泌尿外科健康教育30前列腺增生

1、二十九、前列腺增生健康教育什么是前列腺增生 前列腺增生，俗稱前列腺肥大；是老年男性常見(jiàn)的疾病，男性在45歲以后前列腺可有不同程度的增生，多在50歲以后出現(xiàn)臨床癥狀。如果把前列腺比如成拳頭，尿道是水管，前列腺和尿道的關(guān)系，就是拳頭握水管。當(dāng)前列腺增生，變大的時(shí)候，就會(huì)對(duì)尿道造成擠壓，導(dǎo)致尿不暢，尿無(wú)力，尿頻，尿急，尿不凈，尿等待，夜尿增多，頻繁，如果拳頭越來(lái)越緊，就會(huì)把尿道堵死，尿液排不出來(lái)，導(dǎo)致尿潴留。二、如何預(yù)防前列腺肥大1、避免長(zhǎng)期久坐：久坐是個(gè)壞習(xí)慣，比如：司機(jī)、白領(lǐng)、宅男一坐就是一天，前列腺長(zhǎng)期受壓迫容易導(dǎo)致前列腺增生。在此提醒避免久坐，每隔一兩小時(shí)就起身活五分鐘。 2、不要憋尿，憋尿

2、時(shí)尿液的毒素沉積，會(huì)直接傷害前列腺。改變不良飲食習(xí)慣：戒煙酒，不吃肥膩、辛辣刺激食物。同時(shí)注意保暖，尤其是小腹、會(huì)陰部的保暖，避免坐涼凳子。3、保持規(guī)律的作息時(shí)間及充足的睡眠，規(guī)律的性生活：縱欲，禁欲都可能讓前列腺不正常充血，久了就會(huì)前列腺增生。三、治療方式1、藥物治療：主要是三類藥，第一類是受體阻滯劑，如特拉唑嗪、坦洛新能夠降低尿道阻力，使排尿通暢。第二類5-還原酶抑制劑，如非那雄胺這一類藥，能夠縮小前列腺的體積。第三類中成藥，如癃閉舒、前列康、前列舒樂(lè)片、尿塞通等。 2、手術(shù)治療：目前我科手術(shù)方式是前列腺剜除術(shù)，具體方法：如前列腺比作橘子，將前列腺內(nèi)腺比作橘子的果實(shí)，將外腺比作橘子皮，就是

3、從皮上剝下果實(shí)，果汁（血液）幾乎不會(huì)從果實(shí)（內(nèi)腺）流出。四、宣教要點(diǎn)：1、保持沖洗管道的通暢，勿使導(dǎo)管扭曲，受壓或者堵塞，若有引流不暢的現(xiàn)象，可用手指擠壓引流管以保持其通暢，不可隨意調(diào)節(jié)或擅自停止沖洗。2、多飲水，每日飲水量2000ML以上。進(jìn)食易消化、含粗纖維的食物，防止 HYPERLINK /baby/yehh/yehh/xgpy/bm/ t _blank 便秘，當(dāng)出現(xiàn)便秘情況時(shí)應(yīng)及時(shí)應(yīng)用藥物通便。3、提肛訓(xùn)練（盆底肌肉訓(xùn)練）：術(shù)后尿失禁可能是前列腺窩感染，刺激局部引起尿意急迫感，大部分患者會(huì)出現(xiàn)急迫性尿失禁，多為暫時(shí)性。具體方法是：深吸一口氣同時(shí)上提肛門(mén)肌肉，堅(jiān)持5-10秒，然后呼氣。重復(fù)進(jìn)行，每次5-10分鐘，每日2-3次；循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人身體狀況而定。呼氣是松肛后以盡快恢復(fù)尿道括約肌的功能。4、術(shù)后前列腺窩修復(fù)需要36個(gè)月，易出現(xiàn)繼發(fā)出血。因此手術(shù)后3個(gè)月應(yīng)避免過(guò)度勞動(dòng)，不走遠(yuǎn)路，不提重物，不用力排便，不過(guò)性生活，避免長(zhǎng)期坐硬椅子