改變自己做更優(yōu)秀的自己主題班會(huì) 11

1、主題班會(huì)主題班會(huì)改變自己，做更優(yōu)秀的自己改變自己，做更優(yōu)秀的自己班里的一些現(xiàn)象班里的一些現(xiàn)象: :（1）作業(yè)不會(huì)做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；（掩耳盜鈴的做法，自欺欺人) （2）老師，我不會(huì)做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；（3）考試時(shí)抄襲圖別人的答題卡，抄別人的答案（誠(chéng)實(shí)的學(xué)生，遇到問(wèn)題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來(lái)越沉重呢？）這兩種都屬于遇到問(wèn)題逃避問(wèn)題，缺乏知難而進(jìn)的精神。上 課（1）上課時(shí)“身在曹營(yíng)心在漢”（缺乏專注 分神走思）（2）上課不積極思考，機(jī)械地去抄筆記。（3）上課光用耳朵聽聽，沒(méi)有用心，也懶得動(dòng)手。（4）有一小點(diǎn)疑問(wèn)，就去和同桌理

2、論，失去了自我思考，同時(shí)也耽誤了后面的聽課。（5）想想自己就聽不懂，于是這節(jié)課就浪費(fèi)了。（6）課上沒(méi)弄懂的問(wèn)題不主動(dòng)找老師和同學(xué)解決，導(dǎo)致問(wèn)題愈積愈多。（1）自習(xí)課以討論問(wèn)題開始，閑聊告終。（自制能力差，受不了誘惑）（2）早上自習(xí)課去打盹打瞌睡，早自習(xí)來(lái)后不能充分利用。（3）自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩ㄈ狈ψ灾屏ΓS意揮霍時(shí)間）（4）三餐后自習(xí)秩序有些亂，不能自覺(jué)的入室即學(xué)自 習(xí)晚 上（1）沒(méi)有一定的計(jì)劃，在幾科輪換中時(shí)間匆匆溜走。（2）喝水、上廁所閑事較多。（3）有時(shí)自習(xí)課秩序較亂，不經(jīng)請(qǐng)假回宿舍（4）當(dāng)天知識(shí)沒(méi)有及時(shí)總結(jié)反思 缺乏鞏固消化復(fù)習(xí)總評(píng)：沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光，對(duì)自己的人生沒(méi)有

3、計(jì)劃性 這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對(duì)癥下藥，一個(gè)學(xué)生如果不知道造成成績(jī)差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績(jī)。像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過(guò)，事情一件件地做，不知不覺(jué)地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。 改變自己改變自己故事一：有個(gè)年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無(wú)損。但是，他每次剃完之后都會(huì)順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改

4、掉這個(gè)壞習(xí)慣，但徒弟總是說(shuō)：“沒(méi)事的，我以后為顧客理發(fā)時(shí)絕對(duì)不會(huì)這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個(gè)顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。故事二：故事二： 在威斯敏斯特教堂地下室里，英國(guó)圣公會(huì)主教的墓在威斯敏斯特教堂地下室里，英國(guó)圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：碑上寫著這樣一段話：“少年時(shí)，意氣風(fēng)發(fā)，躊躇滿志，當(dāng)時(shí)曾夢(mèng)想改變世界。少年時(shí)，意氣風(fēng)發(fā)，躊躇滿志，當(dāng)時(shí)曾夢(mèng)想改變世界?！暗?dāng)我年事漸長(zhǎng)，閱歷增多，發(fā)現(xiàn)自己無(wú)力改變世界。但當(dāng)我年事漸長(zhǎng)，閱歷增多，發(fā)現(xiàn)自己無(wú)力改變世界?！坝谑?，我縮小了范圍，決定先改變我的國(guó)家，可這個(gè)于是，我縮小了范圍，決定先改變我的國(guó)家，可

5、這個(gè)目標(biāo)還是太大了。目標(biāo)還是太大了?！敖又也饺肓酥心?，無(wú)奈之余，我將試圖改變的對(duì)象接著我步入了中年，無(wú)奈之余，我將試圖改變的對(duì)象鎖定在最親密的家人身上。鎖定在最親密的家人身上。“但天不遂人愿，他們個(gè)個(gè)還是維持原樣但天不遂人愿，他們個(gè)個(gè)還是維持原樣“當(dāng)我垂垂老矣之時(shí)，終于頓悟：其實(shí)，我應(yīng)該早就明當(dāng)我垂垂老矣之時(shí)，終于頓悟：其實(shí)，我應(yīng)該早就明白，我能改變的只有我自己！而且，通過(guò)我自己的改變，白，我能改變的只有我自己！而且，通過(guò)我自己的改變，以身作則，或者能影響我的家人改變，進(jìn)而影響我周圍以身作則，或者能影響我的家人改變，進(jìn)而影響我周圍的人改變的人改變說(shuō)不定最終真的能影響國(guó)家呢說(shuō)不定最終真的能影響

