心理輔導課設計方案

1、心理輔導課設計方案（供參考）心理健康活動課直面挫折設計方案選送學校余姚市實驗學校執(zhí)教教師姓名王曉肖執(zhí)教年級七年級手機號碼： 活動主題直面挫折活動設計理念一個小小的挫折，卻讓正當青春年華的孩子放棄了自己寶貴的生命，當聽到這一起又一起的學生危機事件時，我越來越深刻感受到培養(yǎng)抗挫折能力對孩子們的重要性。的確，處于成長階段的初中生，正不斷受到生活所賜予的形形色色的挫折與磨難，也面臨著未來可能的更大、更艱辛的失敗和打擊。如何勇敢地面對磨難，承擔起失敗所帶來的種種令人傷心的結果，奮勇走出消極情緒體驗，是他們所面對的難題，也是我們教師應密切關注的課題。直面挫折一課旨在提高學生的抗挫折能力，使學生認識到在競爭

2、激烈的社會，我們要主動迎接挫折的挑戰(zhàn)，要能夠面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。我采用合作交流的形式，使學生認識到挫折與人生相伴，我們要勇于面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。接著讓學生在游戲、活動中進一步感悟到挫折可分為想象的挫折和實際的挫折，當挫折來臨前，我們不要被想象的挫折嚇到，我們要戰(zhàn)勝恐懼、戰(zhàn)勝自己。當挫折已來臨時，我們要勇于面對實際的挫折，從認知、情緒、行為三方面入手，戰(zhàn)勝挫折。最后激勵學生到現(xiàn)實生活中勇于去挑戰(zhàn)自己、挑戰(zhàn)挫折、戰(zhàn)勝挫折。1.感受到挫折與人生相伴，激發(fā)主動戰(zhàn)勝挫折的勇氣。2.在游戲中體驗、感悟挫折分為想象的和實際的，面對挫折最大的敵人是自己。3.學會能從認知、情緒、行為三面來正確面對挫折，提高抗挫

3、折能力?；顒釉敿氝^程一 暖身活動，感受抗挫折能力的重要性（可另加紙）1.暖身活動齊唱“喜羊羊灰太狼主題曲”設計意圖：（1）活躍課堂氣氛，激發(fā)學生參與的熱情 （2）引入課題，認識到培養(yǎng)抗挫能力的重要性【總結】：灰太狼得到那么多人的青睞主要是它擁有超強的抗挫折能力，而這種抗挫折能力是現(xiàn)代社會生存的基本素質。今天，就讓我們走進課堂，來直面挫折，提高抗挫折能力。2.挫折大搜索設計意圖：（1）感受到挫折與人生相伴 （2）激發(fā)學生挑戰(zhàn)挫折，戰(zhàn)勝挫折的勇氣學生尋找、交流在生活中、學習中曾經(jīng)遇到的挫折，或者曾經(jīng)逃避的挫折，或者是將來可能遇到的挫折【總結】：挫折在我們的一生中是相隨相伴的，我們必須面對挫折、戰(zhàn)勝

4、挫折，這是我們無法逃避的課題。同學們，面對人生中種種挫折，你有勇氣去挑戰(zhàn)它，戰(zhàn)勝它嗎？讓我們一起來直面挫折，戰(zhàn)勝挫折！二 穿越火線戰(zhàn)勝想象的挫折設計意圖：（1）通過游戲體驗、感悟很多挫折都是我們想象出來的（2）認識到戰(zhàn)勝想象的挫折最好的辦法就是做，去戰(zhàn)勝自己1.選出一名膽大的男同學和一名膽子比較小的女同學作為游戲進行者，其他同學作為觀眾和指導者?；顒臃此荚谂匿浵裾n那天，課快上完的時候，突然有一個學生發(fā)問：“老師，我覺得這堂課不是思品課，是心理課?！边@時，我才想起，我借用了思品課的時間來上這堂課，卻忘了和學生們解釋。當時我也非常好奇，便問：“你為什么會這么想呢？”這位學生回答說：“因為我感覺它特

