高中心理健康 面試試講真題

1、高中心理健康·面試試講真題注意：此文檔里的試講題可以用來自己練習(xí)寫教案和試講，教學(xué)過程僅為參考（參考教學(xué)活動可以怎么開展），面試的教案不用寫這么詳細，寫簡案即可?。ㄕ埧春啺肝臋n）考過的題同樣有可能會考到！目錄1.漫步考場若等閑. 22.生涯發(fā)展早規(guī)劃. 43.站好自己的責任崗. 64.第一印象. 85.我的家庭塑造我. 106.拒絕的藝術(shù). 127.樂觀與希望插上飛翔的翅膀. 148.讓自己輕松起來. 169.青春的選擇. 1710.應(yīng)對壓力. 1911.戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼. 2112.發(fā)散思維. 2213.我的未來我做主. 2414.高中生價值觀形成中存在的問題. 2615.做學(xué)習(xí)習(xí)慣

2、的主人. 2916.SWOT 分析法. 3017.心理防御機制. 3218.人的氣質(zhì)類型. 3419.歸因方式. 3620.高一來了. 3821.生物鐘，巧利用. 3922.自尊心及其培養(yǎng). 4123.輕松迎考-你準備好了嗎.4424.場獨立性與場依存性. 4625.問題解決的影響因素. 4926.我對“健康”知多少. 5127.對校園欺凌說“不”. 5328.傾聽. 5529.認識自我. 5730.調(diào)整心態(tài)，迎接高考. 5931.生涯規(guī)劃 助力未來. 6132.歸因理論. 6233.從容面對學(xué)習(xí)新起點. 6534.拒絕的藝術(shù). 6735.點燃學(xué)習(xí)動力. 6936.志愿填報，海闊天空. 713

3、7.建立真正的自信. 7338.走進高三. 75139.手機過度依賴. 7740.堅定信念，超越自我. 7941.合作與競爭. 8142.加德納多元智力理論. 8243.讓生命之花燦爛開放. 8844.樹立自信心. 9045.職業(yè)規(guī)劃. 921.漫步考場若等閑1.題目:漫步考場若等閑2.內(nèi)容:設(shè)計一堂關(guān)于考試焦慮的心理健康課程。3.基本要求:(1)有良好的課堂氛圍;(2)要有合適有效的活動安排;(3)在 10 分鐘內(nèi)完成試講;(4)引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)付考試焦慮的方法?！窘虒W(xué)過程參考】(一)熱身活動：我訴我心1.講述規(guī)則請同學(xué)描述主人公小玲和小星的故事，然后讓大家討論小星和小玲出現(xiàn)以上癥狀的原因。2.完

4、成活動3.交流討論師：故事的主人公發(fā)生了什么事?他們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)這種問題?生：小星和小玲每到考試的時候都會表現(xiàn)出不良反應(yīng)，比如說睡不好覺、注意力無法集中、腦袋一片空白等。他們這是害怕考試的表現(xiàn)。4.提出主題故事中的主人公是典型的考試焦慮的表現(xiàn)，考試焦慮可能會出現(xiàn)在每一個人身上，今天我們就來學(xué)習(xí)如何應(yīng)對考試焦慮，讓我們漫步考場若等閑。(二)主題活動一：心理自測1.講述規(guī)則下面的測驗可以幫助你診斷自己的焦慮程度。請根據(jù)自己的實際情況選擇一個符合自己情況的答案，每題只能選擇一個答案，相應(yīng)的字母的意義是：A 很不符合自己的情況，B 比較不符合自己的情況，C 較符合自己的情況，D 很符合自己的情況。選

5、A 計 1 分，選 B 計 2 分，選 C 計 3 分，選 D 計 4 分。總得分越高，焦慮水平越高。1.在重要考試的前幾天，我就坐立不安了。 A B C D22.臨近考試時，我經(jīng)常腹瀉。 A B C D3.一想到考試即將來臨，身體就會發(fā)僵。 A B C D. A B C D2.完成活動3.交流討論(1)師：請同學(xué)分享一下自己的測評結(jié)果。生 1：按照焦慮分數(shù)的劃分，我考試焦慮水平比較高，跟我平時面對考試時的表現(xiàn)比較接近。生 2：我平時考試時不是很焦慮，這次測量的焦慮水平分數(shù)挺低的，挺符合我的實際情況的。(2)師：你們覺得焦慮會給你們帶來哪些影響呢?生 1：我認為適當有一點焦慮還是很好的，我能夠

