
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1、WOR格式中學(xué)生健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案填充題:1青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個(gè)階段。2、青春期是一個(gè)人由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期,也是生殖器官由開(kāi)始發(fā)育到成熟的時(shí)期。3、 青春期發(fā)育階段,女生一般從10到12歲起,到17歲至19歲止。男生平均比女生晚2年左右。4、青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特征是身高的迅速增長(zhǎng)。5、體重的增加以骨骼、肌肉和脂肪為主。6、青春期的功能發(fā)育主要是指心肺功能、造血功能和運(yùn)動(dòng)功能。7、心肺功能的發(fā)育水平通常用每分鐘心率、呼吸頻率和肺活量來(lái)表示。8運(yùn)動(dòng)功能一般以肌肉的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)為代表。9、在醫(yī)學(xué)上,男女在生殖器官方面的差異叫主性征。10、男性的第二性征發(fā)
2、育主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面。11、男性的第二性征發(fā)育以毛發(fā)的變化最為突出。12、女性內(nèi)生殖器官主要包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。13、成熟的卵巢有排卵(產(chǎn)生卵子)功能和分泌雌性激素功能。14、男生在生殖器官發(fā)育漸趨成熟后,生殖器官在受到內(nèi)外刺激后,會(huì)發(fā)生遺精現(xiàn)象。15、青少年心理健康包括健康的情緒、良好的意志品質(zhì)以及和諧的人際關(guān)系。16、女性第二性征通常以乳房發(fā)育為最早指標(biāo)。17、女生在17歲左右、男生在22歲左右,身高基本停止增長(zhǎng)。18、在變聲期,聲帶會(huì)發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象,所以應(yīng)該特別注意保護(hù)好嗓子。19、青春期高血壓的特點(diǎn)是收縮壓升高,而舒張壓表現(xiàn)不明顯。20、結(jié)核
3、病可通過(guò)呼吸道和消化道傳播。21、座瘡又稱(chēng)粉刺,主要起因于皮脂腺分泌過(guò)于旺盛。22、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。23、預(yù)防高血壓,可以注意適當(dāng)限制食物中調(diào)味劑鹽的攝入量。WOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式24、連續(xù)咳嗽2周以上,有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的,要及時(shí)做胸透檢查,以排除結(jié)核病的可能。25、青春期一個(gè)很突出的心理特點(diǎn)是獨(dú)立性與依賴性的共存和矛盾。26、遺傳和環(huán)境是影響智力發(fā)展的兩大因素。27、抽象思維方面,男生一般較女生稍強(qiáng)。28、心理的產(chǎn)生,一方面有被反應(yīng)者一一客觀事務(wù),另一方面有反應(yīng)者一一人的大腦。29、情緒是心理的重要組成部分,是身心健康的基本條件和主要標(biāo)志。30、
4、三大熱能營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。31、礦物質(zhì)中的鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。32、為提高鐵的吸收率,應(yīng)多吃動(dòng)物性食物。33、海帶和紫菜這類(lèi)海產(chǎn)品含有較多的礦物質(zhì)碘。34、鋅大多存在于動(dòng)物性食品中。35、維生素分脂溶性和水溶性兩類(lèi)。36、最廉價(jià)和最必需的營(yíng)養(yǎng)素是水。37、決定熱能消耗有四個(gè)因素,包括基礎(chǔ)代謝,勞動(dòng)消耗,食物特殊動(dòng)力作用,生長(zhǎng)所需。38、氟是牙齒釉質(zhì)構(gòu)成的必需物質(zhì),還能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收。39、谷類(lèi)所含的營(yíng)養(yǎng)素主要是碳水化合物。40、 植物性食物中唯一可與動(dòng)物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。.41、動(dòng)物性食物包括魚(yú)、肉、蛋、奶四大類(lèi)。42、蔬菜、水果主要提供營(yíng)
