大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)應(yīng)對相關(guān)問題研究

1、大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)應(yīng)對相關(guān)問題研究摘要：我國社會進(jìn)入到了大轉(zhuǎn)型時期，經(jīng)濟(jì)、文化、教育都產(chǎn)生了較大的變化，對大學(xué)生心理健康也產(chǎn)生了較大的沖擊，大學(xué)校園里由于心理健康而產(chǎn)生的各種惡性案件不斷發(fā)生，如何應(yīng)對大學(xué)生的心理健康問題顯得尤為重要。本文主要研究了當(dāng)前大學(xué)生心理健康的危機(jī)形勢，并提出了相應(yīng)的改善策略，希望能夠為我國教育的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。關(guān)鍵詞：心理健康;心理問題;應(yīng)對策略、大學(xué)生心理健康的形勢心理健康是人健康狀態(tài)的重要組成部分，主要有兩個方面的內(nèi)涵，一是人無心理疾病，二是具有積極的心理狀態(tài)。然而，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康形勢不容樂觀，很多大學(xué)生在家庭和學(xué)校的壓力下，難以對不健康心理進(jìn)行預(yù)防，最

2、后導(dǎo)致心理發(fā)育異常。有的大學(xué)生擺脫父母的管束進(jìn)入大學(xué)，直接導(dǎo)致無目標(biāo)、無興趣，很多佼佼者進(jìn)入大學(xué)之后找不到自己的位置，喪失自信，加上就業(yè)和考研的壓力，更是形成了各種各樣的心理困擾，如果不及時疏導(dǎo)，很容易產(chǎn)生心理問題，嚴(yán)重時甚至釀成更嚴(yán)重的惡果。二、大學(xué)生心理問題的因素分析對于當(dāng)代大學(xué)生來說，心理健康因素多種多樣，其壓力來源主要來自父母、學(xué)校、情感和就業(yè)，與之而帶來的心理問題主要有以下幾個方面：一是人際交往障礙，新一代大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，這些孩子在與人交往的過程中就會出現(xiàn)恐懼和回避，加上父母呵護(hù)備至，往往缺乏挫折教育，在與同學(xué)交往過程中，稍有感情沖突就會導(dǎo)致不可避免的情感損傷。二是大學(xué)生就業(yè)

3、難，讓很多大學(xué)生覺得努力和不努力沒有區(qū)別，社會上想要的人才自己努力也達(dá)不到，很多大學(xué)生對自己的未來產(chǎn)生了懷疑，缺乏學(xué)習(xí)的動力，導(dǎo)致很多大學(xué)生對未來消極失望，尤其是家庭困難的學(xué)生，更是不愿意繼續(xù)完成學(xué)業(yè)，生活倍感乏味和無聊。三是大學(xué)生的情感無所寄托，失戀頻發(fā)，性意識淡薄，很多大擘生接受來自電視和網(wǎng)絡(luò)的色情文化，出現(xiàn)大量的同居、網(wǎng)戀、網(wǎng)約等行為，最終誘發(fā)抑郁、焦慮等情感危機(jī)。三、大學(xué)生心理健康教育及危機(jī)應(yīng)對策略（一）將心理健康教育作為必修課程隨著大學(xué)生健康教育知識的普及，大學(xué)生心理健康知識日漸豐富，大學(xué)生不再諱疾忌醫(yī)，很多的大學(xué)生開始更好的了解自己，認(rèn)識自己。在大學(xué)生的心理健康咨詢站，越來越多的大

4、學(xué)生開始前來咨詢心理問題和情感困惑，大學(xué)生再也不認(rèn)為失戀是壞事，而是積極的尋求老師幫助，有的大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)壓力巨大，通過心理咨詢，在老師的幫助下找到了理想的兼職，這些都是當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育部門反饋的良好情況。對于大學(xué)生心理健康教育課程來說，一定要讓所有的大學(xué)生都前來傾聽，反思自己的心理健康情況，一旦有了問題，在老師的幫助下及時的克服心理問題，不斷的提高自己，尋求自信，整體上提高心理健康水平。（二）針對大學(xué)生開展面對面心理咨詢對于大學(xué)心理老師來說，應(yīng)當(dāng)組織對大學(xué)生進(jìn)行面對面的調(diào)查和情緒疏導(dǎo)，畢竟只有面對面單獨(dú)談心，才會真正的了解到大學(xué)生的真實心理狀況，然而，有的學(xué)生性格內(nèi)向，有了心理問題不愿

5、意與人交流，難以被老師發(fā)現(xiàn)，或為了自尊故意隱藏，心理咨詢老師也可以采取別的策略，及時幫助學(xué)生恢復(fù)心理問題。當(dāng)今社會網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，微信應(yīng)用已經(jīng)普及，可以很好的幫助老師和學(xué)生之間溝通。當(dāng)學(xué)生有心理問題時，有的學(xué)生很想去求助，可是礙于自己的面子和自尊心不好意思尋求老師幫助，害怕被同學(xué)笑話，害怕被人知道有心理問題，鑒于此，老師不一定非得和學(xué)校面對面進(jìn)行心理溝通和交流，也可以采取靈活的策略，通過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)們之間進(jìn)行心理溝通，幫助學(xué)生更好的度過心理挫折期，能夠及時的恢復(fù)積極的心理狀況。（三）組織豐富的課外生活心理學(xué)上有個理論，如果你想忘掉自己的記憶，最好的辦法就是用另一種記憶去代替它。對于那些心理發(fā)育不健康的

6、學(xué)生來說，要想讓這些學(xué)生盡快的忘掉不愉快，最好的辦法就是鼓勵這些學(xué)生多多參加課外活動，拓展人際關(guān)系，通過和同學(xué)們的交往中，不斷獲取新的愉快體驗，快速的忘掉那些不愉快的經(jīng)歷，當(dāng)然，也可以組織學(xué)生參與體育活動，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的精氣神，提高心理抵抗挫折的能力。比如可以在春天的時候組織學(xué)生春游，在夏天的時候組織學(xué)生游泳，在秋天的時候組織學(xué)生打球，通過班級聚會，團(tuán)課等不同的形式讓學(xué)生擺脫不良心理情況。四、結(jié)論大學(xué)生是祖國的未來，任何一個學(xué)生能成為大學(xué)生都不容易，如何能夠在新時代促進(jìn)大學(xué)生心理健康，已經(jīng)成為心理健康教育工作者的主要任務(wù)。本文主要研究了大學(xué)生的心理健康形勢，并分析了其心理問題的影響因素，提出了針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康應(yīng)該采取的應(yīng)對策略，希望通過本文的研究，能夠幫助大學(xué)生健康、快樂、陽光的成長。參考文獻(xiàn)：茍曉麗.校園貸危機(jī)下大學(xué)生消費(fèi)心理健康教育探析J.科教文匯（上旬刊），2019（01）：172-173.張萌.大學(xué)生心理健康教育與危機(jī)應(yīng)對相關(guān)問題研究J.黑河學(xué)刊，2018（04）：119-120+123.張晶露.微信支持下的大學(xué)生心理健康教育及危機(jī)干預(yù)策略探析J.當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究2018（06）：19+245.艾波王濤.大學(xué)生心理健康教育與心理危機(jī)應(yīng)對評大學(xué)生心理健康教育J.中國教育學(xué)刊2018（0