排球正面雙手傳球教案 (2)

1、排球正面雙手傳球教案年級高二人數(shù)50人新授課授課教師： 教學內(nèi)容排球：正面雙手傳球技術教學目標1 學習傳球的手型，傳球點，身體協(xié)調(diào)用力等基本動作，使60%70%的學生能夠初步掌握傳球的基本動作，能夠做到十指自然張開，蹬地伸臂傳球。2 通過對傳球的學習，學生能夠知道傳球的基本技術要領是上下肢協(xié)調(diào)用力。3培養(yǎng)學生積極主動的參與運動的意識，培養(yǎng)學生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。提高學生的組織紀錄性。部分時間教學內(nèi)容練習時間次數(shù)組織教法與要求準備部分8/10分鐘一課堂教學常規(guī)1 集合、整隊2 師生問好、檢查人數(shù)3 檢查服裝4 宣布課的內(nèi)容：正面雙手傳球基本技術。移動中自傳球接力比賽。5 安排見習生二慢跑兩路縱

2、隊繞排球場跑三圈三原地徒手操第一節(jié)：頭部運動預備姿勢：立正，雙手背后12拍：頭以頸部為軸向前向下在向上至然后還原成預備姿勢為1拍，2拍重復此動作34拍：頭以頸部為軸向前向上在向后然后還原成預備姿勢為3拍，4拍重復此動作58拍：以頸部為軸逆時針轉(zhuǎn)一圈2/3分鐘2分鐘4/5分鐘4*8拍組織： “”為教師要求：快、靜、齊見習生：隨組練習并做力所能及的練習，協(xié)助老師作好組織工作。組織： 教法： 教師做動作，學生模仿練習。要求：后兩個8拍把向前向后改成向左向右，頸部順時針繞圈；動作舒展，繞環(huán)幅度大第二節(jié)：擴胸運動預備姿勢：立正1拍：左腳向左邁出一步，同時兩臂胸前平屈。24拍：兩臂向后振。57拍：兩臂側(cè)平

3、舉，向后振。8拍：還原成預備姿勢。圖略第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運動預備姿勢：立正1拍：左腳向左邁出一步，同時兩臂側(cè)平舉。2拍：上體向左轉(zhuǎn)90度，同時右臂胸前平屈。3拍：成1拍姿勢。4拍：還原成立正姿勢。58拍同14拍，唯左右方向相反。圖略第四節(jié)：踢腿運動預備姿勢：立正1拍：左腳向前邁出一步，同時兩臂上舉，掌心向前。2拍：右腿向前上踢出，兩臂經(jīng)前向后舉。3拍：成1拍姿勢。4拍：還原成預備姿勢。58拍同14拍，唯左右動作方向相反。圖略第五節(jié)：弓步壓腿預備姿勢：立正1拍：左腳向前邁出一步成弓步，同時兩手叉腰。28拍：左腿向下振。圖略第六節(jié)：膝關節(jié)運動預備姿勢：立正1拍：團身下蹲，雙手放膝上2-3拍：腳尖著地，保

4、持彈動4拍：還原成立正姿勢5-7拍：半蹲，雙手放膝上，膝關節(jié)逆時針旋轉(zhuǎn)一圈8拍：還原成立正姿勢圖略4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍4*8拍要求：肘關節(jié)抬平，擴胸幅度大。要求：轉(zhuǎn)體時腳跟不離地，動作幅度大。要求：踢腿要有力，身體要協(xié)調(diào)。要求：大腿平行于地面。要求：雙腳不要離地，保持原地不動基本部分28/30分鐘一：雙手正面?zhèn)髑蚣夹g動作要領：1 身體正面對準來球，十指自然張開成半球狀。2 蹬地伸臂，兩手在額前上方處主動迎擊來球。3 傳球時上下肢要協(xié)調(diào)配合用力。2/3分鐘2/3分鐘3/4分鐘4/5分鐘4/5分鐘4/5分鐘組織： 教學方法：1 教師講解正面雙手傳球的動作技術，動作要領。講解的順序為：腳

5、的站法，下肢姿勢，身體動作，手型，出球點，觸球點的部位，迎擊球的動作及用力的方向等。示范：教師先做完整的傳球動作示范，對于較難的邊示范邊講解，重點示范傳球的關鍵技術環(huán)節(jié)。要求：學生認真聽，仔細看。2 學生原地聽教師口令做徒手模仿練習，教師邊示范邊糾正學生的錯誤動作。要求：依次做蹬地，展體，伸臂擊球的動作練習。3 兩人一組，一人做好傳球的手型持球于臉前上方，另一人用手扶住球，持球者以傳球動作向前上方伸展，體會身體和手臂的協(xié)調(diào)用力。教師邊指導邊做示范。要求：兩人主動交流，默契配合。4 每人一球，自己向額上方拋球，做好傳球手型在擊球點位置將下落的球接住，然后自我檢查手型。教師巡回指導，采用個別輔導。

6、要求：學生主動向老師詢問。5 兩人一組，一人自傳，自傳高度為離手一米半左右，體會正確的擊球手型與手指手腕控制球的動作。然后將球墊給同伴。教師巡回指導，糾正錯誤。要求：把球傳向頭上正方。6 兩人一組，相距三米左右，互相拋球，傳球。教師巡回指導。要求：球要傳到對方面前。二：移動中自傳球接力比賽 目的：提高學生的傳球控球能力，發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性。 方法：將學生分成人數(shù)相等的4隊，以排球場的一條邊線為起點，另一條邊線為終點。學生站在起點線后，每隊的第一名隊員各拿一個球。游戲開始時，每隊的第一名隊員自傳球繞過對面的終點線，再自傳球到起點，把球傳給下一名隊員。第二名隊員按照第一名隊員的方法進行，依次練習，直到最后一名隊員回到起點。先到的那隊為獲勝隊。規(guī)則：1。自傳球過程中，如果球落地要回到球落地的地點再繼續(xù)傳球。2過邊線后才能將球傳給同伴。3負隊鼓掌向勝隊表示祝賀。5分鐘2/3次組織： 教學方法：1 教師講解示范動作方法和規(guī)則。2 學生練習。3 教學比賽。要求：學生用正確的傳球動作有次序的進行比賽，教師指導。結(jié)束部分5分鐘一：整理放松 每位同學拍打身體的不同部位，發(fā)出不同的聲音，師生共同演奏出美妙的“音樂”。二：小結(jié) 評價學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心，激發(fā)學生主動參加運動的意識。三：收還器材3分鐘組織： 組織： 場地器材排