常州市專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育網(wǎng)心理健康與心理調(diào)適

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)心理健康與心理調(diào)適 考試 (一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確 1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(? )(A) 完美主義者 (B) 自負的人 (C) 自卑者 (D) 偏執(zhí)者 分值：1.02. 在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（）(A) 興趣 (B) 社會地位 (C) 價值觀念 (D) 知識水準 分值：1.03. 小蔣是人事局的一個普通科員，可是他對外總稱自己是處長，這屬于（）

2、的心理反應(yīng)(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 分值：1.04. 下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要（）(A) 尊重需要 (B) 安全需要 (C) 社會需要 (D) 生理需要 分值：1.05. 從產(chǎn)生行為動機的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。(A) 自我實現(xiàn)需要 (B) 本能需要 (C) 情感需要 (D) 利益需要 分值：1.06. 目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（ ）(A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70% 分值：1.07. 不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動有（ ）(A) 施暴 (B) 音樂 (C) 聊

3、天 (D) 喝酒 分值：1.08. （）不是心理咨詢的適應(yīng)癥。(A) 精神分裂癥 (B) 焦慮癥 (C) 恐怖癥 (D) 抑郁癥 分值：1.09. 有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是（）(A) 溝通能力的強弱 (B) 人緣的好壞 (C) 人品的好壞 (D) 朋友的多少 分值：1.010. 黃帝內(nèi)經(jīng)認為“精神不進，志意不治，病乃不愈”，這強調(diào)的是（）的重要性。(A) 心理咨詢 (B) 意志 (C) 心理治療 (D) 精神狀態(tài) 分值：1.011. 個體對自己的認識是先從認識（）開始的(A) 自己 (B) 別人 (C) 別人的評價 (D) 自己的評價 分值：1.012

4、. 關(guān)于人格的描述不正確的是（）(A) 人格既包括內(nèi)在的特征，也包括外在的特征 (B) 人格是簡單的相加或混合 (C) 人格是指人的心理的整體，而不是指個別特點和個別部分 (D) 人格這個整體是各種因素、各種特征的整合歸化，而不是簡單的相加或混合 分值：1.013. 我國古代醫(yī)學認為“形盛則神旺，形衰則神怠”，這說明（ ）(A) 生理問題影響心理健康 (B) 生理和心理健康問題互為因果 (C) 心理健康影響生理健康 (D) 生理健康比心理健康更重要 分值：1.014. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 穩(wěn)定性 (B) 綜合性 (C) 復雜性 (D) 獨特性 分值：1.015. 以下（

5、 ）人格類型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狹窄 (B) 樂觀 (C) 急躁 (D) 偏頗 分值：1.016. 心理現(xiàn)象分為（）(A) 心理過程與個性心理 (B) 認知過程與個性心理 (C) 情感過程與個性心理 (D) 意志過程與個性心理 分值：1.017. 在知覺過程中，人不僅把知覺對象的特點登記下來，而且以過去的知識經(jīng)驗為依據(jù)，力求對知覺對象作出某種解釋，使它具有一定的意義。這反映了知覺的()(A) 選擇性 (B) 理解性 (C) 恒常性 (D) 整體性 分值：1.018. 長壽學者胡蘭夫德指出：一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是（ ）(A) 不良的情緒和惡劣的心境 (B) 身體

6、的疾病 (C) 睡眠的質(zhì)量 (D) 習慣的好環(huán) 分值：1.019. 在人際交往中，最主要的是（）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦誠 (D) 樂觀 分值：1.020. 你認為“大一綜合征”（即大一學生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（）(A) 理想與現(xiàn)實的落差 (B) 對新環(huán)境的適應(yīng)力弱 (C) 優(yōu)勢地位的喪失 (D) 生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感 分值：1.021. 高級神經(jīng)活動反射學說的創(chuàng)始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 馮特 (C) 桑代克和斯金納 (D) 弗洛伊德 分值：1.022. 改弦易轍不變初衷，失之東隅收之桑榆，這在心理學上稱為（）作用。(A) 補償 (B)

