心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)-人際交往藝術(shù)探索

1、人際交往藝術(shù)探索適用年級(jí) ：初中生輔導(dǎo)理念 ：良好的人際交往和人際關(guān)系被認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一， 和諧的人際交往可 以穩(wěn)定情緒、提高學(xué)習(xí)效率，也能讓個(gè)性日漸完善。學(xué)者張春興指出： “人生在 世，無(wú)法離群索居，人在社會(huì)生活中，舉凡個(gè)人的一切活動(dòng)，思想及情感等，不 僅因別人的存在或受別人行為的影響而產(chǎn)生改變， 而個(gè)人的一切行為， 思想及情 感等也會(huì)影響到別人，使其行為產(chǎn)生變化。因此無(wú)論從個(gè)人、學(xué)?；蛏鐣?huì)來(lái)說(shuō)， 人際關(guān)系不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)， 而且也會(huì)影響個(gè)人的學(xué)習(xí)， 適應(yīng)及 人格發(fā)展。初中生正處于青少年階段， 而這階段最明顯的轉(zhuǎn)變之一， 即是同伴的影響大 增，其生活重心開(kāi)始偏向與朋友的關(guān)

2、系。 青少年能否與同伴建立密切的友誼， 對(duì) 促進(jìn)其社會(huì)功能發(fā)展極為重要， 但是，他們往往會(huì)在與人溝通， 與人交流方面存 在障礙，即對(duì)友誼需求迫切，但又缺少經(jīng)驗(yàn)，在這樣的矛盾中，有些青少年容 易退縮，在交不到朋友時(shí)易變得孤僻冷淡， 出現(xiàn)封閉自我， 影響其今后的人際交 往與社會(huì)生存，所以需要一些交往輔導(dǎo)。教學(xué)目標(biāo) ： 知識(shí)與技能目標(biāo)：1、學(xué)生們能了解怎樣的行為才能得到大家的贊許，怎樣的方式才是最好的交往 方式。2、學(xué)生能學(xué)會(huì)正確處理交往中的矛盾。學(xué)生能多發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)肯定他人。過(guò)程與方法：通過(guò)人際關(guān)系相關(guān)案例等的分析， 學(xué)生能有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇 到的問(wèn)題， 逐步澄清、滲透并建立起

3、科學(xué)的人際交往技巧， 樹(shù)立與他人建立良好 關(guān)系的自信心，從而提高與人交往的實(shí)際能力。情感與價(jià)值觀目標(biāo)： 學(xué)生能做一個(gè)快樂(lè)的健康的人，擁有正確的人際交往態(tài)度。教學(xué)用具 ：多媒體，課件，歌曲朋友 、友誼天長(zhǎng)地久 教學(xué)方法 ：情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)，提問(wèn)法，討論法。教學(xué)過(guò)程 ：一、導(dǎo)入在教室播放周華健朋友 ，可以組織同學(xué)們一起唱，盡量使每個(gè)同學(xué)都融 入到氣氛中。教師面帶微笑，親切地與同學(xué)們打招呼，進(jìn)行自我介紹。教師：同學(xué)們， 今天這節(jié)課我們來(lái)上一堂輕松的心理活動(dòng)課， 一起聊聊我們 大家都關(guān)心的話題交友。 那大家從這首歌中大家能感受到什么呢？請(qǐng)同學(xué)們 組成小組進(jìn)行討論。討論過(guò)后，同學(xué)自由發(fā)言，教師適

4、時(shí)予以鼓勵(lì)和反饋。二、活動(dòng)1、找朋友游戲 要求以組為單位，每組出一名學(xué)生，倒計(jì)時(shí)從“五”數(shù)到“一”。 第一次： 3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次： 4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次： 5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán) 能找到朋友就算贏，沒(méi)找到就算輸，游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了幾次， 我 輸了幾次。2、談一談（1）我找到朋友時(shí)心里感受。（2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感受。3、交朋友的秘訣 同學(xué)間相互間分享自己的交友秘訣。三、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)1、典型案例分析 角色扮演（阿麻苦惱）（案例推出）：阿麻的苦惱（一男生扮演阿麻，述說(shuō)自己的苦惱） ，然后在 PPT上用字幕呈現(xiàn)：阿麻的苦惱：我和我家的狗關(guān)系很好，它也是喜歡我，我的 狗緣不錯(cuò)

