自主力課程說明

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)學(xué)習(xí)動力-自主力團(tuán)體課程說明自主力課程揉合了行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和精神分析三大主流的心理技術(shù)，以幫助學(xué)生適應(yīng)社會、學(xué)會生活，建立學(xué)習(xí)的信念、具備自主學(xué)習(xí)能力為教學(xué)目標(biāo)。通過對學(xué)習(xí)氛圍的塑造、學(xué)習(xí)心態(tài)的改變、家庭新的教養(yǎng)模式的建立、個性品質(zhì)的培養(yǎng)最終實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)目標(biāo)。教育的核心是家庭，行為改變的土壤是環(huán)境，所以如何影響和改變家庭氛圍是解決絕大多數(shù)孩子心理行為問題的前提和基礎(chǔ)。自主力課程通過運用家庭行為契約、行為訓(xùn)練、親子反饋課堂、暗示心理訓(xùn)練等方式，幫助和指導(dǎo)家長

2、把從過去的盯著孩子的問題轉(zhuǎn)移到觀察、鼓勵和引導(dǎo)孩子形成良好的行為表現(xiàn)上來，從而改變家長的教養(yǎng)模式，這種反饋也更有助于孩子心理和行為發(fā)生養(yǎng)成積極的，正面的改變，從而進(jìn)入良性的循環(huán)當(dāng)中，孩子的良好行為在家庭中得以固化，影響和改變了整個家庭的氛圍，家長不必刻意而為之、不受文化和教育背景的影響，不知不覺中對孩子在態(tài)度上就做到了信任、欣賞、接納。對于孩子來說，團(tuán)隊中榜樣的力量是無窮的，孩子會在自主力團(tuán)隊中習(xí)得、模仿、學(xué)習(xí)、同化。成為團(tuán)隊中的一員，并獲得到尊重、信任、支持和建立協(xié)作關(guān)系，進(jìn)而提升自己的人際交往能力和自信心。團(tuán)隊本身也會給孩子強(qiáng)大的激勵作用，激發(fā)孩子的行為動機(jī)。 自主力訓(xùn)練師起教練的作用，主

3、要有建立權(quán)威和形成團(tuán)隊規(guī)則、增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，統(tǒng)一家長們的思想和改變認(rèn)知，其次是教育目標(biāo)的達(dá)成和心理技能的訓(xùn)練，以激勵學(xué)生更好地完成行為訓(xùn)練的任務(wù)和目標(biāo)。大量運用暗示技術(shù)是自主力課程的一大特色。暗示是指在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標(biāo)相符合。一般說來，兒童比成人更容易接受暗示。通過老師的語言、行為暗示對孩子的心理和行為進(jìn)行影響和改變。暗示作用的本質(zhì)，就是人由于自身弱點，會受到別人的影響，嚴(yán)重的可以達(dá)到不加分析和批判地接受別人的觀點。人的依賴性越強(qiáng)、人格越幼稚、主見越少，就越

4、容易受別人暗示。所以孩子年齡越小越容易受暗示的影響。堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。心理學(xué)上有一個著名的試驗，在接受試驗者的皮膚上貼一片濕紙，并告之被試這是一種有特殊功效的紙，它能使皮膚局部發(fā)熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鐘過去后，將紙片取下，被貼處的皮膚果然變化，并且摸上去有發(fā)熱感。但事實上，那只是一張普通的濕紙，是心理暗示使皮膚局部的溫度發(fā)生了變化。 積極的心理暗示會產(chǎn)生巨在的力量，從而創(chuàng)造奇跡。積極的自我心理暗示訓(xùn)練，可以調(diào)理自己的心境、感情、愛好、意志乃至工作、學(xué)習(xí)能力，起到非常積極的作用。自主力運用心理暗示技術(shù)，對消除學(xué)習(xí)壓力、改善學(xué)習(xí)情緒

