大B

17、、小、中、大C、小、大、中31、擺動(dòng)腿下欄著地時(shí)，只有_C_關(guān)節(jié)可以緩沖。A、魏關(guān)節(jié)B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié)32、傳接棒時(shí)最適宜的位置是_A_處。A、離接力區(qū)前沿4-5米B、在接力區(qū)中線C、離接力區(qū)后沿4-5米33、傳棒人向接棒人發(fā)出“接”的信號(hào)時(shí)，應(yīng)在距接棒人_A_處。A、約1.5米處B、約2米C、約2.5米34、背越式跳高的起跳點(diǎn)，距離橫桿垂直面的距離為_C_厘米。A、50-60B、60-80C、60-10035、俯臥式跳高起跳時(shí)，身體重心應(yīng)_C_。A、垂直向上B、向橫桿方向傾斜C、向助跑反方向傾斜36、跳遠(yuǎn)起跳時(shí)的騰起角一般為_A_。A、18o-24oB、45oC、70o76o37、挺身式跳

18、遠(yuǎn)空中動(dòng)作教學(xué)時(shí)，應(yīng)以掌握動(dòng)作為主_C,A、頭和軀干B、上肢C、下肢38、撐桿跳高左腳起跳時(shí)，雙手握竿的位置是_B_。A、左手在上B、右手在上C、雙手齊平39、撐竿跳高，用金屬竿試跳舉竿時(shí)，握在下方的手向上滑動(dòng)至上方手_C_厘米處。A、510B、1020C、152040、推鉛球滑步結(jié)束時(shí)，右腳落在圈的中心附近與投擲方向的構(gòu)成角度約為工。A、45oB、60oC、90o41、推鉛球滑步結(jié)束時(shí)，兩腳著地的順序是_A_。A、先右后左B、先左后右C、兩腳同時(shí)42、推鉛球的最后用力，在完成推動(dòng)作過程時(shí)，軀干應(yīng)做_A_動(dòng)作A、挺胸B、制動(dòng)C、前傾43、背向滑步推鉛球比側(cè)向滑步推鉛球在技術(shù)上的優(yōu)越性是A、提高

19、了予先速度，便于發(fā)揮力量B、提高了出手速度C、加長(zhǎng)了球在出手前的運(yùn)行距離44、擲標(biāo)槍時(shí)，應(yīng)在投擲步的_A_就開始做引槍動(dòng)作。A、第一步B、第二步C、第三步45、投擲步完成引槍后，應(yīng)使槍尖靠近_B_處。A、頭頂B、右眉C、下腭46、擲標(biāo)槍最后用力動(dòng)作，應(yīng)在_C_時(shí)開始。A、右腳剛著地B、左腳著地后C、左腳即將著地47、擲鐵餅最后用力時(shí)，左腳的落地點(diǎn)為_A_。A、在投擲方向的左側(cè)1520厘米處B、與投擲方向一致C、在投擲方向的右側(cè)1020厘米48、擲鐵餅旋轉(zhuǎn)的第一圈的核心是B_oA、速度快B、大幅度C、平穩(wěn)49、奧運(yùn)會(huì)（夏季）每隔_B_年舉行一次。A、三年B、四年C、五年50、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后容易

20、產(chǎn)生前旋，其主要原因是_B.A、擺動(dòng)腿的大腿抬的不高B、下肢靠近身體重心，旋轉(zhuǎn)半徑較短A_oC、擺動(dòng)動(dòng)作沒有做“突?！?1、跑、跳、投教材在中學(xué)各類體育教材中所占的比重_A、最大B、最小C、一般52、通過走跑的交替練習(xí)、定時(shí)跑、越野跑等練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的_A_。A、一般耐力B、專項(xiàng)耐心C、速度耐力53、在初中的跳高技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)先教_A_技術(shù)。A、起跳B、助跑起跳C、過桿落地54、決定投擲項(xiàng)目成績(jī)的最主要因素是_B_A、出手角度B、出手初速度C、用力時(shí)間55、步長(zhǎng)是指CA、后蹬距離B、騰空距離C、兩腳著地點(diǎn)之間的距離56、跳躍技術(shù)的關(guān)鍵部分是_B_A、助跑階段B、起跳階段C、助跑和起跳階段57

