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文檔簡介

1、請同學們欣賞歌曲時間都去哪兒了門前老樹長新芽院里枯木又開花半生存了好多話藏進了滿頭白發(fā)記憶中的小腳丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給他只為那一聲爸媽時間都去哪兒了還沒好好感受年輕就老了生兒養(yǎng)女一輩子滿腦子都是孩子哭了笑了時間都去哪兒了還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了記憶中的小腳丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給他只為那一聲爸媽時間都去哪兒了還沒好好感受年輕就老了生兒養(yǎng)女一輩子滿腦子都是孩子哭了笑了時間都去哪兒了還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了導語想一想,你猜?世界上有一樣東西,它是最長而又最短,最廣而又被分割,最偉大而又最渺小,最珍貴而又最容易被

2、人忽略。當它快到極限時,人們才發(fā)現(xiàn)它的重要,才知道要珍惜!請問,這究竟是什么?工人說:時間就是財富!農(nóng)民說:時間就是糧食!工人說:時間就是財富!農(nóng)民說:時間就是糧食!醫(yī)生說:時間就是生命!時間是什么? 時間是生命的刻度,是人生最初也是最重要的財富。但我們不能做時間的奴仆,而要做時間的主人。不能讓時間牽著我們的鼻子走,而要讓我們牽著時間的項圈走! 時間就是生命,時間就是速度,時間就是力量,時間就是財富。一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰做時間的主人中樞鎮(zhèn)中學劉家文學習目標學做時間的主人,學會珍惜時間。(重點)區(qū)分輕重緩急和捉拿“時間竊賊”的方法。(難點)不同的人對待時間的態(tài)度不同:求知的人抓緊時間;

3、聰明的人利用時間;愚蠢的人等待時間;無聊的人消磨時間;無畏的人放棄時間;懶惰的人失去時間;勤奮的人珍惜時間; 1、用“分”計時 用分計時告訴我們什么? 一分鐘你能做些什么?抓緊時間,利用好每分鐘每秒鐘,珍惜時間從每分鐘開始。一分鐘我能想一個問題;能做一道題;能看一首詞;能收拾自己的房間;能搞好自己的個人衛(wèi)生;能給媽媽一個驚喜;能做出一個重要的決定一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用?一分鐘,我國自主研發(fā)的高鐵最快可跑近9000米。一分鐘,先進的運煤機可以運煤21噸。一分鐘,太陽能水泵可以抽水380噸。一分鐘,一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺半彩色電視機。 想知道一整年的價值,就去問復讀過的學生。 想知道

4、一個月的價值,就去問曾經(jīng)早產(chǎn)的母親。 想知道一禮拜的價值,就去問周報的編輯。 想知道一小時的價值,就去問在等待見面的情侶。 想知道一分鐘的價值,就去問剛錯過火車的人。 想知道一秒鐘的價值,就去問閃過一場車禍的人。 想知道百分之一秒的價值,就去問奧運的銀牌得主。 時間的價值2、捉拿“時間竊賊”有人說時間會飛翔,他并不能被每一個人輕易的控制,因為時間竊賊時刻潛伏在我們周圍,他總是在不經(jīng)意中瞬間出擊。此時你該怎么辦?捉“賊”奇招 “時間竊賊” 捉拿奇招 容易受電視吸引 想做的事太多, 做事有頭無尾 遲疑不決,做事拖拉 不會拒絕別人的 請求 打電話沒完沒了 懶惰與心理消極自我約束,父母監(jiān)督區(qū)分輕重緩急

5、,有始有終辦事果斷,積極迅速拒絕時,態(tài)度堅決、語氣婉轉(zhuǎn)簡明扼要,長話短說敢于吃苦,心態(tài)積極3、區(qū)分輕重緩急上中學了,面對眾多的科目和各科的作業(yè),還有一些必須處理的事情,有時我們會顧此失彼,甚至束手無策,覺得無從下手。遇到這樣的情況,你可以將繁多的事情排個次序。想想看,你如何合理安排下面的事?假如吃完晚飯后,從7點到9點半之間,有10項工作必須完成,這10項工作是:a.完成老師布置作業(yè) b.看電視 c.寫日記 d.閱讀書報或雜志 e.幫媽媽做家務 f.復習今天學的功課 g.做自己喜歡做的事 h.預習第二天的功課 i.和爸爸媽媽談學校的事 j.給小學時期最好的朋友打個電話。事件序號時間安排a.完成

6、老師布置的作業(yè)b.看電視c.寫日記d.閱讀書報或雜志e.幫媽媽做家務f.復習今天學的功課g.做自己喜歡做的事h.預習第二天的功課i.和爸爸媽媽談談學校的事j.給小學最好的朋友打個電話 說明:共有150分鐘,做事用了 分鐘;另有 分鐘用于休息。我是這樣安排的:1、幫媽媽做家務(7點7點20分)2、復習今天學的功課(7點20分7點40分)3、完成老師布置的作業(yè)(7點40分8點10分)4、預習第二天的功課(8點20分8點40分)5、寫日記(8點408點50分)6、給好朋友打個電話( 8點50分8點55分)7、和爸媽談學校的事(9點9點10分)8、閱讀書報或雜志(9點10分9點20分)9、做自己喜歡做

