精選-個人能力提升計劃文獻(xiàn)

1、第 頁個人能力提升計劃個人能力提升計劃（一）我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師， 康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個重要分支， 我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段， 設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度， 幫助他們重返社會， 從而達(dá)到接近正常或比較正常的生活，是以團(tuán)隊的工作方式服務(wù)患者。一、自我分析、個性隨和，待人真誠、觀念開明，通情達(dá)理、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活、自信，但人際交往能力稍顯不足、做事認(rèn)真，有責(zé)任心、具備團(tuán)隊合作能力，不盲從對于職業(yè)興趣， 我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目， 但經(jīng)過了大一的學(xué)習(xí)， 我知道自己的專業(yè)方向， 也對自己的專業(yè)很感興趣。

2、 我不怎么喜歡理論知識， 反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動手能力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力， 為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)， 最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報， 能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。 作為一名康復(fù)治療師， 我們的目標(biāo)和責(zé)任， 主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運(yùn)動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段， 進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓(xùn)練，手工藝治療， 認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能， 家居及社會生活能力

3、等的評估和治療訓(xùn)練， 促進(jìn)身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段， 還有廣闊的發(fā)展前景。 如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。二、職業(yè)定位、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心具備團(tuán)隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳、外部環(huán)境因素機(jī)會：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階段，社會對康復(fù)人才需求量很大、職業(yè)發(fā)展方向：XX 醫(yī)院康復(fù)師目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程， 認(rèn)真學(xué)習(xí)動手能力， 努力通過英語四級考試及計算機(jī)二級證。實(shí)習(xí)期間，

4、認(rèn)真對每個患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力。中期計劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊精神。長期計劃，提升自身學(xué)歷層次。三、調(diào)整與評估計劃固然好， 但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。 任何目標(biāo)， 只說不做， 到頭來都會是一場空。 然而， 現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題， 要求有清醒的頭腦， 我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索， 來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實(shí)施過種中適時進(jìn)行調(diào)整。個人能力提升計劃（二）我作為一名臨床醫(yī)學(xué)（?？疲I(yè)的學(xué)生。我慶幸自

5、己選對了專業(yè)， 因?yàn)槿缃竦纳鐣蜆I(yè)就跟買房一樣的困難。 而我的這個專業(yè)， 只要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)， 畢業(yè)后考到執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的執(zhí)照就解決了就業(yè)的問題。 并且我個人很崇敬醫(yī)生這個神圣的職業(yè)。 所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績， 要想成為一名合格的好醫(yī)生， 光有學(xué)習(xí)成績還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的， 我需要做更多的努力。 要想做到一定的平衡，我個人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)要對自己的人生道路與職業(yè)生涯早作規(guī)劃，做到心中有數(shù)。水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。 沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出， 哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？

6、只有付出，才能有收獲。一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中， 反而成為命運(yùn)的奴隸。 而人的一生中究竟有多少個春秋， 有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。 生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。我唯一的愿望是通過自己的不斷求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出來。 那作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的我們應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面著手：一是正確的認(rèn)識自己。 了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)， 包括與人交際能力如何？動手能力如何？總結(jié)歸納自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么。 時刻提醒自己該做什么，不該做什么，應(yīng)該怎樣做，作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生就應(yīng)該時刻提

7、醒自己應(yīng)該保持冷靜的頭腦， 遇事急而不亂！在多次的失敗中吸取教訓(xùn)，虛心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃加以針對改正， 以一顆真誠與平和的心態(tài)去面對任何人。 積極爭取條件， 參加相關(guān)兼職工作， 以解決獨(dú)立生活問題并增強(qiáng)自身的社會工作閱歷， 為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實(shí)基礎(chǔ)。二是正確的看待職業(yè)。選擇了醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)。不是像大部分人想的那樣可以賺很多的錢， 但我從來就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢，錢是身外之物，在死亡面前，再多錢那又怎樣，當(dāng)我看到直播中醫(yī)生正在極力搶救那些因?yàn)槟嗍魇ゼ覉@， 失去親人身受重傷的受災(zāi)人群時， 我感動得落下淚來。 我選擇

8、醫(yī)學(xué)是因?yàn)槲铱吹搅怂芙獬藗兊牟⊥矗?能延長人的壽命， 能提高人們的生活質(zhì)量， 能讓人們過的更幸福。 而且我知道當(dāng)人們失去最重要的人時的痛苦。 經(jīng)歷了在醫(yī)院見習(xí)的生活， 目睹了一幕幕令人感動的場景。 我深知作為一名合格的好醫(yī)生所肩負(fù)著多大的責(zé)任。我熱愛這個職業(yè)，我愿意盡我最大的力量來努力去學(xué)好它，開創(chuàng)出卓有成就的未來三是正確的規(guī)劃未來。 鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識， 萬丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高， 地基不好的話地震了會塌。 尤其是專業(yè)知識，不僅要學(xué)好，還要靈活運(yùn)用。同時不忘學(xué)習(xí)英語。之后確立目標(biāo)階段， 了解相關(guān)應(yīng)有的活動， 并以提高自身素質(zhì)為主。 可以通過參加學(xué)生會和社團(tuán)組織鍛煉自己的各

9、種能力， 還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職， 社會實(shí)踐活動，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力。注意增強(qiáng)外語口語能力、計算機(jī)能力。通過英語和計算機(jī)的相關(guān)證書考試 , 并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己， 要是還有精力可以考慮考研究生。 但主要精力要放在學(xué)業(yè)上。 同時也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高。 對我來說， 這會是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必經(jīng)階段 , 一個必須跨上的臺階. 做好你的職業(yè)準(zhǔn)備， 做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃，你將受用一生！個人能力提升計劃（三）一、自身現(xiàn)狀分析（一）優(yōu)勢分析、精力充足，細(xì)心，做事積極主動。、處理事情邏輯能力強(qiáng)，處理事情井井有條。、技術(shù)上能獨(dú)擋一面，能

10、領(lǐng)導(dǎo)別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養(yǎng)。（二）不足剖析、組織管理能力較弱，溝通水平不高。、英語水平一般。、對人與人之間的沖突的解決能力不足。二、個人發(fā)展目標(biāo)（一）終極目標(biāo)：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理， 高級項目經(jīng)理能同時領(lǐng)導(dǎo) 23 個項目經(jīng)理，即 23 個項目。（二）一年目標(biāo)： （ 20 xx20 xx ）提高英語水平，到達(dá)聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領(lǐng)導(dǎo)；控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高生活品質(zhì)。（三）三年目標(biāo)：解決各種沖突問題；能讓技術(shù)能力比自己強(qiáng)的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。三、