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文檔簡介
1、詞語奧林匹克鍛煉計劃體育項目 為什么叫體育世界?為什么叫體育世界? 花多叫什么?書多、車多呢?花多叫什么?書多、車多呢?讀一讀讀一讀羽羽毛毛 網(wǎng)網(wǎng)球球 劃劃船船 競爭競爭毽毽子子 皮皮筋筋 體體育育 運運動動鍛煉鍛煉 意意志志 友友誼誼 規(guī)則規(guī)則 裁判裁判ji jin ny yy yn ny y wnwng ghuhududun lin lin nzhzhy yjnjnj jng zhngng zhnggu zgu zc ci pi pn nyng hu hu qi y tio shng bn 泳泳 劃劃 劃劃 球球 羽羽 跳跳 繩繩 板板 蛙泳蛙泳 劃船劃船 計劃計劃 打球打球 羽毛羽毛 跳
2、高跳高 繩子繩子 木板木板 游泳游泳 劃傷劃傷 劃分劃分 籃球籃球 羽紗羽紗 跳遠跳遠 草繩草繩 黑板黑板看圖識字籃籃藍藍籃子籃子藍色藍色籃球籃球羽毛球羽毛球網(wǎng)球網(wǎng)球排球排球跳遠跳遠跳繩跳繩跳高跳高滑板滑板游泳游泳劃船劃船籃球籃球 網(wǎng)球網(wǎng)球 排球排球 跳遠跳遠 跳繩跳繩 跳高跳高 滑板滑板 游泳游泳 劃船劃船 羽毛球羽毛球我會讀。我會讀。下棋下棋 跳皮筋跳皮筋 踢毽子踢毽子 跳遠跳遠 蕩秋千蕩秋千 登山登山 羽毛球羽毛球 足球足球乒乓球乒乓球 騎自行車騎自行車 轉(zhuǎn)呼啦圈轉(zhuǎn)呼啦圈滾鐵環(huán)滑板游泳競走蕩秋千跳皮筋踢踢毽毽子子籃球網(wǎng)球排球羽毛球跳高跳繩賽跑登山足球劃船下棋跳遠乒乓球網(wǎng)球網(wǎng)球 羽毛球羽毛
3、球排球排球保齡球保齡球乒乓球乒乓球高爾夫球高爾夫球棒球棒球臺球臺球橄欖球橄欖球足球足球籃球籃球籃球:我國健兒姚明現(xiàn)在是美國籃球:我國健兒姚明現(xiàn)在是美國NBA籃球運動員,被稱籃球運動員,被稱為世界第一高中鋒。為世界第一高中鋒。游泳:游泳:2004年雅典奧運會上,我國健兒羅雪娟獲得女子年雅典奧運會上,我國健兒羅雪娟獲得女子100米蛙泳冠軍。米蛙泳冠軍。賽跑:賽跑:2004年雅典奧運會上,我國健兒劉翔獲得年雅典奧運會上,我國健兒劉翔獲得110米欄冠軍。這米欄冠軍。這枚金牌是中國男選手在奧運會上奪得的第一枚田徑金牌。枚金牌是中國男選手在奧運會上奪得的第一枚田徑金牌。2006年年7月月12日他又以日他又
4、以12秒秒88的成績打破的成績打破110米欄塵封米欄塵封13年之久的世界紀錄。年之久的世界紀錄。 舉重:舉重:2004年雅典奧運會上,我年雅典奧運會上,我國健兒張國政獲男子舉重國健兒張國政獲男子舉重69公斤公斤級冠軍。石智勇獲男子舉重級冠軍。石智勇獲男子舉重62公公斤級冠軍。斤級冠軍。乒乓球乒乓球:郭躍在各種國際比賽中多次獲得冠、亞軍的優(yōu)異成績。郭躍在各種國際比賽中多次獲得冠、亞軍的優(yōu)異成績。jn ti jijn ti jin dn dng tng t 筋筋 鐵鐵 毽毽 蕩蕩 踢踢皮筋皮筋 鋼鐵鋼鐵 毽子毽子 掃蕩掃蕩 踢球踢球筋骨筋骨 鐵塊鐵塊 雞毛毽雞毛毽 搖蕩搖蕩 踢毽子踢毽子滾鐵環(huán)滑板