5、、調(diào)解親子關(guān)系、影響和改變了孩子的心理狀態(tài)，建立良好的行為習(xí)慣效果非常明顯。在放松及暗示的氛圍中，人的意識進(jìn)入一種相對削弱的狀態(tài)，潛意識開始活躍，因此其心理活動，包括感知覺、情感、思維、意志和行為等心理活動都和引導(dǎo)者的言行保持密切的聯(lián)系，可以達(dá)到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態(tài)的作用。信念是意志行為的基礎(chǔ)，是個體動機(jī)目標(biāo)與其整體長遠(yuǎn)目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒有信念人們就不會有意志，更不會有積極主動性的行為。信念是一種心理動能，其行為上的作用在于通過激發(fā)人們潛在的精力、體力、智力和其它各種能力，以實現(xiàn)與基本需求和欲望和信仰相應(yīng)的行為志向。信念是一種需要，它是激勵人按照自己認(rèn)為正確的觀點、原則去行動、

6、去實現(xiàn)目標(biāo)的一種強(qiáng)大的內(nèi)在力量。很多孩子沒有目標(biāo)，生活自理能力很差，因為從小家庭的過度滿足和寵溺，孩子變得很懶散，沒有目標(biāo)就不會有學(xué)習(xí)的信念和學(xué)習(xí)動機(jī)，所以目標(biāo)感是培養(yǎng)學(xué)習(xí)信念最重要的，也是形成自主學(xué)習(xí)力最重要的一個環(huán)節(jié)，我們要鼓勵孩子既要有不同階段的不同目標(biāo)，又要有長期的穩(wěn)定的目標(biāo)。要讓孩子養(yǎng)成生活獨立、學(xué)習(xí)自主的習(xí)慣，克服對家庭的生活和情感的依賴，獨立是最重要的一步，也是課程自始自終都要完成的一步，獨立任務(wù)完成的好，孩子就會明白生活是自己的事，學(xué)習(xí)也是自己的事，獨立任務(wù)的完成需要家長學(xué)會放手，只有家長學(xué)會了放手，再通過課程去調(diào)動孩子的外部動機(jī)、激發(fā)內(nèi)在動機(jī)，最后形成長期穩(wěn)定的行為習(xí)慣。自主

7、力通過系列的心理和行為養(yǎng)成訓(xùn)練課程，將幫助孩子建立學(xué)習(xí)的信念，學(xué)會學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)。綜合所述，我們希望幫助孩子實現(xiàn)學(xué)業(yè)成功，就要綜合分析和研究解決學(xué)習(xí)過程的每一個環(huán)節(jié)中的問題，從家庭教育模式、學(xué)習(xí)動機(jī)的激勵、學(xué)習(xí)情緒的調(diào)整、學(xué)習(xí)氛圍的營造、學(xué)習(xí)策略的運用、自我效能的提升，所以這些影響學(xué)習(xí)效果的非智力因素。自主力是學(xué)業(yè)成功的必由之路學(xué)校和家長過于強(qiáng)調(diào)成績的重要性，對孩子采取高壓、灌輸式的教育，部分孩子提高了成績，但是成績幅度很小，特別是在被逼迫下學(xué)習(xí)的孩子，不但不能提高成績，反而導(dǎo)致不良行為習(xí)慣的產(chǎn)生和厭學(xué)情緒的加重。結(jié)果是損害了孩子的自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)變成了一種壓力和負(fù)擔(dān)，目前厭學(xué)現(xiàn)象

8、已成為一種普遍現(xiàn)象，年齡也日趨低齡化。學(xué)?？植腊Y等各類心理問題在學(xué)生中間漫延，過于看重成績的結(jié)果，往往導(dǎo)致孩子缺乏自信、抗挫折心態(tài)差。學(xué)生學(xué)習(xí)能力、和學(xué)習(xí)策略的差異使得每個人的學(xué)習(xí)過程存在較大差異。另外，不同的人有不同的學(xué)習(xí)需要；同一個人在不同的學(xué)習(xí)階段也有不同的需要，因此，一刀切的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法很顯然不符合學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律。解決這一問題的途徑之一就是自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)是以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過學(xué)生獨立地分析、探索、實踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，它是一種高品質(zhì)的學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)能力的形成，使兒童和青少年通過自主學(xué)習(xí)，學(xué)會求知、學(xué)會做人、學(xué)會健體、學(xué)會審美、學(xué)會生活、學(xué)會交往、學(xué)會勞動