5、別觸動我們的內(nèi)心?！毙⌒〉牟迩?，卻讓我心生感動。的確，抗挫折能力的培養(yǎng)，并不是單單的講道理，而是要從學生的視角引導學生去感悟挫折、面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。我想我這堂課最成功的地方就是課堂活動設計很貼近學生的內(nèi)心，抗挫折能力的培養(yǎng)沒有單純地停留在道德層面，而是融合了心理學知識，從挫折的性質，從知情意三個角度等引導學生正確面對，使學生不但敢直面挫折，更懂得如何去面對挫折、戰(zhàn)勝挫折。2.請兩名同學蒙上眼睛后穿越三條線，不能碰到，最終達到成功。（前兩條線要求跨過，最后一條是鉆過），這三條線我分別賦予了他們?nèi)藗冏畈辉敢馀龅降囊恍┦碌拇~：“倒霉線”、“情感線”、“學業(yè)線”，增強參加游戲者內(nèi)心的恐懼。 課堂

6、的進步是無止境的，課上完我覺得還有一些上升的空間，比如最后結尾的升華可以更激情、更觸動學生；比如這一主題的課時可以再增加3.游戲前后分享心情、感受，通過分享感悟到很多很多挫折都是我們自己想象出來的，真的去做并沒有想象那么難。體會到戰(zhàn)勝挫折最大的敵人是戰(zhàn)勝自己。心理課是美麗的課堂，因為它促使我們的心靈成長，因為它讓我們的心靈綻放最美麗的花朵。在心理課的打造上，吾將上下而求索【總結】挫折無處不在，在挫折來臨前，不要畏懼，不要夸大挫折，讓我們勇敢地去面對挫折，因為挫折最大的敵人是我們自己。三 心理劇表演戰(zhàn)勝現(xiàn)實的挫折設計意圖：（1）通過心理劇表演，討論分析，感悟戰(zhàn)勝挫折的方法 （2）能從認知、情緒、

7、行為三方面來正確面對挫折1.學生表演心理劇我考了50分心理劇劇本：我考了50分旁白：在我們的日常生活中，隨時都可能會遇到各種失敗、厄運和困難，對待挫折的態(tài)度卻因人而異。張明和李剛是同班同學，他們成績優(yōu)異，但天有不測風云，在一次重要的考試中，兩人都沒有發(fā)揮出自己的實力，都只考了50分。鏡頭一：張明感到非常痛苦，連平時班級里最后幾名的同桌也考了60分，他對自己說：“我無顏面對父母、無顏面對老師、更是在同學面前無地自容。我該怎么辦呢？”他逼迫自己壓抑自己的情緒，更努力地學習，但他腦海里總是揮之不去同桌、老師、父母失望的眼神。他心情糟糕極了，在下一次的考試中他又失敗了，只有40分。 鏡頭二：李剛也考了

8、50分，對于成績優(yōu)異的他來說這次考試無疑是一個巨大的打擊。李剛大哭一場宣泄了自己的情緒，然后對自己說：“在人的一生中，有成千上萬的考試，勝敗乃兵家常事，我只要吸取點教訓就是了！”隨后便更加勤奮刻苦學習，很快他得成績又上去了，下一次他考了80分。2.分享與收獲（1）請分析一下，為什么相同的挫折兩個人的結果完全不同？通過師生共同分析討論，得出認知情緒行為張明放大失敗壓抑、痛苦無法專心學習李剛正確看待合理宣泄勤奮、努力（2）小組討論，請總結出戰(zhàn)勝挫折的好辦法！總結：戰(zhàn)勝挫折的技巧有：l         認知上，積極樂觀地看待失敗l         情緒上，合理宣泄失敗帶來的不良情緒l         行為上，勤奮、努力、肯吃虧，求助，合作l         四 學以致用