6、更好地集中注意力。生 2：我認為過度的焦慮導(dǎo)致我們不能發(fā)揮出正常考試水平，而且會出現(xiàn)一些身體上的不適，比如：總是出汗，頭暈等等。4.教師小結(jié)通過測試大家了解了自己在面對考試時的焦慮水平，而且我們知道過度的焦慮帶給我們很多不好的體驗，那面對考試焦慮我們該如何處理呢?(三)主題活動二：心理體驗1.講述規(guī)則下面是一個針對考前焦慮的訓(xùn)練，效果十分明顯，大家一起來試試看。(1)在安靜的場所，準備一把舒適的椅子，解開領(lǐng)扣、腰帶，摘下眼鏡、手表，關(guān)掉手機，調(diào)整到自己最舒服的坐姿;(2)放松順序：腳趾肌肉，腿部肌肉，臀部肌肉，胸、背、肩部肌肉，臂部肌肉，頸部肌肉，頭部肌肉。例如，首先放松腳趾肌肉：將雙腳趾慢慢

7、用力向上彎曲，兩腳踝與腿部不要移動，持續(xù) 10 秒鐘。然后漸漸放松，體驗微微發(fā)熱、麻木松軟的感覺，20 秒后，將雙腳趾緩緩向下用力彎曲，保持 10 秒鐘，然后放松;(3)注意事項：在放松時不要吃零食或喝水，可以放一點兒舒緩的背景音樂，以每天 1-2 次，每次 20-30 分鐘為宜。2.完成活動3.交流討論師：做完放松訓(xùn)練，你現(xiàn)在感覺怎么樣?生 1：一開始感覺身體很緊繃，現(xiàn)在覺得整個人都放松下來了，心情也舒緩了很多。生 2：這幾分鐘的短暫放松讓我感覺把今天的學(xué)習(xí)壓力都釋放了，相信我堅持每天放松一次一定能緩解我的考試焦慮。師：剛才老師通過放松療法，來引導(dǎo)大家進行放松，你們有沒有比較好的放松方法呢?

8、生 1：我會通過攥緊拳頭，然后再慢慢松開，重復(fù)這樣幾次就會放松下來。生 2：我平時都是通過體育鍛煉進行放松，我覺得效果挺好的。生 3：我認為欣賞音樂的放松效果也非常好，喜歡唱歌的同學(xué)也可以嘗試一下。4.教師小結(jié)我們總結(jié)出很多面對考試焦慮的方法，只有我們通過運用這些方法積極面對考試焦慮，我們才能真正地戰(zhàn)3勝考試焦慮。(四)總結(jié)升華師：今天的課程已經(jīng)接近尾聲，哪位同學(xué)來總結(jié)一下今天的主要內(nèi)容呢?生：通過今天的課程，大家都能夠正確認識到自己的焦慮水平，也學(xué)會了簡單的放松方法來緩解焦慮。希望今后大家能夠?qū)⒎潘煞椒▽W(xué)以致用，真正達到面對任何考試都能夠若等閑。【板書設(shè)計】漫步考場若等閑放松術(shù)體育鍛煉欣賞音

9、樂2.生涯發(fā)展早規(guī)劃1.題目:生涯發(fā)展早規(guī)劃2.內(nèi)容:生涯規(guī)劃是伴隨個體一生的事業(yè)，應(yīng)當越早做規(guī)劃越好，作為心理健康老師，請設(shè)計一堂圍繞職業(yè)規(guī)劃的心理健康課。3.基本要求:(1)在 10 分鐘內(nèi)完成試講;(2)要有良好的課堂氛圍; .(3)要設(shè)置合理的活動環(huán)節(jié)?！窘虒W(xué)過程參考】(一)熱身活動：職業(yè)探索你在選擇職業(yè)的時候，都會考慮什么因素?通過這個活動可以幫你了解選擇職業(yè)的導(dǎo)向。1.講述規(guī)則(1)考慮你喜歡的三個職業(yè)。(2)說一說你最看重這些職業(yè)的哪些方面。2.完成活動喜歡的職業(yè)名稱 我最看重的方面職業(yè) 1：職業(yè) 2：職業(yè) 3：3.分享感受生 1：我喜歡的職業(yè)是醫(yī)生，醫(yī)生是救死扶傷的職業(yè)，我特別

