心態(tài)決定生活質(zhì)量

1、心態(tài) 決定工作效果2心態(tài)具有多大力量呢？3456789興趣、愉快興趣、愉快驚奇驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 10111213亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè) 14第一個(gè)工具：改變態(tài)度第一個(gè)工具：改變態(tài)度 u我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。u事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。事情的

2、態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。 15“塞翁失馬，焉知禍福塞翁失馬，焉知禍福” 16水手的故事水手的故事 171819u古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材?？诠撞摹甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；u乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。次一定能考上。u當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。結(jié)果乙考上了。u回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真回家以后他們都跟自己的夫人

3、說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。靈啊。 20u如果你能保證眼下心情好，你就能保證如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；今天一天心情好；u如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。麗的生活。 2122u生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果！生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果！u享受過(guò)程，精彩每一天！享受過(guò)程，精彩每一天！23有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這么大坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這

4、么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺了錢還得花沒(méi)。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，了錢還得花沒(méi)。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，每意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智年輕人說(shuō)，每意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人

5、翻然醒悟，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。 “一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”24n把注意力放在積極的事情上。n學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。n如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。黑暗，那是你自己的選擇。 2526u什么是活在當(dāng)下？什么是活在當(dāng)下？n禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。n重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重重要

6、的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。當(dāng)下。27v現(xiàn)在聯(lián)接著過(guò)去和未來(lái)，現(xiàn)在聯(lián)接著過(guò)去和未來(lái)，v如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，又聯(lián)不上過(guò)去，v你能夠把握的只有現(xiàn)在。你能夠把握的只有現(xiàn)在。 v不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來(lái)成就未來(lái)。 28u活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今活在當(dāng)下不等于今朝

7、有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。為導(dǎo)向活在當(dāng)下。u你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來(lái)的快樂(lè)的時(shí)候，必回歸自然的野性所帶來(lái)的快樂(lè)的時(shí)候，必須知道前面不是萬(wàn)丈深淵。須知道前面不是萬(wàn)丈深淵。u大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。就不是活在當(dāng)下。u要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。 要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中要以未來(lái)為導(dǎo)向活在

8、過(guò)程當(dāng)中293031u一個(gè)的哥開(kāi)車正在路上，接到鄰居的電話，說(shuō)母一個(gè)的哥開(kāi)車正在路上，接到鄰居的電話，說(shuō)母親心臟病犯了，他就拼命開(kāi)車往家趕，結(jié)果發(fā)生親心臟病犯了，他就拼命開(kāi)車往家趕，結(jié)果發(fā)生車禍，送醫(yī)院搶救無(wú)效死了。的哥被人送到醫(yī)院車禍，送醫(yī)院搶救無(wú)效死了。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒耍銇?lái)處理后事吧。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工，孩你來(lái)處理后事吧。這個(gè)女士是一個(gè)下崗女工，孩子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一子在念高中準(zhǔn)備高考，她正在做飯，全家人唯一的經(jīng)濟(jì)來(lái)源就是的哥的收入。女士感到天塌了，的經(jīng)濟(jì)來(lái)源就是的哥的收入。女士感

9、到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒(méi)了，這就是禍不單行。東西全燒沒(méi)了，這就是禍不單行。 u要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來(lái)之要學(xué)會(huì)理智一些，災(zāi)難既然發(fā)生了，就要既來(lái)之則安之，把握當(dāng)下。則安之，把握當(dāng)下。 32n如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。 n日終則昃，月滿則虧日終則昃，月滿則虧。我們不能把美好一次享用完畢，留點(diǎn)缺陷、遺憾下次努力。n崔永元曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來(lái)對(duì)待，沒(méi)想到高峰時(shí)間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒(méi)有吸

10、引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就會(huì)失去輝煌？他現(xiàn)在搞電影去了，但是能搞過(guò)真正干電影的人嗎？他很難受，心情壓抑，得了精神抑郁癥。 33懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。 你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。 3435n在印度，一些建筑工人在蓋房子，房在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對(duì)一個(gè)工人說(shuō)，你上去把那些磚老板對(duì)一個(gè)工人說(shuō)，你上去把那些磚弄下來(lái)。弄下來(lái)。36n這個(gè)工人很聰明，他做了一個(gè)定滑輪固定在這個(gè)工人很聰明，他做了一個(gè)定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實(shí)的繩子