5、養(yǎng)素中的維生素和礦物質(zhì)。43、膳食纖維有預(yù)防直腸和結(jié)腸癌的作用。44、肉類(lèi)食品容易被沙門(mén)氏菌和肉毒桿菌等細(xì)菌污染。45、海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)有降低血脂和防止血栓形成的作用。46、維生素A的來(lái)源除動(dòng)物性食物外,也可以由蔬菜、水果中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而 成。47、甲狀腺腫與缺碘有關(guān)。48、維生素D主要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝。WOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式49、 刷牙時(shí)牙齦常流血可能是缺少維生素C50、維生素B1是糖類(lèi)代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)素。51、腿、腳抽筋可能起因于缺乏礦物質(zhì)鈣。52、最簡(jiǎn)便有效的補(bǔ)碘方法是食用碘鹽。53、單純性肥胖發(fā)生的原因一般有遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。54、舉出一種按身高、體重計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)
6、體重的公式:略。55、平衡的膳食結(jié)構(gòu)包括糧食類(lèi)、富含蛋白質(zhì)類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)和烹調(diào)油類(lèi)。56、影響近視的因素一半是遺傳因素,一半是環(huán)境因素。57、保護(hù)視力要注意的“二要”是讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要正確,連續(xù)用眼一小時(shí)左右要休息一會(huì)兒或遠(yuǎn)望。58、保護(hù)視力要注意的“二不要”是不要在光線太暗或太強(qiáng)環(huán)境中看書(shū)和不要躺在床上或走路時(shí)看書(shū)。60、青少年脊柱異常彎曲大多數(shù)是習(xí)慣性的。61、神經(jīng)衰弱的發(fā)生主要與精神因素有關(guān)。62、影響齲齒的四個(gè)因素是口腔細(xì)菌、食物殘屑和機(jī)體抗齲能力以及前三者作用時(shí)間。63、血吸蟲(chóng)病傳播必須具備的三個(gè)條件一是有蟲(chóng)卵入水,二是有釘螺存在,三是接觸疫水。64、大腦皮層在形成“優(yōu)勢(shì)興奮灶”之后會(huì)
7、使大腦皮層其它部位處于相對(duì)抑制狀態(tài),我們把這種規(guī)律稱(chēng)為優(yōu)勢(shì)法則。65、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)和工作造成的疲勞是對(duì)大腦皮層的保護(hù)性抑制。 66、課間休息時(shí)間一般是 10分鐘。67、體育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,增強(qiáng)各系統(tǒng)、器官的生理功能。68、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)最有效的手段之一。69、 身體的協(xié)調(diào)柔韌性發(fā)展最快年齡是10到12歲。70、鍛煉過(guò)后不該立即進(jìn)食和大量喝水。 71、洗冷水浴后立即擦干皮膚是為了防止體溫繼續(xù)下降。72、 在冷空氣中進(jìn)行鍛煉可以刺激身體的造血機(jī)能。一73、水中解脫抽筋的辦法主要是牽引抽筋肌肉,是收縮的肌肉伸展松弛。WOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式74、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)提高視覺(jué)機(jī)能,使視
8、野開(kāi)闊,立體視覺(jué)準(zhǔn)確性提高。75、經(jīng)常抽煙會(huì)降低血液的帶氧能力,造成組織缺氧。76、對(duì)不吸煙者來(lái)說(shuō),避免煙害的第一個(gè)要點(diǎn)就是不學(xué)吸煙。77、酒對(duì)肝臟的危害最大。78、艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播。79、舉一例常用的人工呼吸方法口對(duì)口或口對(duì)鼻。80、按出血來(lái)源可以分為動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管和實(shí)質(zhì)臟器的出血。81、在對(duì)溺水者的搶救中,倒水只在不影響人工呼吸的前提下進(jìn)行。82、見(jiàn)到有人觸電,不可以馬上直接用手腳或身體接觸觸電者,因?yàn)樽约河杏|電危險(xiǎn)。83、對(duì)輕度燙傷,可以先將燙傷部位浸泡在涼水中做為第一步救治措施。84、被化學(xué)物品灼傷后,應(yīng)該迅速脫掉衣服,然后用大量清水沖洗。85、對(duì)
