籃球防守移動技術教案.

1、男子籃球提高課第四學期教學進度計劃 年級 學生人數(shù) 請假人數(shù) 第1次課 教師 年 月 日 教材內(nèi)容1攻、防移動技術練習2傳、運、投組合技術練習3彈跳組合練習運動技能目標：在掌握籃球基本步伐的基礎上熟悉球性，進一步改進籃球防守移動的應用運動參與目標：通過游戲和教學比賽中的競爭來激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣,練習彈跳。心理健康與社會適應目標：通過游戲與比賽體驗團隊精神，建立學生的自信心和堅強的意志品質(zhì)， 能自主有效的學習。教學用具：籃球：若干， 籃球場：23個， 障礙物：45個 ，粉筆：若干部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動 準 備 部 分 5課堂常規(guī)1 集合隊伍2 報告人數(shù)3 師生問好4 宣布課的目

2、標與內(nèi)容 1 頭部運動 2 肩部運動（持球轉(zhuǎn)肩） 3 腿部運動（與傳球動作結(jié)合內(nèi)擺與外擺） 4 膝關節(jié)運動 5 踝腕關節(jié)運動 6 全身運動 1 提前準備教學用具，布置場地2 接受體委的報告3 向?qū)W生問好1合理的調(diào)動隊形2 組織學生學習徒手操3 語言提示并領做 學生體委 老師標志物要求：集合隊伍要迅速整齊，齊聲向老師問好。 要求：認真學習徒手操并練習部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動準 備 部 分5游戲：橫行霸道 一游戲規(guī)則：把所有的同學分組，每個同學必須橫向移動繞過標志桿返回原點，然后依次完成，最遲完成的進行懲罰。二懲罰內(nèi)容：深蹲跳20個。1 調(diào)動游戲隊形。2 講解游戲方法和規(guī)則3 講解游戲后的

3、懲罰和獎勵。4 要求學生對游戲不明白的地方及時提問。5 對學生提出的問題進行講解。6 讓同學們在游戲結(jié)束后進行討論，說出游戲的要點和成功的關鍵。要求：注意安全，積極參與，認真思考，遵守規(guī)則。 部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分30主教材：學習籃球防守技術一、引入:防守準備姿勢防守姿勢的重點和難點1、準備姿勢：重點：保持屈膝，彎腰、降低重心難點：在移動中要保持身體的穩(wěn)定性2、提問：有誰知道防守步伐有哪些？回答：滑步、后撤步、攻擊步、碎步、繞步等3、提問：防守有球隊員時的位置應該怎么站呢？回答：防守有球隊員時，防守人應站在對手與球籃之間，使對方、自己和球籃保持在一條直線上。二、學習傳、

4、運、投組合技術練習。1、分兩組，一組持球，一組不持球，兩組成45度對站，在罰球線前站一人或者放一障礙物，持球一方傳球給未持球一方，未持球一方接球運球到罰球先前投球，反復練習。教法：1、教師引導2、對學生提問，學生積極回答 3、學生進行練習要求：學生集中精神，認真觀看，積極思考持球 不持球 障礙物部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分 2方法：繞籃球場進行，滑步練習。（繞8字）重點：腳步要正確，要靈活難點：移動要快，不要跳步。3.相互配合傳、運、投等練習。一教法： 1、教師講解示范2、學生練習3、巡回指導，糾正錯誤二教法： 1、教師講解示范2、學生練習3、巡回指導，糾正錯誤 要求：步伐正

5、確，認真聽老師指揮要求：1、學生認真思考，積極參與 2、注意移動步伐，腳步要靈活 部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分(運、突、投綜合防守練習)方法：一對一，全場對抗，要上籃進攻的是敵人，防守的是螃蟹，球籃是自己的家園。不要讓對手進球，要積極防守重點：防守的步伐，節(jié)奏要注意：防守要注意移動，要抓住機會，斷球要迅速難點：注意腳步要靈活。防守重心不要太高。彈跳組合練習，分兩組分別快速跳起摸籃板下沿，連續(xù)跳20下做兩組.教法： 1、教師講解示范2、學生練習3、巡回指導，糾正錯誤教法：1、教師講解示范 2、學生進行練習要求：1、學生認真思考，積極參與2、注意移動步伐，腳步要靈活3、進攻者利用

