公開課：珍惜在校時(shí)間 奠定發(fā)展基礎(chǔ)(共10頁)

1、三、珍惜在校時(shí)間，奠定發(fā)展(fzhn)基礎(chǔ)【教學(xué)(jio xu)目標(biāo)】1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：樹立時(shí)間寶貴的觀念，培養(yǎng)珍惜時(shí)間、合理(hl)規(guī)劃時(shí)間的意識(shí)。2、知識(shí)目標(biāo)：了解時(shí)間的特點(diǎn)，掌握如何合理安排時(shí)間的方法。3、能力目標(biāo)：增強(qiáng)科學(xué)合理安排時(shí)間的能力?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】:了解時(shí)間的特點(diǎn)，珍惜時(shí)間，培養(yǎng)合理利用時(shí)間的能力?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】1.學(xué)情分析：職業(yè)學(xué)校的學(xué)生缺乏時(shí)間觀念，不能很好的，合理的利用時(shí)間。從而學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性差。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，只求學(xué)生能認(rèn)識(shí)到時(shí)間的流逝是很快的，在學(xué)校的時(shí)間已經(jīng)不多了，怎樣合理的利用時(shí)間。從而能很好的反思一下自覺的學(xué)習(xí)生涯。2. 教學(xué)準(zhǔn)備：謎語、心理小

2、測(cè)試、詩歌。教案。【課時(shí)安排】一課時(shí)【教學(xué)(jio xu)過程】導(dǎo)入新課，復(fù)習(xí)(fx)上節(jié)課內(nèi)容：我們的職業(yè)生涯規(guī)劃制定好以后，要及時(shí)的執(zhí)行，否則只能停留在空想階段。而且在執(zhí)行的過程中要學(xué)會(huì)(xuhu)檢查。檢查的方式有自我檢查和請(qǐng)人監(jiān)督?？纯磮?zhí)行的實(shí)效怎么樣？做事要追求效率，因?yàn)樵谛r(shí)間還是很緊迫的。在這個(gè)學(xué)校的這段時(shí)間有可能會(huì)是我們?nèi)松谛W(xué)習(xí)的最后階段。以后雖然我們還是要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí)和能力。但不會(huì)像在校這樣全日制的學(xué)習(xí)，可以投入主要精力來學(xué)習(xí)。以后只能利用業(yè)余時(shí)間來學(xué)習(xí)了。在上這節(jié)新課之前我先出一個(gè)謎語讓同學(xué)們猜猜看是什么？活動(dòng)一：謎語：世界上有一個(gè)奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開了個(gè)賬

3、戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完，不準(zhǔn)把余額記賬。不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請(qǐng)問，這個(gè)銀行每天給我們存入的到底是什么？” 謎底 時(shí)間 教師：是時(shí)間，這節(jié)課我們要一起學(xué)習(xí)的內(nèi)容是和時(shí)間有關(guān)的，是：珍惜在校生活，奠定發(fā)展基礎(chǔ)關(guān)鍵詞就是時(shí)間 （一）、時(shí)間的特點(diǎn)：1、公平（每人每天都是24小時(shí)） 2、不能儲(chǔ)存（其實(shí)每一天都是獨(dú)一無二的） 3、無形（可以分割）（1）時(shí)間是一去不復(fù)返的無價(jià)之寶。（2）時(shí)間對(duì)每個(gè)人來說都是公正的。（3）一生(yshng)只有三天：昨天、今天和明天。教師(jiosh)：從職業(yè)生涯的角度我們從時(shí)間上來劃分我們的人生可以分為三個(gè)階段：從業(yè)

4、準(zhǔn)備、從業(yè)、從業(yè)回顧(hug)。那么同你們現(xiàn)在處于哪個(gè)階段（具體一點(diǎn),從業(yè)準(zhǔn)備的最后階段，銜接階段，也是人生角色轉(zhuǎn)換的重要階段）?；顒?dòng)二：請(qǐng)同學(xué)們現(xiàn)在閉上眼睛開始思考：如果今天是我們?cè)谛５淖詈笠惶?，明天我們就要踏上工作的崗位，你們現(xiàn)在的心情是什么樣的？可以用一個(gè)或幾個(gè)詞語表達(dá)出來，寫在紙上。（2分鐘）教師：分析同學(xué)們的想法。是不是覺得還沒有準(zhǔn)備好，有點(diǎn)不知所措呀？知道為什么嗎？那是因?yàn)槲覀冞€沒有做好準(zhǔn)備，我們沒有信心來迎接新的生活。那我們應(yīng)該做好怎樣的準(zhǔn)備呢?應(yīng)該打好什么樣的基礎(chǔ)才能讓我們充滿信心的去離開校園走上工作的崗位呢?下面給大家一些建議：(二)、如何奠定發(fā)展的基礎(chǔ)學(xué)會(huì)做人，養(yǎng)成良好的行

