女性生殖健康知識培訓

1、女孩生殖健康知識(zh shi)培訓2014.4.15共三十五頁大家下午好，今天下午與大家共同學習一下女性生殖健康方面的知識，著重講女性的生理特征、自我衛(wèi)生保健，避孕以及性病的預防等方面。學會自我保護、懂得關(guān)愛(un i)自己的現(xiàn)代女性青年是最美的！大家認真聽，學會了將受益終生，大家就把這堂課作為先給自己“五四青年節(jié)”的禮物。共三十五頁桑蘭產(chǎn)子(chn z)高位截癱16年后的奇跡共三十五頁結(jié)構(gòu)圖共三十五頁共三十五頁共三十五頁月經(jīng)(yujng)月經(jīng)是指性周期（內(nèi)分泌激素）的調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生有規(guī)律、周期性的脫落及出血。第一次來月經(jīng)叫初潮，一般在13-15歲之間，如果超過18歲不來月經(jīng)則為原發(fā)性

2、閉經(jīng)要看醫(yī)生。月經(jīng)周期一般從來月經(jīng)第一天開始算時間，兩次月經(jīng)之間間隔28-30天左右，提前或延后3天仍屬正常(zhngchng)；持續(xù)3-7天，最約50ml，以第2、3天為多，若量超過80-100ml則屬過多有病理的可能；經(jīng)血一般色暗紅、粘稠、不凝固。月經(jīng)期一般無特殊不適，部分人可有下腹及腰骶部墜脹、疲倦、頭痛、情緒激動、乳脹及經(jīng)前水腫等情況，如果不影響學習與生活仍屬生理現(xiàn)象。許多女孩在初潮半年到一年內(nèi)周期不太規(guī)則，在生活環(huán)境和情緒突變時也易出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象：如量多或少、提前或推遲等，一般多在短期內(nèi)恢復；若6個月不來月經(jīng)或經(jīng)期延至11天以上或出血量過多時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血

3、管破裂未愈，形成了一個“傷口”，加上子宮頸微脹，陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，因此易感染發(fā)炎.共三十五頁月經(jīng)期注意事項 1、不適宜有性生活 2、不適宜吃太咸 3、不適宜喝濃茶、咖啡 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料 5、不宜采取(ciq)坐浴、盆浴 6、不宜穿緊身衣褲 7、不宜高聲唱歌 8、不可過度捶打腰背 9、不宜進行激烈的運動 10、不宜拔牙 共三十五頁乳房(rfng)結(jié)構(gòu)圖共三十五頁乳房(rfng)下面我講一下有關(guān)乳房發(fā)育有一些憂慮且是生理現(xiàn)象的問題：（1）乳房腫塊，表現(xiàn)為乳房下的一枚紐扣硬結(jié)，有些人懷疑自己得腫瘤，這是生理現(xiàn)象不必擔心；（2）發(fā)育初期會有癢、痛感覺，尤其被內(nèi)衣摩擦或由碰

4、時會感疼痛，這些都不是生病跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適會逐漸消失。（3）兩側(cè)發(fā)育大小或速度不一致的問題，一般情況下兩側(cè)乳房增大皆是對稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個月后另一側(cè)才開始，這表現(xiàn)出兩側(cè)不一樣大；這也不用擔心，到一定時期兩側(cè)會一樣大的，只有極少數(shù)人大小不同；（4）乳頭塌陷；指的是乳頭長在乳暈里而不是突在外面，這種現(xiàn)象是天生的，但在青春期才表現(xiàn)得很明顯，有些人在青春期能長出來，有些人則不能，因塌乳頭易感染，故需特別注意保持清潔衛(wèi)生?，F(xiàn)在講一下選擇胸罩及何時穿胸罩才妥；一般女孩在15歲左右，乳房發(fā)育基本定型后，就要選擇合適的胸罩戴；戴胸罩好處與注意：a可使乳房得到承托而保持

5、血液循環(huán)暢通；b可防止活動后的震蕩不適；c防止外傷；d防寒保暖。何謂大小合適，從后面插入(ch r)2指頭或手舉過頭頂胸罩沒上移，不起皺或打褶，覆蓋住全部乳房，即為合適。不能束胸，因其有3點危害：a防礙乳房發(fā)育；b影響心肺功能；c影響內(nèi)臟發(fā)育。共三十五頁自我(zw)檢查1站在鏡子面前觀察乳房周圍是否有異常變化？仔細觀察每一側(cè)乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個乳頭高度的差別，乳頭有無(yu w)液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化，你就需要注意了。乳房自我檢查的時間應(yīng)在月經(jīng)來潮后的第911天，淋浴時也可進行，因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。共三

6、十五頁2上身前傾，繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋(zhuwn)，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。共三十五頁3抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然后進行觀察，看是否乳房是有不同以往(ywng)的線條(如有異物突起)。提示：對于初學乳房自我檢查的女性，可在一個月內(nèi)的幾個不同的時間進行檢查，這樣你就會了解乳房的硬度，皮膚肌理會發(fā)生怎樣的周期性變化。之后再改為每月一次例行檢查。共三十五頁4先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向(

7、fngxing)全面檢查乳房。共三十五頁5將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，觸摸時稍微用力，這樣(zhyng)你的手將更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。同樣檢查左側(cè)的乳房。如果你的乳房過大，可在你的左肩下墊上一個枕頭。共三十五頁提示(tsh)女性乳房自檢常存在兩個極端，有的女性自檢出腫塊后，就異常(ychng)緊張，容易造成緊張情緒，反而對自身健康不利。另有一些女性，發(fā)現(xiàn)腫塊后沒有及時就醫(yī)，最終延遲治療，造成遺憾。所以，女性應(yīng)重視乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常腫塊后立即到醫(yī)院進行專業(yè)檢查。共三十五頁常見(chn jin)陰道婦科?。?）細菌性陰道炎：有魚腥

