腎保養(yǎng)培訓(xùn)指導(dǎo)手冊

1、腎保養(yǎng)培訓(xùn)手冊腎，是人的先天之本一、 腎對人體的重要性二、腎保養(yǎng)對人的重要作用 三、腎保養(yǎng)的操作使用方法 四、腎保養(yǎng)的問與答五、腎保養(yǎng)各地患者效果案例O女人喜歡能干的男人。身為女人，總希望自己的男人能干出眾，無論白天還是夜晚，在她們 眼中，能干的男人就象大山一樣，支撐著家庭，創(chuàng)造著財富，豐富著生 活。對于在刀光劍影中較量生命的好男人來說，責(zé)任是一份使命。對于 父母盡責(zé)，對妻子盡責(zé)，對子女盡責(zé)，對上司盡責(zé)，但卻常常忘記要對 自己盡責(zé)。善良、勤勞、負(fù)責(zé)，好男人所擁有，票子、房子、車子、兒 子、妻子五子登科，女人為擁有這樣的男人而自豪。然而，努力努力，拼搏拼搏，累壞了的男人們往往腎動力過早衰竭，白天

2、神疲體倦、腰酸膝軟，夜晚力不從心，失眠多夢，尤其是 40歲的男 人，不知不覺已患上40綜合癥。男人喜歡有知識、有文化、有事業(yè)、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、又能做賢妻良母的 溫柔女人。做現(xiàn)代的好女人太難了。比起古代的女人，現(xiàn)代男人要求女人不僅 要入得廚房，在家要做賢妻良母、相夫教子且要出得廳堂，保持魄力及 美麗、風(fēng)度，社會大趨還更要求女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、有成功的事業(yè)，現(xiàn)代女 人比傳統(tǒng)女人承受了更多的來自社會、家庭的壓力。快節(jié)奏和緊張的工 作加上巨大的壓力令到大部分職業(yè)女性身心疲憊，腎氣過早衰歇，元?dú)?大傷。于是有人感嘆：做女人難，做成功的女人更難！做“性”福的女 人更是難上加難。對于女人，也會在40歲時和男人一樣出現(xiàn)4

3、0歲綜合癥。何謂40歲綜合癥？首先經(jīng)常覺得有力不從心感，疲勞乏力、腰酸背痛，失眠多夢，各種分泌明顯減少，常常出現(xiàn)各種莫明的疼痛，健忘、 失眠、脫發(fā)。面部色斑加重，面色無華，性生活質(zhì)量爭劇下降甚至性冷 淡。而一切的根本，都是腎虛所致。一、 認(rèn)識腎中醫(yī)所說的“腎”，有別于西醫(yī)所說的“腎”，西醫(yī)說的“腎”是指 解剖學(xué)意義上的腎臟，位于腹膜背側(cè)，左右各一個，比拳頭稍大，腎臟 的主要功能是過慮血液中廢物，是制造尿液的身體“排水處理場”。中 醫(yī)所指的“腎”則較為復(fù)雜，簡單來說主要是指生殖系統(tǒng)和腎的精氣。二、腎在人體中的重要作用：1、腎主藏精，主管生長、發(fā)育、生殖、衰老，為人的先天之本。精是構(gòu)成人體的基本物

4、質(zhì)，也是人體各種機(jī)能活動的物質(zhì)基 礎(chǔ)，它有先天和后天之分，先天之稟受于父母，后天之精來源于飲食， 由脾胃生化。精能化氣，腎精所化之氣，稱為腎氣。腎的精氣盛衰， 關(guān)系到生殖和生長發(fā)育的功能。人從幼年開始，精氣逐漸充盛，就有 齒更發(fā)長等變化，發(fā)育到青春期，性機(jī)能逐漸成熟，男子就產(chǎn)生精子， 女子有月經(jīng)來潮，待到老年，腎氣衰弱，性機(jī)能和生殖能力減弱，腎 藏精功能失常，則出現(xiàn)不孕不育，發(fā)脫齒松，小兒發(fā)育遲緩，筋骨疲 軟等。腎的精氣，又包含腎陰和腎陽兩個方面；腎陰是人體 的陰液的根本，對各臟腑起著濡潤、滋養(yǎng)的作用。 腎陽是人體氣的根本，對各臟腑起著溫煦、生化的 作用。腎中陰陽尤如水火一樣寄于腎，相互制約、

5、 相互依存，以維持人體生理上的動態(tài)平衡。如這一 平衡被破壞，形成腎的陰陽失調(diào)，如腎陰虧損，則 出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，如五心煩熱、潮熱盜汗、男 子遺精等。如腎陽虛則出現(xiàn)腰膝冷痛、形寒肢冷、 男子陽萎、女子宮寒不孕等癥狀，腎的陰陽虛損， 會互相影響而造成陰陽兩虛。任何疾病發(fā)展到嚴(yán)重 階段，都會形成腎的陰陽失調(diào)，可累及到腎。2、主管體液代謝：是指腎在調(diào)水液平衡方面起著極為重要的作用， 如腎 的氣化失常，關(guān)門開合不利，則出現(xiàn)水腫、小便不利等癥狀。3、主管骨、生髓，其華在發(fā)腎主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依賴髓充養(yǎng)。腎精充足， 則骨髓生化有源，骨髓堅(jiān)固。腎精虛少，不能養(yǎng)骨，骨骼脆弱無力， 甚至發(fā)育不良。

