大學(xué)生涯規(guī)劃第2章-大學(xué)學(xué)習(xí)的特點與方法-精選課件

1、第二章 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點和方法第一節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點第二節(jié) 行為習(xí)慣對學(xué)習(xí)的影響第三節(jié) 掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法第一節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)的特點一、人類學(xué)習(xí)活動的一般特點二、大學(xué)學(xué)習(xí)的本質(zhì)及特點三、大學(xué)學(xué)習(xí)中的一般規(guī)律及要求一、人類學(xué)習(xí)活動的一般特點人類學(xué)習(xí)活動的一般特點主要體現(xiàn)在：1、學(xué)習(xí)具有社會性2、學(xué)習(xí)具有能動性3、學(xué)習(xí)具有繼承性1、學(xué)習(xí)具有社會性這種社會性具體表現(xiàn)為，一個人的學(xué)習(xí)必然要受到某種社會需求和社會意識的支配。對學(xué)習(xí)者來說，其學(xué)習(xí)欲望和學(xué)習(xí)目的的確立也不能脫離這種社會需要，要受社會存在和社會意識的支配，只有這樣，人的社會屬性才能得到實現(xiàn)。2、學(xué)習(xí)具有能動性自覺地、有目的地學(xué)習(xí)，正是人類所特有的主

2、觀能動性的突出表現(xiàn)。人活著就要主動地去認(rèn)識世界和改造世界。也就是說，人類的學(xué)習(xí)總是在一定目的的引導(dǎo)下，有意識的、自覺地進(jìn)行的，學(xué)習(xí)具有能動性。3、學(xué)習(xí)具有繼承性人類的學(xué)習(xí)，既可以通過實踐獲得直接經(jīng)驗，也可以通過繼承獲得間接經(jīng)驗。直接經(jīng)驗在時間上、空間上有很大的局限性，因此必須通過人與人的社會交往，繼承前人和他人的間接經(jīng)驗。間接經(jīng)驗的獲得，必須以社會傳遞為前提，以語言文字為工具。能夠獲取間接經(jīng)驗是人類得天獨厚的一種特殊能力。二、大學(xué)學(xué)習(xí)的本質(zhì)和特點1、明確學(xué)習(xí)目的2、找到自己的興趣點，并努力開發(fā)它3、學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會思考4、培養(yǎng)創(chuàng)新思維，需有質(zhì)疑精神和提出問題的意識三、大學(xué)學(xué)習(xí)中的一般規(guī)律及要求（

3、一）學(xué)習(xí)中的規(guī)律和現(xiàn)象1、序進(jìn)累計規(guī)律2、學(xué)習(xí)的遷移規(guī)律3、學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象4、記憶遺忘規(guī)律5、學(xué)習(xí)的起伏進(jìn)程1、序進(jìn)累積規(guī)律學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)不斷累積的過程，同時，學(xué)習(xí)過程還是知識、經(jīng)驗不斷積累，從量變到質(zhì)變的過程。知識、經(jīng)驗積累到一定程度，就會使學(xué)習(xí)者的致力產(chǎn)生質(zhì)變，上升到一個新的層次。然后，在新的層次上再積累，再發(fā)生新的質(zhì)變。2、學(xué)習(xí)的遷移規(guī)律學(xué)習(xí)的遷移泛指一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響，也就是已獲得的知識、技能、方法、態(tài)度對學(xué)習(xí)新的知識、技能、方法、態(tài)度的影響。如果是先前的學(xué)習(xí)對后來的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，就叫順向遷移。反之，后來的學(xué)習(xí)對先前的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，則叫逆向遷移。3、學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象所謂高

4、原現(xiàn)象是指學(xué)習(xí)成績的進(jìn)步并非總是直線上升，有時會出現(xiàn)暫時停頓的現(xiàn)象。產(chǎn)生高原期原因主要有兩點：一是學(xué)習(xí)中因內(nèi)容結(jié)構(gòu)和方式方法發(fā)生變化，對新的內(nèi)容和方法適應(yīng)有一個過程；另一種是學(xué)習(xí)者個人狀態(tài)的影響，如果興趣降低，產(chǎn)生厭倦情緒和疲勞等，也會使成績出現(xiàn)暫時的停頓。4、記憶遺忘規(guī)律記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是掌握知識的先決條件。一切學(xué)習(xí)活動都是從記憶開始的，離開了記憶就談不上掌握知識和運用知識。雖然每個人的記憶能力有所不同，但是人的記憶潛力卻是非常大的。應(yīng)利用遺忘規(guī)律，及時復(fù)習(xí)鞏固，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。5、學(xué)習(xí)的起伏進(jìn)程在學(xué)習(xí)過程中，往往起初進(jìn)步很快，隨后有一段時間成績保持相對穩(wěn)定。另外，學(xué)習(xí)中成績會時升時降

