動(dòng)機(jī)促進(jìn)訪談法

1、資料來源：資料來源：FHI自愿咨詢檢測(cè)自愿咨詢檢測(cè)工具包，工具包，2008年年你在這兒你在這兒大眾媒體大眾媒體人際渠道人際渠道無知識(shí)無知識(shí)無意識(shí)無意識(shí)擁有相關(guān)危擁有相關(guān)危險(xiǎn)和應(yīng)采納險(xiǎn)和應(yīng)采納新行為的知新行為的知識(shí)，知道該識(shí)，知道該做什么做什么對(duì)新行為有對(duì)新行為有了積極的態(tài)了積極的態(tài)度，產(chǎn)生動(dòng)度，產(chǎn)生動(dòng)機(jī)機(jī)決定嘗試決定嘗試新的行為新的行為嘗試新的嘗試新的行為行為鞏固和繼續(xù)鞏固和繼續(xù)新新 的行為的行為提供信息勸服、示范技能同伴交流社會(huì)支持無意無意識(shí)識(shí)思考思考行動(dòng)行動(dòng)決定決定堅(jiān)持堅(jiān)持復(fù)發(fā)復(fù)發(fā)研究表明，煙草研究表明，煙草依賴者在真正戒依賴者在真正戒煙之前，通常會(huì)煙之前，通常會(huì)圍繞行為改變輪圍繞行為改變

2、輪跑跑3-7次，平均次，平均4次。次。Resource：Diclemente, 1982動(dòng)機(jī)促進(jìn)訪談法 動(dòng)機(jī)是發(fā)動(dòng)、指引和維持軀體和心理活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生依賴兩類因素-需要和誘因。n在行為改變中，動(dòng)機(jī)是一種準(zhǔn)備程度或者是急迫程度的狀態(tài)，會(huì)隨著時(shí)間與外在情境而變化。n 動(dòng)機(jī)還指一個(gè)人會(huì)不會(huì)對(duì)某種引發(fā)改變的策略做投入、持續(xù)、堅(jiān)持的機(jī)率。建立建立治療治療同盟同盟增強(qiáng)增強(qiáng)改變改變技能技能治療治療評(píng)估評(píng)估接受接受矛盾矛盾設(shè)定設(shè)定目標(biāo)目標(biāo)促進(jìn)促進(jìn)正性正性改變改變?yōu)楦淖冎圃靹?dòng)機(jī)強(qiáng)化對(duì)改變的承諾改變的好處改變的好處保持原樣的代價(jià)保持原樣的代價(jià) 保持原樣的好處保持原樣的好處 改變的代價(jià)改變的代價(jià)短期長(zhǎng)期得分好處代價(jià)010010010好處代價(jià)繼續(xù)使用藥物認(rèn)同感、精神放松、緩解焦慮、排解憂愁、逃避現(xiàn)實(shí)、享受快感和愉悅等可能失去工作、失去朋友、離婚、家庭拋棄、健康受損、出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)問題等改變使用藥物的行為生活有規(guī)律