健康知識競賽復賽題庫講課教案

1、健康知識競賽復賽題庫健康知識復賽學習材料 一、判斷題（對的打M錯的打x）.健康就是沒有疾病。X.中國平衡膳食寶塔分五層，第四層奶豆類，第五層油鹽。V.要防治超重和肥胖，關鍵是控制熱量攝入、加強體育鍛煉。V.我們可以通過改變自己的行為和生活方式去預防疾病、保護和增進 自己的健康。倡導在公共場所文明健康的行為，尊重他人的健康權利。V.中國居民平衡膳食寶塔要求每人每天應攝入水果類500go X.有效預防食物中毒的六個關鍵字是透、分、消、密、期、凈。V.吸煙沒有安全劑量，吸入的每一支煙都會損害健康。V.是否戒煙是自己個人的事，與他人無關。X.中國平衡膳食寶塔分五層，第一層谷類薯類，第二層肉食。x.失眠

2、持續(xù)1個月以上是慢性失眠癥。V.預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施是接種疫苗。V.發(fā)生有人燒燙傷應立即遠離熱源，對燒傷部位進行冷水沖洗，持續(xù)20分鐘以上。V.獻血助人利己，提倡無償獻血。V.發(fā)生創(chuàng)傷性由血應立即包扎止血，對較大、較深的傷口，可以壓迫 由血處下方（在四肢靠近心臟一側）血管止血。X.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播，.中風急救第一步將患者就地放平、頭偏向一側，解開其上衣扣。V.冠心病的基本病變是供應心肌營養(yǎng)物質(zhì)的血管一一冠狀動脈發(fā)生了 收集于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系管理員刪除米樣硬化。X.傳播疾病的“四害”包括蚊子、蒼蠅、老鼠和蜂螂。V.成人中女性的脈搏稍快。V

3、.腋下體溫的標準測量方法是先將體溫計度數(shù)甩到35 C以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，5分鐘后取由讀數(shù)。X.老鼠可以傳播鼠疫、流行性由血熱和鉤體病等。V.健康包括身體健康、心理健康和社會適應良好三方面。V.由肝炎病毒引起的，以損害肝臟為主的感染性疾病是病毒性肝炎，.蒼蠅和蜂螂可以傳播腸道傳染病。V.疫苗是指為預防、控制傳染病的發(fā)生、流行，用于人體預防接種的預防性化學制品。x.心理衛(wèi)生問題普遍存在，每個人在一生中都會遇到各種心理衛(wèi)生問題，只是往往自己意識不到。V.進食量和運動量是關乎健康體重的兩個主要因素，要保持兩者平衡才行。V.止血帶不可扎的過久，每隔2小時要放松一次，每次為 12分

4、鐘x.微波爐不要用于加熱帶殼食品，包裝食品可以放入直接加熱。X.傷口包扎時應遵循快、準、輕、牢的原則。V.沙眼是一種慢性傳染性眼病，是由衣原體所引起的。V.發(fā)生火災時的救護原則是報警同時撲救，無法撲救要迅速撤離。V.1855周歲，身體健康的公民，男性體重超過50公斤，女性體重超過40公斤，都可以參加獻血。X.發(fā)現(xiàn)有人觸電，切斷電源，或用木棒竹竿等絕緣物將傷員挑離，切不可直接用手拉傷員。V.控制白紋伊蚊的根本措施是清除積水。V.行車時，駕駛員需要系安全帶，乘客不需要。X.心理健康的主要特征是智力正常；情緒不穩(wěn)定；自我意識良好；思 維和行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關系融洽；適應能力良好等。X.醉酒駕車是指駕

5、駛員血液酒精濃度A80毫克/100毫升。V.衛(wèi)生部發(fā)布的中國居民膳食指導為居民合理膳食提供了權威的指導。X.發(fā)生煤氣中毒時應迅速切斷煤氣源，打開門窗和換氣扇，到室外呼 吸新鮮空氣。V.運動方式和運動量適合個人的身體狀況，動則有益，貴在堅持，每周至少應運動4次。 X.持續(xù)較長時間的、有大肌肉群參與的、中高強度的運動稱為有氧運動。 X.體重是否正?？捎皿w質(zhì)指數(shù)，成人的正常體重是指體質(zhì)指數(shù)在17.5 23.9 kg/m 2 之間。X.中國膳食寶塔建議輕體力活動的成年人每日最少要喝1200毫升的水。V.從人體新陳代謝上來看，一般紅細胞每4個月更新一次。V.高血脂和超重肥胖傾向者應選擇減脂、低脂、脫脂奶