5、！可是我的 人緣卻同學(xué)們?cè)诖蚧@球，我想加入，可他們卻異口同聲地說(shuō)： NO ！ 上課分組討論時(shí)，總剩下我孤零零的一個(gè)，和誰(shuí)討論嗎？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我？！我又沒(méi)有惡習(xí)，功課還不錯(cuò)，至于長(zhǎng)相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯(cuò)，我 恨啦！這是為什么？老師看了阿麻的周記： 可憐的阿麻，我一定要負(fù)起扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)的責(zé)任！ 。 于是老師請(qǐng)了大家公認(rèn)最有人緣的阿美出馬。看完這個(gè)角色扮演展現(xiàn)的案例， 讓學(xué)生討論發(fā)言自己對(duì)這個(gè)案例有什么想法。 最后 PPT 字幕飛出最有人緣阿美的分析。2、看下面課件后讓學(xué)生回答他們是怎樣交上好朋友的？由學(xué)生歸納交朋友 的秘訣。課件 1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都

6、愿意和她交朋友。（性格 好）課件 2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘， 很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）課件 3：遇到開(kāi)心的事 , 受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友， 增進(jìn) 溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己）3、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？學(xué)生通過(guò)討論后進(jìn)行總結(jié)，最后老師進(jìn)行歸納，如（1） 面帶微笑（2） 凝神傾聽(tīng)（3）稱贊優(yōu)點(diǎn)（4）良好的第一印象（5）消除嫉妒（6）學(xué)會(huì)溝通 教師還可以補(bǔ)充幾大交友藝術(shù)，讓有興趣的同學(xué)記在本子上。1、讓你的朋友走自己的路承認(rèn)你的朋友實(shí)實(shí)在在的本身，對(duì)于現(xiàn)實(shí)要愉快地接受，不能因?yàn)榕笥巡荒芙o以而感到氣惱，要接

7、受對(duì)方的缺點(diǎn)、好惡與你的迥異2、相互保持距離我們都有權(quán)利保有私密的感情和思想。朋友要是嘗試闖入相互的私密空間的話，關(guān)系就有破裂的可能性。3、忠實(shí) 忠實(shí)就是忠誠(chéng)，它意味著與朋友同甘共苦；它意味著值得稱道的信任； 它意味著不在背后誹謗朋友，也不容許別人這樣做。4、贊譽(yù)并鼓勵(lì) 告訴你的朋友，你喜歡他什么，為他們的才能而高興，為他們的成功而 鼓掌。5、誠(chéng)實(shí) 坦率的交往是友誼的要素，表達(dá)出你的看法，不管是好還是壞，而不能 代之以抑制自己的怒氣或是憂慮。坦誠(chéng)的空氣能幫助友誼之樹(shù)成長(zhǎng)，但要知 道是什么事不說(shuō)為好。6、平等對(duì)待 真正的朋友之間沒(méi)有什么人是“頭”，也沒(méi)有余地給你夸耀你是如何的 聰明和成功，并且不

8、容有高人一等或低人一等的念頭。四、實(shí)現(xiàn)自助：?jiǎn)栴}一 為什么長(zhǎng)的好看的人，比較有人緣？問(wèn)題二 為什么班上有的人長(zhǎng)的很漂亮可是人緣卻不好，讓人看不順眼？ 問(wèn)題三 我長(zhǎng)的這么丑，我的人緣是不是沒(méi)救了？問(wèn)題四 班上有一名女生長(zhǎng)的高高胖胖的，男生看到她總是刻意閃避，象見(jiàn) 了鬼一樣，她該怎么辦呢？問(wèn)題五 我希望同學(xué)能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做？問(wèn)題六 我的人緣不太好，雖然我盡量改過(guò)，但似乎沒(méi)有用，怎么辦呢？五、布置作業(yè)： 1把這堂課所學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行整理，回去與朋友分享討論。 2如果以前有朋友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事鬧翻了，去試試挽回友誼。 3主動(dòng)接觸一個(gè)你覺(jué)得不錯(cuò)的人，嘗試與他交朋友。六、總結(jié)：有朋友是件多么幸