9、發(fā)生中暑的人首先要將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處。86、人被狗咬傷后,最好要到疾病控制中心(防疫部門(mén))注射狂犬疫苗。87、判斷是否被毒蛇咬傷可以看咬痕,即頂端有兩個(gè)又粗又深的咬痕。88、國(guó)家規(guī)定燃?xì)鉄崴饕欢ㄒ型馀艧煹朗菫榱朔乐姑簹庑孤?。選擇題:1、 下述文字那一條不是青春期發(fā)育特點(diǎn):Ca. 第二性征發(fā)育b.與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加c.出現(xiàn)第一次生長(zhǎng)突增2、 如果發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人,首先要采取什么措施:Ca.吃藥b.打針c.隔離3、 青春期少年的心理特點(diǎn)有:AB a.有了成人感b.性心理產(chǎn)生和發(fā)展c.愛(ài)依賴,缺乏獨(dú)立性。4、 人體熱能的主要來(lái)源是:B一a.脂肪b.碳水化合物c.蛋白質(zhì)5、青少年缺
10、碘大多是因?yàn)?Ca.環(huán)境中缺碘b.偏食c.生理上碘需要量加大6、 壞血病、各類(lèi)貧血、感冒往往與缺乏維生素中的C有關(guān):a.維生素Ab.維生素Bc.維生素CWOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式7、食物中以A的含鈣量最豐富。a.乳類(lèi)b.蔬菜c.豆類(lèi)&很多試驗(yàn)表明,礦物質(zhì)C和性發(fā)育有密切關(guān)系a.碘b.鐵c.鋅9、單純性肥胖發(fā)生的原因主要有:A,Ca.環(huán)境因素b.運(yùn)動(dòng)量因素c.遺傳因素11、在“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”中,寶塔的第二層是a.谷類(lèi)b.蔬菜、水果c.魚(yú)、肉、蛋類(lèi)12、 近視眼的預(yù)防主要是注意ABa.注意用眼衛(wèi)生b.改善照明環(huán)境c.吃明目食品13、 對(duì)于真性近視,應(yīng)該首選B的辦法治療
11、a.使用雙星明等阿托品類(lèi)眼藥水b.配鏡c.手術(shù)14、醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn) C元素對(duì)預(yù)防齲齒有好處a.氧b.氯c.氟15、 預(yù)防血吸蟲(chóng)病,主要是避免接觸Aa.疫水b.尾蚴c.蟲(chóng)卵16、 香煙中的主要有害物質(zhì)有ABa.尼古丁 b.煙焦油c.灰塵17、 下面接觸方式不會(huì)傳播艾滋病ACa.游泳b.哺乳c.共用餐具18、飲酒不當(dāng)可能危害的人體器官有ABa.心、腦血管b.神經(jīng)系統(tǒng)c.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)19、 人的身高增長(zhǎng)最快的階段是Boa.胎兒早期b.胎兒中期c.胎兒后期d.青春期20、 人的體重增長(zhǎng)最快的階段是Coa.胎兒早期b.胎兒中期c.胎兒后期d.青春期21、 青春期高血壓的主要原因是Boa.體育運(yùn)動(dòng)增加b.心血管
12、系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)緩慢c.飲食量增加22、結(jié)核病的主要傳染源是 Ao .a.排菌結(jié)核病患者b.得過(guò)結(jié)核病的人c.蚊子23、防治座瘡可以在飲食中注意避免吃AB a.辛辣食品b.牛奶c.魚(yú)肉d.糖類(lèi)和脂肪24、青少年對(duì)鐵的需要量與成年人相比Ao a.更多b.更少c.差不多WOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式25、水的生理功能有 ABCa.作為溶劑b.參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)c.調(diào)節(jié)體溫d.消化食物26、鋅主要存在于 Boa.消化道里b.骨骼和皮膚里c.肌肉里27、蛋白質(zhì)的基本構(gòu)件是 Coa.脫氧核糖核酸b.核糖核酸c.氨基酸28、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括ABa.動(dòng)物蛋白質(zhì)b.黃豆蛋白質(zhì)c.低熱量蛋白質(zhì)29、 蛋白