9、、學(xué)會生存，具備與現(xiàn)代社會需要相適應(yīng)的學(xué)習(xí)、生活、交往、生產(chǎn)以及不斷促進(jìn)自身發(fā)展的基本素質(zhì)?！白灾鲗W(xué)習(xí)”問題被國家教育科學(xué)“九五”規(guī)劃課題確立為重要研究內(nèi)容，這表明它的重要性及其在理論界的廣泛共識。20世紀(jì)以來，自主學(xué)習(xí)越來越引起學(xué)科教育研究領(lǐng)域的重視。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)者是教育的根本目標(biāo)。 培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力是社會發(fā)展的需要，終身學(xué)習(xí)能力成為一個人必須具備的基本素質(zhì)。使學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段學(xué)會學(xué)習(xí)已經(jīng)成為當(dāng)今世界諸多國家都十分重視的一個問題，自主學(xué)習(xí)能力已成為21世紀(jì)人類生存的基本能力。教育的任務(wù)必然要由使學(xué)生學(xué)到知識轉(zhuǎn)成培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力是學(xué)習(xí)的本質(zhì)。首先，自主學(xué)習(xí)提高了學(xué)生在校

10、學(xué)習(xí)的質(zhì)量，高成績的學(xué)生也是自主學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生。其次，自主學(xué)習(xí)能力是創(chuàng)新人才必備的基本功。再次，自主學(xué)習(xí)能力是個體終生發(fā)展的需要。自主學(xué)習(xí)是個體走出學(xué)校后采取的主要學(xué)習(xí)方式，而沒有自主學(xué)習(xí)能力，個體的終生發(fā)展會受到極大的限制。培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力有助于提高課堂學(xué)習(xí)效率的大幅度提高，是實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵，更是課堂教學(xué)所必需的。如何培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力1動機(jī)性信念： 學(xué)習(xí)興趣的水平對學(xué)習(xí)效果能產(chǎn)生很大影響。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，情緒高漲，他就會深入地、興致勃勃地學(xué)習(xí)相關(guān)方面的知識，并且廣泛地涉獵與之有關(guān)的知識，遇到困難時表現(xiàn)出頑強(qiáng)的鉆研精神。（1）自我效能感（自信越強(qiáng)，自主學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)）（2）學(xué)習(xí)內(nèi)容的

11、內(nèi)在價值（認(rèn)為課程內(nèi)容越有用，自主學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)）（3）考試焦慮（越擔(dān)心考試，越能督促自主學(xué)習(xí)）（4）外部動機(jī)（想獲得別人的好評，也能督促自主學(xué)習(xí)）（5）歸因（認(rèn)為成功來自可控的因素、失敗來自不可控的因素，有利于自主學(xué)習(xí)）2自主學(xué)習(xí)策略（會運用自學(xué)方法的自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)）（1）認(rèn)知策略的使用（2）一般方法 研究發(fā)現(xiàn)，智力不是決定學(xué)業(yè)的關(guān)鍵因素,情緒、行為、習(xí)慣在很大程度上影響著學(xué)業(yè)。 自主力是策略性知識，它是如何運用知識的能力，是由學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)方法、認(rèn)知調(diào)控等要素構(gòu)成的監(jiān)控系統(tǒng)。 是一套如何學(xué)習(xí)、記憶、思維的規(guī)則和程序。策略性知識是學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造的核心。它是如何運用知識的技能，是控制自己

12、的學(xué)習(xí)與認(rèn)知過程的知識。 策略性知識是關(guān)于學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力的綜合技能,是在學(xué)習(xí)過程中用以提高學(xué)習(xí)效率的任何活動或有效學(xué)習(xí)的方法與途徑。一、計劃策略：面對具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，需要制定出學(xué)習(xí)計劃，創(chuàng)立的計劃要容易實行，具有彈性，并實行自我獎勵，做出統(tǒng)籌安排。執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃也就是實際地使用學(xué)習(xí)方法并監(jiān)控學(xué)習(xí)的進(jìn)程。在此過程中，必須監(jiān)控檢查自己所有的學(xué)習(xí)活動。二、監(jiān)控策略：一個懂得學(xué)習(xí)的學(xué)生，應(yīng)該能夠認(rèn)識自己的心理狀態(tài)，包括自己的愛好特長、學(xué)習(xí)習(xí)慣、能力限度，以及自己在學(xué)習(xí)上存在的不足，并能作出積極的自我調(diào)節(jié)，不斷矯正自己的學(xué)習(xí)行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。三、學(xué)習(xí)資源管理策略：包括時間管理、學(xué)習(xí)環(huán)

