體育教師技能大賽隊列隊形動作課件

1、隊列隊形內(nèi)容隊列指揮隊列指揮位置隊列指揮方法隊列指揮要求隊列隊形基本隊形列隊的間距班的隊形個人隊列動作立正稍息停止間轉(zhuǎn)法(向左、右、后轉(zhuǎn))行進(jìn)(基本步法：齊步、跑步，輔助步法踏步)立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法(向左、右、后轉(zhuǎn))班的隊列動作整齊、報數(shù)行進(jìn)、停止隊形變換(停止間：橫隊縱隊互換；行進(jìn)間：橫隊縱隊互換1整理ppt本次大賽隊列隊形動作內(nèi)容整隊-報數(shù)變換隊形：一列成三列及還原，一路成二路及還原原地各種轉(zhuǎn)法：向左、右、后轉(zhuǎn)踏步走-立定齊步走-立定跑步走-立定行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、向右轉(zhuǎn)走-立定。2整理ppt與上一屆相比 本屆上一屆隊列指揮隊列指揮位置、列指揮方法、隊列指揮要求相同隊列隊形基本隊形、列隊

2、的間距、班的隊形相同個人隊列動作立正、稍息、向左、右、后轉(zhuǎn)、齊步、跑步，踏步、立定、向左、右、后轉(zhuǎn)走 相同班的隊列動作整齊、報數(shù)、齊步走、跑步走、立定、一列成三列及還原，一路成二路及還原整齊、報數(shù)、一列成三列及還原，一路成二路及還原3整理ppt參考標(biāo)準(zhǔn)中國人民解放軍隊列條令（軍發(fā)201023號）4整理ppt對指揮員的要求指揮位置正確姿態(tài)端正精神振作動作準(zhǔn)確口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮。5整理ppt指揮位置停止間，在隊列中央前；行進(jìn)間，縱隊時在左側(cè)中央前，必要時在中央前，橫隊時在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時在右側(cè)前(右側(cè))或者左(右)側(cè)后。6整理ppt7整理ppt變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到

3、預(yù)定的位置后，成立正姿勢下達(dá)口令?？v隊行進(jìn)時，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。8整理ppt2013年12月第二屆全國中小學(xué)體育教師技能大賽隊列隊形9整理ppt立正“三挺”、“兩收”、 “一睜”、 “一正”：三挺：挺腿（兩腿并攏挺直，兩膝后壓），挺胸（小腹微收，腰部挺直，兩肩稍向后張，自然挺起，衣服平整）；挺頸（頭要正上頂，下頜微收，頸部輕貼后衣領(lǐng)）。 兩收：收下頜、收小腹。一睜：兩眼睜大向前平視，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持在眼睛中央，面部表情自然一正：按規(guī)定的方向站正身體，兩肩與兩腳跟線平行，使鼻尖、衣扣線與兩腳尖連線的中點(diǎn)成一條直線。上體正直，微向前傾，身體重心落于兩腳之間形成的等腰三角形的中心。10

4、整理ppt11整理ppt12整理ppt13整理ppt14整理ppt15整理ppt16整理ppt17整理ppt18整理ppt稍息稍息時，左腳跟略提起，腳腕稍用力，前腳掌擦地迅速伸出。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，方向要正，距離要準(zhǔn)確，兩腿自然伸直，身體重心大部分落于右腳，身體不能晃動，上體保持立正姿勢，注意力不得分散。稍息過久，可以自行換腳。換腳時，應(yīng)先立正，再稍息。19整理ppt20整理ppt整齊(一)整齊整齊，是使列隊人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列平齊的一種隊列動作。整齊分為向右(左)看齊和向中看齊。口令：向右(左)看齊。向前看。21整理ppt要領(lǐng)基準(zhǔn)兵不動，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼

5、睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右看齊。聽到“向前看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。一路縱隊看齊時，可以下達(dá)“向前對正”的口令。22整理ppt23整理ppt報數(shù)橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。24整理ppt25整理ppt一列成三列口令：成班三列橫隊走。要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，1數(shù)士兵右腳向前1步，左腳(不靠攏右腳)向左跨1步，右腳向左腳靠攏，站到2數(shù)士兵前面；3數(shù)士兵左腳后退1步，右腳(不靠攏左腳)向右跨1步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵之后，自行對