13、質(zhì)的主要生理功能有AB。a.細(xì)胞和免疫物質(zhì)的成分b.修補(bǔ)機(jī)體c.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)30、 脂肪的主要生理功能有ABa.支持神經(jīng)活動(dòng)b.維生素溶劑c.修補(bǔ)組織31、 糖類(lèi)的主要生理功能有ABCa.提供中樞神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)b.供給熱能c.解毒32、維生素的主要功能是 Coa.構(gòu)成組織b.供應(yīng)能量c.維持機(jī)體機(jī)能33、維生素A可以由植物中的C在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而成。a.葉綠素b.核黃素c.胡蘿卜素34、維生素D的主要生理功能有 Ao a.促進(jìn)鈣、磷吸收b.促進(jìn)碘的吸收c.促進(jìn)鐵的吸收35、精白米面的缺點(diǎn)是 C較少。a.維生素Db.維生素Ac.維生素B族36、維生素C是A維生素。a.水溶性b.脂溶性37、 維生素C最主
14、要的食物來(lái)源是Ao a.蔬菜、水果b.動(dòng)物肝臟c.魚(yú)類(lèi)38、維生素 K在C類(lèi)食物中含量較多。a.水果b.牛奶c.菠菜39、A不屬于微量元素,但也是機(jī)體不可缺少的。WOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式a.鉀b.鐵c.碘40、AB含量多時(shí)會(huì)降低鈣的吸收。a.蛋白質(zhì)b.植酸c.糖41、維生素D缺乏時(shí),磷的吸收率 A。a.降低b.升高c.不大受影響42、 鈉和鉀的主要生理功能有AB。a.控制酸堿平衡b.維持心跳規(guī)律c.抑止肌肉興奮43、 鎂的主要生理功能有BCoa.參與細(xì)胞合成b.激活體內(nèi)酶系c.幫助神經(jīng)傳導(dǎo)44、含鐵較多的食物有 Coa.肉類(lèi)b.蔬菜c.豆類(lèi)45、鋅的缺乏會(huì)引起ABoa.消化功能
15、降低b.免疫力降低c.心肺功能降低46、 硒的攝入量太低會(huì)導(dǎo)致ACa.兒童惡性營(yíng)養(yǎng)不良b.消化道疾病c.地方性心肌病47、市售桶裝水屬于Coa.消毒水b.凈水c.純水48、 剛吃完飯就看書(shū)不好的主要原因是Coa.影響午睡b.影響體力c.影響胃腸功能49、 谷類(lèi)所含營(yíng)養(yǎng)素主要是Ao(:a.碳水化合物b.維生素c.蛋白質(zhì)50、 大豆富含的營(yíng)養(yǎng)素主要有Ao.a.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)b.脂肪c.維生素51、 相對(duì)其它類(lèi)食物,蔬菜的特色是含有豐富的Boa.維生素b.膳食纖維c.礦物質(zhì)A為最高。52、比較而言,豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質(zhì)含量以a.牛肉b.雞肉c.羊肉53、維生素中的C具有促進(jìn)鐵吸收的作用。a.維生
16、素Ab.維生素Dc.維生素CWOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式54、預(yù)防甲狀腺腫應(yīng)該做到ABa.補(bǔ)碘b.增加營(yíng)養(yǎng)c.多喝水 55、缺乏維生素 A胡蘿卜素可能引發(fā) Aoa.夜盲癥b.干眼病c.腳氣病56、維生素B1缺乏會(huì)引發(fā)Aoa.多發(fā)性神經(jīng)炎b.腳癬c.心臟病57、維生素B2缺乏會(huì)引發(fā)Boa.多發(fā)性神經(jīng)炎b. 口角炎c.心臟病58、維生素C缺乏可以導(dǎo)致Aoa.壞血病b. 口角炎c.神經(jīng)炎B為肥胖。AB。59、一般認(rèn)為體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的a.30 % b.20 % c.50 %60、肥胖癥對(duì)青少年的危害有a.高血壓 b.高血脂 c.無(wú)力61、有效預(yù)防肥胖癥的方法有AB。a.控制飲食b.加強(qiáng)鍛煉c
17、.吃減肥食品62、一日三餐的合理熱量配比為Aoa.30 %, 40%, 30% b.30 %, 30%, 40%c.20 %, 40%, 40%63、 對(duì)健康的理解,下述那些說(shuō)法是錯(cuò)誤的Bo a. 健康包括身體、心理、社會(huì)三個(gè)方面的含義b. 不健康就是疾病c. 健康和疾病之間不存在一個(gè)明確的界限64、 幼兒和小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的視力低下多數(shù)是Boa.近視b.遠(yuǎn)視c.夜盲65、 對(duì)真性近視,比較可靠的治療方法是Bo a.雙星明一類(lèi)眼藥水 b.配眼鏡c.手術(shù)66、神經(jīng)衰弱的原因有 Ao a.精神緊張、情緒不穩(wěn) b.腦部病變c.身體其它器官疾病67、預(yù)防齲齒應(yīng)該從多方面入手,例如BCo WOR格式可編輯版專(zhuān)業(yè)資料整理WOR格式a.多吃細(xì)軟食物b.使用氟化物預(yù)防c.經(jīng)常檢查,及時(shí)補(bǔ)牙68、刷牙、漱口的目的是
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