5、，表現(xiàn)出較大的起伏，而且學(xué)習(xí)成績的高低還會因人而異，即表現(xiàn)出個別差異。三、大學(xué)學(xué)習(xí)中的一般規(guī)律及要求（二）大學(xué)學(xué)習(xí)的具體要求1、學(xué)會聽和記2、學(xué)會安排學(xué)習(xí)內(nèi)容與時間3、積極參加實踐第二節(jié) 行為習(xí)慣對學(xué)習(xí)的影響一、日常行為規(guī)范教育的意義二、日常行為規(guī)范教育的分類三、大學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)一、日常行為規(guī)范教育的意義1、有助于大學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣2、有助于教育目標(biāo)的實現(xiàn)3、有助于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì)二、日常行為規(guī)范教育的分類1、按行為的社會含義可分為：遵紀(jì)守法行為、學(xué)習(xí)行為、人際交往行為等等。2、按心理因素可分為：理智型行為、好奇型行為、習(xí)慣型行為等等。3、從心理衛(wèi)生角度可分為：正常行為、異

6、常行為、問題行為等等。4、從社會心理角度可分為：角色行為、暗示行為、模仿行為等等。三、大學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)1、提高大學(xué)生的行為認(rèn)知水平2、形成大學(xué)生正確的行為態(tài)度3、提高大學(xué)生自我的行為辨析能力4、增強大學(xué)生的道德意志品質(zhì)和自我行為調(diào)節(jié)能力第三節(jié) 掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法一、大學(xué)學(xué)習(xí)中存在的問題二、如何克服學(xué)習(xí)中的問題三、大學(xué)學(xué)習(xí)方法一、大學(xué)學(xué)習(xí)中存在的問題（一）、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良（二）、學(xué)習(xí)缺乏動力（三）、學(xué)習(xí)心理疲勞（四）、考試焦慮和怯場（五）、自控能力差（六）、不會利用圖書館（一）學(xué)習(xí)適應(yīng)不良學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是大學(xué)新生中普遍存在的一種心理困惑。其具體表現(xiàn)有：（） 對學(xué)習(xí)缺乏應(yīng)有的興趣、緊迫感和自覺

7、性；（） 不理解大學(xué)的學(xué)習(xí)特點和規(guī)律，不知道如何有效地開展學(xué)習(xí)活動；（） 學(xué)習(xí)缺乏獨立性，習(xí)慣于中學(xué)時的學(xué)習(xí)方法，對教師的依賴性較強；（） 學(xué)習(xí)中精力投入不足，對本專業(yè)的知識、技能、要認(rèn)識不足。（二）學(xué)習(xí)缺乏動力大學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏動力是指學(xué)習(xí)沒有明確方向，甚至厭倦學(xué)習(xí)。主要表現(xiàn)為：（1）學(xué)習(xí)松弛。（2）沒有學(xué)習(xí)的熱情。（3）學(xué)習(xí)沒有計劃性。（4）學(xué)習(xí)膚淺，不求甚解。（三）學(xué)習(xí)心理疲勞學(xué)習(xí)心理疲勞表現(xiàn)為：注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡，學(xué)習(xí)效率下降，錯誤增多，出現(xiàn)失眠等。造成學(xué)習(xí)心理疲勞的原因如學(xué)習(xí)活動中不注意用眼衛(wèi)生，學(xué)習(xí)內(nèi)容單調(diào)、時間過長，學(xué)習(xí)難度較大，受到其他因素的干擾。（四）考試焦慮和怯場考試焦慮是指擔(dān)心自己考試失敗而憂慮的一種情緒反應(yīng)?？荚嚽訄龅闹饕蚴侨狈ψ孕拧＃ㄎ澹┳钥啬芰Σ?獨生子女沒有經(jīng)歷過磨難，獨立生活和自控能力相對較差。比如很多學(xué)生上網(wǎng)只是打游戲聊天，而且上網(wǎng)時間無法控制，影響了學(xué)業(yè)。二、如何克服學(xué)習(xí)中的問題（一）進(jìn)入角色，熟悉生活，提高適應(yīng)能力（二）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強學(xué)習(xí)動力（三）制定學(xué)習(xí)計劃，鍥而不舍，持之以恒三、大學(xué)學(xué)習(xí)方法1、做好筆