6、假動作，左右晃動，擺脫防守。要求：1、學生認真思考，積極參與2、注意移動步伐，腳步要靈活3、進攻者利用假動作擺脫防守。部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動結(jié)束部分彈跳組合練習，分兩組分別快速跳起摸籃板下沿5集合整隊情景結(jié)束:大戰(zhàn)完后,螃蟹勝利了,螃蟹的一天也就這么過去了。放松方法：充分抖動腿部肌肉使其達到相對放松狀態(tài)學生上課情況小結(jié)收還器材師生致謝教法：教師講解，學生認真聽教法：1、講解放松原理與方法 2、學生進行放松教師對本課內(nèi)容進行小結(jié)組織：二列橫隊 要求：1、集合整隊要快、靜、齊。 2、學生精神愉快飽滿男子籃球提高課第四學期教學進度計劃 年級 學生人數(shù) 請假人數(shù) 第2次課 教師 年 月 日

7、教材內(nèi)容1攻、防移動技術練習2學習搶籃板球快攻3搶進攻籃板球補籃練習運動技能目標：讓學生更加熟練攻、防技術，學生掌握在籃板下?lián)尰@技術和快攻同時熟悉搶進攻籃板球補籃動作。運動參與目標：熟悉球性和協(xié)調(diào)性，增加學生對籃球的興趣。心理健康與社會適應目標：增加學生的團結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)堅強意志。教學用具：部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動 準 備 部 分 課堂常規(guī)1 集合隊伍2 報告人數(shù)3 師生問好4 宣布課的目標與內(nèi)容 1 頭部運動 2 肩部運動（持球轉(zhuǎn)肩） 3 腿部運動（與傳球動作結(jié)合內(nèi)擺與外擺） 4 膝關節(jié)運動 5 踝腕關節(jié)運動 6 全身運動 1 提前準備教學用具，布置場地2 接受體委的報告3 向?qū)W生

8、問好1合理的調(diào)動隊形2 組織學生學習徒手操3 語言提示并領做 學生體委 老師標志物要求：集合隊伍要迅速整齊，齊聲向老師問好。 要求：認真學習徒手操并練習部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動準 備 部 分游戲：拋球游戲1、讓學生圍成一個圓圈，依次報數(shù)，并讓學生把自己所報數(shù)記下，中間站一名學生持球，讓所有學生圍圓圈跑動，中間站的學生把籃球拋向空中的同時隨便叫一個數(shù)字，這時報了這輸?shù)膶W生跑到圓圈中間接球。如果接不住就接受懲罰。2懲罰：連續(xù)縱跳30次。復習上節(jié)課的攻、防移動技術練習。1、把學生分成兩組，一組持球一組不持球，一對一攻防練習，前一族過中線，下一組再跟著上。持續(xù)4組。1 調(diào)動游戲隊形。2 講解游

9、戲方法和規(guī)則3 講解游戲后的懲罰和獎勵。在旁邊看這攻防動作，同時糾正不正確的動作。讓學生體會動作的正確性。 、練習方向 部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分學習搶籃板球快攻。1、進攻隊員搶籃板球動作方法：當同伴或自己投籃時，處在近籃的進攻隊員首先應判斷球的反彈方向，然后先向相反的則前方跨步，利用身體虛幌的假動作，誘開身前的防守隊員，繞跨擠到對手的前面或側(cè)前方，搶占有利位置，借助跨步或助跑起跳，跳至最高點補籃或搶籃板球。落地時，兩膝彎屈，重心放在兩腳之間，將球持于胸腹之間。二、防守隊員搶籃板球動作方法：首先應保持正確的站位姿勢，即兩膝彎屈，上體稍前傾，重心放在兩腳之間，兩臂屈肘占據(jù)較大

