跳遠(yuǎn)1教學(xué)設(shè)計(jì)教案

1、田徑一跳遠(yuǎn)學(xué)時(shí)設(shè)計(jì)：劉巖教學(xué) 內(nèi)容助跑及起跳時(shí)間2013、 9課型新授地點(diǎn)校操場(chǎng)授課 年級(jí)高一人數(shù)60-70 人課次1器材沙扒一個(gè)、跳板（2塊）目標(biāo)要求1、通過(guò)練習(xí)使學(xué)生掌握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)要求，提高跳躍運(yùn)動(dòng)水平。2、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦帕勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。3、通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力和下肢力量。教學(xué) 內(nèi)容助跑及起跳技術(shù)學(xué)習(xí)。內(nèi)容 分析1、重點(diǎn)：助跑節(jié)奏。2、難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接。教 法1、講解示范；2、重復(fù)練習(xí)體驗(yàn)；3、語(yǔ)言激勵(lì)；4、糾錯(cuò)。學(xué)法1、模仿跟學(xué)；2、理論創(chuàng)新；3、自我暗示；4、互相評(píng)價(jià)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織教法準(zhǔn)備局部 C : 81、課堂常規(guī)：集合整

2、隊(duì)，報(bào)告 人數(shù)。師生問(wèn)好。教師宣布本節(jié)教 學(xué)內(nèi)容及要求。安排見(jiàn)習(xí)生。2、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑熱身 400-600 米。集體徒手操 6-8節(jié)：（以下肢為主） 游戲：（石頭剪刀 布）1、教師準(zhǔn)備上課場(chǎng)地、 器材。2、檢查到課情況及學(xué)生 精神面貌。3、宣布本節(jié)教學(xué)內(nèi)容及 要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。5、教師指導(dǎo)學(xué)生慢跑熱 身（由慢向快）。6、游戲方法：學(xué)生縱隊(duì) 相對(duì)站立，聽(tīng)口令助跑 單腳起跳，空中雙腿并 攏（石頭），縱向翻開(kāi)（剪 刀），橫向翻開(kāi)（布）。 輸方淘汰，勝方循環(huán)比 賽直至一方隊(duì)員全部淘 汰，對(duì)方勝利。1、體育按時(shí)集合整 隊(duì)，學(xué)生積極配合。 2、見(jiàn)習(xí)生聽(tīng)從教師 安排，做好力所能 及活動(dòng)。3、學(xué)生熱身充分

3、， 跑速由慢向快，并 及時(shí)調(diào)整呼吸。4、學(xué)生聽(tīng)口令，按 老師提示練習(xí)，注 意動(dòng)作同步，起跳 充分，空中動(dòng)作優(yōu) 美，并及時(shí)討論改 正動(dòng)作，爭(zhēng)取勝利。要求：集合隊(duì)伍，快、 靜、齊，學(xué)生精神抖 擻。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng) 作規(guī)范，到達(dá)熱身效 果，預(yù)防傷病，賽后 老師組織學(xué)生互相評(píng) 價(jià)。3、教師講解助跑 及起跳技術(shù)要領(lǐng)。4、教師示范動(dòng)作。7、教師講解動(dòng)作要 領(lǐng)：助跑加速有力、 節(jié)奏合理、最后一步 稍小、踏跳用全腳掌 著地、過(guò)渡到全腳掌 起跳、起跳腿充分伸 直。5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 講，用心體會(huì)， 理解助跑及起

4、跳 動(dòng)作要領(lǐng)。基本部分(32,I35)5、學(xué)生學(xué)習(xí)助跑 及起跳技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生6 - 8步 助跑及起跳練習(xí)（2 次）。學(xué)生8 - 10步 助跑及起跳練習(xí)（2 次）。學(xué)生8 - 10步 助跑及起跳練習(xí) （重點(diǎn)助跑與起 跳的銜接，2次）。學(xué)生在跳遠(yuǎn) 場(chǎng)地上借助跳板 練習(xí)助跑與起跳 的銜接C典范示范。師生評(píng)價(jià)。8、教師中速示范動(dòng) 作同時(shí)組織學(xué)生對(duì) 教師動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)。9、學(xué)生分排聽(tīng)口令 6-8步助跑及起跳 練習(xí)。10、學(xué)生分排聽(tīng)口令 8 - 10步助跑及起跳 練習(xí)。11、學(xué)生分排聽(tīng)口令 8 - 10步助跑及起跳 練習(xí)（重點(diǎn)助跑與 起跳的銜接）。12、教師組織學(xué)生在 跳遠(yuǎn)場(chǎng)地上借助跳 板練習(xí)助跑與起跳 的

5、銜接0 （3 5 次）。13、老師選幾個(gè)學(xué)生 示范動(dòng)作。14、教師組織學(xué)生評(píng)6、學(xué)生認(rèn)真觀 看、體會(huì)，同時(shí) 對(duì)教師動(dòng)作進(jìn)行 評(píng)價(jià)。7、學(xué)生按教師要 求完成練習(xí)，并 用心體會(huì)技術(shù)要 領(lǐng)。8、學(xué)生在教師引 導(dǎo)下互相評(píng)價(jià)技 術(shù)動(dòng)作，并及時(shí) 改正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真聽(tīng)講，理解動(dòng)作 要領(lǐng)。X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X要求：教師示范動(dòng)作特點(diǎn)明 顯，特點(diǎn)突出，學(xué)生對(duì)教師 動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生積極完成練習(xí)任 務(wù)，互相評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)積 極性。要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，領(lǐng)會(huì) 做法，明白要求。重復(fù)練習(xí)。6、力量柔韌專(zhuān)項(xiàng) 素質(zhì)練習(xí)：原地單足跳（3X20 次）o：原地挺身跳 （10 次）。價(jià)，建立正確動(dòng)作概 念。15、教師組織學(xué)生重 復(fù)練習(xí)（2 3次）。16、教師組織學(xué)生分 排聽(tīng)口令素質(zhì)練習(xí)。9、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng) 講，領(lǐng)悟素質(zhì)練 習(xí)做法，努力完 成任務(wù)。要求：學(xué)生積極完成練習(xí)任 務(wù)，教師語(yǔ)言激勵(lì)。結(jié) 束 部 分7、放松活動(dòng)：自編放松操 （以下肢為主）。8、小結(jié)：9、下課。17、教師講解示范放 松動(dòng)作。18、教師小結(jié)本節(jié)課 內(nèi)容。19、師生再見(jiàn)。10、學(xué)生跟隨教 師講解充分放松 身體。11、學(xué)生互相討 論、評(píng)價(jià)。12、師生再見(jiàn)。要求：學(xué)生充分放松身體， 輕松離開(kāi)課堂。X X X X X X XX X X X X X XX X