5、為習(xí)慣。儲(chǔ)備知識(shí)，技能提高學(xué)習(xí)的方法和技巧這些都不是一朝一夕能做到的，我們要好好的利用在校的這段時(shí)間來發(fā)展自己，為將來的人生(rnshng)奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。 這里又提到好好珍惜(zhnx)在校的時(shí)間，如何珍惜時(shí)間？時(shí)間是保存不了的，朱自清的匆匆里這么說：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上(shn shng)跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了”。所以珍惜時(shí)

6、間不是去挽留更不是去嘆息。而是要合理的利用時(shí)間，怎么能合理的利用時(shí)間呢？首先我要了解一下同學(xué)們的時(shí)間觀念怎么樣？做任何的計(jì)劃和決定都要在了解自己的基礎(chǔ)上進(jìn)行。下面我們有個(gè)心理小測(cè)試：題目是:你的時(shí)間觀念如何活動(dòng)三：心理小測(cè)試你的時(shí)間觀念如何 你自己的時(shí)間節(jié)奏如何？下面的測(cè)試與斯坦福大學(xué)時(shí)間觀念調(diào)查相仿，應(yīng)該可以幫你測(cè)定你的時(shí)間緊迫感。1、約會(huì)遲到讓我心煩a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常2、哪天忘記戴表，我就會(huì)不知所措a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常3、我很難空著兩手(lin shu)什么事也不做a.很少 b.有時(shí)(yush) c.經(jīng)常4、等人讓我心煩(xnfn)a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常5、推遲完成

7、任務(wù)使我不安a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常6、我把要做的事列成一覽表a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常7、我約會(huì)守時(shí)，不超過截止日期，和他人共事盡職盡責(zé)a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常8、我喜歡在短時(shí)間內(nèi)做許多事a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常9、我有幾小時(shí)的空閑時(shí)，就會(huì)想怎么做最有效的利用這段時(shí)間a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常10、如果要等較長時(shí)間，我就會(huì)利用這段時(shí)間工作或讀書a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常11、我喜歡把成塊的時(shí)間用于具體事物a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常12、我隨身攜帶記事簿，記下要做的事a.很少 b.有時(shí) c.經(jīng)常得分 選“a”的每題得1分，選“b”的每題得2分，選“c”的每題得3分，然后計(jì)算

8、總分。記住，在遵守工作日程方面，時(shí)間觀念的任一極端行為都不太有利。如果你太過散漫，你可能錯(cuò)過完成有價(jià)值目標(biāo)的機(jī)會(huì)。如果你太過看重時(shí)間，你就會(huì)把本是潛在有益的個(gè)性特征變成了一種負(fù)擔(dān)。得分(d fn)在1219分：你時(shí)間觀念淡薄。你對(duì)生活中的時(shí)限要求不夠重視。你這種散漫的態(tài)度和沒有緊迫感可能使他人(trn)失望。制定任務(wù)完成的時(shí)間期限并努力做到不超期。得分(d fn)在2029分：你有理智的時(shí)間觀念，并在必要時(shí)有現(xiàn)實(shí)的緊迫感。得分在3036分：你正在成為一個(gè)強(qiáng)迫性工作狂。學(xué)習(xí)分清事情的輕重緩急， 時(shí)間管理專家亞倫萊肯，寫過一本書掌握你的時(shí)間與生命。他提出，理清事物的輕重緩急，有次序的做事。為了最大

9、程度減少壓力，增加效率，我們應(yīng)該優(yōu)先做最重要的工作，然后再依次做其他工作，最后處理最不重要的事物。教師：看來測(cè)試的結(jié)果都不是太理想，大多數(shù)是第一階段，就是時(shí)間觀念不強(qiáng)。不強(qiáng)沒有關(guān)系，如果你愿意，是可以培養(yǎng)的，下面我們來看看怎么培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念？（三）、怎么培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念用時(shí)間和金錢來比，更加的形象(1)、正確認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值 讓孩子正確認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 告訴孩子時(shí)間是最寶貴的，不要浪費(fèi)時(shí)間。 告訴孩子時(shí)間是永不停留的，應(yīng)該及時(shí)抓住時(shí)間。 告訴孩子時(shí)間是神圣的，不要故意浪費(fèi)時(shí)間，否則會(huì)受到時(shí)間的懲罰。（2）、區(qū)分(qfn)事情(sh qing)的輕重緩急(qng zhng h

10、un j)、以優(yōu)先的順序來安排時(shí)間。會(huì)用時(shí)間的人，懂得安排時(shí)間，按照事情的緩疾來支取，到頭來，不但完成了他要做的，而且能夠留下多余的時(shí)間。至于不會(huì)用的人，則東摸摸、西磨磨，時(shí)間一分一秒地過去，浪費(fèi)的比利用的多，猶豫的比決斷的多，時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用，事情永遠(yuǎn)做不成。這樣說，或許你還不懂。那么，讓我舉個(gè)例子吧！如果我今天給你兩千塊錢，要你這一個(gè)月自己出去生活，你要怎樣使用這些錢？你會(huì)不會(huì)先去游戲裝備，也不至于先去看電影，而是在解決了食衣住行的問題，才開始考慮其它娛樂支出，對(duì)不對(duì)？于是，當(dāng)你把自己的開銷做成統(tǒng)計(jì)圖時(shí)，會(huì)看到有大筆的開支，也有小筆的花費(fèi)，有必要的支出在先，也有非必要的支出在后。同樣的道理，