7、的事情(9點20分9點30分)10、看電視(時間不夠就刪除此兩項)期間我可還有分鐘用于休息呦,而且還休息了兩次!區(qū)分輕重緩急,將繁多的事情排個序 面對生活中許多繁雜的事情,我們可以按照事情的重要及緊急程度排序。 分清主次,合理安排時間。 人的一生也要分清主次, 給生命排個序, 處理好輕重緩急。 他說過:“時間,就像海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的?!濒斞缸x書的興趣十分廣泛,又喜歡寫作,他對于民間藝術,特別是傳說、繪畫,也深切愛好;正因為他廣泛涉獵,多方面學習,所以時間對他來說,實在非常重要。他一生多病,工作條件和生活環(huán)境都不好,但他每天都要工作到深夜才肯罷休。A.魯迅的故事中外名人惜時故事

8、中外名人惜時故事 B.我國著名的經(jīng)濟學家王亞楠,在讀初中時,有意將自己床上的一條床腿鋸掉,這樣每當他晚上睡覺一翻身時,床便向一側(cè)傾斜,這時,他便立刻起床,挑燈苦讀,正因為他從睡覺中擠出時間來學習,從而獲得了更多的知識。 C.法拉第中年以后,為了節(jié)省時間,把整個身心都用在科學創(chuàng)造上,嚴格控制自己,拒絕參加一切與科學無關的活動,甚至辭去皇家學院主席的職務。 D.居里夫人為了不使來訪者拖延拜訪的時間,會客室里從來不放坐椅。 課堂小結如何做時間的主人?一、用“分”計時(有計劃的做事):珍惜時間,抓緊每分每秒的時間做自己能做的事。 二、捉拿時間竊賊(高效率的學習):不浪費時間,辦事果斷干脆,不讓“時間竊

9、賊”盜走我們的時間。 三、區(qū)分輕重緩急(有效的利用時間):合理安排時間,區(qū)分輕重緩急,突出主次之分,切忌盲目無序。做自己能做的事。 板書設計做時間的主人 用“分”計時 區(qū)分輕重緩急捉拿“時間竊賊” 班級宣言 我們傷心過、彷徨過。但是我們從未放棄過對理想的追求。我們被嘲笑過、質(zhì)疑過,但是從未停止前進的步伐。我們一直在努力我們一直在戰(zhàn)斗我們要做時間的主人從今天起守時 惜時善用時間 做好計劃不再懶散不再閑聊不再拖拉珍惜人生韶華繪出人生美麗圖畫! 自我檢測 知識鞏固1、時間是生命的刻度,是人生最初也是最重要的財富,這就告訴我們 ( ) 我們是時間的奴仆 我們是時間的主人 時間牽著我們的鼻子走 我們牽著

10、時間的項圈走A. B. C. D. C 2、下列說法錯誤的是 ( )A.人們對待時間有各種不同的態(tài)度B.把人生當中最重要的事和一般的事分開C.每個人都把時間輕易地控制在自己的手中了D.時間統(tǒng)籌法利于我們合理安排自己的時間C 3、我們要想成為時間的主人就應該做到 ( ) 珍惜生命的每一分鐘 將繁多的事情按重要程度分出輕重緩急 學會時間統(tǒng)籌法 改掉一些浪費時間的壞習慣 拓寬生命的寬度,充實生命 A. B. C. D. B 4、要學好初中各門功課,我們必須( ) 課前認真預習,開展各種準備活動 課堂上專心聽講,認真做好筆記 課后及時鞏固復習,認真完成作業(yè) 平時學不學都沒有關系,只要考試前認真復習就行

11、了 A. B. C. D. B課后作業(yè)提示:在生活中我們應該做到:只要把握好生命的每一分鐘,也就把握了理想的人生;區(qū)分輕重緩急,我們要學會分清各種事情的主次,并學會合理地安排時間,要學會給生命排個序;學會統(tǒng)籌安排時間;不能浪費時間;要珍惜時間。如何理解我們是時間的主人?請同學們欣賞歌曲春天的花開秋天的風以及冬天的落陽憂郁的青春年少的我曾經(jīng)無知的這么想風車在四季輪回的歌里它天天地流轉(zhuǎn)風花雪月的詩句里我在年年的成長生命與告別光陰的故事改變了一個人就在那多愁善感而初次等待的青春發(fā)黃的相片古老的信以及褪色的圣誕卡年輕時為你寫的歌恐怕你早已忘了吧過去的誓言就象那課本里繽紛的書簽刻劃著多少美麗的詩可是終究

