網(wǎng)絡(luò)安全教育主題班會(huì)15713

1、不到北京不到北京, 不知官小不知官小;不到深圳，不知錢少；不到深圳，不知錢少；不到云南，不知景好；不到云南，不知景好；不上網(wǎng)絡(luò)，不知知識(shí)少。不上網(wǎng)絡(luò)，不知知識(shí)少。網(wǎng)絡(luò)有多種信息傳遞的方式。能讓我們更加有效和廣泛地獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)、交流情感和了解社會(huì)。對(duì)于我們不懂的知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)都可以給我們解答。電商的興起大大方便了我們的生活。它就像一本百科全書。 如今的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀如今的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀 繼電視、報(bào)紙、雜志和廣播等傳統(tǒng)媒體之后，新興媒繼電視、報(bào)紙、雜志和廣播等傳統(tǒng)媒體之后，新興媒體體互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，開闊了我們的視野，豐富了我們的生互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，開闊了我們的視野，豐富了我們的生活；網(wǎng)絡(luò)能夠讓我們活；網(wǎng)絡(luò)能夠讓我

2、們“思接千載，視通萬(wàn)里思接千載，視通萬(wàn)里”；網(wǎng)絡(luò)；網(wǎng)絡(luò)世世界不可或缺！截止界不可或缺！截止2008年年5月月20日，我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)日，我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)到到2.2億，寬帶接入用戶達(dá)到億，寬帶接入用戶達(dá)到7147萬(wàn)戶。全國(guó)城市上網(wǎng)小學(xué)萬(wàn)戶。全國(guó)城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為生比例為25.8%，初中生為，初中生為30%，高中生為，高中生為56%，這表明目，這表明目前我國(guó)已經(jīng)形成了一個(gè)未成年人的網(wǎng)民群體。然而，對(duì)于沒前我國(guó)已經(jīng)形成了一個(gè)未成年人的網(wǎng)民群體。然而，對(duì)于沒有自控能力的青少年，網(wǎng)絡(luò)卻是一把雙刃劍。許多青少年擋有自控能力的青少年，網(wǎng)絡(luò)卻是一把雙刃劍。許多青少年擋不住光怪陸離不住光怪陸離 虛擬世

3、界的誘惑，沉迷于其中，荒廢了事業(yè)，虛擬世界的誘惑，沉迷于其中，荒廢了事業(yè)，荒廢了學(xué)業(yè)。有些青少年由于情緒失控，或私奔出走，或厭荒廢了學(xué)業(yè)。有些青少年由于情緒失控，或私奔出走，或厭學(xué)逃學(xué)，更有甚者由此而打架斗毆敲詐偷盜，走上了犯罪的學(xué)逃學(xué)，更有甚者由此而打架斗毆敲詐偷盜，走上了犯罪的道路！帶來(lái)的是個(gè)人、家庭、國(guó)家的傷痛。來(lái)自公安部門的道路！帶來(lái)的是個(gè)人、家庭、國(guó)家的傷痛。來(lái)自公安部門的調(diào)查資料表明，近年來(lái)，利用互聯(lián)網(wǎng)實(shí)施犯罪的現(xiàn)象日益嚴(yán)調(diào)查資料表明，近年來(lái)，利用互聯(lián)網(wǎng)實(shí)施犯罪的現(xiàn)象日益嚴(yán)重，網(wǎng)絡(luò)犯罪已經(jīng)成為不容忽視的犯罪新動(dòng)向。重，網(wǎng)絡(luò)犯罪已經(jīng)成為不容忽視的犯罪新動(dòng)向。 1、你曾經(jīng)有過去網(wǎng)吧的經(jīng)