6、齒為骨余，牙齒的堅(jiān)固與腎精有關(guān)，發(fā)有血余，精與 血互為滋生，精足則血旺，所以毛發(fā)的生長枯榮，是腎之外候。4、主管五志當(dāng)中的“恐”：腎虛的人會變得不自信，優(yōu)柔寡斷，患得患 失，膽小怕事或封閉自己，甚至情緒化，容易掉眼淚。5、開竅于耳及二陰耳的聽覺有賴于腎的精氣充養(yǎng)，如腎精不足，則耳鳴、聽力減退 二陰為腎的門戶，故尿頻、遺尿、尿少、尿閉，多為腎氣不足所致。腎功能降低對人造成的影響：1、皮膚方面：肌膚干燥、衰老、皺紋滿布、黑眼圈、黃褐斑、面色 皓白或嚴(yán)重者則面色發(fā)黑。2、身體方面：腰膝酸軟、形寒肢冷或怕冷怕熱，貧血、腰酸背痛， 耳鳴、耳聾，毛發(fā)稀疏、無光澤、脫發(fā)或變白，牙齒松動，小兒身 材矮小、智力

7、發(fā)育遲緩，女子經(jīng)少不孕、閉經(jīng)，膀胱?。蝾l、尿 急、尿痛、遺尿、小便失禁），足跟痛等。3、情緒方面：暈眩、健忘、失眠不安，潮熱盜汗。4、性功能方面：女人性交疼痛、性欲減退、性冷淡，男子陽痿、遺 精。男女不同年齡段腎虛所呈現(xiàn)的不同癥狀年齡男性女性20-30 歲夢遺頻繁，腰膝酸軟，四肢無力，尿頻脫發(fā)，白發(fā)增多，記憶力下降月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，面色灰暗，面部 多暗瘡，貧血31-40 歲腰痛，雙腿酸軟，腳跟疼痛，上樓 吃力，出虛汗，功能減退，白天無 神，夜間無力，精神不振，脫發(fā)， 雙腳浮腫，疲勞，記憶力下降腰部酸痛，發(fā)涼，雙下肢下沉，脫 發(fā)，性事冷淡，經(jīng)血暗紫，面部色 素沉著，有黃褐斑41-50 歲頭昏眼花

8、，失眠多夢，尿頻尿痛， 排尿困難，陽痿，無房事要求，關(guān)節(jié)痛頸部酸痛，眼花，脫發(fā)，頭發(fā)干澀 早白，失眠多夢，脾氣急燥，全身 酸痛，雙腳浮腫，易出虛汗四腎保養(yǎng)的功效:1、改善腎虛癥狀，并且有助于排出身體多余的水分和毒素。2、全方位調(diào)節(jié)各個臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。3、保持青春容顏，有效的延緩衰老、推遲絕經(jīng)期。4、保持健康的心理、緩解緊張狀態(tài)及壓力，振奮心情、提高信心。五、腎保養(yǎng)套裝的操作使用方法A、男性專用套裝作用：有效針對各種腎虛癥狀，護(hù)腎強(qiáng)腎。用來按摩腎 臟部位，有清血抗炎的功效，可改善膀胱炎并且 有助于排出身體多余的水分和毒素；另外，有 催情作用，能改善陽萎、早泄與性冷感、

9、性無能，并可增加精子數(shù)目，輔助治療不育癥。有 平衡和回復(fù)功能，可安定情緒、改善沮喪及焦慮，調(diào)節(jié)各個臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫 力，增強(qiáng)抵抗力。R女性專用套裝的作用：有效針對各種腎虛癥狀，護(hù)腎強(qiáng)腎?？裳a(bǔ)身、 利尿、助肝腎排毒，另外具有活血通經(jīng)、調(diào)節(jié)荷爾 蒙分泌，針對性冷淡及子宮虛寒、手腳冰冷、更年 期綜合癥十分有效。有效的延緩衰老、推遲絕經(jīng)期、 保持健康的心理、緩解緊張狀態(tài)及壓力，振奮心情、 提高信心。操作程序：1 .操作程序：潔膚-遠(yuǎn)紅外線燈照射下背部10分鐘-用1、2、 3號或4、5、6號精油各2滴加在熱水中熱敷下背部5遍-用 套裝里的腎部護(hù)理特效底油 5ml加入1、2、3號或4、5、6號

10、精油 各2滴調(diào)和后，在下背部進(jìn)行按摩15-20分鐘-用遠(yuǎn)紅外線燈 照射15分鐘。2 .療程時間：十次為一療程，可每天做或隔天做。3 .注意時項(xiàng)：護(hù)理時避開經(jīng)期及孕期。高血壓、心臟病、癲癇病人、 癌癥患者禁做。4 .家庭調(diào)理：每天熱水洗浴后取家用的腎部護(hù)理專用精油2ml涂抹于下背部及尾椎骨部位，用掌心順時針按摩至發(fā)熱，或把2ml腎保養(yǎng)精油在雙手搓熱后雙手張開虎口放在兩側(cè)腎臟部位貼緊皮膚上下 摩擦至發(fā)熱，不需清洗。腎部保養(yǎng)按摩手法1、雙手手掌在下背部順時針打大圈至發(fā)熱2、疏通督脈：雙手拇指交替由尾椎骨至命門穴（臍的正后方的 脊骨上）由下至上交替小劃圈5遍，再大劃圈5遍。雙手掌跟 重疊由下至上按壓下背部的脊椎骨上的穴位，重點(diǎn)按命門穴。3、疏通足太陽膀胱經(jīng)：用弓鉗手在下背部的足太陽膀胱經(jīng)段進(jìn) 行向外側(cè)推拔至發(fā)熱，用雙手拇指揉捏足太陽膀胱經(jīng)。4、點(diǎn)穴：點(diǎn)命門穴、腎俞穴（