塑造陽(yáng)光心態(tài)-享受完滿人生(心理健康教育)剖析

1、塑造陽(yáng)光心態(tài)，享受完滿人生2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！積極與消極心態(tài)的區(qū)別積極者它可能是困難的，但是有可能達(dá)到的總是有行動(dòng)計(jì)劃敢于承擔(dān)責(zé)任包容給予消極者它有可能達(dá)到，但它是困難的總是找得到借口推卸責(zé)任指責(zé)索取2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)具有多大的力量呢？2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就

2、是一點(diǎn)水。順利過(guò)橋走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。嚇了一跳教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)人敢走了教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。 只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他

3、，你怎么回事？ 這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)你的影響

4、心態(tài)好 生理健康，能力增強(qiáng)。 心情不好 生理差，能力差。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！人有九類基本情緒興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！亞

5、里士多德說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！什么是陽(yáng)光心態(tài)陽(yáng)光心態(tài)就是健康的，和諧的，平衡的，愉快的，積極的，向上的，包容的，感恩的心情、心境和心態(tài)。所以心態(tài)是個(gè)生活、工作和學(xué)習(xí)的背景和生命內(nèi)容。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！對(duì)自己的陽(yáng)光心態(tài)應(yīng)該是積極的，愉快的，積極的，向上的；對(duì)周圍和社會(huì)應(yīng)該是和諧的，平衡的，包容的，感恩的。完成一個(gè)自我和他我成長(zhǎng)過(guò)程。人生的質(zhì)量包括健康質(zhì)量、生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，而陽(yáng)光的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)人生質(zhì)量的基礎(chǔ)2022/7/2

6、0態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。陽(yáng)光心態(tài)的人不是沒(méi)有黑暗和悲傷的時(shí)候，只是他們追尋陽(yáng)光的心靈不會(huì)被黑暗和悲傷遮蓋罷了。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！水手的故事一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到

7、海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！態(tài)度決定結(jié)果 態(tài)度改變命運(yùn)改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了

8、一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài) 如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過(guò)程，精彩每一天！2022/

9、7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺了錢還得花沒(méi)。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在積極的事情上。 黑夜

10、給了我黑色的眼睛，我卻用他來(lái)尋找光明學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)？競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。 競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人過(guò)得快樂(lè)，我們就能在矛盾的夾縫中生存。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！什么是成功？ 三毛： 世界上沒(méi)有絕對(duì)的成功與失敗準(zhǔn)則，我總認(rèn)為，自我提升、自我調(diào)整、自我快樂(lè)，就是漸進(jìn)的成功。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不

11、是終點(diǎn)！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！休息一下稍后回來(lái)更精彩2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第三個(gè)工具：活在當(dāng)下什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！吃草莓的故事一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；

12、他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嘛？2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái)現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。 不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。把握現(xiàn)在，成就未來(lái)。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來(lái)的快

13、樂(lè)的時(shí)候，必須知道前面不是萬(wàn)丈深淵。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說(shuō)，要活在當(dāng)下，我就要吃糖，吃個(gè)痛快，這就不是活在當(dāng)下。要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如何面對(duì)現(xiàn)狀？活在當(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。有人說(shuō)，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下有一個(gè)鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就開(kāi)始胡思亂想了，這罐牛奶可以

14、賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋，這些雞蛋賣的錢就夠我買一個(gè)漂亮的裙子了，我穿上到王宮跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀請(qǐng)我跳舞，我要擺擺矜持，她一歪腦袋，牛奶罐掉地上摔碎了。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第四個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃肉。 只有感恩才會(huì)懂得珍惜 感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！兩個(gè)思考1 為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻 對(duì)自己的上司和身邊的同事的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷？2 為什么我們可以

15、為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無(wú)視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第五個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如何保持樂(lè)觀情緒？有人這樣保持樂(lè)觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。 有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問(wèn)題怎么辦？把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第六個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我

16、們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹(shù)、女貞，樺樹(shù)，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹(shù)硬挺，最后樹(shù)枝被雪壓斷了，樹(shù)死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父

17、對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山哪邊去不就行了嗎。 第二，不能改變別人就改變自己。 有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。 2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如何才能擁有陽(yáng)光的心態(tài)2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！直接面對(duì)：留一段時(shí)間給自己自己和他人都是重要的，不要為他人而迷失自己。我們不可能滿足他人的所有要求。自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！三大策略：直面問(wèn)題vs轉(zhuǎn)換觀念vs自我訓(xùn)練自我訓(xùn)練轉(zhuǎn)換觀念直面問(wèn)題壓力應(yīng)對(duì)自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！

18、直接面對(duì)：有序安排自己的生活井然有序的日程安排可以消除緊張情緒，也能幫助你完成大量事物。一次只做一件事，順次完成所有事。自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！轉(zhuǎn)換觀念：換個(gè)角度看問(wèn)題自我調(diào)試塞翁失馬2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！傾訴（T）：傾訴的好處處理問(wèn)題；表達(dá)情感；與人溝通，減輕壓力；反省總結(jié)；享受陪伴。自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！轉(zhuǎn)換觀念：換個(gè)角度看問(wèn)題發(fā)生事件自我觀人際觀世界觀心理行為反應(yīng)我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對(duì)世界的看法！自我調(diào)適2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！向誰(shuí)傾訴：尋求社會(huì)支持自我調(diào)試