8、臭味的灰白色的白帶，陰道灼熱感、病癢。 （2）滴蟲性陰道炎 :白帶增多，可為稀薄漿液狀，灰黃色或黃綠色，有時混有血性，部分患者白帶中有泡沫。外陰有病癢、灼熱，性交痛亦常見，感染累及尿道口時，可有尿痛、尿急，甚至(shnzh)血尿。 （3）霉菌性陰道炎：主要癥狀是外陰燒灼痛、白帶增多、陰道排出凝乳狀或豆渣樣分泌物 共三十五頁衛(wèi)生(wishng)外陰衛(wèi)生及白帶問題。女孩每天要清洗外陰部，一定要用干凈的水，否則易致炎癥。白帶即陰道分泌物，通常在女孩首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn)，白帶可能是無色也可能是白色，在內(nèi)褲上凝固之后，可能會顯淺黃色，這是正常的，是你成熟的另一標志，白帶是體內(nèi)保持陰道潔凈與健康(jin

9、kng)另一方法，是由陰道表層脫落細胞與少量液體組成。如果白帶表現(xiàn)為深黃色或綠色，有難聞的味道，伴隨外陰瘙癢或發(fā)紅現(xiàn)象，或量非常多時就要去看醫(yī)生。共三十五頁子宮頸糜爛形成(xngchng)的原因子宮頸糜爛和性生活有一定關(guān)系，非常有必要提醒你，雖然宮頸糜爛在已婚女性中更常見。但并不意味著未婚女性就沒有子宮頸糜爛的可能性。除了分娩(fnmin)、流產(chǎn)、感染、手術(shù)操作等都會引起宮頸糜爛的發(fā)生，做愛也會對宮頸有一定程度的損傷，從而引起癥狀出現(xiàn)。 共三十五頁宮頸(n jn)糜爛圖共三十五頁共三十五頁子宮頸糜爛(mln)的危害一、導致患者不孕 二、增加宮頸癌變的幾率 三、誘發(fā)其他病變 :宮頸糜爛患者由于長

10、時間受到炎癥的刺激，則很容易導致息肉、外翻、裂傷、囊腫等等一些深度病癥。當病原體上行時，則會引發(fā)子宮內(nèi)膜炎疾病;當炎癥通過(tnggu)淋巴管和宮旁韌帶并擴散蔓延時，就會引發(fā)慢性盆腔炎。如果膀胱三角區(qū)受到影響，那么患者就會出現(xiàn)尿痛、尿頻等刺激癥狀。 共三十五頁性病(xngbng)全名為性傳播疾病較常見的性病有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、沙眼依原體、軟下疳、生殖器皰疹、滴蟲病、乙型肝炎和艾滋病等。其中(qzhng)，梅毒、淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、軟下疳、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫和艾滋病等8種性病被列為中國重點防治的性病。性病可由病毒、細菌和寄生蟲引起。由病毒引起的性病有生殖

11、器疣、乙型肝炎和生殖器皰疹等。由細菌引起的性病有淋病和梅毒等。疥瘡、滴蟲病和陰虱是由寄生蟲引起的性病。性病有明顯的高危人群：在社會人群中，嫖娼賣淫流氓犯罪性亂者發(fā)病機率高，稱為高危人群。賣淫嫖娼，性亂婚前或婚外性行為同性戀等非婚姻的性行為越普遍，性病的流行、就越嚴重。共三十五頁生殖器皰疹-必須治好了才能懷孕，否則小孩(xio hi)畸形！共三十五頁共三十五頁共三十五頁尖銳濕疣1共三十五頁尖銳濕疣2共三十五頁流產(chǎn)(li chn)的后果1、反復多次人流可引起閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀如果人工流產(chǎn)時處理不當?shù)脑?，很容易損傷到子宮內(nèi)膜，造成月經(jīng)量減少，如果子宮內(nèi)膜損傷嚴重的話，還可能造成閉經(jīng)甚至是絕經(jīng)(ju

12、jn)，這對以后的生育都是很不利的。人流后子宮內(nèi)膜一般需要大約半年至一年的恢復時間，短時間內(nèi)反復人流無疑是讓本以傷痕累累的子宮內(nèi)膜雪上加霜。2、反復多次流產(chǎn)可引起習慣性流產(chǎn)及繼發(fā)性不育近年來，由于進行人流者越來越多，不孕不育的患者也隨之增加，有60%的不育不孕患者都是由人流操作不當引起的繼發(fā)性不育。多次流產(chǎn)可使生殖道病毒感染的機率增加，再加上流產(chǎn)后不注意個人衛(wèi)生，護理不當，可直接導致盆腔炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎等危害生育的后果。共三十五頁共三十五頁共三十五頁1、正確(zhngqu)使用避孕套；2、口服避孕藥；3、安全套劃破或忘記戴安全套后的緊急措施毓婷（溫馨提示：對身體存在副作用）避孕措施：共三十五頁女性要珍愛(zhn i)自己共三十五頁謝謝(xi xie)大家共三十五頁內(nèi)容摘要女孩生殖健康(jinkng)知識培訓。學會自我保護、懂得關(guān)愛自己的現(xiàn)代女性青年是最美的。桑蘭產(chǎn)子高位截癱16年后的奇跡。月經(jīng)是指性周期（內(nèi)分泌激素）的調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