工余安健環(huán)手冊(cè)宣傳-ppt課件

1、部門(mén) : 名稱:工余安健環(huán)手冊(cè)宣傳部門(mén) : 黨群工作部 2013 9工余安健環(huán)術(shù)語(yǔ)和定義工余安健環(huán)：工作之余的安全、健康、環(huán)境，包括家具安全、交通安全、疾病防范、環(huán)境保護(hù)和身心保健等內(nèi)容我們是否也有過(guò)這樣的疑惑：八小時(shí)工作以外，為什么我們的企業(yè)也要管呢？員工在日常生活中的行為看似與企業(yè)的安全管理不怎么沾邊，但究其內(nèi)涵卻息息相關(guān)，并且在一定程度上影響和制約著企業(yè)的安全管理水平。學(xué)習(xí)目的：?jiǎn)T工在工余期間休息好，保持充足的睡眠，保證正常上班，不因工余期間的意外狀況影響安全和生產(chǎn)。我們來(lái)學(xué)習(xí)：一、野外險(xiǎn)情的預(yù)防和處置二、野外傷病的急救措施 三、車輛應(yīng)急措施四、防震避震常識(shí)五、火場(chǎng)應(yīng)急措施 六、安全用電

2、小常識(shí)七、疾病防范八、環(huán)境保護(hù)九、居家安全常識(shí) 、如何防盜、應(yīng)對(duì)措施 十、心理保健我們能收獲：1、提高安全、健康、環(huán)保的各種風(fēng)險(xiǎn)辨識(shí)和預(yù)控能力2、促進(jìn)和鼓勵(lì)大家交流及分享安全、健康、環(huán)保的經(jīng)驗(yàn)3、倡導(dǎo)“快樂(lè)工作、快樂(lè)生活”的理念 第一部分：野外險(xiǎn)情的預(yù)防和處置預(yù)知能力觀察能力處置能力跑向低地，遠(yuǎn)離鐵塔、高樹(shù)或密葉樹(shù)林避免使用電話和無(wú)線電話 在水域區(qū)活動(dòng)，則要趕快上岸離開(kāi) 躲避于小屋內(nèi)、汽車內(nèi)、巖洞深處、巖背陰處或凹處，但注意不要靠墻。 打雷和雷擊積雨云開(kāi)始堆積并且變黑 、收音機(jī)有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴 迅速到安全的地方躲避1、如何避免雷擊避免雷擊的總體原則人體的位置盡量降低，以減少直接雷擊的

3、危險(xiǎn) 人體與地面的接觸部分如雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小愈好，以減少“跨步電壓”第一部分：野外險(xiǎn)情的預(yù)防和處置2、應(yīng)對(duì)落石仔細(xì)觀察是否有落石標(biāo)志第一部分：野外險(xiǎn)情的預(yù)防和處置第一部分：野外險(xiǎn)情的預(yù)防和處置3、溺水不慌張著急 保持鎮(zhèn)靜 第二部分：野外傷病的急救措施 1、中暑的預(yù)防及措施中暑的有前兆：戶外出現(xiàn)頭暈、 頭痛 、口渴， 渾身酸軟四肢無(wú)力，體溫升高，臉色蒼白， 出汗嚴(yán)重 等 中暑急救：立即把中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼處，將頭部墊高，身體平臥，保持安靜，注意降溫，同時(shí)可服用人丹、十滴水、淡鹽開(kāi)水等，有嘔吐癥狀時(shí)，要取俯臥姿勢(shì)，右手放在下巴下作枕頭，放松身體，嘔吐后應(yīng)漱口，并安靜休息，如癥狀加重，則