7、 求實 (C) 轉(zhuǎn)視 (D) 變通 分值：1.023. （）是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗(A) 激情 (B) 應(yīng)激 (C) 心境 (D) 意識 分值：1.024. 當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（ ）。(A) 刻板印象 (B) 社會吸引 (C) 從眾 (D) 服從 分值：1.025. 人在遭受挫折時進就會感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 分值：1.026. 挫折造成的消極因素是（）(A) 影響積極性 (B) 增強適應(yīng)性 (C) 增強認知性 (D) 增強耐

8、受力 分值：1.027. 深刻地影響著國民的精神面貌的是（）(A) 經(jīng)濟狀況 (B) 政治體制 (C) 科技進步 (D) 工作壓力 分值：1.028. 當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力，這就是著名的（）(A) 皮格馬利翁效應(yīng) (B) 海潮效應(yīng) (C) 鯰魚效應(yīng) (D) 沙丁魚效應(yīng) 分值：1.029. 對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）(A) 幼兒園 (B) 學校 (C) 家庭 (D) 單位 分值：1.030. “每個人就是一個世界”說明了人格的（ ）(A) 可塑性 (B) 層次性 (C) 傾向性 (D) 獨特性 分值：1.0 (二) 多選題：每題2

9、分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面（）(A) 理論依據(jù) (B) 工作內(nèi)容 (C) 理論依據(jù) (D) 原則方法 分值：2.02. 情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）(A) 了解自己的情緒 (B) 駕馭自己的情緒 (C) 識別、接納他人的情緒 (D) 調(diào)控他人的情緒 分值：2.03. 當一個人處于困難時，能否及時地得到高質(zhì)量的社會心理支持，主要取決于（）(A) 社會風俗 (B) 文化傳統(tǒng) (C) 當事人個人的特點 (D) 當事人的背景 分值：2.04. 怎樣才能加強對人生事件的預期（）(A) 心理預期經(jīng)常化，定期對一段時間的人生事件

10、進行預測和期望 (B) 事事都可預期，事事都要預期 (C) 心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充分考慮 (D) 心理預期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負面影響 分值：2.05. “不動筆墨不讀書”的意義（）(A) 讀書時要做筆記 (B) 因為腦子再好，也有忘記的時候 (C) 偉人都有這些習慣 (D) 筆記可使你加深理解 分值：2.06. 人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動機系統(tǒng)，主要包括（ ）(A) 需要 (B) 動機 (C) 理想 (D) 信念 分值：2.07. （）的基本原理是心理學研究的根本指導思想(A) 辯證唯物主義 (B) 形而上學 (C) 歷史唯物主義 (D) 唯

11、物主義 分值：2.08. 行為主義人格理論的主要代表人物有（）(A) 榮格 (B) 華生 (C) 斯金納 (D) 班杜拉 分值：2.09. 認識自我情緒的方法有（）(A) 情緒記錄法 (B) 情緒反思法 (C) 情緒懇談法 (D) 情緒測試法 分值：2.010. 交流溝通的目的是()(A) 與人競爭的一個方面 (B) 溝通雙方的內(nèi)心 (C) 更好地協(xié)調(diào)雙方的關(guān)系 (D) 促進雙方成長 分值：2.011. 人與人的吸引建立在（）(A) 熟悉 (B) 個人特質(zhì) (C) 喝酒 (D) 相似互補 分值：2.012. 緩解焦慮的放松方法有（）(A) 調(diào)息放松法 (B) 縱情想象放松法 (C) 肌肉放松法

