淺析推拿手法治療踝關(guān)節(jié)扭傷的機(jī)理

1、淺析按摩手段治療踝樞紐扭傷的機(jī)理尹春英，曹中兵，伊友明【關(guān)鍵詞】淺析摘要：目的探究按摩手段治療踝樞紐扭傷的機(jī)理。要領(lǐng)從踝樞紐扭傷的緣故原由、原理、按摩手段的作用原理及踝樞紐扭傷的按摩治療舉行闡發(fā)。結(jié)果踝樞紐扭傷緣故原由浩繁，機(jī)理清楚，按摩手段治療踝樞紐扭傷具有很強(qiáng)的科學(xué)性，但差異的手段服從差異。結(jié)論治療踝樞紐扭傷應(yīng)該按照差異的病接納差異的手段。關(guān)鍵詞：踝樞紐扭傷；按摩手段；作用機(jī)理踝樞紐扭傷是指韌帶損傷或斷裂的一種病證。在人體諸樞紐扭傷中發(fā)病率最高，這一既常見且多發(fā)的疾患，假設(shè)得不到實(shí)時(shí)準(zhǔn)確治療，常留下后遺癥，導(dǎo)致恒久慢性疼痛，步行、上樓、登上或下坡等均感困難，乃至生存、事情都受到差異程度的影

2、響。為了能很好防治踝樞紐扭傷，現(xiàn)做淺要的闡發(fā)。1踝樞紐扭傷緣故原由和原理1.1按照剖解特點(diǎn)，踝樞紐是由脛、腓骨下的樞紐面與距骨上部的樞紐面距骨滑車組成足的屈肌力比伸肌大，內(nèi)翻三角韌帶比外側(cè)的三個(gè)韌帶結(jié)實(shí)。因此，內(nèi)翻比外翻的活動(dòng)幅度大。別的，距骨體前寬后窄，當(dāng)足背伸時(shí)，距骨完全時(shí)入踝穴，踝樞紐不變，不易扭傷，而當(dāng)跖屈時(shí)，距骨反面窄的部門進(jìn)入踝穴前面寬的部門，踝樞紐相對不不變，輕易產(chǎn)生扭傷。1.2體育活動(dòng)是引起踝樞紐扭傷的重要緣故原由，特殊是球類活動(dòng)技能龐大，在訓(xùn)練中技能活動(dòng)的轉(zhuǎn)換比力頻仍，要求不竭改變標(biāo)的目的、急停急起等，尤其是籃球活動(dòng)的搶籃板球，排球活動(dòng)中的跳起扣球，門生脫離地面在騰空階段，足

3、就處于跖屈內(nèi)翻位，假設(shè)落地時(shí)身材重心不穩(wěn)，向一側(cè)傾歪或踩在別人的足上和球上，或凹凸不服的地面上，而門生又缺乏自我庇護(hù)的應(yīng)變本領(lǐng)，就會(huì)以足的前外側(cè)著地，使足內(nèi)翻，導(dǎo)致?lián)p傷。癥見踝樞紐內(nèi)側(cè)或外側(cè)有顯著的壓痛；內(nèi)、外踝有顯著腫脹，局部有皮下瘀斑，踝樞紐活動(dòng)受限，行走困難。1.3人們在一樣平常生存中，上下樓梯，步行逛街，公園安步，稍不留意時(shí)踏空了梯級，碰撞了磚石樹墩等，都輕易扭傷踝樞紐。且凡有扭傷，大部門出現(xiàn)于外側(cè)踝下部，而內(nèi)側(cè)較少見，此中緣故原由安在呢？這是由于外踝樞紐比內(nèi)踝要長，支持了踝樞紐外側(cè)，同時(shí)，內(nèi)踝部門有一組堅(jiān)強(qiáng)的韌帶，稱為“脛側(cè)副韌帶又叫“三角韌帶，呈扇形自內(nèi)踝舒展到足骨上，牢牢地拉信了

