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青島市南區(qū)八大峽小學(xué) 劉文16 骨 骼青島版科學(xué)三下第四單元精選ppt精選ppt頂骨胸骨肱骨額骨下頜骨脊椎骨肋骨尺骨橈骨指骨股骨趾骨髖骨腓骨脛骨fijng精選ppt精選ppt 科學(xué)研究表明兒童補(bǔ)鈣以食補(bǔ)為好。日常食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、沙丁魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝500克，便能供給人體600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能滿足人體對(duì)鈣的需要。另外，經(jīng)常沐浴陽(yáng)光可促進(jìn)人體內(nèi)維生素D的合成，也有助于人體對(duì)該的吸收。怎樣補(bǔ)鈣最科學(xué)資料卡精選ppt精選ppt精選ppt
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