辦公室人員如何防止頸椎病學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1辦公室人員如何防止頸椎病辦公室人員如何防止頸椎病第一頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 什么是頸椎病第1頁(yè)/共22頁(yè)第二頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。第2頁(yè)/共22頁(yè)第三頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。第3頁(yè)/共22頁(yè)第四頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。辦公室工作人員如何預(yù)防頸椎病第4頁(yè)/共22頁(yè)第五頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 辦公室工作人員如何預(yù)防頸椎病第5頁(yè)/共22頁(yè)第六頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 辦公室工作人員如何預(yù)防頸椎病第6頁(yè)/共22頁(yè)第七頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。于頸椎的保健。 辦公室工作人員如何預(yù)防頸椎病第7頁(yè)/共22頁(yè)第八頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。辦公室工作人員

2、如何預(yù)防頸椎病第8頁(yè)/共22頁(yè)第九頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。辦公室工作人員如何預(yù)防頸椎病第9頁(yè)/共22頁(yè)第十頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 1. 1.按摩百會(huì)按摩百會(huì) ：用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會(huì)穴，用力由輕到重按揉2030次。功效：健腦寧神，益氣固脫。要減少頸椎病的發(fā)生，不但應(yīng)注意糾正不良的工作和生活習(xí)慣，還應(yīng)在緊張的工作之余常做自我保健按摩，可緩解頸部疲勞，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。第10頁(yè)/共22頁(yè)第十一頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 2.2.對(duì)按頭部對(duì)按頭部 : :雙手拇指分別放在額部?jī)蓚?cè)的太陽穴處，其余四指分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時(shí)用力做對(duì)按揉動(dòng)2030次。功效：清腦明目，振

3、奮精神。第11頁(yè)/共22頁(yè)第十二頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第12頁(yè)/共22頁(yè)第十三頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第13頁(yè)/共22頁(yè)第十四頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第14頁(yè)/共22頁(yè)第十五頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第15頁(yè)/共22頁(yè)第十六頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第16頁(yè)/共22頁(yè)第十七頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第17頁(yè)/共22頁(yè)第十八頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。 第18頁(yè)/共22頁(yè)第十九頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。第19頁(yè)/共22頁(yè)第二十頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。第20頁(yè)/共22頁(yè)第二十一頁(yè)，編輯于星期日：十二點(diǎn) 分。放映結(jié)束，如果覺得本文對(duì)你有幫助，請(qǐng)點(diǎn)放映結(jié)束，如果覺得本文對(duì)你有幫助，請(qǐng)點(diǎn)擊下面，支持一下