5、游泳競走蕩秋千跳皮筋踢踢毽毽子子籃球網(wǎng)球排球羽毛球跳高跳繩賽跑登山足球劃船下棋跳遠乒乓球你還知道哪些你還知道哪些體育運動項目體育運動項目呢?呢?滾鐵環(huán)滾鐵環(huán) 用鐵絲做一個圈,然后再做一個長柄的鐵鉤子,推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環(huán)的動作有一定的難度,需要一定的技巧。 鉛球鉛球跨欄跨欄鐵餅鐵餅標槍標槍射擊射擊射箭射箭橄欖球橄欖球高爾夫球高爾夫球曲棍球曲棍球門球門球棒球棒球吊環(huán)吊環(huán)跳馬跳馬鞍鞍馬馬平衡木平衡木冰冰球球花花樣樣滑滑冰冰短道速度滑冰短道速度滑冰跆拳道跆拳道拳擊拳擊柔道柔道賽車賽車鐵人三項鐵人三項保齡球保齡球馬術(shù)馬術(shù)擊劍擊劍健健美美舉重舉重賽艇賽艇帆帆板板滑水滑水跳水跳水潛潛水水帆船帆船高山
6、滑雪高山滑雪國際象棋國際象棋橋橋牌牌桌球桌球飛鏢飛鏢押加押加搶花炮搶花炮賽馬賽馬陀螺陀螺蒙古式摔跤蒙古式摔跤博克博克武術(shù)武術(shù)賽賽龍龍舟舟舞獅舞獅 競走技術(shù)的基本要求:競走技術(shù)的基本要求: 1、步幅自然、寬大、頻率快、身體重心軌跡波動小,、步幅自然、寬大、頻率快、身體重心軌跡波動小, 移動速度快,實效性高。移動速度快,實效性高。 2、動作自然、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強、輕松省力、經(jīng)濟性好。、動作自然、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感強、輕松省力、經(jīng)濟性好。 3、雙腳不能同時離地。、雙腳不能同時離地。足球足球 登山登山 下棋下棋 賽跑賽跑 跳皮筋跳皮筋 滾鐵環(huán)滾鐵環(huán) 踢毽子踢毽子 蕩秋千蕩秋千 乒乓球乒乓球 我會讀。我會讀?;@
7、球籃球 羽毛球羽毛球 網(wǎng)球網(wǎng)球 排球排球 跳遠跳遠 跳繩跳繩 跳跳 高高 滑板滑板 游泳游泳 劃船劃船 下棋下棋 賽賽 跑跑 足球足球 踢毽子踢毽子 登山登山 蕩秋千蕩秋千 乒乓球乒乓球 跳皮筋跳皮筋 滾鐵環(huán)滾鐵環(huán) 填一填填一填,你發(fā)現(xiàn)了什么秘密?yy( )毛下( )wngwng( )球y y( )米j jngng( )走環(huán)( )體( )玉育( )事競境網(wǎng)往羽雨填一填填一填,你發(fā)現(xiàn)了什么秘密?yy( )毛下( )wngwng( )球y y( )米j jngng( )走環(huán)( )體( )玉育( )事競境網(wǎng)往羽雨早操歌讀一讀讀一讀 早操歌早操歌 管樺 天上的朝霞好像百花開放,天上的朝霞好像百花開放,
8、 樹上的小鳥正快樂地歌唱。樹上的小鳥正快樂地歌唱。 早晨的空氣多么新鮮,早晨的空氣多么新鮮, 早晨的風啊多么清爽。早晨的風啊多么清爽。 我們每天起得早,我們每天起得早, 起來就做早操。起來就做早操。蕩秋千蕩秋千 張光昌張光昌 蕩秋千,蕩秋千,蕩秋千,蕩秋千, 兩腳一蹬飛上天。兩腳一蹬飛上天。 向前蕩向前蕩 親親太陽臉。親親太陽臉。 向后蕩向后蕩 跳上月亮船。跳上月亮船。讀一讀讀一讀 為什么我們要參加運動,或者說做運動對我們有什么好處呢? 鍛煉身體、增強體質(zhì),增進感情、促進身心健康等溫馨提示:溫馨提示:不管我們做什么運動,都要先考慮安全第一,在不傷害別人的同時來鍛煉自己的身體是體育運動的宗旨 。