4、趕快送就近醫(yī)院。野外活動(dòng)必備：遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，充足的飲用水以及防暑的內(nèi)用和外敷類藥品 叮咬：蚊子、跳蚤、臭蟲(chóng)等蜇傷：野蜂、毛毛蟲(chóng)等咬傷：蜈蚣、螞蟥等急救藥物：風(fēng)油精萬(wàn)金油口水肥皂 2、昆蟲(chóng)叮咬或蜇傷預(yù)防及措施第二部分：野外傷病的急救措施 野蜂蜇傷 毛毛蟲(chóng)毒毛侵害 螞蟥叮咬 毒蝎子、毒蜈蚣 特殊急救先用小鑷子或小鉗子拔除留在傷口上的毒腺及螫針，禁用手掐。隨后用醋酸或野菊花或夏枯草輔助消炎 不能使勁往外拉 正確的處理方法： 1、手掌拍擊 2、風(fēng)油精、食鹽灑在螞蟥身 上 3、用煙頭燙清除毛毛蟲(chóng)，再去除毒毛。外敷藥物：齒莧、蒲公英、野菊花搗爛外敷。若出現(xiàn)皮疹，可服用抗過(guò)敏藥，如：撲爾敏等毒性巨大處理方

5、法同蛇傷第二部分：野外傷病的急救措施 被毒蛇咬傷具備判斷能力從蛇的外型看無(wú)毒蛇：頭部呈橢圓形，尾部細(xì)長(zhǎng)，如火赤練蛇、烏風(fēng)蛇等毒蛇：頭部呈三角形，尾短而突然變細(xì)，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇等從傷口看 毒牙毒蛇咬傷： 兩顆大牙印無(wú)毒蛇咬傷： 一排整齊的牙印從時(shí)間看 15分鐘內(nèi)紅腫并疼痛被毒蛇咬傷第二部分：野外傷病的急救措施 禁劇烈奔跑記住傷口的形態(tài) 傷口上結(jié)扎沖洗傷口 排毒被毒蛇咬傷后的急救減慢蛇毒在人體內(nèi)的傳播速度減輕全身反應(yīng)詳細(xì)告知急救的醫(yī)務(wù)人員，如果把蛇打死，則帶上死蛇，以便醫(yī)務(wù)人員及時(shí)、正確地給以治療 用柔軟的繩或帶結(jié)扎在傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的回流，減少毒液吸

6、收，防止毒素?cái)U(kuò)散 冷茶、冷開(kāi)水、礦泉水、生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之一的過(guò)錳酸鉀溶液、四千分之一的呋喃西林溶液 刀刺排毒吸吮排毒第二部分：野外傷病的急救措施第二部分：野外傷病的急救措施避免毒蛇咬傷方法不隨便將手插入樹(shù)洞或巖石空隙等蛇在白天的休息之處手中持一小棍或樹(shù)枝野外求救信號(hào)的發(fā)放與識(shí)別 SOS(Save Our Soul)是國(guó)際通用的求救信號(hào)與外界取得聯(lián)系的其他求救方式：點(diǎn)燃三堆火，制造三股濃煙，發(fā)出三聲響亮的口哨、槍響或三次火光閃耀。如果使用聲音或燈光信號(hào)，在每組發(fā)送三次信號(hào)后，間隔1分鐘時(shí)間，然后再重復(fù)。 第二部分：野外傷病的急救措施第二部分：野外傷病的急救措施掌握正確的心肺復(fù)蘇（

7、CPR）搶救方法共同回顧新安規(guī)中的心肺復(fù)蘇法要領(lǐng)A、先按壓15次，再吹氣2次B、先按壓30次，再吹氣2次C、先吹氣2次，再按壓15次D、先吹氣2次，再按壓30次正確答案: ( )B時(shí)間就是生命早CPR CPR成功率與開(kāi)始CPR的時(shí)間密切相關(guān)，每延誤1分鐘搶救成功率降低7-10%心臟驟停1分鐘內(nèi)實(shí)施 CPR成功率90%心臟驟停4分鐘內(nèi)實(shí)施 CPR成功率約60%心臟驟停6分鐘內(nèi)實(shí)施 CPR成功率約40%心臟驟停8分鐘內(nèi)實(shí)施 CPR成功率約20% 僥幸存活者可能已“腦死亡”心臟驟停10分鐘內(nèi)實(shí)施CPR成功率幾乎為0把握好“黃金6分鐘”第二部分：野外傷病的急救措施第三部分：車輛應(yīng)急措施行車中常見(jiàn)的危險(xiǎn)