6、等奶制品。V.預防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟的措施是接種疫苗。V.使用低鈉鹽是減少攝鹽量的一種簡單方法。V.衛(wèi)生行政部門對審查合格的保健食品頒發(fā)保健食品合格證書后，食品才準許使用保健食品標志。x二.單選題（括號內(nèi)為正確選項）1、總睡眠時間少于多少小時是失眠的表現(xiàn)？ （ C ）A.4小時B.5小時C.6小時2、下列哪個不屬于刑法所稱的毒品？ （ A）A.安定片B. 精神藥品C.麻醉藥品3、世界癌癥研究基金會和中國癌癥基金會發(fā)布的食物、營養(yǎng)、身體活動與癌癥預防專家報告中，給出了 10條防癌建議，不包括以下哪個選項？ （ A）A.多吃低纖維食物B.每天鍛煉至少30分 C. 堅持母乳喂養(yǎng)4、每人每天的烹

7、調(diào)油用量不應超過多少克？ （ B） TOC o 1-5 h z A.20 克B.25克C.30克5、每人每天的添加糖攝入量不應超過多少克？ （C）A.25 克B.40克C.50克6、以下哪種食物為早餐中必須包括的，它在體內(nèi)能很快轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為大腦提供能量。（A ）A .谷類B.蔬菜、水果C .雞蛋7、糖尿病的典型癥狀“三多一少”中的“少”是指什么？ （ B ）A.少飲B.消瘦C. 少食8.一般成人每天要保證 小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。（ B ）A. 5 6B. 78C.9109、某些地區(qū)的飲用水中氟過高，人們長期飲用易引起 。（A ）A.氟中毒B. 牙齒脫落C.骨質(zhì)疏松10、炒菜時碘

8、鹽應該什么時候吃？（B）A、先放鹽后放菜B 、菜熟了再放鹽C、什么時候都行11.判斷7-16歲兒童及青少年的體重是否超標時，可采用標準體重法，計算方法 為：（C ）A.標準體重（公斤）=年齡X 2+6。B.標準體重（公斤）=年齡X 2+7。C.標準體重（公斤）=年齡X 2+8。.健康人每周至少運動幾次？ （B） TOC o 1-5 h z A. 2次B. 3次C. 5次.堅持身體活動，推薦每周累計多少分鐘以上中等強度身體活動？（B）A.120B. 150C. 18014、今年是第幾個“全民健康生活方式行動日”？ （ B ）A.11B.12C.13.中國營養(yǎng)學會建議每日從食物中獲取膽固醇不宜超過

9、多少毫克？ （ B ）A.200B.300C.400.合理膳食指能提供全面、營養(yǎng)的膳食。（C ）A.大量B. 豐富C. 均衡17、下列食物每天的攝入量由多到少的排序，哪個更合理？（ B ）A.谷類肉蛋奶類）蔬菜、水果油脂B.谷類）蔬菜、水果）肉蛋奶類 油脂C.蔬菜、水果谷類肉蛋奶類 油脂18、“全民健康生活方式行動日”從哪年開始的？ （ A ）A.2007B.2008C.2009收集于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系管理員刪除19、今年的“全民健康生活方式行動日”主題是什么？ （ B ）A.三減三健，邁向健康生活B.三減三健，全民行動C.三減三鍵，健康中國人20、高密度脂蛋白膽固醇的英文縮寫是 。（ C

10、）A.DHL-CB.HLD-CC.HDL-C 21.注射和輸液等醫(yī)療操作有一定 的風險，應避免不必要的操作。（A ）A.傳播疾病B.污染環(huán)境C.心理傷害22、國家專門用來保護從事有毒有害工作的勞動者權利的法律（C）A.勞動法B.就業(yè)促進法C. 職業(yè)病防治法23、當前治療結核病的最主要方法采取為期6-8個月直接督導下的化療（A ）A.短程B.中程C.長程24.肺結核的首要癥狀通常是什么？ （ A ）A.咳嗽、咳痰2周以上 B.腹痛C. 耳鳴25、下列哪些疾病不是蒼蠅傳播的？ （ B ）A.霍亂B. 乙腦C. 痢疾26、為了預防結核病，嬰兒出生后應及時接種什么疫苗？ （B）A.百白破疫苗B. 卡介