6、國(guó)家呢可是，可是，你知道，我已經(jīng)死了，沒(méi)法從頭再來(lái)！你知道，我已經(jīng)死了，沒(méi)法從頭再來(lái)！”小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績(jī)提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級(jí)換了老師也沒(méi)用。只要你一改變，成績(jī)也會(huì)隨之變動(dòng)。 故事三： 尼克松是我們極為熟悉的美國(guó)總統(tǒng)。1972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過(guò)去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手總部的水門飯店，

7、在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。這就是著名的“水門事件”，事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。1. 改變自己要樹立強(qiáng)大的自信改變自己要樹立強(qiáng)大的自信故事四： 小澤征爾是世界著名的交響樂(lè)指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評(píng)委會(huì)給的樂(lè)譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂(lè)隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，就停下來(lái)重新演奏，但還是不對(duì)。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。這時(shí)，在場(chǎng)的作曲家和評(píng)委會(huì)的權(quán)威人士堅(jiān)持說(shuō)樂(lè)譜絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題，是他錯(cuò)了。面對(duì)一大批音樂(lè)大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說(shuō)：“不！一定是樂(lè)譜錯(cuò)了！”話音剛落，評(píng)委席上的評(píng)委們立即站起來(lái)，報(bào)以熱烈的掌

8、聲，祝賀他大賽奪魁。原來(lái)，這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以此來(lái)檢驗(yàn)指揮家在發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜錯(cuò)誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，能否堅(jiān)持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。 改變自己要樹立強(qiáng)大的自信，自信對(duì)于一個(gè)人勝敗起著重要作用。我能行，因?yàn)槲沂恰?. 改變習(xí)慣是需要一個(gè)過(guò)程的，要堅(jiān)持。習(xí)慣形成的三個(gè)階段：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性

9、想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段。” 第一階段：第一階段：1 17 7天左右。此階段的特天左右。此階段的特征是征是“刻意，不自然刻意，不自然”。你需要十分。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。些不自然，不舒服。第二階段：第二階段：7 72121天左右。此階段的特天左右。此階段的特征是：征是：“刻意，自然刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前。因此，你還意，你還會(huì)回復(fù)到從前。因此，你還需

10、要刻意提醒自己改變。需要刻意提醒自己改變。 第三階段：第三階段：21219090天左右。此階段的特天左右。此階段的特征是征是“不經(jīng)意，自然不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定習(xí)慣性的穩(wěn)定期期”。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為人們而然地不停地為人們“效勞效勞”。1 1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣、尊重與欣賞老師的習(xí)慣2 2、專心上課的習(xí)慣，積極思考的習(xí)慣、專心上課的習(xí)慣，

11、積極思考的習(xí)慣3 3、善于提問(wèn)的習(xí)慣、善于提問(wèn)的習(xí)慣4 4、切磋琢磨的習(xí)慣、切磋琢磨的習(xí)慣 5 5、練后反思的習(xí)慣、練后反思的習(xí)慣6 6、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。故事五： 有一個(gè)小女孩，從小就想做芭蕾舞演員。有一次，有一個(gè)著名的芭蕾舞團(tuán)到當(dāng)?shù)厝パ莩觥Ｐ∨⒑芘d奮地就去找團(tuán)長(zhǎng)，想問(wèn)問(wèn)團(tuán)長(zhǎng)她適不適合做芭蕾舞演員。團(tuán)長(zhǎng)看了她一眼，冷冷地說(shuō)：“你不行！”小女孩無(wú)比失望，她在想：這么厲害的團(tuán)長(zhǎng)只看了我一眼就說(shuō)我不行，看來(lái)我是不適合做芭蕾舞演員了。于是她放棄了夢(mèng)想，學(xué)習(xí)、生活、工作、結(jié)婚、生孩子去了。二十五年后，她已經(jīng)成為一位年青的媽媽了。當(dāng)年那個(gè)芭蕾舞團(tuán)又到當(dāng)?shù)貋?lái)演出了，她抑制不住內(nèi)心的一種沖

12、動(dòng)：她很想去問(wèn)問(wèn)團(tuán)長(zhǎng)，為什么當(dāng)年只看了她一眼就說(shuō)她不行呢？團(tuán)長(zhǎng)的第一句話幾乎讓她精神崩潰：“我對(duì)每一個(gè)問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題的人都是這么回答的?！薄笆裁?，你這個(gè)騙子，我這一生都被你毀了！”少婦無(wú)比氣憤。但團(tuán)長(zhǎng)的第二句話讓她低著頭不好意思地走了：“你永遠(yuǎn)不可能成為一個(gè)優(yōu)秀的芭蕾舞演員的，因?yàn)槟銜?huì)因?yàn)閯e人的一句話而放棄改變了你的夢(mèng)想，你是不可能成功的！”是啊，如果你會(huì)因?yàn)閯e人的一句有心或無(wú)心的話就改變了你的夢(mèng)想的話，你是不可能有大作為的。3. 改變自己需要執(zhí)著改變自己需要執(zhí)著故事六： 一天是1968年10月20日，晚上6點(diǎn)40左右，奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽已經(jīng)結(jié)束一個(gè)小時(shí)了，場(chǎng)內(nèi)大部分觀眾已經(jīng)離開了體育場(chǎng)，組委會(huì)開