8、問(wèn)題一：爆胎轉(zhuǎn)向失控1、發(fā)現(xiàn)輪胎漏氣，緊握轉(zhuǎn)向盤(pán)，慢慢制動(dòng)減速，極力控制行駛方向，盡快駛離行車道。駛離主車道時(shí)，不可采用緊急制動(dòng)，以免造成交通事故2、后輪胎爆裂時(shí)，雙手緊握轉(zhuǎn)向盤(pán)，極力控制車輛保持直線行駛，減速停車。3、前輪胎爆裂時(shí)，雙手緊握轉(zhuǎn)向盤(pán)，松抬加速踏板，極力控制車輛直線行駛。前輪爆胎時(shí)，危險(xiǎn)較大，駕駛?cè)艘欢ㄒ獦O力控制轉(zhuǎn)向盤(pán)，迅速搶掛低速擋。前輪爆裂已出現(xiàn)轉(zhuǎn)向時(shí)，駕駛?cè)瞬灰^(guò)度矯正，應(yīng)在控制住方向的情況下，輕踏制動(dòng)踏板，使車輛緩慢減速。駕駛?cè)藛T應(yīng)該做到“保持鎮(zhèn)靜，不手慌腳亂”未雨綢繆的方法：車主一定要定期檢查輪胎，及時(shí)清理輪胎溝槽里的異物，更換有裂紋或有很深損傷的輪胎。第三部分：車輛應(yīng)

9、急措施行車中常見(jiàn)的危險(xiǎn)問(wèn)題二：轉(zhuǎn)向突然失控1、駕駛?cè)藛T應(yīng)盡快減速，在安全地點(diǎn)停車 2、駕駛?cè)藛T行車上路，必須注意觀察路面異物 如：沙、石、磚、水、油、泥、坑、木塊、鐵件等等 午間時(shí)分上午11時(shí)至下午1時(shí) 黃昏時(shí)分下午5時(shí)至7時(shí) 午夜時(shí)分午夜1時(shí)至凌晨3時(shí) 道路空曠超速行駛開(kāi)車上路應(yīng)注意避開(kāi)三個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)段” 大腦神經(jīng)已趨疲勞，反應(yīng)靈敏度減弱，注意力分散 光線陰轉(zhuǎn)暗，視覺(jué)障礙，眼干、喉燥、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、出虛汗、打呵欠 第三部分：車輛應(yīng)急措施 霧天行駛注意事項(xiàng)春季雨天安全行駛要訣 第三部分： 車輛應(yīng)急措施1、開(kāi)啟霧燈 、近光燈、雙跳燈，但別開(kāi)遠(yuǎn)光燈2、勤按喇叭3、控制車速， 低速行駛4、使用空調(diào)除

10、霧擋快速除霧5、停車需緊靠路邊停放，打開(kāi)霧燈、近光燈6、停車后，所有人都要從右側(cè)下車，離開(kāi)公路盡量遠(yuǎn)一些，千萬(wàn)不要坐在車上1.保持良好的視野2.防止車輪側(cè)滑3.低速緩慢行駛4.防止涉水陷車5.不要加速超車6.防止行車中撞人7.動(dòng)作不要過(guò)“猛”第四部分：防震避震常識(shí)選擇不易塌落的地方躲藏如：桌子或床下 堅(jiān)固的家具旁 緊挨墻根的地方工作間：迅速關(guān)閉電源商場(chǎng)、展廳等公共場(chǎng)所：避開(kāi)廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險(xiǎn)物 在車輛中：司機(jī)要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險(xiǎn)地段，在開(kāi)闊路面停車避震;乘客不要跳車，地震過(guò)后再下車疏散 地震，別忘了護(hù)頭第四部分：防震避震常識(shí)地震，千萬(wàn)不要選擇跳樓地震中自救

