彎道跑技術(shù)教案(精.選)

1、word.彎道跑教案教學(xué) 目標(biāo)認知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑奠 定基礎(chǔ)0技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生進一步掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，部分學(xué)生能 達到動力定型。情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的 能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。教學(xué) 內(nèi)容1.彎道跑2.找朋友場地 器材田徑場跑道一段 雪糕桶6個重點 難點.重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。.難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。教學(xué)順序教學(xué)常規(guī)一準(zhǔn)備活動一游戲?qū)胍粡澋琅軐W(xué)習(xí)一素質(zhì)練習(xí)一放松評價一宣布卜課教學(xué)順序時 問達成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生組

2、織形式及要求負荷1.建立良好1.課堂常規(guī)1、檢查學(xué)生執(zhí)隊列/四列橫排導(dǎo) 入 與 執(zhí) 八、 身10分 鐘的師生關(guān)系 和學(xué)習(xí)氛圍； 2.明確學(xué)習(xí) 目標(biāo)和學(xué)習(xí) 內(nèi)容；3.充分熱身， 提高學(xué)生學(xué) 習(xí)熱情。整理隊伍 清點人數(shù) 講解安全事項2.熱身活動 頭部運動 肩部運動 膝關(guān)節(jié)運動 手腕腳踝關(guān)節(jié) 運動弓步壓腿運動 側(cè)壓腿運動 原地高抬腿運 動行教學(xué)常規(guī) 的情況 師生問好 宣布內(nèi)容 明確目標(biāo) 提出要求2、教師帶練.體育委員整隊，要 求：靜、齊、快。.全班參與熱身活動 要求：動作到位，積 極參與.思想集中，氣氛融洽小1.通過游戲 使學(xué)生有個1.游戲：找朋友1.講解規(guī)則，學(xué) 習(xí) 與25分道跑的相似 體驗，培養(yǎng)

3、學(xué) 生團結(jié)協(xié)作男生和女生各組 成一個大圈，按 逆時針方向跑，指揮提示 師生互動 情感滲透(體 驗鐘的精神。聽到教師喊出的 數(shù)字，幾個學(xué)生 就抱在一起。X52.引導(dǎo)學(xué)生2.彎道跑技術(shù)動2.教師設(shè)問： “當(dāng)我們進行學(xué) 習(xí) 與 體25分 鐘進行體驗練 習(xí),體驗彎道 跑。培養(yǎng)學(xué)生 的自主/探討 的學(xué)習(xí)能力3.讓學(xué)生初 步了解穹道 跑的技術(shù)要作。技本重點：身體 適當(dāng)向內(nèi)傾斜， 右臂前擺稍大稍 向內(nèi)，左臂稍小。 術(shù)木難點：身體 協(xié)調(diào)用力。彎道跑和直道 跑時，身體啟 什么不一樣 呢？”引導(dǎo)學(xué) 生進行思考。3.講解示范 啟發(fā)引導(dǎo)要）R：認真做練習(xí)，注意驗領(lǐng)。.學(xué)習(xí)彎道 跑的技術(shù)要 領(lǐng)。.體驗彎道 跑技術(shù)。增強 學(xué)生身體協(xié) 調(diào)能力。培養(yǎng) 學(xué)生的自主/ 探討的能力。.進一步提 高彎道跑時 的身體姿態(tài)。.原地模仿彎道 跑練習(xí).分組體會彎道 跑技術(shù)要領(lǐng)。 口訣：彎道跑，體傾斜 右擺大，左擺小.在跑道上進行 彎道跑練習(xí)。中等速度體驗跑 快速彎道跑.集體帶練 啟發(fā)引導(dǎo) 巡回指導(dǎo).啟發(fā)引導(dǎo) 師生互動.講解示范 引導(dǎo)帶練 指揮提示力集中放 松 與 評 價5分 鐘.讓學(xué)生的身 心得到放松.多元評價相 互激勵1.放松運動2.集中小結(jié)3.收拾器材師生同樂 語言引導(dǎo) 激勵評價集體練習(xí) 節(jié)奏優(yōu)美 動作柔和 輕松愉快 體會感受8預(yù)計 負荷練