孕產(chǎn)期保健知識教案

1、PAGE PAGE 4孕產(chǎn)期保健知識*婦幼保健院 *教學(xué)目的：宣傳普及孕產(chǎn)知識，提升全民人民出生素質(zhì)教學(xué)方式：宣講教學(xué)對象：孕產(chǎn)婦及育齡婦女教學(xué)內(nèi)容：從懷孕到分娩一般經(jīng)歷40孕周，分為三期。孕早期(12周內(nèi))、孕中期(13-27周)、孕晚期(28周后)。一、孕早期保健要點(diǎn)：1、避免不良因素對胚胎的影響：不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉類。避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)。慎用藥物，不抽煙、不喝酒。2、少食多餐，吃一些清淡富有營養(yǎng)的食品。嘔吐后仍有堅持進(jìn)食。3、注意休息，避免重體力勞動。切忌性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)。4、出現(xiàn)發(fā)熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況，應(yīng)馬

2、上到醫(yī)院檢查。若有下列情況，請立即到產(chǎn)前檢查醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前咨詢。年齡35歲、不良生育史、遺傳病家族史、有嚴(yán)重內(nèi)外科疾病史。二、孕中期保健要點(diǎn)：l、產(chǎn)前檢查，每周1次，并參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)。2、保持情緒平靜，精神愉快。3、衣著寬大舒適;乳房要用寬松的乳罩托起;穿坡跟鞋和注意個人衛(wèi)生。4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證各種營養(yǎng)素的攝入。5、預(yù)防貧血，從孕20周起每天服用鐵劑。6、適當(dāng)戶外活動，開始做孕婦體操，和丈夫一起對寶寶開始胎教。7、營養(yǎng)：合理均衡的營養(yǎng)是維護(hù)孕婦健康和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，但攝入過多，會造成胎兒過大，引起分娩困難。每日膳食中應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配，要做到早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃

3、得少。8、胎教。9、孕婦體操。三、孕晚期保健要點(diǎn)：l、產(chǎn)前檢查： 28-36周每兩星期1次，36周后每周1次。如發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。2、坐立要注意姿勢，背要直，腰部收緊。提取東西時，不可彎腰，應(yīng)壓膝取物。3、要有充足的睡眠，每天8-9小時，采用左側(cè)臥位，以增加子宮、胎盤的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。起床時，先側(cè)身，再用手幫助用力支起上身。4、注意個人衛(wèi)生，勤換衣褲，勤洗澡，避免盆浴。5、禁忌性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染。6、每天定時測好胎動。如有下列癥狀，請立即去醫(yī)院檢查。不能消除的嚴(yán)重頭痛、出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重而持續(xù)的胃痛、陰道出血、嚴(yán)重、頻繁的嘔吐、體溫38C以上、胎動減少或消失。胎動的計數(shù)胎動是胎兒在母體內(nèi)安危的重要標(biāo)志，孕30周開始白天晚上6-10點(diǎn)之間數(shù)胎動1小時，每小時胎動次數(shù)3次為正常。若每小時胎動次數(shù)3次或胎動數(shù)比平時減少一半，以及胎動突然頻繁，應(yīng)繼續(xù)再數(shù)1小時。如仍未好轉(zhuǎn)，應(yīng)送去醫(yī)院。四、產(chǎn)后保健要點(diǎn)對產(chǎn)婦、新生兒進(jìn)行健康檢查、產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健以及科學(xué)育兒、合理營養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)和對其它異常情況孕產(chǎn)期保健護(hù)膚品進(jìn)行處理。產(chǎn)后