11、繞過(guò)滑輪，一頭房檐上，用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過(guò)滑輪，一頭系著一個(gè)大筐，另一頭系在地上，然后他就系著一個(gè)大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。n他下到地面后解開(kāi)了系在地上的繩子，災(zāi)難他下到地面后解開(kāi)了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來(lái)了，在中間他遇到了急速下降子被筐拉起來(lái)了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來(lái)，他一偏腦袋，筐的筐，筐正向他頭上砸來(lái)，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。砸斷了他的左鎖骨。37n筐繼續(xù)下降，這個(gè)工人繼續(xù)上升，升到最高處筐繼續(xù)下降，這個(gè)工人繼續(xù)上升

12、，升到最高處的時(shí)候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根的時(shí)候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時(shí)筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。手指，這時(shí)筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。n筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。n他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來(lái)正好砸在他的了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來(lái)正好砸在他的頭上，把他砸死了。頭上，把他砸死了。 38n有人這樣保持樂(lè)觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批

13、評(píng)自己的時(shí)候，你就因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。不再憤怒了。 n有了挫折怎么辦？n打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；n有了問(wèn)題怎么辦？n把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。 39n幸福由思想、心態(tài)決定，心幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄可以造天堂，也可以造地獄。 40n一個(gè)日本武士問(wèn)一個(gè)老禪師，師父，請(qǐng)問(wèn)什么是天一個(gè)日本武士問(wèn)一個(gè)老禪師，師父，請(qǐng)問(wèn)什么是天堂？什么是地獄？堂？什么是地獄？n老禪師輕蔑地看了他一眼，說(shuō)你這種粗糙、卑鄙的老禪師輕蔑地看了他一眼，說(shuō)你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔人，根本不

14、配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說(shuō)糟老頭，我要出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說(shuō)糟老頭，我要?dú)⒘四?！殺了你！n老禪師平靜地說(shuō)，這就是地獄。老禪師平靜地說(shuō)，這就是地獄。n武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。n老禪師又平靜地說(shuō)，這就是天堂。老禪師又平靜地說(shuō)，這就是天堂。n武士聽(tīng)明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說(shuō)謝謝武士聽(tīng)明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說(shuō)謝謝師父。師父。 41n上帝領(lǐng)著一個(gè)人到地獄，這個(gè)人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都上帝領(lǐng)著一個(gè)人到地獄，這個(gè)人發(fā)現(xiàn)地獄里的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個(gè)特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的瘦骨嶙峋，

15、他們都用一個(gè)特質(zhì)的勺子喝粥，勺子的把特別長(zhǎng)，勺子的頭很小，舀出的粥都灑在了地上，把特別長(zhǎng)，勺子的頭很小，舀出的粥都灑在了地上，一點(diǎn)也喝不上，最后桶里就沒(méi)粥了，大家就互相埋一點(diǎn)也喝不上，最后桶里就沒(méi)粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。怨，互相憎恨。n上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一上帝又把這個(gè)人領(lǐng)到了天堂，他發(fā)現(xiàn)天堂里的人一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得胖乎乎，笑逐顏開(kāi)，他們用的是同樣的個(gè)個(gè)都長(zhǎng)得胖乎乎，笑逐顏開(kāi)，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來(lái)喂勺子，吃的是同樣的粥，但是他們是把粥舀出來(lái)喂別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。別人，你喂我，我喂你，結(jié)果大家都吃到粥了。42n魔

16、鬼與天使魔鬼與天使43要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。 4445n兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹(shù)、女貞，樺樹(shù)，西坡只有雪松，為什松樹(shù)、女貞，樺樹(shù)，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？么東、西坡差別這么大呢？n他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹(shù)壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹(shù)硬挺，最后樹(shù)枝被雪壓斷了，樹(shù)死了。硬挺，最后樹(shù)枝被雪壓斷了，樹(shù)死了。n兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。兩人明白了，壓力太

17、大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。 464748n今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。 n要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。 如果你身上有一個(gè)小如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛??；毛病，你要想別人有一個(gè)大毛?。?如果你實(shí)在想不開(kāi)，如果你實(shí)在想不開(kāi)，就參加一次別人的葬禮。就參加一次別人的葬禮。 n要學(xué)會(huì)欣賞每

18、個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？ 49n要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。 n有兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，有兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。老和尚有心河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，小和尚毫不猶豫把女想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，小和尚毫不猶豫把女子背過(guò)河去。快到廟的時(shí)候，老和尚說(shuō)，出家人不子背過(guò)河去?？斓綇R的時(shí)候，老和尚說(shuō)，出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子？小和尚說(shuō)，我已近女色，你為什么要背那個(gè)女子？小和尚說(shuō)，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她啊？經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？ 50n如果有檸檬,就做檸檬水。n這里面有兩層涵義：n第一，檸檬就是擠水的；n第二，你別嚷嚷怎么沒(méi)有蘋果、香蕉??？n利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。n敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，