21、、在逆風(fēng)情況下投擲標(biāo)槍時(shí)，出手角和傾斜角應(yīng)A、出手角大些，傾斜角大些B、出手角小些，傾斜角大些C、出手角小些，傾斜角小些58、運(yùn)動(dòng)員在徑賽項(xiàng)目比賽中犯規(guī)，有權(quán)決定取消其比賽資格的是_A_A、徑賽裁判長(zhǎng)B、總裁判長(zhǎng)C、檢查主裁判三、判斷題1、田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的競(jìng)賽項(xiàng)目。（，）7、競(jìng)走時(shí)身體重心的最高點(diǎn)是在單腳支撐階段。（X）雙腳支撐時(shí)重心最高，單腳支撐時(shí)重心最低。8、跑時(shí)，著地緩沖動(dòng)作一般不能為人體移動(dòng)提供動(dòng)力。（，）9、跑時(shí)，重力既是阻力是動(dòng)力。（，）10、跑時(shí)，摩擦力雖是阻力，但可使人體間接地獲得運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。11、跑時(shí)，腳著地時(shí)的前撐沖力，對(duì)人體向前運(yùn)動(dòng)起動(dòng)力作用（X）12、

22、人體起跳時(shí)的騰起角與起跳角是相同的。（X）騰起角：指起跳結(jié)束，離地騰起時(shí)，身體重心騰躍的方向與水平線之間的夾角。起跳角？13、因?yàn)槠鹛歉淖內(nèi)梭w運(yùn)動(dòng)的方向的動(dòng)作，所以它是跳躍中的主要技術(shù)動(dòng)作。（對(duì)）14、起跳時(shí)的放腳動(dòng)作，應(yīng)為制動(dòng)式著地。（X）17、投擲項(xiàng)目助跑的目的，是為了使身體在器械出手前獲得一個(gè)良好的姿勢(shì)。（X）20、根據(jù)流體力學(xué)原理，順風(fēng)時(shí)投擲角度應(yīng)加大，逆風(fēng)時(shí)投擲角度應(yīng)減少。（X）21、在運(yùn)用完整法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要多做專門輔助性練習(xí)。（對(duì)）22、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，在訓(xùn)練中仍有教學(xué)因素。（對(duì)）23、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容，通常指的是身體訓(xùn)練。（對(duì)）24、田徑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)異成

23、績(jī)，是通過系統(tǒng)的、不間斷的多年訓(xùn)練獲得的。（對(duì)）25、發(fā)展爆發(fā)力，可多采用一些小重量，多次數(shù)的力量練習(xí)方法。（X）26、長(zhǎng)跑訓(xùn)練一般不進(jìn)行柔韌性和協(xié)調(diào)性的練習(xí)。（X）28、全能運(yùn)動(dòng)的110米欄項(xiàng)目的比賽分組時(shí)，每組以三個(gè)人為宜。（對(duì)）30、編排競(jìng)賽秩序時(shí)，要把決賽項(xiàng)目和比較精彩的項(xiàng)目安排在最后集中進(jìn)行。（X）31、總裁判長(zhǎng)，可根據(jù)規(guī)則精神解決比賽中發(fā)生的一切問題。（對(duì)）33、徑賽項(xiàng)目檢錄時(shí)，凡點(diǎn)名不到者應(yīng)取消其比賽資格。（對(duì)）34、徑賽運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)時(shí)，檢查長(zhǎng)有權(quán)取消其比賽資格。（X）36、運(yùn)動(dòng)員完成傳棒后退出跑道時(shí)，阻礙了鄰道運(yùn)動(dòng)員的跑進(jìn)，但裁判員認(rèn)為是無意的，可以不作任何處理。（x）37、在跨