4、歷嗎?能給大家講講嗎? 2 、你現(xiàn)在是怎樣看待去網(wǎng)吧的? 3 、周末在家上網(wǎng)嗎?一般多長(zhǎng)時(shí)間?做些什么呢?1、開拓青少年新視野，提供學(xué)習(xí)的新渠道、開拓青少年新視野，提供學(xué)習(xí)的新渠道2、加強(qiáng)了對(duì)外交流，培養(yǎng)學(xué)生交流的能力、加強(qiáng)了對(duì)外交流，培養(yǎng)學(xué)生交流的能力3、促進(jìn)中學(xué)生個(gè)性化發(fā)展、促進(jìn)中學(xué)生個(gè)性化發(fā)展4、拓展當(dāng)今中學(xué)生受教育的空間、拓展當(dāng)今中學(xué)生受教育的空間如果我想多了解信息，我可以如果我想多了解信息，我可以；我嫌逛商場(chǎng)人多，我可以我嫌逛商場(chǎng)人多，我可以；查找資料不想去圖書館，我可以查找資料不想去圖書館，我可以；交納水電費(fèi)、電話費(fèi)等不想排隊(duì)，我交納水電費(fèi)、電話費(fèi)等不想排隊(duì)，我可以可以； 想和遠(yuǎn)在

5、大洋彼岸的親朋好友，擔(dān)心想和遠(yuǎn)在大洋彼岸的親朋好友，擔(dān)心電話費(fèi)高，我可以電話費(fèi)高，我可以；不管個(gè)人，我們社會(huì)的方方面面都打上了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的印不管個(gè)人，我們社會(huì)的方方面面都打上了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的印記記但是但是網(wǎng)絡(luò)也有它的負(fù)面性網(wǎng)絡(luò)也有它的負(fù)面性 網(wǎng)絡(luò)豐富了我們的網(wǎng)絡(luò)豐富了我們的生活，也給我們帶來(lái)生活，也給我們帶來(lái)了危害。了危害。 小心小心 炎夏日里，大街上熱浪滾滾，上班族們行色匆匆。街邊遍布網(wǎng)吧，幾乎家家座無(wú)虛席，而且清一色都是在校的青少年學(xué)生，他們正在網(wǎng)上做的事情，基本上都是玩游戲和聊QQ。漫畫欣賞漫畫欣賞:尷尬的約會(huì)尷尬的約會(huì) 你不是說(shuō)自己貌若天仙嗎？你不是說(shuō)自己貌若天仙嗎？ 你不是說(shuō)富可敵國(guó)嗎？你

6、不是說(shuō)富可敵國(guó)嗎？見面、約會(huì)、見面、約會(huì)、OK 它使人們的陰暗心理得以無(wú)所它使人們的陰暗心理得以無(wú)所顧忌的宣泄，使交往環(huán)境被污染；顧忌的宣泄，使交往環(huán)境被污染；我們既可能成為這種被污染環(huán)境的我們既可能成為這種被污染環(huán)境的受害者，也可能在無(wú)意間參與其中，受害者，也可能在無(wú)意間參與其中，推波助瀾，破壞網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。推波助瀾，破壞網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。1、對(duì)于青少年、對(duì)于青少年“三觀三觀”形成構(gòu)成潛在威脅。形成構(gòu)成潛在威脅。2、網(wǎng)絡(luò)改變了學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的人際關(guān)、網(wǎng)絡(luò)改變了學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的人際關(guān)系及生活方式。系及生活方式。3、信息垃圾弱化青少年的思想道德意識(shí)。、信息垃圾弱化青少年的思想道德意識(shí)。4、網(wǎng)絡(luò)的隱蔽

7、性，導(dǎo)致青少年不道德行為和、網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性，導(dǎo)致青少年不道德行為和違法犯罪行為增多。違法犯罪行為增多。5、網(wǎng)絡(luò)的誘惑性造成中學(xué)生、網(wǎng)絡(luò)的誘惑性造成中學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)上癮網(wǎng)絡(luò)上癮”、“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)”等癥狀。等癥狀。 江西省南昌市江西省南昌市1717歲歲高中生余斌，沉迷網(wǎng)絡(luò)高中生余斌，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，因興奮過度而猝死。游戲，因興奮過度而猝死。藍(lán)極速網(wǎng)吧藍(lán)極速網(wǎng)吧 藍(lán)極速網(wǎng)吧火災(zāi)，藍(lán)極速網(wǎng)吧火災(zāi)，吞噬了吞噬了2424位學(xué)生的生命。位學(xué)生的生命。 少年沉迷網(wǎng)少年沉迷網(wǎng)絡(luò)絡(luò) 兩年不出家門兩年不出家門 少年沉迷網(wǎng)絡(luò)少年沉迷網(wǎng)絡(luò) 從從2424樓樓“飛天飛天” 2009 2009年，湖北一名年，湖北一名 1616歲