12、是一陣煙生命與告別光陰的故事改變了兩個人就在那多愁善感而初次流淚的青春遙遠的路程昨日的夢以及遠去的笑聲再次的見面我們又歷經(jīng)了多少的路程不再是舊日熟悉的我有著舊日狂熱的夢也不是舊日熟悉的你有著依然的笑容生命與告別光陰的故事改變了我們就在那多愁善感而初次回憶的青春光陰的故事謝謝大家我們很容易遭遇逆境,也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間,如果不前進,不會自我激勵的話,就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分,主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中,個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力,在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下,都發(fā)揮著關鍵性的

13、作用。具備自我激勵能力的人,富有彈性,經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向,而缺乏這種能力的人,在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣,表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習棒球。在揮動球棒前,對自己大喊:“我是世界上最棒的棒球手!”然后扔出棒球,揮動但是沒有擊中。接著,他又對自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”扔出棒球,揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來,檢查了球棒和球,然后用更大的力氣對自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”可是接下來的結果,并未如愿。男孩子似乎有些氣餒,可是轉(zhuǎn)念一想:我拋球這么刁,一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊:“我是世界上最棒的揮球手!”其實,大多數(shù)

14、情況下,很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵,可是,這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著,而這執(zhí)著是很多人并不具備的而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn),他們之所以達不到自己孜孜以求的目標,是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清,使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力,目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此,真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線,有起也有落,但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表,框出你放松、調(diào)整、恢復元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯,也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時,

15、要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下,即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣,在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說,不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒,就很難在生活中找到動力,如果學會了把握困難帶來的機遇,你自然會動力陡生。所以,困難不可怕,可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯,尤其正面反饋。但是,僅憑別人的一面之辭,把自己的個人形象建立在別人身上,就會面臨嚴重束縛自己的。因此,只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己,應

16、該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事,是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時,往往會把必須做的事放在一邊,或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁,盡管去做,不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,一旦做起來了盡管樂在其中。所以,這次犯錯,是為了下次接受挑戰(zhàn)后,要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時,你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事,放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷,面對人生,面對社會,面對工作,一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧,都不會去憐

17、惜一個不努力的人,更不會去同情一個懶惰的人,一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你,一時的享受也只不過是過眼云煙,成功需要自己去努力。當今社會的快速發(fā)展,各行各業(yè)的疲軟,再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會,社會生存壓力太大,以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己??粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀,看著朋友圈的老同學個個事業(yè)有成、買房買車,我們心急如梵,害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人,我們太想改變自己,太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學習資料,塞滿了電腦各大硬盤;報名流行的各種付費社群,忙的人仰馬翻;于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家

18、勵志的手段,紛紛開始早起打卡行動。其實其實我們不覺得太心急了嗎?這是有一次自己疲于奔命,病倒了,在醫(yī)院打點滴時想到的。我時常恐慌,害怕自己浪費時間,就連在醫(yī)院打點滴的時候,都覺得是對時間的一種浪費。想快點結束,所以乘著護士不在,自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了,過了差不多十分鐘,真心忍不住了,只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上,我就在想,平時做事和打點滴何嘗不是一樣,都是有一個度,你太急躁了、太想趕超,身體是受不了的。身體是革命的本錢,我們還年輕,還有大把的時間夠我們改變,夠我們學習成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了,后面再多的0又有什么用?

19、我是一個急性子,做事風風火火的,所以對于想改變自己,是比任何人都要心急。這次病倒了,個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導致的,病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天,我跟自己的大學老師打了一個電話,想讓老師幫我解惑一下,自己到底是怎么了。別人也很努力啊,而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了,為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了?老師開著電腦,給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應”,保齡球投擲對象是10個瓶子,你如果每次砸倒9個瓶子,最終得分是90分,而你如果每次能砸倒10個瓶子,最終得分是240分。故事講完,老師問我明白啥意思沒?我說大概猜到一點,你讓我再努力點,

20、對嗎?不對!你已經(jīng)夠努力了,都累病了,我講這個故事是告訴你,你現(xiàn)在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原因是因為你同時在幾個場館玩,每一個場館得分都是90分,而有些人,則是只在一個場館玩,玩多了,他就能砸倒10個瓶子,他就能比你輕松十倍,得分卻還是遠遠超過你。老師講的第二故事是“挖水井”,一個人選擇好一處地基,就在那里一直堅持不懈的挖下去,而另一個人則是到處選地基,這邊挖幾米,那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了,而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先,你必須承認努力是必須的,只要你比別人努力了那么一點,你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的,你這樣分散精力去努力,最終得到的結果只會是永遠裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后,我調(diào)整了幾天,也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計劃一一列出來,挑出最重要的、最必須的,寫在第一行,再以此類推,排完手中所有的計劃。對于那些不是很急

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