24、欄比賽中，運(yùn)動(dòng)員無意用手推欄架，應(yīng)判為犯規(guī)。（對(duì)）38、運(yùn)動(dòng)員如跑出自己左側(cè)分道線，均應(yīng)取消其比賽資格。（X）警告39、發(fā)令員對(duì)幾名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)搶跑時(shí)，應(yīng)分別提出警告。（對(duì)）43、跳高運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)求免跳后，該運(yùn)動(dòng)員又要求恢復(fù)試跳，裁判員應(yīng)允許。（x）運(yùn)動(dòng)員不能在免跳的高度恢復(fù)試跳。44、某跳高運(yùn)動(dòng)員試跳時(shí)觸及橫竿，當(dāng)迅速離開墊子后，橫桿落下，裁判員應(yīng)判試跳成功。（X）45、某撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員，助跑且使撐桿插入穴斗，但兩腳未離地面，裁判員也應(yīng)判其試跳失敗。（X）47、標(biāo)槍出手后，在空中折斷，應(yīng)判為一次試擲失敗。（X）不應(yīng)判為失敗，運(yùn)動(dòng)員可以重新試擲一次，如果運(yùn)動(dòng)員因此而失去平衡而犯規(guī)，也不應(yīng)判作試擲失敗

25、。48、全能投擲項(xiàng)目，所有運(yùn)動(dòng)員均有六次試擲機(jī)會(huì)。（X）49、田賽項(xiàng)目比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以接受教練員的指導(dǎo)。（X）51、半圓式田徑場(chǎng)，只要分道寬和道數(shù)一樣，其起跑前伸數(shù)一樣。（對(duì)）53、半圓式田徑場(chǎng)兩個(gè)圓心之間的距離等于一個(gè)直道長(zhǎng)。（錯(cuò)）54、國(guó)際上標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場(chǎng)的半徑除36米外，還有36.5米、37.898米。（對(duì)）58、跑時(shí)擺動(dòng)腿應(yīng)為全腳掌著地。（X）59、跑時(shí)兩臂擺動(dòng)動(dòng)作，肘關(guān)節(jié)角度始終沒有變化。（X）61、在短跑技術(shù)教學(xué)的開始階段要強(qiáng)調(diào)自然放松、有彈性的大步幅跑的技術(shù)。（對(duì)）64、當(dāng)前中長(zhǎng)跑技術(shù)正向著適當(dāng)步長(zhǎng)，高頻率跑法的趨勢(shì)發(fā)展。（對(duì)）65、為快速攻欄，擺動(dòng)腿可以伸直膝關(guān)節(jié)做攻欄動(dòng)作

26、。（X）66、過欄時(shí)起跨腿膝關(guān)節(jié)應(yīng)大幅度屈膝外展。（對(duì)）67、彎道跨欄跑時(shí)，最好用左腿起跨。（錯(cuò)）68、為獲得下欄后第一步的步長(zhǎng)，擺動(dòng)腿下欄著地后，起跨腿仍應(yīng)保持較高的位置。（對(duì)）69、跳高起跳時(shí)，擺動(dòng)腿的迅速向上擺動(dòng)，不僅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳離地瞬間身體重心高度。（對(duì)）70、背越式跳高，有利于自然地降低身體重心和快速地起跳。（對(duì)）71、俯臥式跳高起跳速度慢，但起跳產(chǎn)生的支撐反作用力較大。（對(duì)）72、俯臥式跳高的桿上翻轉(zhuǎn)動(dòng)作是靠扭腰動(dòng)作而獲得的。（X）73、背越式跳高弧線助跑至起跳結(jié)束時(shí)身體形成背對(duì)橫桿，其間身體是沿縱軸轉(zhuǎn)的。（X）74、背越式跳高起跳時(shí)放腳位置應(yīng)與橫桿平行

27、。（錯(cuò)）75、背越式跳高，在上體越過橫桿時(shí)，做“仰頭”動(dòng)作能使背弓做得更充分。（對(duì)）76、跳遠(yuǎn)起跳時(shí)的著地動(dòng)作，應(yīng)以全腳掌積極著地。（X）77、跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)，其重要原因之一是加速不均勻，節(jié)奏和步長(zhǎng)不穩(wěn)。（對(duì)）78、三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳的換步動(dòng)作，做的過早或過晚都會(huì)影響第二跳的遠(yuǎn)度。（錯(cuò)）79、三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳節(jié)奏不好，主要是第一跳過高或過遠(yuǎn)造成的。（對(duì)）80、撐桿跳高的舉竿動(dòng)作應(yīng)在助跑最后一步開始進(jìn)行。（X）81、推鉛球滑步時(shí)，擺動(dòng)腿（左腿）應(yīng)積極向低趾板方向擺動(dòng)。（對(duì)）82、滑步結(jié)束時(shí)，鉛球投影點(diǎn)應(yīng)遠(yuǎn)離右腳支撐點(diǎn)（對(duì)）83、在推鉛球滑步過程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿擺動(dòng)后的積極下壓是完成“超