8、少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游歲少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游 戲，竟半夜持刀砍傷戲，竟半夜持刀砍傷 母親，搶走母親，搶走80008000元錢。元錢。 湖南沅江一名湖南沅江一名1414歲少歲少 年年因網(wǎng)絡(luò)游戲入魔產(chǎn)因網(wǎng)絡(luò)游戲入魔產(chǎn)生幻覺，生幻覺，從從4 4樓跌落身亡。還有不少青少年因樓跌落身亡。還有不少青少年因 為受黃色網(wǎng)站的毒害，走上違法犯罪的道路，為受黃色網(wǎng)站的毒害，走上違法犯罪的道路，斷送了美好的青春年華。斷送了美好的青春年華。另外手機(jī)學(xué)生手機(jī)族日益擴(kuò)大學(xué)生手機(jī)族日益擴(kuò)大 據(jù)報(bào)道，在武漢，一名叫豆豆的據(jù)報(bào)道，在武漢，一名叫豆豆的1111歲小學(xué)歲小學(xué)生沉迷用手機(jī)上網(wǎng)看小說(shuō)，僅半個(gè)月，生沉迷用手機(jī)上網(wǎng)看小說(shuō)，僅半個(gè)月，雙眼

9、視力就從雙眼視力就從1.51.5下降到下降到0.40.4。醫(yī)生檢查。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，這是由于用眼過度、視疲勞、睫發(fā)現(xiàn)，這是由于用眼過度、視疲勞、睫狀肌持續(xù)收縮痙攣導(dǎo)致的假性近視。經(jīng)狀肌持續(xù)收縮痙攣導(dǎo)致的假性近視。經(jīng)過一個(gè)月的過一個(gè)月的“停機(jī)停機(jī)”和治療，豆豆的視和治療，豆豆的視力又恢復(fù)到了力又恢復(fù)到了1.51.5。 手機(jī)屏小、字體精細(xì)，長(zhǎng)時(shí)間、近距離手機(jī)屏小、字體精細(xì)，長(zhǎng)時(shí)間、近距離地用手機(jī)閱讀，容易引發(fā)假性近視。醫(yī)地用手機(jī)閱讀，容易引發(fā)假性近視。醫(yī)生提醒，若治療不及時(shí)，一旦發(fā)展為真生提醒，若治療不及時(shí)，一旦發(fā)展為真性近視將無(wú)法逆轉(zhuǎn)。性近視將無(wú)法逆轉(zhuǎn)。 手機(jī)網(wǎng)絡(luò)利與弊學(xué)生帶手機(jī)固然可以方便與家長(zhǎng)

10、、同學(xué)聯(lián)系，學(xué)生帶手機(jī)固然可以方便與家長(zhǎng)、同學(xué)聯(lián)系，可以隨時(shí)上網(wǎng)查閱資料。但存在的問題也顯而可以隨時(shí)上網(wǎng)查閱資料。但存在的問題也顯而易見。易見。 首先首先，手機(jī)輻射對(duì)正在成長(zhǎng)發(fā)育的青少年影響，手機(jī)輻射對(duì)正在成長(zhǎng)發(fā)育的青少年影響很大，尤其是小學(xué)生；其次，學(xué)生通過手機(jī)上很大，尤其是小學(xué)生；其次，學(xué)生通過手機(jī)上網(wǎng)，接觸的信息良莠不齊，一旦接觸到黃毒，網(wǎng)，接觸的信息良莠不齊，一旦接觸到黃毒，將對(duì)青少年的身心健康造成侵害，后果嚴(yán)重。將對(duì)青少年的身心健康造成侵害，后果嚴(yán)重。目前還有一個(gè)不容忽視的問題，手機(jī)成了個(gè)別目前還有一個(gè)不容忽視的問題，手機(jī)成了個(gè)別學(xué)生炫耀的資本，造成同學(xué)之間互相攀比，給學(xué)生炫耀的資本