10、的面積。當對方投籃出手后，首先注意對手的動向，并根據(jù)當時與進攻隊員所處的位置和距離的遠近，運用上步，撤步和轉(zhuǎn)身搶占有利位置，把進攻隊員擋在身后，與此同時還要判斷球的落點準備起跳，起跳時前腳掌用力蹬地，提腰向上擺臂，同時手向球的方向伸展，跳至最高點指端觸到球時，用雙手、單手搶球或?qū)⑶螯c撥給同伴。教師認真糾正錯誤動作，指導學生。示范搶板動作。2、講解動作要領，分析重難點，讓學生理解。2、指導學生正確完成。徒手模仿練習1、徒手原地雙腳起跳模仿單、雙手搶籃板球動作。2、結(jié)合上步、跨步、轉(zhuǎn)身、滑步等腳步動作，做單，雙腳起跳搶籃板球的模仿動作。3、搶籃板球的判斷，起跳，搶球練習4、每人一球，自己向頭上方拋

11、球后，上步起跳，用雙手或單手在空中搶球。5、每人一球。向籃板或墻上拋球后，上步起跳，用雙手或單手在空中搶反彈回來的球。6、每人一球。自己向側(cè)上方拋球后，上步起跳，用雙手或單手在空中搶球。7、兩人一組，一人向上拋球，一人搶球。8、兩人一組，一人罰球（盡量不投中或封閉籃圈）一人在籃下?lián)屒颍ㄒ?guī)定練習次數(shù)輪換）部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分 動作要點：判斷球向，站位擋搶，及時起跳，迅速完成第一傳。 糾正方法兩人一組，一攻一守，練習搶位，以提高拼搶意識和例題的搶位技術。兩人一組，一投一搶，體會對球反彈方向和落點的判斷。加強手對球控制能力的輔助練習和彈跳力的練習，提高搶球能力。徒手起跳在最

12、高點作搶球動作，體會改進空中搶球的時間，落地時要屈膝降低重心，要保持身體平衡。采用自拋自搶，體會搶球動作，搶球時間和得球后落地動作。部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動結(jié)束部分一、跳兔子舞搶圈講解、示范、組織、師生互動二、總結(jié)課堂內(nèi)容，布置課下練習內(nèi)容 三、整理歸還器材 四、下課，師生再見。組織： 男子籃球提高課第四學期教學進度計劃 年級 學生人數(shù) 請假人數(shù) 第3次課 教師 年 月 日 教材內(nèi)容：1攻、防組合技術練習2學習二攻一配合運動技能目標：讓學生更熟練的掌握攻、防技術學會和掌握“二攻一與一防二”戰(zhàn)術的方法，并在對抗練習中運用。運動參與目標：使學生

13、有配合意識，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)心理健康與社會適應目標：發(fā)揮團結(jié)協(xié)作精神，體驗練習中的成功樂趣教學用具：部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動 準 備 部 分 5課堂常規(guī)1 集合隊伍2 報告人數(shù)3 師生問好4 宣布課的目標與內(nèi)容 1 頭部運動 2 肩部運動（持球轉(zhuǎn)肩） 3 腿部運動（與傳球動作結(jié)合內(nèi)擺與外擺） 4 膝關節(jié)運動 5 踝腕關節(jié)運動 6 全身運動 1 提前準備教學用具，布置場地2 接受體委的報告3 向?qū)W生問好1合理的調(diào)動隊形2 組織學生學習徒手操3 語言提示并領做 學生體委 老師標志物要求：集合隊伍要迅速整齊，齊聲向老師問好。 要求：認真學習徒手操并練習部分時間教學內(nèi)容教師活動學

14、生活動準 備 部 分5游戲：1、五人迎面雙手胸前傳、接球。手遞手傳、接球接力。2、要求：注意傳球的力度和方向。二、1復習前面的攻、防動作，并使學生連續(xù)進行，熟悉球性。2一對一攻防練習，繞籃球場練習，相互配合，一人攻，一人防守相互交替練習。練習四組。1、教師提出準備活動目標。2、口令指揮學生練習（提供信號）。3、教師講解游戲方法、要求。動作示范和講解。2、分析重難點。3解答學生不懂的地方糾正不正確的動作，指導學生正確完成。2、1、自由結(jié)伴，分組進行游戲活動。 交換一攻一防 部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分30三、學習二攻一配合1、要點：拉開距離，縱斜傳切，突分配合，傳投結(jié)合。2、分