11、苗C.肺炎疫苗27.如懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病，應去哪里咨詢和診治？ （ A ）A.心理或精神科B.神經(jīng)科C. 康復科28、有氧運動是增強什么功能的首選運動方式？ （ C ）A.消化功能B.免疫功能C.心肺功能收集于網(wǎng)絡，如有侵權請聯(lián)系管理員刪除29.中國居民膳食指南2007中提出飲酒限量值為成年男性每日飲酒不超過多少？ ( B )A .20 克B. 25克30、以下關于抗生素的幾種說法，正確的是：(A.抗生素應在醫(yī)生指導下使用B.抗生素既能殺滅細菌又能殺滅病毒C.感冒必須馬上吃抗生素31.在同一建筑物內(nèi)劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)，.A.不能消除B.可能消除32、下肢大出血時，止血帶應扎在大

12、腿的 一A.中上部B.下部C.25毫升A )33、判斷體重是否正常的常用指標是體質(zhì)指數(shù)他屬于。( C )A.消瘦B.正常34.過量飲酒有損健康，應嚴禁酗酒、盡可能飲用A.低度酒B.烈性酒35、處方藥的標識是 。( A )二手煙霧的危害。 (A )C. 可以預防.。(A )C.上部,如果一個成人體質(zhì)指數(shù)值為25,C.超重。 ( A )C. 洋酒C.RaA.RxB.Ru 36、對發(fā)生骨折者勿輕易搬動，搬移前應先 ,以免刺傷血管、神經(jīng)。(C )A.現(xiàn)場復位B. 止痛C.固定骨折部位37.嬰兒后，應在堅持母乳喂養(yǎng)的同時適時、適量添加輔食。( B )A.3個月B.6 個月C.10 個月收集于網(wǎng)絡，如有侵

13、權請聯(lián)系管理員刪除38、從哪天開始本市向公眾發(fā)布環(huán)境空氣質(zhì)量預報？ （ A ）A.1999年6月5日 B.1999 年7月5日 C.1999 年8月5日39、日光照射有助于鈣吸收，建議每天至少多少分鐘日照？ （ B ）C.30(B )C.4次A.10B.2040、小孩一歲內(nèi)需要接種乙肝疫苗幾次?A.2次B.3次41.您知道空氣污染濃度達到最高值的時間一般在一天的哪個時候？ （ C ）C.深夜到清晨C.4月8日.（次）減去年齡為宜。A.中午B.傍晚到深夜42、世界健康日是哪天？ （ B ）A.4月6日 B.4 月7日43、健康人運動時的心率一般應控制在每分鐘A.130 150B.150170C.

14、17019044.溺水是我國兒童意外傷害死亡一應避免兒童接近危險水域.預防溺水。（A ）A.首位原因B.第二位原因C. 第三位原因45、防止蚊蠅孳生，可減少下列什么疾病傳播流行？ （ B ）A.呼吸道疾病B.腸道傳染病C. 皮膚病46、上海市從什么時間起開始實施國家基本藥物制度？ （ A ）A.2011年2月1日 B.2011 年3月1日 C.2011 年4月1日47.“適量獻血”是指每人每次獻血多少毫升。（B）A.小于200毫升B.200400毫升C. 大于400毫升48、艾滋病病毒入侵人體后，主要破壞人體的哪個系統(tǒng)？ （ B ）A.生殖系統(tǒng)B.免疫系統(tǒng)C.心血管系統(tǒng)49、非處方藥的標識是

15、。 （ C ）A.TOCB.OCTC.OTC.按國家規(guī)定給孩子打預防針能夠預防哪類疾??？ （ A ）A.傳染病B.慢性病C.營養(yǎng)不良51、哪類人的脈搏較慢？ （ A ）A.老人B.小孩C.女性.肺結核病人可以享受免費抗結核病藥物治療嗎？ （ A ）A.可以B. 不可以C. 不一定53、奶類的營養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜，是膳食中 的極好來源。（C ）C.鈣質(zhì)B )C.7克A.鐵質(zhì)B. 硒元素54、每人每天的食鹽攝入量不宜超過多少?A.5克B. 6 克55、“減糖”不包括減少下列哪類糖？ （ B ）A.紅糖B. 天然水果中的糖C. 葡萄糖.對于冠心病患者的保健方法，以下說法錯誤的是：（ C ）A.

