博克圖醫(yī)院全國腫瘤防治宣傳周防治(共9頁)

1、博 克 圖 醫(yī) 院“全國(qun u)腫瘤防治宣傳周”宣傳(xunchun)資料 2015年腫瘤防治宣傳周活動(hu dng)即將拉開帷幕，時間：4月15日21日。宣傳主題是： “科學(xué)認(rèn)識癌癥 倡導(dǎo)健康生活”，圍繞這個主題，博克圖醫(yī)院向全鎮(zhèn)人民大力開展腫瘤防治宣傳。提倡科學(xué)、文明、健康的生活方式，腫瘤是可防可治的。隨著生活水平的提高，工業(yè)發(fā)展所致的環(huán)境污染，吸煙等不良行為，導(dǎo)致慢性非傳染性疾病之一惡性腫瘤發(fā)病率死亡率急劇上升，世界衛(wèi)生組織在日內(nèi)瓦召開的第18屆國際抗癌聯(lián)合大會發(fā)表的1份研究報(bào)告稱，全球癌癥狀況將日益嚴(yán)重，全球52億人口中癌癥患者約有2200萬人，今后20年新患病者人數(shù)將由目前的

2、每年1000萬增到1500萬，因癌癥而死亡的人數(shù)也將由每年600萬增至1000萬。我國每年約有160萬人新患癌癥，130萬人死于癌癥。據(jù)2003年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，惡性腫瘤已成為我市市區(qū)第一位死因。其中肺癌為惡性腫瘤發(fā)病、死亡之首。沈陽市惡性腫瘤發(fā)病率及死亡率均呈上升趨勢，死亡率由97年的148.25/10萬上升到2003年的172.1/10萬，上升30%。其中上升幅度最快的是腸癌、乳腺癌、肺癌。近年死亡前3位均為肺癌、肝癌、胃癌，成為危害我市居民健康和生命的主要疾病之一，所以要大力宣傳腫瘤防治知識，以此減少腫瘤發(fā)病率，延長患者生命。降低死亡率，造福全鎮(zhèn)人民。常見的致癌危險因素如吸煙、飲酒、日光暴

3、露、職業(yè)危險性暴露、暴露于環(huán)境污染、超重不健康、營養(yǎng)等等。吸煙者患癌可能性高于不吸煙者10倍。吸煙與肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌和口腔癌有關(guān)?；及┌Y的死亡者中30%是吸煙所致，或者說大約每三個死亡者中就有一個是吸煙所致。吸煙和其他煙草產(chǎn)品可增加其他致癌作用，尤其是空氣污染。如果飲酒，患肝癌的危險性則大大增加。飲酒同時吸煙還增加了口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌的可能。日光暴露導(dǎo)致了大約1-2%的癌性腫瘤和有30%的非癌性腫瘤。例如90%唇癌和50%惡性黑色素瘤（最嚴(yán)重的一種皮膚癌）就是由于過分暴露于日光所致。職業(yè)性暴露于致癌因素（致癌物）后患癌而死者占癌癥致死率的4%。大

4、約有18種工作環(huán)境因素被認(rèn)為有致癌性。它們是苯、石棉、鎳、氯乙烯和鉻酸鹽。如果吸煙與這些職業(yè)性因素尤其是石棉混合在一起將增加患癌危險?？茖W(xué)家認(rèn)為，就像水和土壤的污染能致癌一樣，來自汽車尾氣、燃燒石油或煤發(fā)電、火爐和煙囪的釋放物在癌的發(fā)生過程中也起重要的作用。在科學(xué)家們未明確這些污染物如何在人和體內(nèi)引起變化從而致癌時，每個人都盡其所能來保護(hù)我們生活的空間。如果超重，患結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、膽囊癌、卵巢癌、子宮癌的危險性就會增加。通常，不攝入脂肪，并做定期鍛煉將會使您保持適當(dāng)體重，而且可以減少與高脂飲食相關(guān)的患癌危險性。許多低脂食物同時也是低熱量、高纖維食物,進(jìn)食這些食物可控制您的體重并獲得豐