9、福的事！高興時(shí)，有朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分 憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友是能帶給我們歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心的。 時(shí)間過(guò)得真是好快， 這堂心理活動(dòng)課就要結(jié)束了， 但老師相信在這節(jié)課里大家都 有了一定的收獲， 相信你們?cè)谧约旱呐ο拢?一定會(huì)交到更多的好朋友！ 最后讓 我們?cè)谟颜x天長(zhǎng)地久這首歌中結(jié)束我們本次活動(dòng)課。音樂(lè)響起，同學(xué)們下課。自我評(píng)價(jià) ：人際交往 是初中生的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前， 而心理期推遲， 在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破， 新的 人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，在 本次活動(dòng)課中我收集了這類(lèi)的案

10、例進(jìn)行分析和教學(xué)， 力求學(xué)生在心理健康課中了 解自我、感悟自我，并在課外加以訓(xùn)練達(dá)到內(nèi)化，使學(xué)生收獲甚佳。本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實(shí)現(xiàn)自助。 本課特點(diǎn)：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo)；結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展 才華的舞臺(tái)；老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng)，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評(píng)價(jià)。 力求達(dá)到 激情、求變、創(chuàng)新、提高 。活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中相似的情景，用學(xué)生的語(yǔ)言，了解學(xué)生的心里， 從而引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到 情不自禁 的效果。做個(gè)受歡迎的人【輔導(dǎo)目的】1、認(rèn)識(shí)受歡迎的人的特質(zhì)。2、反思不受歡迎的人的特質(zhì)。3、推選出本班最受歡迎的人。【輔導(dǎo)地點(diǎn)】教室【輔導(dǎo)時(shí)間】35 分鐘【輔導(dǎo)方式】（一）即

11、興小品表演（二）討論（三）投票選舉（四）自測(cè)【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】1、課題黑板2、選票、自測(cè)卡等3、一份小禮物【輔導(dǎo)步驟】一、導(dǎo)入 老師：同學(xué)們，你們知道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲稱， 人一生的成就 20% 決定于智力， 80% 決定于人際關(guān)系。 愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：“智力 上的成績(jī)，依賴于性格上的偉大， 這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識(shí)。 ”作為一個(gè)學(xué)生。 如果你與同伴合作良好， 獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情舒暢、 學(xué)習(xí)成績(jī)上升； 相反，如果你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會(huì)缺乏安全感，產(chǎn)生嚴(yán)重的 焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。 所以，不論現(xiàn)在和將來(lái)，我

12、們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課， 我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)， 并且選出我們班中最受歡迎的 人，下面的活動(dòng)請(qǐng)我們的宣傳委員來(lái)主持。二、小品表演 選取運(yùn)動(dòng)會(huì)、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡頭，表現(xiàn)受歡迎的人 和不受歡迎的人的行為品質(zhì)。三、討論歸納受歡迎的人和不受歡迎的人的特征。受歡迎的人：待人真誠(chéng)、 愛(ài)集體、有榮譽(yù)感、有責(zé)任心、有上進(jìn)心、有禮貌。 不受歡迎的人：冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒(méi)有責(zé)任心、甘愿落后。四、推選班上最受歡迎的人1、發(fā)下“誰(shuí)是最受歡迎的人”的選票，無(wú)計(jì)名填寫(xiě)，交上。2、打亂后重新發(fā)下3、統(tǒng)計(jì)選票得出結(jié)果4、請(qǐng)最受歡迎的人亮相五、“做個(gè)受歡迎的人”自測(cè)發(fā)下自測(cè)紙，每個(gè)學(xué)生填寫(xiě)說(shuō)明：若該項(xiàng)內(nèi)容自己做到了，就在后面的括號(hào)內(nèi)打“”內(nèi)容：1、熱心班集體活動(dòng)，對(duì)工作負(fù)責(zé)2、別人有苦惱，我會(huì)同情他、安慰他3、能虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處4、有了過(guò)失能勇于承認(rèn)，及時(shí)修正5、能接受別人的意見(jiàn)6、別人取得成績(jī)，我會(huì)為他高興7、批評(píng)同學(xué)總是善意的8、不炫耀、不自命不凡9、學(xué)習(xí)努力，要求上進(jìn)10、興趣廣泛，有特長(zhǎng)11、能遵守紀(jì)律12、待人有禮貌