16、在冬季，老年人應早睡晚起，醒后在床上養(yǎng)神 5分鐘再下床活動；B.冬天也應堅持運動和戶外活動，時間最好安排在溫度適宜的午后；C.多吃新鮮蔬菜、水果和牛奶，同時要多吃保健品進補以增強體質(zhì)。57、血脂異常與心腦血管疾病的發(fā)生密切相關，下列防治血脂異常的方法中，不 包括：（B）A.飲食治療B.抽脂治療.全國兒童預防接種日為哪天？ （B）A.4月18日B.4 月25日日.使用空調(diào)時，室內(nèi)溫度最好控制在多少度左右?A.25 度B.26 度.成人發(fā)熱之后，您認為以下哪種處理是正確的?C.藥物治療C.5 月 9A)C.27度A )A.先觀察，多喝水，或進行物理降溫，不必急著用藥B.立即服用退熱藥，控制體溫，以

17、防燒壞肺臟A.11 種B.12 種C. 13 種62、學齡前兒童多久需要接受一次口腔檢查？ （ B ）A.3個月B.6個月C.1263、下列哪種食物沒有改善睡眠質(zhì)量的作用？ （ B ）A.牛奶B.綠茶C.個月蓮子64.保障生活飲用水的安全的首要做法是 。 （ B ）A.提高全民意識B.管理好飲用水源C. 治理污水C.先用家里儲備的抗菌藥，然后看醫(yī)生，這樣比較保險 61、目前免費提供的國家免疫規(guī)劃疫苗有 8種，可預防 種傳染病。（B ）65、您知道站立談話多少分鐘相當于行走1千步？ （ C ）A. 20分鐘B. 30分鐘C. 40分鐘66、健康腰圍女性不超過多少厘米？ （ A ）A.80B.85

18、C.9067、健康腰圍男性不超過多少厘米？ （ B ）A.80B.85C.9068、世界精神衛(wèi)生日是哪天?A.10月10日B.10月11日C.10月12日69.適量運動是指運動方式和適合個人的身體狀況。（BA.飲食量B.運動量C.休息方式70、買回來的蔬菜，最好在清水中浸泡多久，這樣可除掉大部分殘留農(nóng)藥?A、1-5分鐘、10-20分鐘、30分鐘以71.牙刷要保持清潔，最好每隔多長時間更換一次牙刷?(A)A.三個月B.六個月C.九個月72、兒童的脈搏平均為多少次/分鐘？ （ A ）A.90次/分鐘B.80次/分鐘C.70次/分鐘73.在流感流行季節(jié)前接種匹配的流感疫苗可預防A.流行性感冒B.傷風

19、感冒C.流腦74、成年人的正常血壓為收縮壓/舒張壓分別低于量米汞柱。A.130/90B.140/80C.140/9075.正常成年人的脈搏為60次/分B.60100次/分C. 100120次/分76、用人單位必須在勞動合同中告知勞動者工作崗位可能存在的A.商業(yè)保險職業(yè)危害C.意外收獲77、關于癌癥的說法，下列選項中正確的是：（A）A.目前，我國癌癥的發(fā)病率和死亡率都呈上升趨勢;B.我國癌癥的發(fā)病率目前在世界上屬中等水平，呈下降趨勢；C.近年來，我國癌譜正在發(fā)生變化：食管癌、宮頸癌明顯上升；78、甲型肝炎的主要傳播途徑為：（C ）A.血液B.蚊蟲叮咬C.經(jīng)口 TOC o 1-5 h z 79.與

20、不吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風險提高幾倍？（B）A.16 倍B.613 倍C.1316 倍80、食物多樣化，建議每周至少攝入多少種以上食物？ （ B ）A.20B.25C.30 81、體育鍛煉可增強身體各器官的功能，提高人體環(huán)境的適應能力，從而增進健康。下列說法中不正確的是哪個？（ C ）A、鍛煉要因人而異B、飯后不宜劇烈運動C 、運動后要大量飲水82、健康的睡眠要做到什么？（ A ）A、起居規(guī)律，按時睡覺或起床B、睡覺時不用注意睡姿C、睡覺時枕頭要高83、判斷體重是否正常的常用指標為體質(zhì)指數(shù)的英文縮寫是什么？ （ B）A、MBI、BMIC、IBM83、兒童缺碘，可能最可能造成哪一種疾??？