5、富的營養(yǎng)。您可能知道正確膳食會使您生活健康。但是，您知道正確膳食可以防癌嗎？專家們同意進(jìn)食低脂、高纖維、水果和蔬菜可降低患癌風(fēng)險并可防止發(fā)生其他許多嚴(yán)重的健康問題。事實(shí)上，科學(xué)事實(shí)證明35%的癌癥可能與我們的膳食有關(guān)。另外，40%男性癌癥患者和60%女性癌癥患者與飲食有關(guān)。 常見(chn jin)的致癌危險因素1、吸煙(x yn) 吸煙者患癌可能性高于不吸煙者10倍。吸煙與肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌和口腔癌有關(guān)?；及┌Y的死亡者中30%是吸煙所致，或者說大約每三個死亡者中就有一個(y )是吸煙所致。吸煙和其他煙草產(chǎn)品可增加其他致癌作用，尤其是空氣污染。2、飲酒 如果飲酒，患肝癌的危

6、險性則大大增加。飲酒同時吸煙還增加了口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌和膀胱癌的可能。3、日光暴露 日光暴露導(dǎo)致了大約1-2%的癌性腫瘤和有30%的非癌性腫瘤。例如90%唇癌和50%惡性黑色素瘤（最嚴(yán)重的一種皮膚癌）就是由于過分暴露于日光所致。4、職業(yè)危險性暴露 職業(yè)性暴露于致癌因素（致癌物）后患癌而死者占癌癥致死率的4%。大約有18種工作環(huán)境因素被認(rèn)為有致癌性。它們是苯、石棉、鎳、氯乙烯和鉻酸鹽。如果吸煙與這些職業(yè)性因素尤其是石棉混合在一起將增加患癌危險。5、暴露于環(huán)境污染 科學(xué)家認(rèn)為，就像水和土壤的污染能致癌一樣，來自汽車尾氣、燃燒石油或煤發(fā)電、火爐和煙囪的釋放物在癌的發(fā)生過程中也起重要的

7、作用。在科學(xué)家們未明確這些污染物如何在人和體內(nèi)(t ni)引起變化從而致癌時，每個人都盡其所能來保護(hù)我們生活的空間。6、超重(cho zhng)不健康如果超重，患結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、膽囊癌、卵巢癌、子宮癌的危險性就會增加。通常，不攝入脂肪(zhfng)，并做定期鍛煉將會使您保持適當(dāng)體重，而且可以減少與高脂飲食相關(guān)的患癌危險性。許多低脂食物同時也是低熱量、高纖維食物,進(jìn)食這些食物可控制您的體重并獲得豐富的營養(yǎng)。7、營養(yǎng)。您可能知道正確膳食會使您生活健康。但是，您知道正確膳食可以防癌嗎？專家們同意進(jìn)食低脂、高纖維、水果和蔬菜可降低患癌風(fēng)險并可防止發(fā)生其他許多嚴(yán)重的健康問題。事實(shí)上，科學(xué)事實(shí)證

8、明35%的癌癥可能與我們的膳食有關(guān)。另外，40%男性癌癥患者和60%女性癌癥患者與飲食有關(guān)。肺癌的防治1、患肺癌的主要危險因素患肺癌的主要因素肺癌的病因很復(fù)雜，已引起重視的有吸煙、職業(yè)因素、大氣污染、遺傳、藥物、精神心理、肺部慢性疾病等，它們之間還有協(xié)同作用。但普遍認(rèn)為吸煙與肺癌的關(guān)系十分密切，有資料證明85%的肺癌是由吸煙引起的。吸煙時間越長，每日吸煙量越大，吸煙深度越大，開始吸煙年齡越早，其患肺癌的危險性越大，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率10倍于不吸煙者。而戒煙后則可減少肺癌的危險性。2、出現(xiàn)下列情況及時（或定期）作X線檢查和痰脫落細(xì)胞檢查（1）、凡有咳嗽、痰血、胸痛、發(fā)熱的病人必須及時作仔細(xì)的