9、讀一讀。讀一讀。生命在于運動。生命在于運動。發(fā)展體育運動,增強人民體發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)。質(zhì)。站如松,坐如鐘,行如風。站如松,坐如鐘,行如風。記一記運動則強健,久臥則委弱。世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。運動是一切生命的源泉。若要健,日日練。查一查,填一填。查一查,填一填。春節(jié)那天,表哥教我玩袋鼠蹦的游戲。我春節(jié)那天,表哥教我玩袋鼠蹦的游戲。我把腳把腳shn( )進袋子里,兩只手揪住袋進袋子里,兩只手揪住袋子邊,雙腳向前一跳,但是我子邊,雙腳向前一跳,但是我ku ( )不不出去,晃了一下,被袋子出去,晃了一下,被袋子bn( )倒了。倒了。表哥扶起我,說:表哥扶起我,說:“
10、雙腳并攏,跳的時候雙腳并攏,跳的時候一定要放松。一定要放松?!蔽矣衷嚵艘淮?,終于穩(wěn)穩(wěn)我又試了一次,終于穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)卣咀×恕.敭數(shù)卣咀×?。伸伸跨跨絆絆奧林匹克旗幟奧林匹克旗幟藍色代表歐洲藍色代表歐洲黃色代表亞洲黃色代表亞洲黑色代表非洲黑色代表非洲綠色代表澳洲綠色代表澳洲紅色代表美洲紅色代表美洲奧林匹克旗幟奧林匹克旗幟 奧林匹克旗幟是一面有五個圓環(huán)的白色無奧林匹克旗幟是一面有五個圓環(huán)的白色無邊旗,五環(huán)相套,顏色從左至右分別是:藍、邊旗,五環(huán)相套,顏色從左至右分別是:藍、黃、黑、綠、紅。奧林匹克旗幟象征著五大黃、黑、綠、紅。奧林匹克旗幟象征著五大洲的團結(jié);象征著奧林匹克運動公正、坦率、洲的團結(jié);象征著
11、奧林匹克運動公正、坦率、友好的比賽精神。友好的比賽精神。 2008年,奧林匹克旗幟將在北京上空高年,奧林匹克旗幟將在北京上空高高飄揚。高飄揚。(藍色代表歐洲,黃色代表亞洲,黑色代表非(藍色代表歐洲,黃色代表亞洲,黑色代表非洲,綠色代表澳洲,紅色代表美洲)洲,綠色代表澳洲,紅色代表美洲)現(xiàn)代奧運會運動競賽項目現(xiàn)代奧運會運動競賽項目 田徑田徑 游泳游泳 摔跤摔跤 體操體操 舉重舉重 曲棍球曲棍球馬術(shù)馬術(shù) 擊劍擊劍 賽艇賽艇 拳擊拳擊 射擊射擊 皮劃艇皮劃艇 籃球籃球 足球足球 射箭射箭 帆船帆船 排球排球 自行車自行車手球手球 柔道柔道 網(wǎng)球網(wǎng)球 壘球壘球 乒乓球乒乓球 現(xiàn)代五項現(xiàn)代五項 鐵人三項
12、鐵人三項 跆拳道跆拳道 2008年北京年北京奧運會會徽奧運會會徽中中國國印印舞舞動動的的北北京京 北北 京京 奧奧 運運 會會 吉吉 祥祥 物物 說一說說一說關于奧運會,你還知道關于奧運會,你還知道些什么?些什么?鍛煉計劃制訂個人鍛煉計劃制訂個人時間時間運動項目運動項目每天早上每天放學后每星期五晚上每星期六晚上每星期日晚上冬冬的鍛煉計劃時間運動項目每天早上6:30做操、跳繩放學后打羽毛球每星期五晚上跑步或跳繩有些活動我有些活動我要邀請同學要邀請同學一起參加一起參加zng zh yn zhn y 增增 質(zhì)質(zhì) 運運 展展 育育 增加增加 品質(zhì)品質(zhì) 運動運動 發(fā)展發(fā)展 體育體育 增強增強 體質(zhì)體質(zhì) 運送運送 展開展開 教育教
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