28、越器械”動(dòng)作的關(guān)鍵。（對(duì)）84、擲標(biāo)槍時(shí)做“交叉步”是為了取得良好的超越器械姿勢(shì)。（對(duì)）85、擲標(biāo)槍最后用力的一步，左腿前邁時(shí)，大腿不宜抬得過高。（對(duì)）86、擲標(biāo)槍的“滿弓”動(dòng)作，是由投擲臂的主動(dòng)動(dòng)作形成的。（X）87、旋轉(zhuǎn)擲鐵餅的下肢動(dòng)作過程是雙腿支撐一一單腳支撐一一騰空單腳支撐一一雙腳支撐。（對(duì)）88、在中學(xué)田徑教學(xué)中“循環(huán)練習(xí)”法是一種可以采用和推廣的教學(xué)手段。（對(duì)）89、游戲比賽教學(xué)法，雖能培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和愛好，但不能完成體育教學(xué)任務(wù)。（X）90、把用時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)賽項(xiàng)目稱之為徑賽（X）91、把用高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的競(jìng)賽項(xiàng)目稱之為田賽（X）92、田徑運(yùn)動(dòng)具有鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的重要功

29、能（Xt）93、我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮在1966年曾以1.77米的成績(jī)打破了世界記錄（錯(cuò)）1957年94、評(píng)定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)身體素質(zhì)這個(gè)環(huán)節(jié)也是一個(gè)重要方面（錯(cuò)）95、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理是人們從事田徑運(yùn)動(dòng)的理論依據(jù)（對(duì)）96、人體的身高也是決定跳躍項(xiàng)目成績(jī)的一個(gè)重要因素（對(duì)）97、在投擲器械時(shí),空氣阻力對(duì)長(zhǎng)投項(xiàng)目影響很大，對(duì)短投項(xiàng)目影響不大（錯(cuò)）98、中學(xué)體育教學(xué)主要是讓學(xué)生快樂，“三基”不是太重要（X）99、通常把終點(diǎn)線處設(shè)置為第四直曲段分界線（X）100、欄間跑主要就是速度，欄間節(jié)奏并不重要（X）101、跳遠(yuǎn)落地過程中觸及沙坑以外的地面，沙坑外觸點(diǎn)較沙坑內(nèi)最近觸點(diǎn)離起跳點(diǎn)近，既為犯規(guī)（對(duì)）10

30、2、接力跑比賽時(shí)應(yīng)由檢查員準(zhǔn)備接力棒。（對(duì)）四、名詞解釋1、田徑運(yùn)動(dòng)：是田賽和徑賽的合稱。是比高度、比遠(yuǎn)度、比速度的項(xiàng)目。2、徑賽：以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。3、田賽：用遠(yuǎn)度和高度計(jì)算成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽。6、運(yùn)動(dòng)能力：指的是人們?cè)谕瓿赡骋粍?dòng)作時(shí)所表現(xiàn)的本領(lǐng)。7、周期性運(yùn)動(dòng)：它是人體的運(yùn)動(dòng)的一種形式，是指多次循環(huán)或重復(fù)做某一相同的動(dòng)作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個(gè)周期.8、技術(shù)質(zhì)量：指的是所完成的動(dòng)作接近技術(shù)的好壞的程度。9、內(nèi)力：人體的內(nèi)力指的是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)人體各部分之間相互作用時(shí)所產(chǎn)生的力。10、外力：外力是指人體與外界物體相互作用時(shí)，外界物體對(duì)人體作用的力。11、步長(zhǎng)：是指跑時(shí)

