國旗下講話之陽光心理,健康人生

1、 國旗下講話之陽光心理,健康人生尊敬的領導，老師，親愛的同學們大家早上好！我今天演講的題目是陽光心理，健康人生。心理學家告訴我們，人的健康分為兩半，一半是身體健康，另一半則是心理健康，心理健康往往影響著身體健康。在我們的周圍，有的同學脾氣暴躁，做事沖動，不計后果；有的同學學習壓力大，精神萎靡不振，出現(xiàn)厭學情緒；有的同學心理脆弱，承受不起挫折或失敗；有的同學心胸狹隘，嫉妒心強；有的同學更是極度自負叛逆，目空一切唯我獨尊，認為別人都不如自己，與人交往也采取不合作的態(tài)度，對待老師和家長的教育更是感到反感，這一切的罪魁禍首正是不健康的心理。我們不可以左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變?nèi)菝?，但?/p>

2、以展現(xiàn)笑容；我們不能控制別人，但可以改變自己。為此，我向同學們提出以下五個方面的建議。一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己體驗和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機遇，發(fā)展自己；要相信自己天生我材必有用，就像海賊王羅杰說過的每個人都有上臺的機會；要相信我的未來不是夢；要相信堅持，陽光總在風雨后?？嗑毱呤?，笑對八十一難，人生路上堅定信念不怕困難，勇往直前。二、提高道德修養(yǎng)水平道德修養(yǎng)影響著個人的健康。就像孔子說的：仁者壽。說明了人的道德品質(zhì)與健康的關系。古人還說：有德則樂，樂則能久。明確指出有高尚的道德，才有可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才可能健康長壽，使我在

3、生活中減少矛盾沖突。三、正視自己的問題每個人的身上都有或多或少或大或小的問題，有問題不可怕，可怕的事不能正視問題，正視問題從中找到自己的不足，并改正，讓這個問題不復存在。這樣每次問題的出現(xiàn)就變成了一次進步的機會，當再次有問題出現(xiàn)時，負面情緒就會大大降低。不正視問題只會讓問題擴大，后果更加嚴重。所以我們要正視問題面對現(xiàn)實，找到問題的解決方法，不企圖推卸逃避責任。四、正確與人交往，建立和諧的人際關系與人交往要學會溝通，把你的愛心與老師同學分享，你會得到更多的快樂，把你的意見和家人朋友溝通，你會得到很多有益的忠告。與人為善學會寬容，體諒父母的心情，珍惜同學的友情，尊重老師的恩情，感恩父母，尊重他人，多聽取意見，多增加理解和信任，你會進步的更快更好。同學們，健康心理+健康體魄=美好人生。讓我們行動起來，呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關注自己的心理健康，做一個身心健康的人。祝愿每位同學都能擁有一個良好的心理狀態(tài)，快樂學習，