15、成兩組，一組持球一組不持球，不持球的學生站在罰球線后面，持球隊員站在45度角的地方，罰球線站定一人進行阻攔，當持球人把球傳給不持球人時，跑向阻攔人進行擋拆。反復進行聯(lián)系1、設問：當出現(xiàn)二攻一時，如何利用人數(shù)的優(yōu)勢，巧妙配合進攻？反之，防守如何成功防守？2、組織課堂實踐與討論。3進行重難點分析，讓學生明白。4糾正錯誤動作。1、學生各抒己見，回答教學問題。2、針對學習問題，通過戰(zhàn)術嘗試，討論解決辦法（合作、探究學習）。3、各小組展示討論結(jié)果。要求：認真完成動作。擋拆 傳球 持球進攻 防守 不持球部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動結(jié)束部分放松舞蹈。1、放松舞蹈。2、小結(jié)。3、布置收回器材。4、師生再見

16、。1、跟教師一起做放松。2、聽總結(jié)。3、師生再見，歸還器材。男子籃球提高課第四學期教學進度計劃 年級 學生人數(shù) 請假人數(shù) 第次課 教師 年 月 日 教材內(nèi)容：1傳、運、投組合技術練習2學習三攻二配合運動技能目標：通過技術教學實習培養(yǎng)學生的組織教學能力初步掌握快攻二攻一、三攻二的配合方法和配合要點運動參與目標通過教學比賽培養(yǎng)學生的技術運用能力和裁判技能；心理健康與社會適應目標培養(yǎng)勇猛頑強的作風。教學用具：部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動 準 備 部 分 5課堂常規(guī)1 集合隊伍2 報告人數(shù)3 師生問好4 宣布課的目標與內(nèi)容 1 頭部運動 2 肩部運動（持球轉(zhuǎn)肩） 3 腿部運動（與傳球動作結(jié)合內(nèi)擺與

17、外擺） 4 膝關節(jié)運動 5 踝腕關節(jié)運動 6 全身運動 1 提前準備教學用具，布置場地2 接受體委的報告3 向?qū)W生問好1合理的調(diào)動隊形2 組織學生學習徒手操3 語言提示并領做 學生體委 老師標志物要求：集合隊伍要迅速整齊，齊聲向老師問好。 要求：認真學習徒手操并練習部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動準 備 部 分跑動接球 傳球 上籃 復習：傳、運、投組合技術練習。讓學生排隊依次繞籃球場運球，并且運用學過的動作，持續(xù)時間8分鐘。讓學生注意帶球的動作。3、跑籃練習：把學生分成兩組，一組持球一組不持球，分別一左一右分開站，兩人一組，相互跑動交替?zhèn)髑颉２⑶遗诘交@下三步上籃，只要有一邊不進球就接受懲罰。4

18、、懲罰：如果一邊籃筐不進球就再連續(xù)跑一組。指導動作，是學生的動作連續(xù)性好。2、糾正不正確的動作并進行正確的指導。循環(huán)練習8分鐘。 不持球 持球傳球傳球 接球循環(huán)練習4組。 部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動基 本 部 分學習三攻二配合：1教學任務：初步掌握快攻二攻一、三攻二的配合方法與配合要點（二）配合方法與配合要求二攻一配合：（配合方法圖示見教材）當結(jié)束階段二攻一時，兩個隊員應保持適當?shù)木嚯x，依據(jù)防守隊員的位置和防守情況進行配合?？衫每焖賯髑?、快速運球、運球投籃等進攻手段，誘使防守隊員判斷錯誤，制造進攻機會。三攻二配合：（配合方法圖示見教材）當結(jié)束階段形成三攻二時，進攻隊員應保持三角形拉開的縱深隊形，兩側(cè)隊員要略突前，中間隊員稍靠后，以擴大攻擊面，分散防守。同時應注意觀察防守隊員的站位情況，展開進攻配合。示范三攻二配