31、兩腳著地點(diǎn)間的距離。12、步頻：是單位時(shí)間內(nèi)兩腿交換的次數(shù)。13、后蹬角：后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角叫后蹬角。14、重心波動(dòng)差：在走、跑過程中，身體重心軌跡有上下、左右的波動(dòng)，其上下波動(dòng)的差數(shù)稱重心波動(dòng)差。15、補(bǔ)嘗作用：人體做空中動(dòng)作時(shí)，為了維持身體平衡身體其它一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動(dòng)作，這種補(bǔ)充動(dòng)作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。16、騰起角：是指人體起跳時(shí)，身體重心騰起的初速度方向與水平面之間的夾角。17、騰起初速度：是指人體起跳時(shí)，身體騰起離地瞬間的速度。18、出手角度：投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)水平面的夾角。19、超越器械：在投擲運(yùn)動(dòng)最后用力前，人體支撐點(diǎn)以

32、最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢(shì)。20、工作距離：最后用力時(shí)器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的距離叫工作距離。21、地斜角：投擲運(yùn)動(dòng)中，器械出手點(diǎn)與落地點(diǎn)之間的連線與水平線間的夾角稱地斜角。22、沖擊角：是指器械的縱軸線與水平面之間的夾角23、最后用力：是指在投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)中，當(dāng)助跑（包括滑步和旋轉(zhuǎn)）結(jié)束后，按由下肢到上肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動(dòng)作，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動(dòng)作過程。24、身體訓(xùn)練：是指發(fā)展力量、耐久力、速度素質(zhì)以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。25、一般身體訓(xùn)練：也稱全面身體訓(xùn)練，使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到均衡的發(fā)展，對(duì)于掌握和提

33、高運(yùn)動(dòng)技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。26、專項(xiàng)身體訓(xùn)練：與專項(xiàng)有密切關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項(xiàng)技術(shù)和提高專項(xiàng)成績(jī)的身體訓(xùn)練叫專項(xiàng)身體訓(xùn)練。27、訓(xùn)練程：指的是運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能運(yùn)動(dòng)能力及技術(shù)水平等方面，經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。28、心理訓(xùn)練：是指提高運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí)。29、恢復(fù)訓(xùn)練：在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練比賽結(jié)束時(shí)消除身體疲勞的練習(xí)叫恢復(fù)訓(xùn)練。30、內(nèi)外突沿：是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿。31、計(jì)算線：用來計(jì)算各條分道周長(zhǎng)的線叫計(jì)算線。也就是運(yùn)動(dòng)員實(shí)際跑的線。32、直、曲段分界線：將跑道的直段和曲段分開，并且與縱軸線垂直相交于園心的兩條線稱直、曲段分

34、界線。33、切入差：在部分分道跑的徑賽項(xiàng)目中，當(dāng)跑過規(guī)定的彎道路程之后，第一分道以外的各分道運(yùn)動(dòng)員在往里道切入時(shí)多跑的路程叫切入差。34、起跑線前伸數(shù)：為使運(yùn)動(dòng)員在分道比賽中跑的路程相等必須把第一分道以外的各分道多跑的路程從第一分道起點(diǎn)處向前伸出去，各分道前伸的長(zhǎng)度就叫該分道的起跑線前伸數(shù)。35、賽次：徑賽項(xiàng)目的“賽次”是指預(yù)賽、次賽、復(fù)賽和決賽。即競(jìng)賽過程的順序，也是徑賽項(xiàng)目比賽階段。36、輪次：是就田賽項(xiàng)目而言，高度項(xiàng)目以一個(gè)高度為一輪次，一個(gè)高度有三次試跳機(jī)會(huì)；遠(yuǎn)度項(xiàng)目，以所有運(yùn)動(dòng)員按順序試跳或試擲完一次為一輪次。37、附加賽：在徑賽的各賽次中，按成績(jī)錄取最后名次時(shí)，有兩名或兩名以上成績(jī)