9、胸部X線檢查，特別是有上述癥狀，經(jīng)過抗炎治療仍無顯著效果時，更要提高警惕，大約70%左右的肺癌病人具有X線征象；（2）、凡男性45歲以上，有較長期吸煙史者；（3）、在相同部位反復(fù)發(fā)作的肺炎病人，或肺結(jié)核患者；（4）、某些長期接觸(jich)致癌物質(zhì)的人群；（5）、原有慢性氣管炎，其咳嗽(k su)性質(zhì)改變，持續(xù)時間延長者。胃癌(wi i)的防治1、預(yù)防胃癌十守則（1）、心理平衡、情緒穩(wěn)定；（2）、新鮮食品、冰箱冷藏；（3）、常年食用新鮮蔬菜、水果和新鮮食物；（4）、飲食定時定量；（5）、糧食加工、細(xì)嚼慢咽、不吸煙、少飲酒；（6）、不吃霉變、腌熏食品；（7）、減少食鹽用量；（8）、牛奶、豆?jié){可預(yù)

10、防癌；（9）、維生素C、A、E及微量元素硒、鋅可預(yù)防癌；（10）、積極治療慢性疾病。2、與胃癌發(fā)病密切相關(guān)因素（1）、經(jīng)常接觸有害物質(zhì)；（2）、很少吃新鮮蔬菜、水果；（3）、經(jīng)常吃鹽漬食物、重鹽；（4）、不良飲食習(xí)慣；（5）、憂慮、緊張；（6）、近親家族腫瘤史 肝癌的防治1、肝癌的致病因素（1）、肝炎、肝硬化和肝癌之間關(guān)系已相當(dāng)明確。有關(guān)資料表明乙型肝炎病毒的一些片段可滲入促使肝細(xì)胞癌變的基因中去。即：肝炎病毒促使了肝癌的發(fā)生。（2）、黃曲霉毒素：它的毒素B對肝臟有強(qiáng)烈的毒性，肝臟受它作用后發(fā)生炎癥、硬化最終癌變。（3）、亞硝胺：廣泛存在于自然界，對肝損害不可低估。（4）、酒精對肝臟毒害已為盡

11、人皆知，不爭的事實(shí)。長期飲酒致營養(yǎng)不良，肝硬化。2、肝癌的預(yù)防（1）、嚴(yán)格注意飲食，飲水衛(wèi)生，食前一定要洗手。（2）、不吸煙，不酗酒，適當(dāng)注意營養(yǎng)。（3）、盡量吃新鮮蔬菜、水果，不吃霉變食物，少吃煙熏、硝制及腌制的食品。（4）、注意(zh y)體育鍛煉，不斷增強(qiáng)體質(zhì)。（5）、保持心情舒暢，精神愉快(ykui)；提倡文明生活道德修養(yǎng)。3、哪些人群應(yīng)經(jīng)常接受(jishu)檢查（1）、曾患過乙型肝炎五年以上的人。（2）、乙型肝炎病毒攜帶者。（3）、在肝癌高發(fā)地區(qū)出生或在那里生活十年以上的人。（4）、慢性肝炎患者。（5）、嚴(yán)重酗酒、吸煙或和有毒化學(xué)物質(zhì)密切接觸的人。上述人員應(yīng)每半年作一次體格檢查，同時

12、作甲胎蛋白和肝功測定及B超檢查。大腸癌的防治1、 不可掉以輕心的便血排便時見到新鮮的血液，常提示肛門直腸有毛病。什么毛病呢？可以自我鑒別。如果您有便秘史，大便較干，便后有數(shù)量不多的出血，或在擦手紙上可見一些血跡，排便時肛門疼痛，有時可能很劇烈，有些在排便完后，尚可有一段時間疼痛，這基本上提示為肛裂。出血量較多，排便時有連續(xù)滴血，血液與糞便不相混合，無論是干便還是軟便都有便血，但肛門無排便痛，有些內(nèi)痔病人一蹲下，未排出糞便前就先有鮮血滴出。這糞便往往提示有內(nèi)痔存在。小兒便血，有時排便時肛門有腫物脫出，糞便外觀有一凹槽可見，這大多數(shù)為直腸息肉。便血量不多，肛門感到墜痛不適，且常有便意感，往往是肛隱

