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高三班主任心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn).高三班主任心理健康培訓(xùn)一：幾個(gè)不良狀態(tài)二：班主任如何開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)三：具體問(wèn)題的輔導(dǎo)要領(lǐng)四：輔導(dǎo)原則.一：幾個(gè)不良狀態(tài)1. 不能正視失敗，情緒易失控。2. 壓力過(guò)重3. 考試焦慮4. 人際關(guān)系緊張.二：如何開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)1. 轉(zhuǎn)變觀(guān)念，從生之師轉(zhuǎn)化為生 之友。2. 努力創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的、寬松和諧的班級(jí)心理環(huán)境。3. 班主任要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極排除障礙4. 正確引導(dǎo)，調(diào)控學(xué)習(xí)壓力。.5. 配合專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練（1） “暫停法”（2） “深呼吸法”（3） “有氧運(yùn)動(dòng)法”（4） “音樂(lè)療法”（5） “知音傾訴法”（6） 介紹心理輔導(dǎo)老師給學(xué)生6. 做好家校聯(lián)系 引導(dǎo)家長(zhǎng)理解支持孩子.三：具體問(wèn)題的輔導(dǎo)要領(lǐng)1.如何增強(qiáng)自信心 （采用一系列的“自信心訓(xùn)練法”）2. 如何改善人際溝通 （采用“角色扮演法”或“空椅子效應(yīng)”方法）3. 學(xué)會(huì)緩解心理壓力 （采用一系列的“自我宣泄法”）.4. 考試焦慮調(diào)節(jié) （1）認(rèn)知矯正法 （2）實(shí)際操作性技能 A: “深呼吸法” B: “聯(lián)想法” C: “極限思維法” .D: “認(rèn)知矯正情緒調(diào)整情境訓(xùn)練”三步法第一步：考前自我辯解第二步：考中自我對(duì)話(huà)第三步：設(shè)置一定情境.四：輔導(dǎo)原則1. 示范性原則2. 活動(dòng)性原

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