35、相等，對(duì)下一賽次人數(shù)有影響，總裁判長(zhǎng)指定成績(jī)相等者重新比賽，這種比賽通常稱為附加賽。38、免跳：在高度項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在某一輪次或該輪次的某次試跳機(jī)會(huì)中申請(qǐng)不跳為免跳，運(yùn)動(dòng)員申請(qǐng)“免跳”后可參加下一輪次比賽。39、“極點(diǎn)”現(xiàn)象：跑時(shí)，由于氧氣的供應(yīng)落后于肌肉活動(dòng)的需要，所以跑到一定階段往往會(huì)出現(xiàn)胸悶吸吸困難，跑速降低而難于繼續(xù)堅(jiān)持下去的感覺，這種現(xiàn)象即通常所說的“極點(diǎn)狀態(tài)”。40、“騰空步”：跳遠(yuǎn)騰空時(shí)，保持蹬離地面瞬間的身體姿勢(shì)。即騰空初期，身體保持“跨步”姿勢(shì)。41、支撐時(shí)期：指從腳著地起至腳離地止。42、騰空時(shí)期：指從腳離地起至另一腳著地止。43、后擺階段：指自后蹬腳離開地面起至膝擺到

36、魏臼垂直下方止。44、前擺階段：指自膝和魏臼成垂直起擺至腳著地止。45、著地階段：指自腳著地（成本撐）到身體重心與地面成垂直止。46、后階段段：指自腳和身體重心成垂直到后蹬離地止。47、周期：是指從一個(gè)姿勢(shì)開始又回到這個(gè)姿勢(shì)的循環(huán)動(dòng)作。48、“退讓”：是指腳著地后為了減少阻力，所做的屈膝、屈踝等相對(duì)的放松緩沖。49、縱軸：也叫中線，它把田徑場(chǎng)地分為東西兩部分，在繪圖和修建場(chǎng)地時(shí)必須以這條線為基線。50、中心點(diǎn)：是指線的中點(diǎn)，即場(chǎng)地的中心。51、軌跡角：指投擲物飛行的軌跡與地面形成的角度。52、傾斜角：是指投擲物與地面成的角度。53、直段：指的是連結(jié)兩個(gè)彎道的那部分直道，一個(gè)直段長(zhǎng)等于兩個(gè)圓心之

37、間的距離。54、直道：是指完整的直跑道，半圓式田徑場(chǎng)有兩個(gè)直道，供直道比賽項(xiàng)目使用。55、跑道寬：是內(nèi)突沿的外緣與外突沿的內(nèi)緣之間的寬度，也稱跑道總寬。56、分道寬：兩條分道線之間一個(gè)跑道的寬度。57、分道線：兩條相鄰跑道的分界線寬5厘米。58、背越式跳高人體通過助跑、起跳以背對(duì)橫桿的姿勢(shì)越過橫桿的方法叫背越式跳高。59、俯臥式跳高：人體通過助跑、起跳以背對(duì)橫桿的姿勢(shì)越過橫桿的方法叫背越式跳高。60、三級(jí)跳遠(yuǎn)：是在助跑以后沿直線連續(xù)進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中第一跳為單足跳、第二跳為跨步跳、第三跳用雙腳落入沙坑內(nèi)。61、撐桿跳高：撐桿跳高是通過持竿助跑獲得動(dòng)能，然后借助撐竿將動(dòng)能轉(zhuǎn)換為撐桿的彈

38、性勢(shì)能和重力勢(shì)力，把人體送上高空騰起過桿、落地的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。62、適量性身體鍛煉原則：適量性身體鍛煉原則，就是身體鍛煉要有適宜生理負(fù)荷的原則.它是指在體育教學(xué)過程中，學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉所承受的生理負(fù)荷量對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)要起良好的作用。63、正弦丈量法：正弦丈量法也叫直弦丈量法.它是一種已知弧長(zhǎng),然后用正弦定理計(jì)算其弦長(zhǎng)，再以弦量弧進(jìn)行丈量彎道上長(zhǎng)度的方法。64、余弦丈量法：余弦丈量法是根據(jù)任意三角形中，已知兩邊和它們的夾角，應(yīng)用余弦定理計(jì)算角的對(duì)邊長(zhǎng)度來丈量彎道上長(zhǎng)度的方法。65、講解法：講解法是指教師用語(yǔ)言來表達(dá)田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，與示范法結(jié)合，可幫助學(xué)生建立某一田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確技術(shù)概念以及教師用語(yǔ)言