4、踝樞紐內(nèi)側(cè)。兩者同時(shí)產(chǎn)生作用，當(dāng)踝樞紐扭傷時(shí)防范踝樞紐向外翻，而是常常地令踝樞紐過分向內(nèi)翻，這時(shí)就使比力薄弱的腓側(cè)副韌帶產(chǎn)生扯破損傷。這就使得踝樞紐很輕易在外側(cè)產(chǎn)生扭傷。同時(shí)，小腿內(nèi)側(cè)支配足部的肌肉群如脛前饑脛后肌均較強(qiáng)盛有力，可以不變住踝樞紐內(nèi)側(cè)，不使其外翻移位；相反，小腿外側(cè)支配足部的腓骨長饑腓骨短肌相比擬力薄弱，一遇扭傷時(shí)，它不克不及牢牢地操縱踝外側(cè)不變不動(dòng)，而是被迫拉伸而令踝樞紐過分內(nèi)翻從而扭傷踝的外側(cè)。2按摩手段的作用機(jī)理2.1按摩手段具有兩大根本要素：一是力，二是本領(lǐng)。本領(lǐng)離不開力，力依靠于本領(lǐng)，相輔相成。按摩手段的根本要求是“長期，有力、勻稱，柔和。“剛中有柔、柔中有剛、剛?cè)嵯酀?jì)

5、、以柔克剛。活動(dòng)按摩本色上是一種“綜協(xié)力的作用方法。這種“綜協(xié)力的作用方法是按照損傷構(gòu)造差異形變而確定的，一是按照差異的形變特性，選擇符合的動(dòng)力的形態(tài)手段；二是按照差異的形變特性和要到達(dá)的目的，選擇手段作用力的巨細(xì)，作用力的標(biāo)的目的以及壓強(qiáng)來實(shí)現(xiàn)的。如垂直用力，歪向用力，平面用力，對稱用力及綜適用力等情勢，來改變損傷構(gòu)造的形變，使之恢回復(fù)狀和成效，到達(dá)人體活動(dòng)力學(xué)布局新的平衡。2.2差異損傷作用力，可造成軟構(gòu)造損傷形變的差異，差異的構(gòu)造以及差異構(gòu)造的配布，其活動(dòng)力學(xué)布局特性也各不雷同，同樣，差異的手段，由于作用力的巨細(xì)，手段作用力的標(biāo)的目的，手段的壓強(qiáng)以及手段的感到的差異，其產(chǎn)生的作用也不雷同

6、。終究證實(shí)：手段的得當(dāng)與否直接干系到治療的結(jié)果。這是活動(dòng)按摩大夫必需到達(dá)或?qū)で蟮哪康?。因此對差異的損傷形變，應(yīng)選擇與損傷形變相順應(yīng)的手段的治療，才氣獲得精良的療效。2.3一樣平常而言，對輕度損傷出現(xiàn)的肌告急、痙攣等病癥，手段作用力應(yīng)以平面用力為主，手段以輕柔為宜；對一樣平常的軟構(gòu)造扭挫傷，肌腱、韌帶損傷，那么以平面用力和垂直用力手段兼用，手段輕重適中；對中度軟構(gòu)造損傷，出現(xiàn)肌肉、肌健，筋膜等軟構(gòu)造增粗、變硬、攣縮、粘連時(shí)，那么以垂重用力手段為主，作與構(gòu)造纖維走向呈垂直標(biāo)的目的的按壓、拔推手段，手段作用力應(yīng)側(cè)重，起到松解粘連，排除痙攣，軟堅(jiān)散結(jié)，規(guī)復(fù)彈性成效的作用；對損傷構(gòu)造處于骨縫、樞紐內(nèi)不易表現(xiàn)處，手規(guī)那么以歪向用力為主，使作用力直達(dá)病所；對有樞紐紊亂，錯(cuò)位骨錯(cuò)縫，筋出槽，那么以牽引、抖堯旋轉(zhuǎn)等手段，予以改正、復(fù)位。使之規(guī)復(fù)正常的負(fù)重力線，到達(dá)新的平衡。3手段的利用原那么3.1手段選擇原那么3.2手段施用原那么3.3手段作用力標(biāo)的目的按摩手段作用力的標(biāo)的目的與按摩的療效有著直接干系，按照差異的損傷部位，選用相應(yīng)的手段作用力標(biāo)的目的，是按摩療效優(yōu)劣的關(guān)鍵。4治療留意事項(xiàng)4.1對付局部出現(xiàn)大塊青斑者，不宜立即施用手段和熱敷，應(yīng)先行冷敷，在24h后才氣舉行治療。4.2患部得當(dāng)結(jié)實(shí)，防范足部持背曲