11、意識(shí)和能力差釀成的悲劇案例：2013年4月20日8時(shí)02分四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7.0級(jí)地震，重慶震感強(qiáng)烈，一男子卻因慌張從四樓跳下身亡，釀成了本不該發(fā)生的悲劇。第五部分：火場(chǎng)應(yīng)急措施思想上： 1、不貪戀財(cái)物 2、當(dāng)機(jī)立斷日常生活： 1、熟悉幾條逃生路線 2、要多了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法第五部分：火場(chǎng)應(yīng)急措施1、披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖去2、逃生時(shí)，要盡量使身體貼近地面或匍匐前進(jìn)，并用濕毛巾捂住口鼻3、身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓住火苗 當(dāng)火災(zāi)來(lái)臨4、遇火災(zāi)不可乘電梯，要安全出口方向逃生5、室外著火，門(mén)已發(fā)燙時(shí)，千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被

12、褥、衣物等堵塞門(mén)窗縫，并潑水降溫第五部分：火場(chǎng)應(yīng)急措施7、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。 當(dāng)火災(zāi)來(lái)臨8、千萬(wàn)不要盲目跳樓，那樣非死即傷 第六部分：安全用電小常識(shí)家庭安全用電不超負(fù)荷用電安裝漏電保護(hù)器用電設(shè)備外殼要可靠接零安裝布線符合要求，臨時(shí)用電不私拉亂接嚴(yán)禁使用代用品，如：用醫(yī)用白膠布代替絕緣黑膠布養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，人走斷電不用濕手觸摸電氣設(shè)備家用電熱設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐、煤氣管道發(fā)現(xiàn)異常（如異常的響聲，氣味，溫度，冒煙等），立即斷電把好質(zhì)量關(guān)，電源設(shè)備（插頭、插座、導(dǎo)線）不圖便宜購(gòu)買(mǎi)假冒產(chǎn)品第六部分：安全用電小常識(shí)

13、觸電了怎么辦？切斷電源干燥的木棍、竹桿撥開(kāi)電線 始終牢記：只有關(guān)了電源，你才能接觸觸電者第六部分：安全用電小常識(shí)電氣火災(zāi)撲救措施遵循的原則：斷電滅火不確定電源是否被切斷的情況下，使用以下滅火器滅火 干粉滅火器、二氧化碳滅火器電視機(jī)或電腦發(fā)生冒煙起火時(shí)正確的做法：馬上拔掉總電源插頭用濕地毯或濕棉被等蓋住它們第七部分：疾病防范辦公室人群常見(jiàn)高發(fā)的慢性病癥：頭暈?zāi)X脹鼠標(biāo)腕(鼠標(biāo)手)頸椎病肩膀僵硬痔瘡等第七部分：疾病防范健康法寶一：適量運(yùn)動(dòng)參加工間操身體篇第七部分：疾病防范健康法寶二：合理營(yíng)養(yǎng)健腦護(hù)眼抗氧化飲食全面均衡不偏食重視午餐，注意葷素搭配辦公室常備零食：核桃， 杏仁第七部分：疾病防范辦公室一族

14、另外需要注意的就是保護(hù)眼睛。電腦顯示屏的亮度不要太高備一瓶保健型眼藥水營(yíng)養(yǎng)方面，補(bǔ)充對(duì)視力有益的維生素維生素C： 蔬菜、水果中-胡蘿卜素： 胡蘿卜、西紅柿、杏、紅薯等黃色蔬果中維生素A： 動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、蛋黃第七部分：疾病防范第七部分：疾病防范健康飲食黃金法則十七條1不要偏食，飲食要多樣化。2要去三白：即白米、白面、白糖。3三餐以五谷米加黃豆為主食。4多吃三高二低的食品。5要清淡，太油膩、太甜、太咸、太辣的食品少吃。6三餐要適量，不可饑飽無(wú)度，或暴飲暴食。7常吃深綠色的蔬菜，可預(yù)防老化以及惡性腫瘤。8飲食要自然，不可強(qiáng)迫自己不喜歡吃的食品。9營(yíng)養(yǎng)素要平衡，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽和