10、喜歡幫助他人的感覺，而且我爸爸就是醫(yī)生，我特別崇拜他，也想跟爸爸做同樣的工作。生 2：我喜歡的職業(yè)是教師，因為我喜歡小孩子，所以以后想當幼兒園老師，能夠和孩子們天天在一起非常開心，而且教師還有寒暑假，能夠休息。4生 3：我喜歡的職業(yè)是司機，因為我喜歡馳騁在路上的感覺，能夠穿梭在城市中，看著城市的變化，這種感覺很奇妙。4.提出主題同學(xué)們所喜歡的職業(yè)范圍非常的廣泛，都能說出自己喜歡、看重的方面，對各項職業(yè)也有了一定的認知，但是確定自己的未來發(fā)展目標，職業(yè)定位可不是這么簡單的事情，需要更加清楚地認識到自己的優(yōu)勢所在，也要更多的認識、了解喜歡的職業(yè)具體有哪些要求。(二)主題活動一：職業(yè)三“定”1.案例

11、展示小芳看電視的時候非常羨慕電視中的記者，把成為記者作為自己的理想，為了實現(xiàn)這個理想，她制定了這樣的計劃：首先，努力學(xué)好基礎(chǔ)知識，提升自己的學(xué)習(xí)能力;其次，注重于文寫作和表達;最后，加入學(xué)校記者團，體驗職業(yè)。2.交流討論師：讀了這個故事，你認為在進行職業(yè)規(guī)劃的時候需要做些什么?生 1：需要確定自己的職業(yè)方向。知道自己喜歡什么，擅長什么，就像小芳一樣，知道自己喜歡做記者。生 2：需要穩(wěn)定自己的心態(tài)。不管將來從事什么職業(yè)，大都需要現(xiàn)在穩(wěn)穩(wěn)地把學(xué)習(xí)搞好。生 3：需要確定自己在職業(yè)人群中的位置，認識自我。為了更好地認識自我、認識職業(yè)，可以提前了解行業(yè)特點、所需要的能力、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容、發(fā)展前景等問

12、題。小芳就是通過加入學(xué)校的記者團來體驗記者這個職業(yè)，認識自己。3.教師小結(jié)通過同學(xué)們的回答我們知道了，在職業(yè)生涯規(guī)劃之前需要做到這樣三點：定向、定心、定位。(三)主題活動二：我的生涯規(guī)劃書1.講述規(guī)則完成下列職業(yè)生涯規(guī)劃書：擬選職業(yè) 規(guī)劃期限短期目標分析 中期長期能力個人分析 興趣性格環(huán)境分析社會職業(yè)目標分解第一目標第二目標具體實施方案檢查和反饋 家長5老師其他2.完成活動3.交流討論師：哪位同學(xué)分享一下你的生涯規(guī)劃是怎樣的?生：我擬選的職業(yè)是一名語文老師，實現(xiàn)時間是十年。為了實現(xiàn)這個目標我將它分解成了短期、中期和長期。對每個時期設(shè)定了分解的小目標。短期目標是，在中考時候能考上一個重點中學(xué)，這

13、是為下一目標的完成打好基礎(chǔ)。中期目標是考上一所優(yōu)秀的師范學(xué)校，只有前面短期目標實現(xiàn)了，我離中期目標才更進一步。長期目標是考上教師崗位，為了實現(xiàn)這個目標，我不僅要完成前兩個目標，還要在大學(xué)里學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識，學(xué)習(xí)教育學(xué)和心理學(xué)的知識和教學(xué)方法，還要多多實踐，可以通過做兼職家教來積累經(jīng)驗。教師這個職業(yè)所處的環(huán)境是很有優(yōu)勢的，不管發(fā)展到哪個階段，都需要有教師的存在，社會認可度也比較高。4.教師小結(jié)同學(xué)們通過制定這個職業(yè)生涯規(guī)劃書會發(fā)現(xiàn)，自己的目標清晰了很多，也有了努力的方向，希望各位同學(xué)能想著這些清晰可行的目標前進，實現(xiàn)自己的夢想。(四)總結(jié)升華在教師的帶領(lǐng)下，跟著音樂，全班合唱我的未來不是夢?！?/p>