21、（ C ）A .口角炎腫大B.皮膚干裂C .甲狀腺84、為滿足身體代謝需要，健康成年人每天需要飲水 毫升。（B）A .1200.1500C .200085、在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪種維生素的含量較高？（A .B族維生素.維生素AC .維生嚴重地區(qū),86、按照世界衛(wèi)生組織標準，我國目前屬于缺鐵性貧血發(fā)生的防治任務依然艱巨。（A ）A .重度.輕度.中度87、吃水果的最佳時間是？（ C ）A、飯前、飯后、兩餐之間88、以下哪種植物最適合放在室內(nèi)用來凈化空氣A、含羞草、郁金香、吊蘭89、用眼衛(wèi)生要做到什么？（ A ）A、連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。B、經(jīng)常在光線暗或直射

22、陽光下看書、寫字。C、經(jīng)常躺著看書、看電視。90、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是（C）A、沒有及時打預防針B、沒有經(jīng)常吃保健藥品C、不良生活方式三、多選題（有2個或2個以上正確選項）：1、提高癌癥治愈水平的關鍵是什么？ （ A.C.D）A.早發(fā)現(xiàn) B. 早感覺 C. 早診斷 D. 早治療2、過量飲酒會增加的病癥和情況？ （ A.B.D）A.中風 B. 導致交通事故 C. 咳嗽 D. 患高血壓3、在疾病治療和康復過程中，生活上應注意哪些方面？ （ ACD）A.遵照醫(yī)囑B.多吃補品C.適量鍛煉D.改善行為4、大動脈損傷出血如果沒有止血帶可以什么用來替代？（A.B.C.D）A.皮帶 B. 圍巾 C

23、. 領帶 D. 手帕5.吸煙和被動吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：（ ABCDA.癌癥B. 冠心病C.慢性阻塞性肺病D.陽萎6、常見的肝炎類型 ？（A.B.C）A.甲型 B. 乙型 C. 丙型D. 丁型7.合理膳食指能提供營養(yǎng)的膳食。（ BC ）A.豐富B. 全面C. 均衡D. 少量8、健康自我管理小組是由 組織。（B.D）A.街道辦事處B. 居（村）委會 C.衛(wèi)生專業(yè)機構D.企事業(yè)單位9.職業(yè)病防治法規(guī)定，用人單位須對作業(yè)場所職業(yè)病危害程度進行。（ABC ）A.監(jiān)測B. 評價C. 管理D. 放任10、哪些屬于適用于家庭使用的消毒方法？ （ A.C.D）A.煮沸 B. 電烤箱

24、C. 化學消毒劑 D. 微波爐11.下列哪些疾病是嶂螂傳播的？ （ CD ）A.咽喉炎 B.足癬C. 痢疾D. 傷寒12、艾滋病主要是通過哪三種途徑傳播的？ （ A.C.D）A.血液 B. 口徑C. 性D. 母嬰13.下列哪些疾病是蚊子傳播的？（ABC )A.瘧疾B. 乙腦C. 登革熱D. 胃腸炎14、預防流行性感冒的方法，包括:(BC )A.關閉門窗，免得室內(nèi)空氣受到污染B.用流動水有效洗手C.加強營養(yǎng)，增強自身體抗力D.經(jīng)常去人多的公共場所15.采取怎樣的生活態(tài)度，可有助于保持和促進心理健康？（BCD )A.計較B.樂觀C.開朗D. 豁達16、血脂異常通常指血漿中哪些指標升高？（BCD)A

25、.高密度脂蛋白膽固醇B. 膽固醇 C.甘油三酯D.三酰甘油17.選擇的均衡飲食對預防骨質(zhì)疏松有益(A.B.D)A.富含鈣B .低鹽C.低油D.適量蛋白質(zhì)18.陽光中的紫外線，能殺死多種。（ABCA.細菌B. 病毒C.霉菌D.昆蟲19、被動物咬傷后，一般傷者應于哪幾天注射狂犬病疫苗一次? (A.B.C.D)A.當天B.7C.14D.2820.下面哪些是毒品？ （ ABCDA.海洛因B.冰毒C. 大麻D.可卡因21、F列屬于大豆含有的營養(yǎng)素?(A.B.C.D)A.B族維生素B. 維生素EC.膳食纖維D.必需脂肪酸22.下列屬于影響口腔健康的不良習慣？ （ A.B.C.D）A.吮指B . 吐舌C.