13、始通知馬拉松沿途的服務(wù)站開始撤離。這時(shí)一個(gè)讓所有人都吃驚的消息傳來(lái)：有個(gè)選手還在跑！這個(gè)還在跑的選手就是阿赫瓦里。他在跑出不到5公里后因碰撞而摔倒，膝蓋受傷，肩部脫臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地繼續(xù)向終點(diǎn)跑去。 漸漸的，所有選手都將他遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后；漸漸的，圍攏在街道兩側(cè)打氣助威的人群已散盡，天色也越來(lái)越黯淡，所有人都覺(jué)得馬拉松比賽已經(jīng)結(jié)束，只有阿赫瓦里本人堅(jiān)定地跑著，因?yàn)樗X(jué)得，自己的比賽遠(yuǎn)未結(jié)束。又過(guò)了半小時(shí)，天色已全黑，阿赫瓦里仍在繼續(xù)著。由于劇痛，他的慢跑比尋常人散步還要慢，他的膝蓋不住流淌著鮮血，嘴角也痛苦地抽搐。阿赫瓦里拖著傷腿，頂著滿天星星，走入了專門為他打開燈光的阿茲特克體

14、育場(chǎng)。剛剛通過(guò)終點(diǎn)，他就精疲力竭地倒在了地上。然后他說(shuō)出了在奧運(yùn)會(huì)歷史上都堪稱經(jīng)典的話：“我的祖國(guó)從7000英里的遠(yuǎn)方把我送到這里，不是讓我開始比賽的，而是讓我完成比賽的?！?執(zhí)著堅(jiān)定的夢(mèng)想，義無(wú)反顧地去做追求夢(mèng)想并為夢(mèng)想頑強(qiáng)奮斗，你們就一定能獲得成功！我們要執(zhí)著堅(jiān)定自己的夢(mèng)想。我們要大膽地把夢(mèng)想告訴每一個(gè)人。障礙是我們夢(mèng)想成真道路上的彎道，我們要迎接這項(xiàng)挑戰(zhàn)。我們要努力、努力、再努力。我們要像水手一樣乘風(fēng)破浪，絕不輕言放棄。 同學(xué)們，高中生活僅剩180余天，但現(xiàn)在的我們?nèi)允瞧椒玻瑢?duì)于高考幾乎毫無(wú)把握，對(duì)于人生沒(méi)有信心，對(duì)于今天沒(méi)有目標(biāo)，對(duì)于明天沒(méi)有夢(mèng)想我想沒(méi)有一個(gè)同學(xué)是甘心平凡的，都想在高考

15、中獲得優(yōu)異的成績(jī)，也想對(duì)人生充滿信心，也想明確今天的目標(biāo)，更想實(shí)現(xiàn)明天的夢(mèng)想。那么我們應(yīng)該怎么辦呢？ 要想獲得成功，必須要從改變自己開始。而且必須馬上付諸行動(dòng)！你不能左右生命的長(zhǎng)度，但你能改變生命的寬度；你不能左右惡劣的天氣，但你能改變自己的心情；你不能改變自己的容貌，但你能改變自己的心靈；你不能左右世界，但你能改變自己。 同學(xué)們，我們只是最普通的一名高中學(xué)生，我們可能有太多的無(wú)奈、太多的不如意、不順利，甚至有很多的不公平、不合理。但是，我們無(wú)力改變這一切。我們能改變的只有我們自己。我們要自信滿滿，養(yǎng)成良好習(xí)慣，執(zhí)著堅(jiān)定自信滿滿，養(yǎng)成良好習(xí)慣，執(zhí)著堅(jiān)定大學(xué)夢(mèng)想，立即行動(dòng)，不斷地改變自己、大學(xué)夢(mèng)想，立即行動(dòng)，不斷地改變自己、超越自己，超越自己，每天改正一個(gè)缺點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)地進(jìn)行著量的積累，總有一天我們會(huì)達(dá)到質(zhì)的飛躍，我們一定會(huì)成功，一定實(shí)現(xiàn)我們的大學(xué)夢(mèng)，我們一定會(huì)飛的更高！“成功不是追求得來(lái)的，而是被改變后成功不是追求得來(lái)的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來(lái)的。的自己主動(dòng)吸引而來(lái)的。” 哲學(xué)家金哲學(xué)家金洛恩洛