19、你喜歡的人尋求心理咨詢你信任的人關(guān)心你的人參加社會(huì)團(tuán)體2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！轉(zhuǎn)換觀念看壓力目前困境轉(zhuǎn)換方法轉(zhuǎn)換結(jié)果“因?yàn)樗藢?duì)我挑剔，所以我不開(kāi)心?！鼻榫巢蛔儯Y(jié)果改為相反詞。“因?yàn)椤敝煤?，補(bǔ)充完整?！八藢?duì)我挑剔，我仍然開(kāi)心，因?yàn)椤弊晕艺{(diào)適2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！直接面對(duì)：要學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)承認(rèn)錯(cuò)誤也是解決問(wèn)題的一種辦法。事上的事情不是只有好壞之分。自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！活動(dòng)（A）：體育運(yùn)動(dòng)vs公益活動(dòng)10分鐘的散步能導(dǎo)致隨后2小時(shí)的精力充沛。通過(guò)某種善意的行為和對(duì)他人的幫助可以降低自己的壓力。自我調(diào)試2022/7/20態(tài)

20、度決定命運(yùn)，思路決定出路！放松（R）：放松想象自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！放松（R）：放松音樂(lè)放松音樂(lè)自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！自我訓(xùn)練：TRAIN自我訓(xùn)練（train）RNAIT傾訴（talking）放松(relaxing)活動(dòng)（action）營(yíng)養(yǎng)（nourishing）興趣（interests）自我調(diào)試2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)原作: Dr. Drauzio Varella2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！ 健康不僅是沒(méi)有疾病.對(duì)健康需要有一個(gè)全面理解,它包括:軀體健康/心理健康/社會(huì)適應(yīng)/道德健

21、康 擁有一個(gè)完整的健康,需要:足夠的自我安全感生活理想符合實(shí)際保持人際關(guān)系良好陽(yáng)光心態(tài)是.健康2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！說(shuō)出你的感受內(nèi)心的感受如果長(zhǎng)時(shí)間的隱藏或壓抑，會(huì)導(dǎo)致多種疾病，如：胃炎，潰瘍，疼痛等等,甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的后果：如癌癥。因此，向自己的知己、朋友表達(dá)、傾訴內(nèi)心的秘密甚至是自己的過(guò)錯(cuò)，與他們分享感受就十分必要。用對(duì)話、交流、語(yǔ)言去表達(dá)自己的真實(shí)感受，是一種對(duì)付身體疾病或心理疾病最有效的藥物和治療方法。陽(yáng)光心態(tài)是.2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)是.決定.猶豫不決的人常常處于疑惑、焦慮和痛苦之中，優(yōu)柔寡斷還可能加劇問(wèn)題、擔(dān)憂的嚴(yán)重性。學(xué)會(huì)

22、得失中只有放棄才能擁有的道理。知曉自己的優(yōu)劣:兩利相權(quán)擇其重,兩弊相衡擇其輕。不要在情緒中做出決定。如憤怒、興奮、激動(dòng)等2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)是.不要偽裝自己掩飾和偽裝實(shí)際,總想給人以完美的感覺(jué);掩飾真實(shí)的自我，總想給人一種輕松自如的印象。但實(shí)際上他所面臨的問(wèn)題可能是越來(lái)越多,越來(lái)越沉重。生活在表象當(dāng)中,外觀雖然虛飾了，但根基和內(nèi)心是薄弱的,是陽(yáng)光心態(tài)的大敵。這些人很可能把自己命運(yùn)交給醫(yī)院或者藥店。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)是.接受拒絕接受和缺乏自尊使得人們自我疏離。生活在一個(gè)組織社會(huì)環(huán)境之中,是我們擁有健康生活的核心。否則會(huì)導(dǎo)致嫉妒

23、、戒備、極度競(jìng)爭(zhēng)性和毀滅性。學(xué)會(huì)接受，接納那些公認(rèn)的東西，甚至接受那些對(duì)自己的批評(píng)意見(jiàn),是一種智慧和良知,也是一劑良藥。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)是.找到解決辦法.消極的人不去試圖尋找解決問(wèn)題的辦法,而是使問(wèn)題擴(kuò)大化。他們給人一種悲傷,哀嘆,不時(shí)還可能傳遞一些流言蜚語(yǔ)。小小一根火柴也可以使黑暗有了一縷光亮，小小蜜蜂可以產(chǎn)生出最甜蜜的果實(shí)。我們就是我們自己。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)是.信任我們?nèi)绻偸遣恍湃危粶贤?，就不能融入到這個(gè)開(kāi)放社會(huì)，也就失去了人與人的聯(lián)系。如此下去,就不能擁有深厚、穩(wěn)定的人與人的關(guān)系，更不能擁有真正的友誼?？梢哉f(shuō)

24、:沒(méi)有信任，就沒(méi)有友誼。不信任也是缺乏自信的表現(xiàn)。你在信任方面如何對(duì)待他人，他們就很可能向你設(shè)計(jì)的方向發(fā)展。2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！享受過(guò)程,精彩會(huì)體現(xiàn)在我們生活的每一天。生命其實(shí)就是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果。生命是一個(gè)括號(hào)。左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿做事情,結(jié)果固然重要,如果你同時(shí)也能享受過(guò)程,做事情的態(tài)度和你的心態(tài)就完全不一樣了.享受過(guò)程 陽(yáng)光心態(tài)是.2022/7/20態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！活在當(dāng)下，面向未來(lái) 你以往的一切成績(jī)、錯(cuò)誤都只能屬于過(guò)去的你。你目前是活在當(dāng)下、當(dāng)前、現(xiàn)在。你發(fā)展的時(shí)間和空間在現(xiàn)在，在未來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，盡量增加它、延長(zhǎng)它；而發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，盡量減少它、縮短它。陽(yáng)光