14、板書設(shè)計】生涯發(fā)展早規(guī)劃職業(yè)探索職業(yè)三“定”我的生涯規(guī)劃書3.站好自己的責任崗1.題目: 站好自己的責任崗2.內(nèi)容:活動內(nèi)容:我們每個人都有不同的角色，在家庭中，我們是子女，在學(xué)校里，我們是學(xué)生，在社會上，我們是公民.請大家交流討論每個角色對應(yīng)的責任，并填寫表格。角色 責任家庭學(xué)校社會結(jié)合以上內(nèi)容，設(shè)計一堂完整的心理健康課，幫助學(xué)生認識自己的角色以及角色所承擔的責任。3.基本要求:6(1)在 10 分鐘內(nèi)完成試講;(2)采用題目中給出的活動;(3)體現(xiàn)學(xué)生的主體性，注重學(xué)生體驗。【教學(xué)過程】(一)熱身活動：故事二則1.活動規(guī)則請大家閱讀故事，分小組討論。故事一：放學(xué)后，王華被老師叫到辦公室，他

15、讓林凱幫忙看著書包、林凱見王華很久也不回來，而且，天色已晚，林凱仍堅守在校園里故事二：今天，語文課代表不在，老師讓彬彬幫忙收語文作業(yè)。走到雅靜桌前時，雅靜說自己忘記寫了，還請彬彬不要告訴老師。彬彬平時和雅靜關(guān)系好，就點頭就答應(yīng)了。2.交流討論師：這樣的情境發(fā)生在你身上過嗎，你怎樣看待林凱、彬彬的行為?生 1：我很欣賞林凱，對別人交代的事情，他盡心盡責。生 2：彬彬沒有責任心。3.教師小結(jié)生活中會有很多事情考驗我們的責任心，承擔責任并不容易，但承擔責任對于我們的生活和整個社會而言有重大意義。(二)主題活動一：我的責任我來擔1.活動規(guī)則我們每個人都有不同的角色，在家庭中，我們是子女，在學(xué)校里，我們

16、是學(xué)生，在社會上，我們是公民請大家交流討論每個角色對應(yīng)的責任，并填寫表格。角色 責任家庭學(xué)校社會2.交流討論師：在家庭中你都扮演哪些角色，需要承擔什么責任?生：在家庭中我是媽媽的女兒，我有責任體貼父母，為他們分憂，我還是姐姐，我有責任照顧妹妹。3.教師小結(jié)進入中學(xué)后，我們逐漸扮演越來越多的社會角色，在家里我們是孩子，在學(xué)校我們是學(xué)生、班干部，在社會上我們是公民，可能還是一些公益組織的志愿者承擔著角色應(yīng)有的責任，認真履行自己的職責吧。(三)主題活動二：責任需要界限1.活動規(guī)則身在不同的崗位，扮演不同的角色，我們的責任必然也是不同的。只有明確自己的責任范圍，才能更好地履行自己的職責7請幾位同學(xué)上臺

17、表演之前排練過的小故事，心理小組交流討論主人公是如何對待自己該負的責任的。故事一：同學(xué) A 在家里從沒干過任何家務(wù)，連自己的衣服都是媽媽洗的，房間也是媽媽打掃的。故事二：同學(xué) B 和同學(xué) C 關(guān)系很好，有時同學(xué) B 不擅長寫作文，同學(xué) C 就會代寫，而同學(xué) B 也經(jīng)常借數(shù)學(xué)作業(yè)給同學(xué) C 抄。二人美其名曰互相幫助。2.交流討論師：故事中的人物是如何對待自己該負的責任的，這有什么壞處?生：同學(xué) A 沒有承擔自己該承擔的責任，打掃自己的房間和洗自己的衣服是自己應(yīng)盡的責任，他卻沒有做。同學(xué) A 的媽媽越俎代庖，做了超出自己責任界限的事。不利于孩子的獨立成長。同學(xué) B 和同學(xué) C 一方面沒有承擔自己的