39、來表達(dá)動(dòng)作的方法、要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí)。66、示范法：田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中的示范法是指教師通過具體的動(dòng)作范例，與講解法結(jié)合，使學(xué)生建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念，了解動(dòng)作的方法、要領(lǐng)，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作和進(jìn)行技術(shù)練習(xí)。67、完整練習(xí)法：完整練習(xí)法是把田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的全過程，以完整的形式進(jìn)行練習(xí)。68、分解練習(xí)法：分解練習(xí)法是把完整的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)過程，分解為幾個(gè)部分，一個(gè)部分一個(gè)部分的進(jìn)行練習(xí)，最后再把各部分動(dòng)作聯(lián)系、完整起來。69、游戲法和比賽法：游戲法是運(yùn)用游戲的形式進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。比賽法是在比賽的條件下進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的方法。70、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法

40、是指在田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生可能或已經(jīng)產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，采取有效的措施，防止錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。71、間歇跑：間歇跑是由跑的距離、速度、次數(shù)間歇時(shí)間、間歇方式等五個(gè)因素組成的一種發(fā)展專項(xiàng)耐力的方法。72、直接指示法：直接指示法是教師根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生之前，向?qū)W生發(fā)出語(yǔ)言提示和信號(hào)，引起學(xué)生的注意，從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。73、誘導(dǎo)法：誘導(dǎo)法是針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，采用誘導(dǎo)性練習(xí)、模仿性練習(xí)或?qū)ｉT性練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)正確動(dòng)作的肌肉感覺和提高相應(yīng)肌肉群的協(xié)調(diào)配合能力，從而糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。74、身體鍛煉：身體鍛煉是指用掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能去鍛煉身體、增強(qiáng)體

41、質(zhì)的過程。75、田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉：田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉是指用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為手段，進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平目的的過程。76、推鉛球：推鉛球是單手持球置于鎖骨窩處，站立在投擲圈的后部，經(jīng)過滑步，用全身的力量和最快的出手速度，把鉛球推出可能獲得遠(yuǎn)度的投擲項(xiàng)目。五、問答題1 、田徑運(yùn)動(dòng)有何特點(diǎn)？答：答：1）田徑運(yùn)動(dòng)是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的項(xiàng)目。2 ）它要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大的速度和力量，或是在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)能持續(xù)不斷地進(jìn)行工作。3 ）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、比賽緊張激烈、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)。4 ）項(xiàng)目多、鍛煉形式多樣；不受場(chǎng)地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。2、開展田徑運(yùn)動(dòng)有何意義?答

42、：經(jīng)常系統(tǒng)科學(xué)地參加田徑運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高人體健康水平與工作能力。3、何為運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性？?jī)烧哂泻温?lián)系？答：運(yùn)動(dòng)技術(shù)的實(shí)效性是指完成動(dòng)作時(shí)，能發(fā)揮人體最大運(yùn)動(dòng)能力,從而產(chǎn)生最大作用并獲得最佳的運(yùn)動(dòng)效果。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指動(dòng)作過程中，合理地運(yùn)用體力，在獲得最佳運(yùn)動(dòng)效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)的使用人體的能量。為了提高技術(shù)動(dòng)作的實(shí)效性，在技術(shù)動(dòng)作過程中，須消除多余動(dòng)作,并在預(yù)備動(dòng)作和次要?jiǎng)幼麟A段盡量節(jié)省力量，以便在技術(shù)的主要階段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質(zhì)的作用，以達(dá)到表現(xiàn)出更高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。4、跑的周期是如何劃分的？一個(gè)周期中包括哪幾

43、個(gè)階段？答：跑的一個(gè)周期就是一個(gè)復(fù)步。在一個(gè)動(dòng)作周期中包括兩次單腿支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段（即著地緩沖階段）和后支掌階段（即后蹬階段）。前后支撐階段是以身體重心移至支撐點(diǎn)垂直上方為分界線；騰空時(shí)期可劃分為后擺階段和前擺階段。后擺與前擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)處于支撐點(diǎn)的垂直面為分界線的。5、重力對(duì)人體跑速有何影響？答：在前支撐階段，身體重心處在支撐點(diǎn)的后面，重力起阻力作用,即對(duì)跑速起減速作用；在垂直部位時(shí)，身體重心在支撐點(diǎn)垂直上方,支撐力與重力相平衡，對(duì)跑速無影響；后蹬階段，身體重心在支撐點(diǎn)前面，重力起動(dòng)力作用，即對(duì)跑速有加速作用；彎道跑時(shí)，人體向內(nèi)傾斜，利用重力獲得向心力，使人體