6、正、看齊。26整理ppt27整理ppt28整理ppt29整理ppt30整理ppt三列橫隊變一列橫隊口令：間隔兩步，向左離開。 成班橫隊走。要領(lǐng)：聽到“間隔兩步，向左離開”的口令，取好間隔；聽到“成班橫隊走”的口令，1數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳(不靠攏右腳)向后1步，右腳向左腳靠攏，站到2數(shù)士兵右側(cè)；3數(shù)士兵左腳左跨1步，右腳(不靠攏左腳)向前1步，左腳向右腳靠攏，站到2數(shù)士兵左側(cè)，自行看齊。31整理ppt32整理ppt33整理ppt一路縱隊成二路縱隊口令：成班二路縱隊走。要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳(不靠攏右腳)向前1步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對正、

7、看齊。34整理ppt35整理ppt36整理ppt37整理ppt38整理ppt二路縱隊變一路縱隊口令：距離2步，向后離開。 成班縱隊走。要領(lǐng)：聽到“距離2步，向后離開”的口令，取好距離；聽到“成班縱隊走”的口令，雙數(shù)士兵右腳后退1步，左腳(不靠攏右腳)站到單數(shù)士兵之后，自行對正。39整理ppt40整理ppt41整理ppt42整理ppt43整理ppt向右(左)轉(zhuǎn)口令：向右(左)轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。44整理p

8、pt45整理ppt46整理ppt47整理ppt48整理ppt向后轉(zhuǎn)口令：向后轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。49整理ppt50整理ppt51整理ppt52整理ppt53整理ppt在停止間進(jìn)行方向變換時，動作要準(zhǔn)確、迅速，有節(jié)奏感，上體要保持立正姿勢，靠腳和轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)一致，后腳的腳跟要擺向正后方，靠腳時取捷徑，不得外掃和跺腳，兩腳跟要一次性靠攏并齊。54整理ppt具體做到：“三快”：即轉(zhuǎn)體快、前腳掌抓地快、靠腳快。“兩準(zhǔn)”：即轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)、靠腳角度準(zhǔn)?！耙活D”即轉(zhuǎn)體后稍頓靠腳，加強(qiáng)動作節(jié)奏感?！耙煌Α保杭葱叵蚯吧戏竭呁呣D(zhuǎn)體到位。55整理ppt踏步走-立定停止間口令：踏步走。要領(lǐng)：兩腳在

9、原地上下起落(抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地)，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。踏步時，上體不得左右晃動，擺臂要自然，動作要協(xié)調(diào)兩眼向前平視。56整理ppt57整理ppt58整理ppt59整理ppt聽到立定口令，左腳再踏一步(腳尖向外約30度)，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。60整理ppt61整理ppt齊步走-立定口令：齊步走。要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指

10、根部對正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米，離身體約30厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。62整理ppt聽到立定口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。63整理ppt齊步行進(jìn)是要精神振作，氣質(zhì)瀟灑，動作自然，美觀大方。具體做到： “神”：精神振作，氣質(zhì)瀟灑，美觀大方?！靶巍保?臂形要自然大方，腿形落地筆直有力，身形威武挺拔。 “穩(wěn)”：腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移。64整理ppt跑步走-立定口令：跑步走。要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)

11、節(jié)和中指第二節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。65整理ppt66整理ppt67整理ppt聽到立定口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳取捷徑靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。68整理ppt69整理ppt70整理ppt71整理ppt72整理ppt行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走口令：向左轉(zhuǎn)走。要領(lǐng)：右腳向前半步，腳尖向左約45度，身體向左轉(zhuǎn)90度時，右腳不轉(zhuǎn)動，同時出左腳按照原步法向新方向行進(jìn)。73整理ppt74整理ppt75整理ppt76整理ppt77整理ppt78整理ppt79整理ppt80整理ppt81整理ppt向后轉(zhuǎn)走口令：向后轉(zhuǎn)走。要領(lǐng)：左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按照原步法向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)動時，保持行