18、責任，另一方面又超出了責任的界限，做了別人該做的事。等到了考試的時候，不會的還是不會。代替他人承擔責任，反而對他人沒有幫助。師：你覺得同學(xué) A 的媽媽、同學(xué) B 和同學(xué) C 應(yīng)該怎樣處理責任的問題?生：父母應(yīng)該給孩子成長的機會，讓孩子學(xué)會自己承擔責任。同學(xué) B、C 可以互相幫助，輔導(dǎo)對方的弱勢學(xué)科，但不應(yīng)該代替對方寫作業(yè)。3.教師小結(jié)責任有一定的界限和范圍，超出界限的責任往往是對他人的不負責任。(四)總結(jié)升華現(xiàn)在給大家?guī)追昼姷臅r間，安靜地回想一下這節(jié)課的感受和收獲。最后，希望大家能在學(xué)習(xí)和生活中勇于承擔自己的責任，同時也不要越俎代庖，代替他人承擔責任?！景鍟O(shè)計】站好自己的責任崗承擔責任很重要

19、明確自己要承擔的責任責任需要界限，不能越俎代庖4.第一印象1.題目:第一印象2.內(nèi)容:首因效應(yīng): 也叫第一印象，就是我們常說的“先入為主”，它影響著以后交往活動是否能夠深入進行。要覺察自己，不輕易通過第一印象作為評判他人的標準。同時，可以善加利用第一印象，在他人的心目中留下一個好的印象。結(jié)合以上材料，為學(xué)生設(shè)計一堂以“第一印象 ”為題的心理健康課。引導(dǎo)學(xué)生正確認識第一印象，學(xué)會利用第一印象。3.基本要求:(1)教學(xué)方式多樣;(2)在 10 分鐘內(nèi)完成試講;(3)配合相應(yīng)的板書設(shè)計。8【教學(xué)過程參考】(一)熱身活動：心理測試1.講述規(guī)則將學(xué)生分為兩大組，第一大組的學(xué)生觀看材料一：一位慈眉善目的將

20、軍，一生征戰(zhàn)沙場，殺敵無數(shù)，保衛(wèi)了自己的祖國，守護了和平。第二大組的學(xué)生觀看材料二：一位不茍言笑的將軍，一生征戰(zhàn)沙場，殺人如麻，破壞了無數(shù)的家庭，讓許多年輕的戰(zhàn)士喪命。請學(xué)生看完材料后觀看同一幅將軍的照片。2.完成測試3.交流討論師：哪位同學(xué)愿意分享一下你的感受?生 1：我覺得這位將軍非常的英勇、英姿颯爽，頂天立地，值得敬佩。生 2：我覺得這位將軍目露兇光，一看就大奸大惡，不是什么好人。4.提出主題為什么同一張照片，大家觀看之后有不同的感受呢?讓我們再一起看看兩組材料，看來大家都受到了前面材料的干擾。我們在人際交往中，也往往后因為第一印象而影響后續(xù)人際的交往。這節(jié)課，就讓我們一起走進：第一印象

21、。(二)主題活動一：心靈影院1.講述規(guī)則觀看視頻，兩個擁有共同興趣的人第一次見面，在握手的時候?qū)Ρ舜水a(chǎn)生了不同的第一印象，藍衣服的人認為黃衣服的人呆頭呆腦的，而黃衣服的人認為藍衣服的人長得賊眉鼠眼。由于彼此留下了不好的第一印象，在后續(xù)交往中，他們也處處看對方不順眼，挑毛病，最終漸行漸遠。2.完成觀看3.交流討論師：根據(jù)影片內(nèi)容，第一印象對人際交往造成了哪些影響?生 1：第一印象根據(jù)僅有的信息輕易對對方下結(jié)論，導(dǎo)致交往不能夠真正有效的進行。生 2：第一印象是難以改變的，人們在之后的交往中會堅持自己的第一印象，堅持固有認知。4.教師小結(jié)第一印象僅僅通過少量信息判斷，而且難以改變，如果不合理看待，會

22、給我們的人際交往造成負面的影響。(三)主題活動二：角色扮演1.講述規(guī)則兩人一組為單位，編寫劇本，一個要去見新朋友的小明的內(nèi)心獨白，一人表演，一人以旁白的形式讀出心中想法。2.完成活動3.交流討論師：哪個小組愿意上來表演一下?生 1：他們演繹出一個出主人公內(nèi)心的不安和猜測，同時提醒自己一定不要以貌取人，不以第一印象評判他9人，而時刻保持尊重、真誠的心態(tài)。生 2：我們在日常的人際交往中也要時刻覺察第一印象對自己的影響，不以第一印象作為取舍判斷的標準。生 3：我們不以第一印象來評價他人，但是應(yīng)該給他人留下良好的第一印象。4.教師小結(jié)感謝大家的分享，我們知道了不以第一印象評判他人，同時我們也可以利用第