13、窩炎。假如便血量較多，伴特殊腥臭，且有排便的進(jìn)行性困難，全身消瘦乏力，有時糞便中尚含粘液或稀水樣暗紅分泌物，要考慮到患直腸癌的可能。中年以上的成人應(yīng)特殊警惕腸癌。2、高危人群（1）、年齡在35歲以上，生活富裕，以吃葷食為主的人；（2）、有血吸蟲病病史；（3）、已經(jīng)證實(shí)的大腸(dchng)腺瘤患者，或曾經(jīng)患過大腸腺腺瘤者；（4）、經(jīng)常(jngchng)便秘者；（5）、經(jīng)過(jnggu)正規(guī)治療不愈的所謂“菌痢”患者；（6）、生活環(huán)境沒有改變而大便排便習(xí)慣改變者；（7）、大便外形有改變者；（8）、大便帶粘液、帶血或者大便潛血試驗(yàn)陽性者。3、高危人群需作那些檢查（1）、肛門直腸手指檢查；（2）、大便

14、潛血試驗(yàn)；（3）、血常規(guī)檢查；（4）、直腸鏡、乙狀結(jié)腸鏡檢查；（5）、纖維結(jié)腸鏡檢查；（6）、鋇劑灌腸。乳腺癌的預(yù)防1、乳腺癌易感因素（1）、家屬中有乳腺癌患者；（2）、4060歲婦女；（3）、曾患乳腺囊性增生或其它良性腫瘤；（4）甲狀腺功能低下而肥胖者；（5）、育后未哺乳或哺乳不規(guī)則者；（6）、曾有一側(cè)患乳腺癌者；（7）、年齡大而未婚或婚后未育者；（8）、卵巢功能不正常伴功能性子宮出血；（9）、曾患子宮體癌者；（10）、多食脂肪者。乳腺癌是危害婦女身心健康的常見惡性腫瘤。在歐美國家婦女中，每89人中就有1人，在其一生中患乳腺癌。全球每年有120萬婦女患乳腺癌，50萬婦女死于乳腺癌。所以必須重

15、視乳腺癌的防治。在生活中積極預(yù)防乳腺癌。2、建立良好的生活方式如保持樂觀情緒，少吃高脂肪、高蛋白的飲食，盡量不飲酒，多吃新鮮蔬菜、水果、豆類和豆制品。經(jīng)常鍛煉身體，避免肥胖。避免高齡生第一胎，提倡母乳喂養(yǎng)。小心使用性激素類藥品，避免不必要的放射線照射。3、乳腺癌的早期癥狀乳腺癌很早期的時候，臨床上毫無癥狀，也無腫塊，是很難發(fā)現(xiàn)的，除非應(yīng)用特殊的檢查方法。為了早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，最好的方法是婦女學(xué)會自己定期檢查乳房，這樣就可以使腫瘤在還未長大之前就被發(fā)現(xiàn)自我檢查時，如發(fā)現(xiàn)乳頭溢液或乳房濕疹樣改變或很小的結(jié)節(jié)，不要輕易放過，因?yàn)檫@些異常現(xiàn)象絕大多數(shù)為乳腺癌的首先癥狀。乳頭溢液或濕疹樣改變，由于內(nèi)衣被水

