公開(kāi)課健美操

1、- PAGE 4 -高中教案健美操課的設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。教學(xué)對(duì)象：高二女生教材內(nèi)容：大眾健美操教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。 2、通過(guò)大眾健美操（一）動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性

2、思維的潛能，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。3、提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；體驗(yàn)自編操的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣； 4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂(lè)趣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1、良好身體姿態(tài)的培養(yǎng)2、步伐的規(guī)范性與動(dòng)作的組合能力3、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力教材分析：本教材以基本步伐和大眾健美操練習(xí)為基礎(chǔ)，拓展學(xué)生的欣賞與自編組合動(dòng)作的能力，通過(guò)導(dǎo)、議、組、練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高實(shí)踐創(chuàng)新能力與團(tuán)隊(duì)合作的精神。學(xué)生情況：高二年級(jí)學(xué)生以前基本上沒(méi)有接觸過(guò)健美操，學(xué)生只是通過(guò)一些途徑，對(duì)健美操有一定的感性認(rèn)識(shí)，而沒(méi)有

3、真正的去嘗試過(guò)。現(xiàn)在很多學(xué)生喜歡健美操，但其中學(xué)生已有的知識(shí)、身體基礎(chǔ)、身體素質(zhì)等差異性較大，學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)也不一樣。場(chǎng)地與器材：一塊籃球場(chǎng)，一臺(tái)錄音機(jī)，自制道具等。 大眾健美操教案教師劉銀 班級(jí)高二女生人數(shù)50人課的類型基本內(nèi)容 實(shí)踐課教材1、基本步伐練習(xí)2、大眾健美操（一）第一次課教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。 2、通過(guò)大眾健美操（一）動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的潛能，學(xué)會(huì)選擇基本步伐創(chuàng)編有氧健身操。3、提高自編能力，發(fā)展思維和參與相結(jié)合的能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；體驗(yàn)自編操的成功與樂(lè)趣，培養(yǎng)對(duì)健美操的興趣；4、

4、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力，提高對(duì)健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂(lè)趣。重點(diǎn)難點(diǎn)良好身體姿態(tài)培養(yǎng)學(xué)習(xí)、自編能力的培養(yǎng)3、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與規(guī)范性4、同學(xué)之間的配合與表現(xiàn)力課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形一2分鐘1、課堂常規(guī)2、隊(duì)列練習(xí)：（過(guò)渡）讓學(xué)生集中注意力，要求：靜、快、齊問(wèn)好、宣布內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 學(xué)生快速列隊(duì)集合認(rèn)真聽(tīng)講，集中精力投入練習(xí)。 隊(duì)形： 四列橫隊(duì) 二45分鐘熱身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)各部位操簡(jiǎn)單基本步伐練習(xí)拉伸操動(dòng)作與音樂(lè)配合，提高動(dòng)作的節(jié)奏感；提高柔韌性與動(dòng)作的姿態(tài)要求：積極配合動(dòng)作力度、幅度由小到大，積極、認(rèn)真參與放音樂(lè)，帶領(lǐng)、組織學(xué)生練習(xí)；提示動(dòng)

5、作要領(lǐng)，觀察學(xué)生動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作姿態(tài)。 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，配合音樂(lè)節(jié)奏體驗(yàn)動(dòng)作。隊(duì)形： 成凹形散開(kāi) 課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教學(xué)實(shí)施步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形三1012分鐘學(xué)習(xí)大眾健美操（第一至十個(gè)八拍）重點(diǎn)：動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：動(dòng)作到位，充滿大眾活力。掌握基本步伐，提高動(dòng)作的質(zhì)量，培養(yǎng)健美操的韻味要求：1、分組練習(xí)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，互相配合；2、動(dòng)作規(guī)范，有力度，有活力， 講解示范，播放音樂(lè)，講解練習(xí)的方法與要求，觀察、巡回指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作練習(xí)體驗(yàn)動(dòng)作，與教師示范動(dòng)作相比較，大膽的展示優(yōu)美的姿態(tài)。隊(duì)形：先凹形后散點(diǎn)四2分鐘復(fù)習(xí)大眾健美操進(jìn)一步提高動(dòng)作的質(zhì)量領(lǐng)操并提

6、示集體練習(xí)。隊(duì)形：凹形五1012分鐘組合自編動(dòng)作：教師展示4*8拍的動(dòng)作組合小組利用各種道具自編6*8拍的動(dòng)作小組合作自編，提高學(xué)生實(shí)踐能力，培養(yǎng)自信心與合作配合能力。要求：1、踏步與其他步伐的組合4*8拍，2、積極配合、大膽嘗試展示6*8拍的動(dòng)作，組織、引導(dǎo)學(xué)生自編，與學(xué)生共同體驗(yàn)創(chuàng)作的成果，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的自編組合、體驗(yàn)觀察教師的組合動(dòng)作并學(xué)習(xí)；分組討論、合作自編體驗(yàn)練習(xí)。隊(duì)形：散點(diǎn)六5分鐘展示與評(píng)價(jià)提高表現(xiàn)能力，克服膽怯心理，了解自我要求：主動(dòng)展示敢于表現(xiàn)，積極鼓勵(lì)，客觀評(píng)價(jià)組織學(xué)生展示及進(jìn)行評(píng)價(jià)（表現(xiàn)力、動(dòng)作組合等）。小組展示；評(píng)價(jià)自我及評(píng)價(jià)其他小組）隊(duì)形：散點(diǎn)七5分鐘放松評(píng)價(jià)師生呼別身

7、心放松，呼吸配合，評(píng)價(jià)自我感受與體驗(yàn)教師放音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，引導(dǎo)學(xué)生做評(píng)價(jià)學(xué)生與教師一起做操放松，學(xué)生做自我評(píng)價(jià)隊(duì)形： 散點(diǎn) 安全措施做操距離拉開(kāi)，不要撞到一起；做操注意身體重心，小心摔到；注意道具的合理運(yùn)用。大眾健美操創(chuàng)編注意事項(xiàng)：1、空間要素 一套操的動(dòng)作形式是通過(guò)動(dòng)作空間要素來(lái)構(gòu)建的，空間主要是動(dòng)作空間和移動(dòng)空間，表現(xiàn)在空間上的方向、路線、方位的移動(dòng)。2、動(dòng)作空間動(dòng)作方向有前、后、上、下、左、右六個(gè)基本方向，及前上、前下、左前上、左前下、右前上、右前下、左上、左下、右上、右下、左后下、右后下等12個(gè)中間方向。動(dòng)作路線主要是直線、弧線。并在水平方向、垂直方向、斜方向上進(jìn)行路線移動(dòng)。3、移動(dòng)空間動(dòng)作方位有前、后、左、右 、右斜前、左斜前、右斜后、左斜后八個(gè)方位。移動(dòng)路線有直線、曲