13、境管理和專心管理。在同樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，不同的學(xué)生對資源的管理利用、開發(fā)水平也不同，這正是造成學(xué)習(xí)效果差異的重要原因。 在所有的資源管理中，對自己的管理最為重要，它是對自己的情緒和心境的管理，被用來維持恰到好處的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。在此過程中，要強(qiáng)調(diào)的是調(diào)節(jié)心境和培養(yǎng)自信心。 策略性知識有助于學(xué)習(xí)者學(xué)會學(xué)習(xí)、記憶和思維，是發(fā)展人的智力的核心部分。策略性知識的掌握程度決定著一個人的學(xué)習(xí)效率，還能改變一個人的智能狀況。通過策略性知識的學(xué)習(xí)，孩子將學(xué)會調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、提升學(xué)習(xí)技能、學(xué)會學(xué)習(xí)策略，從而提高學(xué)習(xí)效率、改善學(xué)習(xí)品質(zhì)，最終體現(xiàn)為“會學(xué)”。自主力課程涉及的心理學(xué)技術(shù)一、認(rèn)知改變技術(shù)觀念是行

14、動的指引，有正確的觀念，才有正確的行動。人們的困擾不是來自事情本身，而是來自人們對事情的看法。二、行為改變技術(shù) 應(yīng)用實驗心理學(xué)行為原理，客觀而有系統(tǒng)、有步驟的處理行為的有效方法，能解決個人與社會問題，增進(jìn)人的適應(yīng)功能。三、社會學(xué)習(xí)理論 模仿原理：身教與境教（刺激控制法），身教就是示范，強(qiáng)調(diào)環(huán)境的重要性，行為是個體與環(huán)境互動的結(jié)果。四、自我肯定訓(xùn)練、自我教導(dǎo)訓(xùn)練自我肯定訓(xùn)練是能表白自己的意愿，有主見，有自信心。 自我教導(dǎo)訓(xùn)練是教導(dǎo)自己能應(yīng)付不利的情境。五、心理暗示與自我暗示技術(shù)運用心理暗示的技術(shù)可以極大的改善我們的情緒和身心狀態(tài)， 提高學(xué)習(xí)的專注力、記憶力和思維敏銳力。團(tuán)體輔導(dǎo)和團(tuán)隊行為游戲主動

15、式的體驗學(xué)習(xí)，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我。學(xué)習(xí)動力-自主力課程模塊一、行為養(yǎng)成培訓(xùn)模塊教學(xué)方式課程內(nèi)容課時教學(xué)目標(biāo)行為養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)【40學(xué)時】啟動課1.活動導(dǎo)入2.團(tuán)隊規(guī)則3.破冰游戲團(tuán)體活動 1課時組建團(tuán)隊行為激勵認(rèn)知改變行為訓(xùn)練1.家庭行為契約認(rèn)知宣教9課時生活獨立學(xué)習(xí)高效提升自信習(xí)慣形成2.目標(biāo)很重要3.自己的事情自己做4.相信自己5.做優(yōu)秀的你6.好習(xí)慣好未來7.積極心態(tài)8.能力來自生活9.要有學(xué)習(xí)的理想1.心理放松訓(xùn)練心理訓(xùn)練10課時2.積極心態(tài)暗示訓(xùn)練3.自信心暗示訓(xùn)練學(xué)習(xí)動力-自主力課程大綱二、情商教練培訓(xùn)模塊教學(xué)方式課程內(nèi)容課時教學(xué)目標(biāo)情