11、，造成同學(xué)之間互相攀比，給家長(zhǎng)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)壓力，影響孩子的身心健康。家長(zhǎng)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)壓力，影響孩子的身心健康。 20082008年年11 11月月9 9日，我國(guó)首部日，我國(guó)首部網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)通過專家通過專家論證，玩游戲成癮被正式納入精神論證，玩游戲成癮被正式納入精神病診斷范疇。病診斷范疇。 北京公安部門統(tǒng)計(jì)，青少年犯罪中北京公安部門統(tǒng)計(jì)，青少年犯罪中76%76%的的人都是網(wǎng)絡(luò)成癮患者。人都是網(wǎng)絡(luò)成癮患者。1 1、下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事；、下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事；2 2、總嫌上網(wǎng)時(shí)間太少而不滿足；、總嫌上網(wǎng)時(shí)間太少而不滿足；3 3、無(wú)法控制上網(wǎng)；、無(wú)法控制上網(wǎng)；4 4、一旦減少上網(wǎng)時(shí)間就會(huì)

12、焦躁不安；、一旦減少上網(wǎng)時(shí)間就會(huì)焦躁不安；5 5、一上網(wǎng)就能忘掉種種不愉快；、一上網(wǎng)就能忘掉種種不愉快；6 6、上網(wǎng)比上學(xué)更重要；、上網(wǎng)比上學(xué)更重要；7 7、為上網(wǎng)寧愿放棄重要的人際關(guān)系和工作；、為上網(wǎng)寧愿放棄重要的人際關(guān)系和工作；8 8、不惜支付巨額上網(wǎng)費(fèi)；、不惜支付巨額上網(wǎng)費(fèi)；9 9、對(duì)親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為；、對(duì)親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為；1010、下網(wǎng)后有疏離、失落感。、下網(wǎng)后有疏離、失落感。網(wǎng)癮指數(shù)測(cè)試題網(wǎng)癮指數(shù)測(cè)試題來(lái)測(cè)測(cè)你是否也有網(wǎng)癮，試題的答案選項(xiàng)全部一樣，分別是：完全來(lái)測(cè)測(cè)你是否也有網(wǎng)癮，試題的答案選項(xiàng)全部一樣，分別是：完全沒有沒有(1(1分分) )，很少，很少(2(2分分) )

13、，偶爾，偶爾(3(3分分) )，經(jīng)常，經(jīng)常(4(4分分) )，總是，總是(5(5分分) )。( (注：注：計(jì)分方法為美國(guó)作家金伯利計(jì)分方法為美國(guó)作家金伯利S S楊的版本楊的版本) )1.1.你多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時(shí)間比你原來(lái)打算的時(shí)間要長(zhǎng)你多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時(shí)間比你原來(lái)打算的時(shí)間要長(zhǎng)? ? 2.2.你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多時(shí)間花在網(wǎng)上你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多時(shí)間花在網(wǎng)上? ?3.3.你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂趣你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂趣? ?4.4.你有多少次與網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系你有多少次與網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系? ?5.5.

14、你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網(wǎng)上所花的時(shí)間太長(zhǎng)你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網(wǎng)上所花的時(shí)間太長(zhǎng)? ?6.6.你的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)校作業(yè)有多少次因?yàn)槟阍诰W(wǎng)上多花了時(shí)間而受你的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)校作業(yè)有多少次因?yàn)槟阍诰W(wǎng)上多花了時(shí)間而受到損害到損害? ?7.7.在你需要做其他事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件在你需要做其他事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件? ?8.8.由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次受到影響由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次受到影響? ?9.9.當(dāng)有人問你在網(wǎng)上干些什么時(shí)，你有多少次變得好為自己辯護(hù)或當(dāng)有人問你在網(wǎng)上干些什么時(shí)，你有多少次變