23、一印象，如果想獲得他人的好感，可以把握好初次見面給人的印象。(四)總結(jié)升華在課程接近尾聲的時候，請同學(xué)們回顧本堂課的內(nèi)容，寫下一句自己的感悟做成書簽，贈送給你的同學(xué)。【板書設(shè)計】第一印象自我察覺加以利用5.我的家庭塑造我1.題目:我的家庭塑造我2.內(nèi)容:“選擇與你同住或照顧你多年的父母或其他家人，請寫三點你欣賞他們的地方和三點你不欣賞他們的地方。時間 5 分鐘?！闭埜鶕?jù)以上內(nèi)容設(shè)計一堂心理健康課。3.基本要求:(1)試講時間控制在十分鐘;(2)設(shè)置活動，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位;(3)試講中要注意引導(dǎo)性;(4)配合教學(xué)內(nèi)容適當板書?！窘虒W(xué)過程參考】(一)熱身活動：家庭對我的影響1.講述規(guī)則選擇與你同

24、住或照顧你多年的父母或其他家人，請寫三點你欣賞他們的地方和三點你不欣賞他們的地方。時間 5 分鐘。2.完成活動3.交流討論師：寫完之后對照自己的性格和行為，你有什么發(fā)現(xiàn)?生 1：我的爸爸是一個非常嚴謹、不茍言笑的人，我很佩服他嚴謹?shù)膽B(tài)度，但是有時候過于固執(zhí)，感覺有些距離，我發(fā)現(xiàn)自己也有他的影子。生 2：我的媽媽是一個非常會打算、計劃的人，把一切都安排的井井有條，有時候會有點吹毛求疵。我在自10己的事情上就會提醒自己，張弛有度。4.提出主題感謝大家的分享!通過這個活動，我們發(fā)現(xiàn)，家庭在很大程度上塑造著我們。父母是我們重要的支持系統(tǒng)，現(xiàn)在大家正處于學(xué)習(xí)的重要時期，基本上全家人都會圍著自己轉(zhuǎn)，你的心

25、里是感恩還是反感?跟父母的關(guān)系融洽還是緊張?今天，讓我們重新梳理家庭對我們的影響，認真審視家庭如何塑造我。(二)主題活動一：心靈故事1.講述規(guī)則分小組進行角色扮演，父母在孩子升學(xué)前參加了“走進青春期”的工作坊，當孩子出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒時，都能夠用學(xué)到的方法幫助孩子調(diào)適，同時也能及時調(diào)節(jié)好自己的情緒，在臨近高考一個月時，依然能監(jiān)督幫助孩子制定嚴密的學(xué)習(xí)計劃，按部就班的完成，最終，孩子取得了不錯的成績。2.交流討論師：當你扮演父母的時候，你有什么感受?生 1：作為父母的角色，看到自己的孩子學(xué)習(xí)壓力這么大，一方面非常的著急，很希望能幫到孩子，另一方面又希望能夠把孩子照顧的面面俱到，營養(yǎng)要跟上等等，

26、感覺到非常累。生 2：當我在父母的角度上的時候，很希望自己的孩子能夠取得不錯的成績，恨不得全職來照顧自己的孩子。3.教師小結(jié)大家通過表演，都體會到了父母的良苦用心。父母對我們投注了很多的關(guān)注，在生活方面給予我們支持。有的時候可能會過猶不及，給我們造成困擾，但是我們也要學(xué)會站在父母的角度換位思考，試著去理解父母。(三)主題活動二：愛的語言1.講述規(guī)則請同學(xué)們相互合作，以 4 人為一組，結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，分享你是從哪些行為感受到父母的愛的，你是如何與父母表達自己的愛的?討論時間 8 分鐘。2.完成活動3.交流討論師：哪一組來說一下你們的結(jié)果?生 1：我的父母總是會及時的肯定我，稱贊我，不吝嗇對我