44、順利地沿著彎道跑進(jìn)。6、支撐反作用力對(duì)人體跑速有何影響？答：人體跑動(dòng)時(shí)支撐腿作用于地面，因此產(chǎn)生了支撐反作用力，它于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時(shí)，支撐反作用力與運(yùn)動(dòng)方向一致時(shí)，便成為人體前進(jìn)的動(dòng)力。反之則成為向前跑進(jìn)的阻力。當(dāng)人體處于垂直支撐部位時(shí)，支撐反作用力與重力平衡，即不起動(dòng)力作用，也不起阻力作用。7、蹬擺結(jié)合技術(shù)對(duì)跑（途中跑）的意義是什么？答：支撐腿與擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合，是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。正確完成蹬擺技術(shù)、加快擺動(dòng)腿的前擺幅度和速度，對(duì)于增大支撐反作用力、減小支撐腿的后蹬角度，增大水平速度和減小身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡的上下波動(dòng)，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。8、影響后

45、蹬效果的主要因素有哪些？答：后蹬的力量，從公式F=ma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時(shí)獲得的支撐反作用力就越大，其加速度就越大。后蹬的方面：后蹬的方向應(yīng)力求與人體跑進(jìn)的方向一致，如果偏左或偏右，都會(huì)產(chǎn)生分力，影響后蹬的效果。后蹬的角度：是由人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)及身體素質(zhì)水平?jīng)Q定的，一般短跑后蹬角度為47o-50o左右。9、決定人體跳躍高度和遠(yuǎn)度的主要因素是什么？答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起初速度的平方成正比關(guān)系。騰起角：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)的原理，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起角有密切有關(guān)系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和遠(yuǎn)度

46、也不相同。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會(huì)越高或越遠(yuǎn)。10、各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)均可分成哪幾個(gè)緊密相連的運(yùn)動(dòng)階段？答：各項(xiàng)跳躍運(yùn)動(dòng)可以分成三個(gè)緊密相聯(lián)的動(dòng)作階段：人體向前水平移動(dòng)階段，技術(shù)上叫助跑；從向前水平移動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，技術(shù)上叫騰空與落地。11、簡(jiǎn)述擺動(dòng)動(dòng)作在起跳過程中的重要作用和意義？答：起跳時(shí)，通過擺動(dòng)腿及兩臂的迅速向上擺動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)量，增加對(duì)支撐點(diǎn)的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動(dòng)動(dòng)作合理的配合蹬伸動(dòng)作，能提高起跳的效果，提高身體重心的位置和加快末稍關(guān)節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動(dòng)動(dòng)作的突然制動(dòng)可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。12、跳躍運(yùn)動(dòng)助跑的任務(wù)是

47、什么？要求如何?答：助跑任務(wù)是，人體通過向前跑進(jìn)，產(chǎn)生必要的水平速度，為預(yù)定的方向跳得更高更遠(yuǎn)創(chuàng)造條件。助跑要求：1 ）助跑速度應(yīng)以能順利地完成改變運(yùn)動(dòng)方向的任務(wù)來原則進(jìn)行控制。2 ）助跑最后能準(zhǔn)確地跳上起跳點(diǎn)。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從開始起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當(dāng)前傾，擺臂有力。最后幾步時(shí)，上體正直，適當(dāng)降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。13、決定投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動(dòng)原理，當(dāng)出手角一定時(shí)，出手速度越大，器械飛進(jìn)的距離越遠(yuǎn)。適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角是45o-b。出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度時(shí)對(duì)增大投擲距離有一定影響?？諝庾枇Γ浩餍翟陲w進(jìn)中所受空氣阻力的作用，會(huì)直接影響器械飛進(jìn)的遠(yuǎn)度。14、影響投擲出手速度的因素有哪些？答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時(shí)間。在一定的路程中作用的時(shí)間越短越好；在一定時(shí)