11、今天上帝給了你時(shí)間，你不能先拿去打電腦游戲和看電影、看小說和胡思亂想，而應(yīng)該先安排出自己睡眠、吃飯、上課、和學(xué)習(xí)的時(shí)間，因?yàn)闆]有充足的睡眠和營養(yǎng)，你的身體狀況不可能好；至于上課、讀書、則是你現(xiàn)階段最重要的事。當(dāng)然，除此之外，你必須交往、玩，并處理生活上的瑣事。只是在整個(gè)時(shí)間的分配上，前面幾項(xiàng)占的份量大，后面幾項(xiàng)占的時(shí)間少。而我們有的同學(xué)就本末倒置的，那你現(xiàn)在就應(yīng)該可以想象你的結(jié)果會(huì)怎樣了。練習(xí)1、下面(xi mian)四件事請(qǐng)同學(xué)們按照輕重緩急來排個(gè)序家庭作業(yè)(ji tn zu y) 看電視 考試(kosh) 提高繪畫能力 事實(shí)上，只有充分認(rèn)識(shí)到自己要做的事情與自己要做的事情按照重要程度和緊迫

12、程序排列，分為以下幾類：第一類是重要而緊迫的事情，如考試第二類是緊迫但不重要的事情，如完成家庭作業(yè)； 第三類是重要但不緊迫的事情，如提高繪畫能力； 第四類是既不重要也不緊迫的事情，如果時(shí)間不允許可以不做。如看電視（3）、一時(shí)多用。如果可能，在同一時(shí)間，做更多的事情，使時(shí)間多元化。你細(xì)細(xì)想想，這用時(shí)間與用錢的道理豈非相去不遠(yuǎn)嗎？ 我們也時(shí)?？匆娭鲖D們一面聊天、看電視，一邊織毛衣，由于這兩種事都屬于較輕松的，不必百分之百地集中精神于其中一項(xiàng)，所以她們?cè)谕粫r(shí)間，做兩件事。 由于上帝給每個(gè)人的時(shí)間都一樣，那有過人成就的，往往都懂得這種一時(shí)兩用的方法。 所以，當(dāng)你早上起床之后，坐在桌前發(fā)呆，說是要想想

13、那一天的時(shí)間該怎么安排，就已經(jīng)是在浪費(fèi)時(shí)間。你何不一面洗臉、刷牙、吃早餐，一邊想這些事呢？或許你要說，做事應(yīng)該專心，同一時(shí)間只能做一件。我想對(duì)于念書、算數(shù)這件需要高度精神集中的事，確實(shí)如此，但如果講：等公共汽車時(shí)不能一邊看報(bào)，就沒有道理了！在何種情況下一時(shí)兩用、一心兩用、必需由你自己去決定。但我要強(qiáng)調(diào)，在這個(gè)講求速度的時(shí)代，同一時(shí)間永遠(yuǎn)只能做一件事的人，將可能被淘汰。 練習(xí)(linx)2、小李同學(xué)早上起來，洗臉?biāo)⒀?分鐘，吃早飯8分鐘，燒水12分鐘，灌水2分鐘，請(qǐng)問他早上應(yīng)該怎樣合理(hl)的安排時(shí)間最有效率？（四）: 強(qiáng)化時(shí)間觀念(gunnin)，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（1）制訂計(jì)劃：【知識(shí)能力】

14、通過教學(xué)，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，讓每一天、每一分鐘過的充實(shí)、有意義，把遵守時(shí)間的好作風(fēng)帶到未來職業(yè)活動(dòng)中去?！窘處熞龑?dǎo)】2013年1 月（4 日至17 日）兩周要做哪些事先做哪件事后做哪件事重點(diǎn)是何事完成時(shí)間【設(shè)計(jì)意圖(yt)】逐步使學(xué)生懂得珍惜時(shí)間的重要性，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力。（2）積極行動(dòng)：【知識(shí)能力】從現(xiàn)在(xinzi)做起，盡早規(guī)劃人生?！窘處熞龑?dǎo)】組織學(xué)生交流職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施(shsh)計(jì)劃，座談自己的想法？【設(shè)計(jì)意圖】使學(xué)生懂得只有從現(xiàn)在開始，珍惜時(shí)間，并合理支配時(shí)間，才能逐漸接近自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生做事的精進(jìn)力。小結(jié)：我們以一首詩來結(jié)束今天的課程，希望同學(xué)們能認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴，從而能珍惜在校的時(shí)間，合理的利用時(shí)間，為將來打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。時(shí)間 作者：雪兒嬌有人說，你很無情，但我說，你很公正，無論貧窮和富貴，你都毫不吝惜。有人說，你很年輕，但我說，你很蒼老，無論痛苦和歡樂，你都漠然視之。有人說，你很冷酷，但我說，你很溫柔，無論年幼