旭日東升1～3節(jié)_第1頁
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旭日東升1～3節(jié)_第4頁
旭日東升1～3節(jié)_第5頁
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武術(shù)操旭日東升動作圖解13全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操旭日東升動作圖文解析開 始：抱拳禮第一節(jié)：起勢 （48拍）第二節(jié)：抻拉運(yùn)動（48拍）第三節(jié)：開合運(yùn)動（48拍）第四節(jié)：踢腿運(yùn)動（48拍）第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動（48拍）第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動（48拍）第七節(jié)：俯仰運(yùn)動（48拍）第八節(jié)：跳躍運(yùn)動（48拍）第九節(jié)：收勢 （48拍）結(jié) 束： 抱拳禮抱拳禮動作要領(lǐng)： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。武術(shù)操旭日東升動作圖解13抱拳禮動作要領(lǐng)： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。武術(shù)操旭日東升動作圖解13抱拳禮動作要領(lǐng)： 并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。武術(shù)操旭日東升動作圖解13 58拍:并步

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