15、維生素等五大營(yíng)養(yǎng)，不可缺乏。10熱量要平衡，例如吃的太多的熱量時(shí)，要多做運(yùn)動(dòng)，以消耗多余的熱 量。11酸堿度要平衡。12食品宜選新 鮮的為主。13凡長(zhǎng)霉菌、發(fā)酵、腐爛的食物不可吃。14烹調(diào)方法謹(jǐn)量以蒸、煮、燜、燴、燉、煨等方法烹制，一旦燒焦了，容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。15宜多 喝優(yōu)酪乳，可以幫助食物分解，而且能夠幫助將不良的細(xì) 菌消化掉。16孔子的五種避而不食的養(yǎng)生飲食守則17素食為主，適當(dāng)吃肉。第七部分：疾病防范健康時(shí)間表7:00-9:00 胃經(jīng)當(dāng)令 早餐9:00-11:00 脾經(jīng)當(dāng)令 11:00-13:00 心經(jīng)當(dāng)令 午餐八分飽13:00-15:00 小腸經(jīng)當(dāng)令 15:00-17:00 膀胱經(jīng)當(dāng)

16、令 多喝水或者酸奶，排毒17:00-19:00 腎經(jīng)當(dāng)令 喝一杯溫水，清洗腎和膀胱19:00-21:00 心包經(jīng)當(dāng)令 散步21:00-23:00 三焦經(jīng)當(dāng)令 保持安靜，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)23:00-1:00 膽經(jīng)當(dāng)令 1:00-3:00 肝經(jīng)當(dāng)令 3:00-5:00 肺經(jīng)當(dāng)令 第七部分：疾病防范第八部分：環(huán)境保護(hù)節(jié)約用水生活垃圾分類節(jié)約用電 拒絕一次性用品 愛(ài)護(hù)動(dòng)物 第九部分：居家安全常識(shí) 、如何防盜、應(yīng)對(duì)措施居家安全常識(shí)獨(dú)自在家：鎖好防盜門(mén)鑰匙遺失：視情況配置新鎖就寢確認(rèn)“五關(guān)”：水、電、燃?xì)狻㈤T(mén)、窗 有人敲門(mén)：不急于開(kāi)門(mén)，先觀察，后詢問(wèn)第九部分：居家安全常識(shí) 、如何防盜、應(yīng)對(duì)措施如何防盜了解盜竊案特點(diǎn) 1、夏季為盜竊案多發(fā)季節(jié)。天氣炎熱，門(mén)窗洞開(kāi)，容易為竊賊提供便利。 2、案件通常發(fā)生在凌晨人困時(shí)分或白天無(wú)人在家時(shí)。 3、六成盜竊案為熟人所為，且極易發(fā)生殺人滅口事件。熟知防盜要點(diǎn)1、不讓外來(lái)服務(wù)人員進(jìn)入家中，如快遞員，送報(bào)員等2、夜間睡覺(jué)，關(guān)好門(mén)窗，尤其是廚房3、家中不擺設(shè)特別貴重的裝飾品，以免招賊4、家里不放置過(guò)多的現(xiàn)金，錢(qián)包里也應(yīng)該少放錢(qián)，不要露富略知應(yīng)對(duì)招數(shù)1、防止賊進(jìn)門(mén)2、在門(mén)外發(fā)現(xiàn)賊已進(jìn)門(mén) 第九部分：居家安全常識(shí) 、如何防盜、應(yīng)對(duì)措施迷惑賊從前面捆綁快跑報(bào)信搏斗不喊叫裝死不看賊家中遇賊的應(yīng)對(duì)措施放棄勸說(shuō)分清重點(diǎn)保護(hù)自身生命周全