16、商教練自主學(xué)習(xí)【40學(xué)時】人際交往能力訓(xùn)練溝通表達(dá)能力訓(xùn)練互助協(xié)作能力訓(xùn)練1.人際交往認(rèn)知團(tuán)體輔導(dǎo)20課時互助協(xié)作信任合作人際交往成功品質(zhì)2.有緣相識3.尋人行動4.學(xué)會交朋友5.個性名片6.溫暖的毯子7.同理心課堂8.怎樣避免傷害9.七彩虹10.心靈電波11.多元排隊12.雙向溝通13.人際協(xié)作14.學(xué)會表達(dá)15.一圈到底16.競爭與合作17.搭橋過河18.合作溝通19.有效溝通20.信任協(xié)作學(xué)習(xí)動力-自主力課程大綱三、情緒管理培訓(xùn)模塊教學(xué)方式課程內(nèi)容課時教學(xué)目標(biāo)情緒管理自主學(xué)習(xí)【40學(xué)時】認(rèn)識情緒覺察情緒接納情緒表達(dá)情緒管理情緒自我激勵1.認(rèn)識情緒團(tuán)體輔導(dǎo)20 課時管理情緒調(diào)適身心悅納自我

17、激勵自我情商品質(zhì)成人成才2.管理情緒3.心靈是面鏡子4.情緒立方體5.情緒營6.羞怯怎么辦？7.害怕怎么辦？8.壓力管理上9.壓力管理下10.挫折抵抗上11.挫折抵抗下12.自我激勵13.情緒我作主14.學(xué)會控制情緒15.情緒調(diào)適16.情緒管理17.快樂小天使18.關(guān)鍵時刻19.調(diào)整心態(tài)20.做最好的你學(xué)習(xí)動力-自主力課程大綱四、時間管理培訓(xùn)模塊教學(xué)方式課程內(nèi)容課時教學(xué)目標(biāo)時間管理自主學(xué)習(xí)【40學(xué)時】認(rèn)知講解體驗感悟時間管理家庭訓(xùn)練1.人生拍賣會團(tuán)體輔導(dǎo) 10 課時時間觀念時間管理人生成功 必備能力2.成功依賴時間管理3.危機(jī)時刻4.時間管理聲明書5.規(guī)則的意義6.命運之牌7.做時間的主人8.

18、時間餡餅9.一寸光陰一寸金10.管理好你的財富1.放松體驗心理訓(xùn)練 10課時2.人生舞臺3.心靈花園4.治療拖延癥學(xué)習(xí)動力-自主力課程大綱五、綜合素養(yǎng)培訓(xùn)模塊教學(xué)方式課程內(nèi)容課時教學(xué)目標(biāo)問題解決 積極心態(tài)自主學(xué)習(xí)【40學(xué)時】認(rèn)知講解體驗感悟問題解決意志自控挫折抵抗積極心態(tài)1.意志與責(zé)任團(tuán)體輔導(dǎo) 10 課時意志責(zé)任成敗歸因自我改變自我調(diào)整快樂人生積極進(jìn)取2.突出重圍3.勇于承擔(dān)4.堅持就是勝利5.樹立自尊6.合理歸因上7.合理歸因下8.成功法門9.自我批評10.接受與改變1.NLP改變從我開始心理訓(xùn)練10課時2.NLP增強(qiáng)專注力3.NLP快樂學(xué)習(xí)4.NLP樹立自尊5.自尊意象訓(xùn)練6.改變學(xué)習(xí)心態(tài)

19、7.提升學(xué)習(xí)興趣8.積極心態(tài)一9.積極心態(tài)二積極心態(tài)三自主力之啟動課課堂流程教學(xué)目標(biāo)：建立團(tuán)隊、明確規(guī)則，教育啟發(fā)，行為激勵一、開課儀式：播放視頻短片團(tuán)結(jié)就是力量：啟發(fā)式教育，團(tuán)隊的力量二、熱身游戲：起隊名、記名字、三、宣布團(tuán)隊規(guī)則四、播放視頻短片鷸：啟發(fā)式教育，生活獨立的意義五、宣布獎懲措施：積分獎勵制度，懲罰制度六、宣布反饋制度和課堂規(guī)則、展示綜合量化表七、簽訂家庭行為合約：發(fā)親子關(guān)系表、家長觀察反饋表八、結(jié)束儀式附一行為約定行為約定是家庭成員共同的行為規(guī)則，無論家長和孩子都需要認(rèn)真執(zhí)行約定，為了更好的履行約定，雙方需要協(xié)商制訂具體的獎懲措施，并由監(jiān)管人監(jiān)督執(zhí)行。家長要做到：一、幫助孩子學(xué)