27、的夸獎，從他們的話中我感到他們非常愛我。師：這是肯定的語言，大家也可以用這種方式去夸夸自己的父母，感謝他們的付出。生 2：在我的家里，每周會有專門的時刻，一家人在一起，或是一起做頓飯，或是一起散步，談?wù)勑?。?3：雖然我現(xiàn)在長大了，但是父母還是很喜歡摸摸我的頭，給我擁抱，雖然有點不好意思，但其實我感覺很開心。4.教師小結(jié)大家找到的表達愛的方法都非常獨特。以上幾種方法，都可以幫助和指導(dǎo)我們更好的與父母相處，向他們表達愛。(四)總結(jié)升華通過這節(jié)課，大家都更理解父母，也知道了一些與父母相處的好方法，課后可以和父母分享你在這節(jié)課的所思所感。11【板書設(shè)計】我的家庭塑造我肯定的語言精心的時刻身體的接觸6

28、.拒絕的藝術(shù)1.題目:拒絕的藝術(shù)2.內(nèi)容:情景一：粗暴地拒絕A 正在很認真地看書。B 走來之后，說:“嗨! 小 A，看足球去?！盇:“看什么，沒興趣! 你有沒有看見我正在看書!”(粗暴地，聲音很大)B:“嚷什么嘛! 不去就不去嘛!”(語氣憤怒地) 說完后轉(zhuǎn)身離去情景二：委婉而得體的拒絕A 表現(xiàn)得有很多事情的樣子。B 走來說:“我們一起去借本書吧，聽說圖書館來了不少新書?！盇:“對不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回家做飯，我媽媽今天加班。你自個兒去，好嗎?”B:“哦， 那你趕快做作業(yè)吧，我自個兒去?！?平靜地離開)提問：該什么時候說“不”，怎樣說“不”?結(jié)合以上內(nèi)容設(shè)計

29、一堂完整的心理健康課，幫助學(xué)生學(xué)會正確拒絕他人。3.基本要求:(1)幫助學(xué)生學(xué)會正確拒絕他人;(2)在 10 分鐘內(nèi)完成試講;(3)要有板書設(shè)計?！窘虒W(xué)過程參考】(一)熱身活動：知心熱線1.活動規(guī)則求助信：小明和我是好朋友。小明愛玩游戲機，放學(xué)后常因玩游戲機而晚回家。小明卻騙爸爸媽媽，說他在我家做功課，并要我替他圓謊。我覺得不妥，可迫于好朋友的面子，我又答應(yīng)了小明。但是總覺得這樣不好，我應(yīng)該怎么辦?2.交流討論師：如果你是“我”，你會怎么做?為什么?12生 1：作為朋友，應(yīng)該替他保守秘密，我會選擇不說。生 2：我會選擇拒絕他，因為長期這樣下去對小明的學(xué)習(xí)影響不好。3.教師小結(jié)這是我們生活中常見

30、的問題，面對朋友或者是親近的人不請求，很多時候不好說拒絕的話，但這樣做可能會對他或者對我們自己產(chǎn)生不好的影響，因此我們面對這種情況應(yīng)該勇敢說“不”，但是在拒絕的時候我們需要用到一些小技巧，以免傷害他人。(二)主題活動一：心理放映室1.活動規(guī)則以心理小組為單位，表演以下片段。情景一：粗暴地拒絕A 正在很認真地看書。B 走來之后，說：“嗨!小 A，看足球去?！盇：“看什么，沒興趣!你有沒有看見我正在看書!”(粗暴地，聲音很大)B：“嚷什么嘛!不去就不去嘛!”(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去情景二：委婉而得體的拒絕A 表現(xiàn)得有很多事情的樣子。B 走來說：“我們一起去借本書吧，聽說圖書館來了不少新書?！盇

31、：“對不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回家做飯，我媽媽今天加班。你自個兒去，好嗎?”B：“哦，那你趕快做作業(yè)吧，我自個兒去?！?平靜地離開)2.完成活動3.交流討論師：這兩種拒絕方式，那一種是最常用的，你認為哪一種比較好?生：很多時候我們對熟悉的人都采用的是第一種方式，但是第二種方式才是拒絕人最好的方式。師：剛才你扮演的是 A，兩種情景下你分別有什么樣的感受?生 1：第一種情景下，我拒絕的方式很粗暴，但是當 B 回擊我的時候，我心里也不好受，相信他也一樣。生 2：扮演情景二的時候，說出拒絕的時候雖然還有點內(nèi)疚，但是當對方表達出理解的意思、沒有生氣的時候，我心里很開心，

