心理課教學(xué)比賽《生命軌跡,幸福體驗》課件 共14張

1、生命軌跡， 幸福體驗 【生命教育】系列課程之一生命長度引導(dǎo)與互動：假如這張紙的長度代表我們生命長度：你現(xiàn)在幾歲？（請把前面的數(shù)字劃掉）估算你可以活到幾歲？（請把后面的數(shù)字劃掉）看看現(xiàn)在，生命長度還有多少？算算，我們的一生，除去睡眠的時間，還剩多少？再算算，再除去吃飯、看電視等休閑活動，生命長度還剩多少？對于越見越少的生命長度，是否思考過：生命存在的意義是什么？舒心留言本留言 樓2： 我一直在思考著，卻一直找不到答案 我們都是以這樣的形式存在 我們并不知道自己為何存在，但又確確實實存在著 這個問題曾經(jīng)一度困擾著我 或許生命本身沒有任何意義 而我們的存在，就是為了賦予生命各種意義 2012年2月對

2、于這位同學(xué)的留言，你是怎樣理解的？如果是你收到這篇留言，你會怎樣回復(fù)Ta? 請簡略寫在紙上。分享：我的回復(fù)（分享） 親，看了你的留言，你的字，有種清新的感覺，感覺你很認真地寫，也包含著你自己的想法，真的很棒！ 關(guān)于生命，關(guān)于我們的存在，我們是為了什么活著，這樣的問題，老師也一直在探索，而且特別是到了某個階段，遇到某些事情，不順心時，我心里由衷地感觸：我們是為了什么而活著？ 你的感覺是“我們的存在與為了賦予生命的意義有關(guān)”，而我的感覺是生命不是被賦予了意義，而是我們的存在是為了體驗生命的各種意義。 我困惑后，也有我的思考和體會，在這里與你分享，我感覺：從出生到死亡，是個自然規(guī)律。而到了真正要走的

3、那刻，想想：我們會帶走什么？金錢？名利？地位？還是人？ 這些我們都帶不走。而這些也會隨著我們的年齡增長，漸少漸多，有多少，少了多少，也許我們都記不得。但唯一能永存在腦海的，是各種的體會、感受，也就是體驗。 人生每個階段都有值得我們體驗的事情。 有些是錯過了某個階段，再也體驗不到了，留下的只有遺憾。 但有些是在這個階段錯過了，在另一個更成熟的階段會體會更深刻。 在哪些階段，要體驗什么事情，這些都是我們的選擇，自己要為我們的選擇負責(zé)。 這是我的想法，很高興與你分享。常言：人生五味俱全，酸甜苦辣咸。但不同的是我們每個人的人生軌跡不一，有各種體驗，各種感受，它們都是最深刻的印跡，關(guān)鍵在于我們的選擇，選

4、擇體驗怎樣的人生。如果生命是體驗，是選擇，那你會選擇怎樣的人生？泰勒.本沙哈爾：漢堡人生模型你“漢堡”，你的人生 以下四種類型的漢堡包，你喜歡哪一款？第一種：吃起來超級爽脆，口感好，但可能不利于日后的健康。（享樂主義型）第二種：里面夾著很多蔬菜，經(jīng)常食用可能對日后健康有利無害，但吃起來清淡無味。（忙碌奔波型）第三種：漢堡肉餡油、膩、焦，難吃，可能不利于日后健康。（虛無主義型）第四種：肉餡、蔬菜配料適量，且新鮮松脆，好吃又健康。（？）第四種漢堡包幸福型 【高峰體驗】：人類最快樂的狀態(tài)，是專注地融入某件自己喜歡或正在做的事，全力以赴、盡情發(fā)揮，完全忘記其他所有不相關(guān)事物的存在，這時內(nèi)心會感到很自然，很輕松，這種體驗就是“心流” 。幸福型【提示】：確定你目標(biāo)選擇（近期或長期），并為之全力以赴，專注體驗當(dāng)下所做的事情。 小結(jié) 生命長度只剩下30年，還是10年，還是僅僅的5分鐘？我們無法估量，但能感知生命短暫。 生命的軌跡是由我們選擇，珍惜寶