20、會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，努力營造和諧的家庭氛圍。二、要尊重孩子的意見和選擇，要尊重孩子的情緒，鼓勵孩子積極進(jìn)取，不要對孩子的每個小細(xì)節(jié)都橫加指責(zé)，強(qiáng)迫孩子接受自己的意見。三、孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)和作業(yè)時，不要在一旁看電視、玩游戲，打麻將、玩手機(jī)等，杜絕批評、指責(zé)、嘮叨。四、給孩子自尊，孩子犯錯誤時，不要當(dāng)場翻臉、嚴(yán)厲批評，或者事后懲罰。五、學(xué)習(xí)是孩子自己的事，家長需要幫助孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。六、堅持每天的微信群反饋和周末的親子反饋課，這是激勵和督促孩子們成就動機(jī)的重要環(huán)節(jié)，反饋的內(nèi)容從早上起床開始，一天的生活、學(xué)習(xí)、家務(wù)、健康、娛樂都是需要家長們?nèi)ビ^察記錄，并積極反饋，以強(qiáng)化孩子們的好行為。孩子要做到：

21、一、勤勞簡樸，生活獨立 1起床后整理床鋪，物品擺放有序，學(xué)習(xí)后主動整理書桌。 2提倡生活自理，講衛(wèi)生愛清潔，保持干凈整潔的儀容。3要有家庭主人意識，積極參加家務(wù)勞動，如拖地、洗碗等。 4不亂花錢，不亂吃零食，學(xué)會管理自己的錢物。二、不斷提高自身素質(zhì)和人際交往能力1家庭氛圍和諧，不亂發(fā)脾氣 2在家里主動禮讓，尊重長輩，照顧弟妹、待人接物，要有禮節(jié)。 3提倡多交益友不交損友，不斷提高自我修養(yǎng)。4樂觀寬容，遇到困難積極尋求正確地解決辦法，經(jīng)常保持快樂心情。 三、珍惜時間，學(xué)會自我學(xué)習(xí) 1科學(xué)安排作息時間，按時作業(yè)，按時就寢，按時起床。2認(rèn)真聽講、學(xué)習(xí)高效，學(xué)會記筆記，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣。 3放學(xué)回家先完

22、成應(yīng)該做的事，再做自己喜歡做的事。4情趣高尚，不看不健康書籍。手機(jī)和電腦等娛樂項目，要在完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)以后或者周末的固定時間使用。 簽約人： 監(jiān)管人：起止時間： 2017 年 月 日 2017年 月 日附二 學(xué)習(xí)管理學(xué)習(xí)不欠賬、課后要復(fù)習(xí)作業(yè)認(rèn)真做、自主最可貴預(yù)習(xí)明日課、聽講有重點規(guī)范學(xué)習(xí)行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和動機(jī)，是學(xué)業(yè)成功的前提和基礎(chǔ)。一、計劃管理：要讓孩子制定好整個學(xué)習(xí)計劃（什么時間學(xué)什么的計劃表）。二、預(yù)習(xí)管理：要讓孩子進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，找到不明白的，并在預(yù)習(xí)筆記本上記下重點和難點，上課時重點解決這些重點和難點。預(yù)習(xí)的時間不要太長，一般只需7-10分鐘找到重點和難點，并記錄下來就行

23、了。三、聽課管理：不要討厭某某老師，喜歡某某老師，導(dǎo)致偏科。聽課要跟著老師思路走，將自己預(yù)習(xí)記錄本上所記的重點和難點聽懂并記憶在腦子里。四、復(fù)習(xí)管理： 1、是讓孩子閉目回想老師當(dāng)天講了些什么。 2、是看書本復(fù)習(xí)。 3、是讓孩子復(fù)述課文（閱讀課文和講課文自己講給自己聽）。每隔一段時間要復(fù)習(xí)才能記牢固。五、作業(yè)管理：在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。要做到： 1、不復(fù)習(xí)不作業(yè)：做作業(yè)前必須先復(fù)習(xí)。 2、不計時不作業(yè)：做作業(yè)用了多少時間一定要讓孩子記下來。 3、不檢查不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子自己檢查作業(yè)有無錯漏。錯題管理：要讓孩子準(zhǔn)備一個“錯題管理本”將做錯了的題，錯的記錄上后，寫明錯的原因，再將正確的解答記錄下來，并將舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。七、難題管理：要讓孩子準(zhǔn)備一個“難題管理