15、得好為自己辯護(hù)或者變得遮遮掩掩者變得遮遮掩掩? ?10.10.你有多少次用因特網(wǎng)的安慰想象來(lái)排遣關(guān)于你生活的那些煩人考你有多少次用因特網(wǎng)的安慰想象來(lái)排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮慮? ?11.11.你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時(shí)間你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時(shí)間? ?12.12.你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng)，生活將會(huì)變得煩悶，空你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng)，生活將會(huì)變得煩悶，空虛和無(wú)趣虛和無(wú)趣? ?13.13.如果有人在你上網(wǎng)時(shí)打擾你，你有多少次厲聲說(shuō)話，叫如果有人在你上網(wǎng)時(shí)打擾你，你有多少次厲聲說(shuō)話，叫喊或者表示憤怒喊或者表示憤怒? ?14.14.你有多少次因?yàn)樯钜股暇W(wǎng)而睡眠不

16、足你有多少次因?yàn)樯钜股暇W(wǎng)而睡眠不足? ?15.15.你有多少次在下網(wǎng)時(shí)為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在你有多少次在下網(wǎng)時(shí)為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在網(wǎng)上網(wǎng)上? ?16.16.當(dāng)你在網(wǎng)上時(shí)，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說(shuō)當(dāng)你在網(wǎng)上時(shí)，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說(shuō) 就再玩幾分就再玩幾分鐘鐘?17.17.你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時(shí)間但卻失敗了你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時(shí)間但卻失敗了? ?18.18.你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時(shí)間你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時(shí)間? ?19.19.你有多少次選擇把更多的時(shí)間花在網(wǎng)上而不是和其他人你有多少次選擇把更多的時(shí)間花在網(wǎng)上而不是和其他人一起外出一起外出?

17、 ?20.20.當(dāng)下網(wǎng)時(shí)，你感到沮喪，憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒當(dāng)下網(wǎng)時(shí)，你感到沮喪，憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒一旦回到網(wǎng)上就會(huì)無(wú)影無(wú)蹤一旦回到網(wǎng)上就會(huì)無(wú)影無(wú)蹤? ?將每個(gè)題目答案所對(duì)應(yīng)的分值相加，結(jié)果：將每個(gè)題目答案所對(duì)應(yīng)的分值相加，結(jié)果：20-3920-39分分：你是一個(gè)普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。你有時(shí)：你是一個(gè)普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。你有時(shí)候可能會(huì)在網(wǎng)上花較長(zhǎng)的時(shí)間候可能會(huì)在網(wǎng)上花較長(zhǎng)的時(shí)間 沖浪沖浪 ，但你能控，但你能控制你對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用。制你對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用。40-6940-69分分：由于因特網(wǎng)的存在，你正越來(lái)越頻繁：由于因特網(wǎng)的存在，你正越來(lái)越頻繁地遇到各種各樣的問題。你應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮它們對(duì)地遇到各種各

18、樣的問題。你應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮它們對(duì)你生活的全部影響。你生活的全部影響。70-10070-100分分：你的因特網(wǎng)使用正在給你的生活造成：你的因特網(wǎng)使用正在給你的生活造成許多嚴(yán)重的問題。你需要現(xiàn)在就去解決它們。許多嚴(yán)重的問題。你需要現(xiàn)在就去解決它們。我們應(yīng)如何健康文明上網(wǎng)？我們應(yīng)如何健康文明上網(wǎng)？如何健康文明上網(wǎng)？如何健康文明上網(wǎng)？1 1、每次上網(wǎng)前要有明確的目的，有選擇地瀏覽自、每次上網(wǎng)前要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己需要的信息。己需要的信息。2 2、坐姿要端正，眼睛與屏幕之間應(yīng)保持、坐姿要端正，眼睛與屏幕之間應(yīng)保持7070厘米以厘米以上的距離。注意光線不宜過亮或過暗，經(jīng)常眨眨眼上的距離。注意光線