26、口呼吸D.咬下唇23.WHOI出合理用藥白標準是：（A.B.C.D ）A.開具處方的藥物應適宜;B.正確地調(diào)劑處方；C.在適宜的時間，以公眾能支付的價格保證藥物供應；D.以準確的劑量，正確的用法和用藥時間服用藥物；24、下列屬于老鼠可以傳播疾病的是？ （ A.B.C.D）A.斑疹傷寒 B. 炭疽病 C. 鼠疫 D. 鼠咬熱25.經(jīng)常過量飲酒，會導致 。 （A.B.C.D）A.多種營養(yǎng)素缺乏B.急慢性酒精中毒C.脂肪肝D. 肝硬化26、下列哪些屬于煤氣中毒后輕者的癥狀？ （ A.C）A.四肢無力 B. 皮膚青紫 C. 惡心、嘔吐 D. 大小便失禁27、兒童及青少年肥胖是不容忽視的健康問題，孩子有

27、以下什么特征時，家長應注意他的體重了： （ ABCDA.胖嘟嘟，身體各部分圓滾滾的B.不愛運動，活動量小C.常吃蛋糕、冰淇淋、膨化食品等零食D. 食量大28、下列符合每天飲食的“ 10只網(wǎng)球”原則的是？ （ A.C.D）A.1只網(wǎng)球大小的肉食 B.2只網(wǎng)球大小的奶蛋C.3只網(wǎng)球大小的水果 D. 不少于4只網(wǎng)球大小的蔬菜29.“健康一二一”具體指什么？（ A.B.C ）A.每日一萬步 B .吃動兩平衡 C.健康一輩子 D.吃睡兩平衡30、糖尿病是一種多病因綜合作用導致的代謝性疾病。下列選項中的人物，哪個 可以診斷為糖尿??？ （ C.D）A.張某空腹血漿葡萄糖水平為5.5mmol/L。B.李某在葡

28、萄糖耐量試驗中，測得餐后 2小時血糖水平為9mmol/L。C.王某沒有明顯不適，測了兩次空腹血糖分別為7.3mmol/L和7.5mmol/L。D.陳某近來常感口渴、多飲、多尿、多食，且體重減輕了，餐后一小時測得血糖 水平為12mmol/L。31、預防接種效果與哪些因素有關？ （ A.B.D）A.接種起始時間B.接種間隔C. 接種醫(yī)生 D.接種途徑32、失眠癥是睡眠障礙疾病中發(fā)病率最高的一類疾病。嚴重的失眠會導致：(ABDA.情緒失控B.記憶力和注意力下降C.免疫力提高D.決策和判斷能力降低33、下列哪些疾病為職業(yè)??？ （ B.DA.身血脂B.苯中毒C.糖尿病D.矽肺34、怎樣預防碘缺乏？(A.

29、B.D)A多吃海帶等海產(chǎn)品、吃碘鹽C、多吃蔬菜、嬰幼兒、孕婦口服碘油丸35.下列哪些食物富含鈣質(zhì)?(A.C.D)A.海產(chǎn)類B.肉類C.豆制品類D. 堅果類36、高膽固醇的食物有哪些(A.C.D)A、肥肉瘦肉物內(nèi)臟37、下列不符合“減油”行為的是？（A.C.D)A.減少攝入油炸類食品B.用動物性脂肪C.不喝菜湯D.限制反式脂肪酸攝入38、良好的有氧運動方式包括（A.B.C.D）A .爬樓梯.體操C .游泳D .爬山39.下列屬于第三輪健康社區(qū)提出的“新五個人人活動”的是（A.B.D）A.人人動手清潔家園B.人人勸阻室內(nèi)吸煙C.人人掌握控油控糖D.人人堅持日行萬步40、與不吸煙者相比，吸煙者死于下列疾病的風險為：（ A.B.D）A.死于肺癌的風險提高613倍B.死于冠心病的風險提高2倍B. 死于交通事故的風險提高 2倍D.死于食管癌的風險提高341、高血脂和超重肥胖傾向者應選擇哪類奶制品？ （ B.C.D）A.全脂奶 B. 減脂奶C.低脂奶D.脫脂奶42、什么情況下體溫會下降？ （ A.B.D）A. 休克B.嚴重營養(yǎng)不良C.腦血管意外D.過久暴露于低溫條件下43、以下屬于潛在致癌的食品的是?(A.B.C.D)A.腌制食品B. 加工肉食品C.霉變食品D.煙熏食品44、脈博的快慢受哪些因素影響？（A.B.D)A. 年齡B