體育常識人體部位圖PPT課件(PPT 25頁)

1、教學(xué)目標(biāo)1、記住人體主要部位的名稱。2、了解主要部位的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉。3、能在學(xué)習(xí)運(yùn)動技能和鍛煉身體中說出身體各部位的名稱。1.第1頁，共25頁。1、骨骼正常成人共有206塊骨，分為顱骨、軀干骨和四肢骨三部分。其具體分布與數(shù)目如下： 顱骨29塊（其中腦顱骨8塊，面顱骨和聽小骨21塊）；軀干骨51塊（其中椎骨26塊，肋骨和胸骨25塊）；四肢骨126塊（其中上肢骨64塊，下肢骨62塊）。全身各骨連接成骨骼，構(gòu)成人體的支架。人的高矮主要是由軀干骨和腿骨的長短決定的。由于骨在人體各部位的位置不同，功能各異，所以，它們的形狀也多種多樣，分別被稱為長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨。 長骨呈長筒狀，中部較長的一

2、段稱骨干，長骨兩端比較膨大，叫骨骺。骨干內(nèi)的空腔稱為骨髓腔，里邊有骨髓。骨髓有造血功能。長骨多分布在四肢，如尺骨、橈骨、股骨等。短骨多數(shù)呈立方體，如跗骨、腕骨。扁骨大多又寬又扁，呈板狀，如顱頂骨、肩胛骨。不規(guī)則骨的形狀不規(guī)則，如脊椎骨。2.第2頁，共25頁。人體骨骼圖3.第3頁，共25頁。骨骼的功能骨被肌肉收縮時牽引，繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動，使人體局部或整體產(chǎn)生各樣的運(yùn)動，因此骨是人體的杠桿。骨骼中所包含的組織：1.結(jié)締組織硬骨、軟骨、纖維性結(jié)締組織、血管、血液。2.神經(jīng)組織。骨骼的功能：支持、保護(hù)（對腦、心肺等內(nèi)臟器官）、運(yùn)動、造血（紅骨髓）、儲存脂質(zhì)（黃骨髓）及礦物質(zhì)。4.第4頁，共25頁。體育鍛煉

3、對骨骼的影響體育鍛煉可使骨骼結(jié)實(shí)強(qiáng)壯。平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)骨骼強(qiáng)壯。要注意姿勢，如果坐、立姿勢不良，也可使骨骼發(fā)生畸形。骨的生長在1218歲的兒童和少年時期為最快。一般長到25歲左右骨的增長就停止了。5.第5頁，共25頁。2、關(guān)節(jié)骨與骨之間連接的地方稱為關(guān)節(jié)。能活動的叫“活動關(guān)節(jié)”，不能活動的叫“不動關(guān)節(jié)”。這里所說的關(guān)節(jié)是指活動關(guān)節(jié)，如四肢的肩、肘、指、髖、膝等關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)腔構(gòu)成。關(guān)節(jié)囊包圍在關(guān)節(jié)外面，關(guān)節(jié)內(nèi)的光滑骨被稱為關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)內(nèi)的空腔部分為關(guān)節(jié)腔 。正常時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)有少量液體，以減少關(guān)節(jié)運(yùn)動時摩擦。關(guān)節(jié)有病時，可使關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體增多，形成關(guān)節(jié)積液和腫大。關(guān)節(jié)周圍

4、有許多肌肉附著，當(dāng)肌肉收縮時，可作伸、屈、外展、內(nèi)收以及環(huán)轉(zhuǎn)等運(yùn)動。盡管人體的關(guān)節(jié)有多種多樣，但其基本結(jié)構(gòu)不外有關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。6.第6頁，共25頁。關(guān)節(jié)的運(yùn)動1、屈和伸。是關(guān)節(jié)滑冠狀軸進(jìn)行的運(yùn)動。 2、內(nèi)收和外展。是關(guān)節(jié)沿矢軸軸進(jìn)行的運(yùn)動。3、旋內(nèi)和旋外。是關(guān)節(jié)沿垂直軸進(jìn)行的運(yùn)動，統(tǒng)稱旋轉(zhuǎn) 。7.第7頁，共25頁。體育運(yùn)動對關(guān)節(jié)的影響體育鍛煉可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)，因此關(guān)節(jié)比較穩(wěn)固；同樣，鍛煉也可以使關(guān)節(jié)周圍的韌帶和關(guān)節(jié)囊伸展性好，因此關(guān)節(jié)的靈活性大，運(yùn)動幅度也大。8.第8頁，共25頁。人體的主要關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)指（趾）關(guān)節(jié)9.第9頁，共25頁。肩關(guān)節(jié)10.第10頁，共25頁。肘關(guān)節(jié)11.第11頁，共25頁。肘關(guān)節(jié)12.第12頁，共25頁。髖關(guān)節(jié)13.第13頁，共25頁。膝關(guān)節(jié)14.第14頁，共25頁。膝關(guān)節(jié)15.第15頁，共25頁。膝關(guān)節(jié)16.第16頁，共25頁。膝關(guān)節(jié)17.第17頁，共25頁。腕關(guān)節(jié)18.第18頁，共25頁。手關(guān)節(jié)19.第19頁，共25頁。踝關(guān)節(jié)20.第20頁，共25頁。趾關(guān)節(jié)21.第21頁，共25頁。3、肌肉人體全身肌肉約有六百余塊。收縮時肌肉長度縮短，橫斷面增大，松弛時則相反。骨骼肌附著在骨上，肌肉收縮時，骨圍繞關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動，人體就產(chǎn)生相應(yīng)的動作。因此，人們常把骨骼肌看成是運(yùn)動的主要部分。2