19、不宜過亮或過暗，經(jīng)常眨眨眼睛。睛。3 3、要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，一般上網(wǎng)、要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，一般上網(wǎng)1 1小時(shí)就應(yīng)該離小時(shí)就應(yīng)該離開座位，眼睛向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)兒，做做眼保健操，開座位，眼睛向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)兒，做做眼保健操，同時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣有利于放松眼部肌肉和頸部肌同時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣有利于放松眼部肌肉和頸部肌肉。肉。4 4、要遠(yuǎn)離網(wǎng)上有關(guān)色情、暴力、兇殺等內(nèi)容。、要遠(yuǎn)離網(wǎng)上有關(guān)色情、暴力、兇殺等內(nèi)容。5 5、要擺正學(xué)習(xí)與游戲的關(guān)系。、要擺正學(xué)習(xí)與游戲的關(guān)系。6 6、不要天天玩游戲，把自己都當(dāng)成游戲中的一個(gè)、不要天天玩游戲，把自己都當(dāng)成游戲中的一個(gè)人。人。教你一招：在感覺玩網(wǎng)絡(luò)游戲上教你一招：在感覺

20、玩網(wǎng)絡(luò)游戲上癮時(shí)，要學(xué)會(huì)用讀書、聽音樂、癮時(shí)，要學(xué)會(huì)用讀書、聽音樂、看電視、跑步、打球、爬山等活看電視、跑步、打球、爬山等活動(dòng)來(lái)幫助消除和緩解網(wǎng)癮。動(dòng)來(lái)幫助消除和緩解網(wǎng)癮。7 7、千萬(wàn)不要參與賭博類游戲。、千萬(wàn)不要參與賭博類游戲。8 8、要誠(chéng)實(shí)友好，尊重他人，文明上網(wǎng)。、要誠(chéng)實(shí)友好，尊重他人，文明上網(wǎng)。9 9、要慎交友，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)欺詐勒索。、要慎交友，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)欺詐勒索。1010、當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到困難和挫折時(shí)，、當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到困難和挫折時(shí)，千萬(wàn)不要過度依賴于網(wǎng)絡(luò)來(lái)緩解焦慮與壓力，千萬(wàn)不要過度依賴于網(wǎng)絡(luò)來(lái)緩解焦慮與壓力，將其當(dāng)做一種精神寄托，而要多與老師、家長(zhǎng)、將其當(dāng)做一種精神寄托

21、，而要多與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)朋友進(jìn)行溝通交流，從而勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)同學(xué)朋友進(jìn)行溝通交流，從而勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，戰(zhàn)勝困難與挫折。生活，戰(zhàn)勝困難與挫折。1111、不要理睬和回應(yīng)來(lái)歷不明的電子郵件。、不要理睬和回應(yīng)來(lái)歷不明的電子郵件。1212、避免在線時(shí)間過長(zhǎng)，影響學(xué)習(xí)與生活，真、避免在線時(shí)間過長(zhǎng)，影響學(xué)習(xí)與生活，真正做到健康上網(wǎng)。正做到健康上網(wǎng)。1313、上完網(wǎng)后，要洗臉洗手，注意皮膚的清潔。、上完網(wǎng)后，要洗臉洗手，注意皮膚的清潔。如何正確使用手機(jī)呢？如何正確使用手機(jī)呢？ 教師和家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)教師和家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，合理使用互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)，虛擬世界，合理使用互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)，我們自身要提高對(duì)黃色網(wǎng)站、暴力和我們自身要提高對(duì)黃色網(wǎng)站、暴力和淫穢色情信息、不良網(wǎng)絡(luò)游戲等危害淫穢色情信息、不良網(wǎng)絡(luò)游戲等危害性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)對(duì)不良信息的辨別能性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)對(duì)不良信息的辨別能力，主動(dòng)拒絕不良信息。拒絕使用侮力，主動(dòng)拒絕不良信息。拒絕使用侮辱性、猥瑣性、攻擊性語(yǔ)言，自覺抵辱性、猥瑣性、攻擊性語(yǔ)言，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不法行為，慎交網(wǎng)友，懂得在制網(wǎng)絡(luò)不法行為，慎交網(wǎng)友，懂得在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下維護(hù)自身安全和合法權(quán)益。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下維護(hù)自身安全和合法權(quán)益。 沉迷網(wǎng)絡(luò)的朋友，我想對(duì)你說(shuō)沉迷網(wǎng)絡(luò)的朋友，我想對(duì)你說(shuō)網(wǎng)絡(luò)交往網(wǎng)絡(luò)