32、至少我沒有傷害他。4.教師小結(jié)拒絕的時候，我們常常因為一時口快而說出傷害他人的話，但是如果我們多思考一下，以正確的態(tài)度說出來，或許就能取得不一樣的效果。(三)主題活動二：心理小妙招1.活動規(guī)則(1)回憶一下你曾經(jīng)在拒絕別人時曾經(jīng)說過的傷害別人的話，如果再給你一次機會，你會怎么說?以匿名的形式寫在卡片上，交給組長。(2)以心理小組為單位，討論一下，在組員遇到的情況中，應(yīng)該怎樣拒絕他人，拒絕他人的時候有哪些技巧?并在全班分享。2.交流討論13師：你們組成員都遇到了哪些情況?這時候你們會如何拒絕他人?生 1：我們組有同學(xué)遇到過在體育訓(xùn)練的時候，她的同桌不想?yún)⒓娱L跑，讓她幫忙和體育老師請病假。原來的處

33、理方式是粗暴的拒絕，并向體育老師告發(fā)。但是現(xiàn)在我們給的意見是應(yīng)該委婉拒絕，并且告訴那位同學(xué)逃避體育訓(xùn)練的壞處。生 2：曾經(jīng)在拒絕別人向我借錢的時候，我說了侮辱對方的話，如果再給我一次機會，我會向他說明我不借錢的原因是我也沒錢了。師：通過討論與分享，你們發(fā)現(xiàn)在拒絕他人的時候有哪些小技巧?生 1：要建立在尊重別人的基礎(chǔ)上，不讓別人難堪，也不傷害他人。生 2：拒絕的時候要態(tài)度堅定、平和，不要含有價值判斷，不要評價他人。生 3：拒絕之前要判斷對方的要求是否合理。3.教師小結(jié)拒絕別人也是講究藝術(shù)的，在拒絕時既不能傷害他人，也不能違背自己的意愿，我們需要把這些技巧運用到實際生活中。(四)總結(jié)升華選擇一件自

34、己從未做過的事，比如發(fā)傳單、借東西等，放下身段去求人或者為人服務(wù)，感受一下被人拒絕和成全別人時的不同感受?！景鍟O(shè)計】拒絕的藝術(shù)粗暴藝術(shù)7.樂觀與希望插上飛翔的翅膀1.題目:樂觀與希望一一插上飛翔的翅膀2.基本要求:(1)在 10 分鐘內(nèi)完成試講;(2)有良好的課堂氛圍;(3)設(shè)置合理的游戲活動?！窘虒W(xué)過程參考】(一)熱身活動：你的土撥鼠哪去了1.講述規(guī)則課堂上，一個老師正在給他的學(xué)生繪聲繪色講一個寓言故事：有三只獵狗追一只土撥鼠，土撥鼠鉆進了一個樹洞。這個樹洞只有一個出口，可不一會兒，從樹洞鉆出一只兔子。兔子飛快地向前跑，并爬上一棵大樹。兔子沒站穩(wěn)，掉了下來，砸暈了三只獵狗，最后，兔子逃脫了

35、。故事講完，老師問學(xué)生：“這個故事有什么問題嗎?”有人說：“兔子不會爬樹。”“一只兔子不可能同時砸暈三只獵狗?！薄斑€有呢?”老師繼續(xù)問。直到學(xué)生們再也找不出問題了，老師才說：“可是還有一個問14題，你們都沒有提到，土撥鼠哪去了?”2.完成游戲3.分享感受師：聽完這個故事，你想到了什么?生：忘了最初的目標。4.提出主題在追求人生目標的過程中，我們有時會被途中的細枝末節(jié)和一些毫無意義的瑣事分散精力，以至于中途停下，或走上岔路，放棄了原先追求的目標，不要忘了時刻提醒自己心中的目標去哪了。(二)主題活動一：二十年后的你1.講述規(guī)則試想一下 20 年后自己的樣子，那便是你的目標所在。2.完成活動3.交流討論生 1：我憧憬的 20 年后的生活是我成為了一名出色的外科醫(yī)生，救死扶