12、 (D) 摔物品放松法 分值：2.013. 心理休閑對人們的心理調(diào)適和生活調(diào)節(jié)有哪些積極意義（）(A) 釋放壓力保持心態(tài)平衡 (B) 保持人格和諧 (C) 獲得更多的幸福感 (D) 激發(fā)積極創(chuàng)造的精神 分值：2.014. 情緒的調(diào)節(jié)方法有（）(A) 逃避現(xiàn)實 (B) 經(jīng)常運動 (C) 自我調(diào)節(jié) (D) 情緒日記 分值：2.015. 下列表現(xiàn)屬于不好的交談對話方式的是（）(A) 隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路 (B) 因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談過的話題 (C) 連續(xù)發(fā)問，以致他人難以應(yīng)付 (D) 老是將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去 分值：2.016. 劉華山教授認為，心理健康必須

13、內(nèi)外兼顧，即（）(A) 對外，要人際關(guān)系良好 (B) 對內(nèi)，要基本需要獲得滿足 (C) 對外，要符合社會要求 (D) 對內(nèi)，要心理機能正常 分值：2.017. 積極的心理休閑有如下（）幾種類型(A) 程式性心理休閑 (B) 轉(zhuǎn)換性心理休閑 (C) 怡情性心理休閑 (D) 恣情性心理休閑 分值：2.018. 以下可以稱為特質(zhì)的（）(A) 個人的外部行為特征 (B) 內(nèi)在的人格傾向 (C) 身體和生理特征 (D) 人格結(jié)構(gòu)的單位 分值：2.019. 根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為（）(A) 簡單便捷類的休閑 (B) 浪漫歸真類的休閑 (C) 激情刺激類的休閑 (D)

14、 快樂至上類的休閑 分值：2.020. 癔癥的臨床癥狀主要有（）(A) 感覺障礙，運動障礙 (B) 意識狀態(tài)的改變 (C) 焦慮 (D) 失眠 分值：2.0 (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. 氣質(zhì)與職業(yè)心理壓力存在著某種對應(yīng)關(guān)系，表現(xiàn)為氣質(zhì)可以影響對壓力知覺的敏感性程度。(是) (否) 分值：1.02. 情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會造成危害。(是) (否) 分值：1.03. 悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗。(是) (否) 分值：1.04. 自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示。

15、(是) (否) 分值：1.05. 心理防御機制的積極作用在于起到暫時平衡心理的作用。(是) (否) 分值：1.06. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有50的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。(是) (否) 分值：1.07. 人不要輕易去超越自我。(是) (否) 分值：1.08. 阿Q的“精神勝利法”在現(xiàn)實生活中能在一定程度上化解人們的心理焦慮，但如果發(fā)展到極致，就是自欺欺人。(是) (否) 分值：1.09. 積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個體才能夠建立積極的人際關(guān)系。(是) (否) 分值：1.010. 智育就是要培養(yǎng)個體良好的思維與學習習慣。(是) (否) 分值：1.011. 人格的穩(wěn)定

16、性特征中，穩(wěn)定不是絕對的，而是相對的。(是) (否) 分值：1.012. 一般而言，社會經(jīng)濟衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會問題密切相關(guān)。(是) (否) 分值：1.013. 自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低。(是) (否) 分值：1.014. 心理咨詢沒有思想政治教育功能。(是) (否) 分值：1.015. 人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的心理聯(lián)系。(是) (否) 分值：1.016. 心理防衛(wèi)機制是指個體心理適應(yīng)機制中的積極的機制。(是) (否) 分值：1.017. 體驗是情緒的基本特點。(是) (否) 分值：1.018. 人的面部表情是個體

17、通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。(是) (否) 分值：1.019. 心理學在對人格的界定中，適應(yīng)性定義認為人格是有機體對環(huán)境的適應(yīng)。(是) (否) 分值：1.020. 失眠不等于失眠癥(是) (否) 分值：1.021. 臨睡前運動有利于提高睡眠質(zhì)量。(是) (否) 分值：1.022. 在個體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時候，可以通過換腦法，減少或消除心理認知與心理體驗的矛盾沖突。(是) (否) 分值：1.023. 自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強自我意識的方法。(是) (否) 分值：1.024. 一般認為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。(是) (否) 分值：1.025. 優(yōu)勢比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。(是) (否) 分值：1.0