16、漬所污染，容易發(fā)現(xiàn)，而小結(jié)節(jié)腫塊不痛不癢，不加注意就容易被忽視。每遇到這種情況，應(yīng)該立刻到醫(yī)院去作進(jìn)一步檢查?；颊?、醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)乳房的任何微小異常，都應(yīng)該予以高度重視（而不是(b shi)精神緊張），如乳房皮膚有輕度的凹陷（醫(yī)學(xué)上叫做“酒窩(jiw)癥”），這些異常(ychng)變化常是乳腺癌的特征。4、乳腺癌的癥狀有（1）、乳房內(nèi)結(jié)節(jié)或腫塊；（2）、部分病人有乳頭回縮或乳頭溢液；（3）、有時皮膚表面可出現(xiàn)橘皮樣改變；（4）、少數(shù)病人可伴有不同程度的疼痛；5、定期進(jìn)行乳腺檢查我國北京、上海、天津等地已開展了乳腺普查。普查的對象多數(shù)定為35歲以上的女性，每年檢查一次。普查方法為普通檢查、X線乳腺

17、攝影或紅外線掃描等。檢出早期癌并早治療，可以減輕患者的痛苦和醫(yī)療費(fèi)用，有效挽救其生命和提高生存質(zhì)量。6、乳腺癌的早期診斷（1）、乳腺普查目前乳腺癌普查的方法主要是采用臨床體檢和乳腺照相，有時也采用B超檢查。普查的對象主要是35歲以上的婦女，一般間隔12年，對有乳腺癌家族史和高危人群常作為普查的重點(diǎn)對象。乳腺照相史乳腺癌普查中最重要的手段，異常影像為結(jié)節(jié)影，微小鈣化和乳腺局部結(jié)構(gòu)紊亂。乳腺照相不僅能診斷良、惡性，還能幫助醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)臨床查體摸不到的乳腺癌。世界衛(wèi)生組織和美國癌癥協(xié)會建議：50歲以上婦女每年做一次乳腺照相，4090歲婦女每12年一次，3540歲婦女應(yīng)做一次乳腺照相作為基礎(chǔ)資料保存，

18、以便以后作為堆棧。乳腺B超是一種經(jīng)濟(jì)，簡便，無創(chuàng)傷，無痛苦的檢查方法，對年輕女性，尤其是妊娠，哺乳期婦女更為適宜，但對微小鈣化的檢測靈敏性不如乳腺照相。兩種方法可以互補(bǔ)，提高乳腺癌的檢出率。（2）、乳腺自查檢查的最佳時間是每月月經(jīng)來潮后一周。對絕經(jīng)后或子宮切除的婦女可在每月的月初(yuch)或醫(yī)生確定適宜的時間檢查。、洗澡時檢查您的乳房，手易在潮濕潤滑(rnhu)的皮膚上移動，將攤平的手輕柔地移動，檢查每側(cè)乳房的每個部位，用右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查乳房有無腫塊，硬結(jié)或皮膚增厚。、對著鏡子，將兩上肢慢慢地上舉過頭，觀察乳房的任何改變，如乳房的輪廓、有無(yu w)腫起部分，有無皮膚微凹或

19、乳頭的改變。然后，雙手叉腰，觀察兩側(cè)乳房是否對稱。、平臥檢查時，宜在被檢乳房側(cè)的肩胛下填放一個枕頭或軟物，再將同側(cè)的手放在頭后，能使乳房組織更均勻地分?jǐn)傇谛夭?。將手輕壓在乳房皮膚上，以乳頭為中心開始于乳房的外上方，右乳依順時針方向，左乳作反時針向逐漸移動檢查，從乳房外圈起，至少三圈，直至乳頭。最后，在拇指和食指間輕擠乳頭，觀察有無乳頭溢液。如有溢液一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。宮頸癌預(yù)防最近，中國癌癥研究基金會、全國腫瘤防治研究辦公室制定了中國癌癥預(yù)防與控制規(guī)劃綱要（20042010年），宮頸癌和乳腺癌被列入八個重點(diǎn)預(yù)防與控制的癌癥當(dāng)中。我國20世紀(jì)90年代的宮頸癌死亡率比20世紀(jì)70年代下降了68.4%。但宮頸癌仍是目前我國婦女中常見的惡性腫瘤之一。隨著近年來性病發(fā)病率的上升，年輕女性宮頸癌的發(fā)病率有上升的趨勢。怎樣預(yù)防宮頸癌呢？要從以下幾個方面