度專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員能力建設(shè)教程-心理健康與心理調(diào)適能力最新整理題目及答案(訂正部分答案)

1、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員能力建設(shè)教程-心理健康與心理調(diào)適能力最新整理題目及答案訂正局部答案1人的最根本的情緒分為四大類(lèi)：快樂(lè)、(憤怒)、恐懼、(悲哀)。(填空 ) 2. 憂郁是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的情緒困擾，是一種無(wú)力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒。 (填空 ) 3. 人際交往與心理健康的關(guān)系可表述為：積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的(人際關(guān)系)。(填空 ) 4. 個(gè)體的健康應(yīng)該是(身心健康) 的有機(jī)統(tǒng)一。 (填空 ) 5. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，常用的解決途徑有：(心理調(diào)適)、心理咨詢、(心理治療)。 (填空 ) 6. 挫折泛指人們的行為受阻、事情進(jìn)展不順利，含有(阻撓)、受挫、

2、(失敗)之意。 (填空 ) 7. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)心理壓力源主要有：( 環(huán)境刺激)、身體的生理適應(yīng)機(jī)制和(我們的思想)。 (填空 ) 8. 個(gè)體的健康人格品質(zhì)不是生來(lái)就有的，而是隨著后天(環(huán)境影響)和(教育熏陶)逐漸形成的。 (填空 ) 9. (虛榮心)是一種常見(jiàn)的心態(tài)，因?yàn)樗c自尊有關(guān)，人人都有之。 (填空 ) 10. 人類(lèi)個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因可分為三個(gè)方面：(本能需要)、合群需要和(自我肯定的需要)。 (填空 ) 11. 挫折產(chǎn)生的客觀因素主要有(自然因素)和(社會(huì)因素)。 (填空 ) 12. 情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種( 內(nèi)心感受)或態(tài)度體驗(yàn)。 (填空 ) 13. 人格的社會(huì)性

3、是指人格作為一個(gè)整體，作為一個(gè)系統(tǒng)主要是由(社會(huì)生活條件)決定的。 (填空 ) 14. 神經(jīng)衰弱是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員極為常見(jiàn)的心理障礙，其特點(diǎn)是(容易興奮)，(迅速疲倦)，并常常伴有各種各軀體不適感和睡眠障礙。 (填空 ) 15. 大哭一場(chǎng)是常見(jiàn)的(心理調(diào)適)方法之一。 (填空 ) 16. 人格健康者能夠協(xié)調(diào)、控制(情緒)，心情良好。 (填空 ) 1. 自己輕視自己，自己看不起自己，對(duì)自己認(rèn)識(shí)不恰當(dāng)，這就是我們所說(shuō)的(自卑)。 (填空 ) 2. 人格健康者能夠協(xié)調(diào)、控制情緒，心情良好。 (填空 ) 3. 組織因素是使專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生挫折的原因之一，表現(xiàn)在：組織中領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)、組織中人際關(guān)系不良、組織內(nèi)部

4、利益分配不公、。 (填空 ) 4. 以下說(shuō)法不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) C。 (單項(xiàng)選擇 ) A、工作如果變成負(fù)擔(dān)，不但不能促進(jìn)健康，反而削弱了人們的健康與幸福 B、無(wú)論是國(guó)家整體的經(jīng)濟(jì)狀況，還是一個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)地位，都與個(gè)體的心理健康水平相關(guān) C、一個(gè)國(guó)家的政治體制會(huì)影響國(guó)民整體的心理健康狀況，而政治體系那么不會(huì) D、感情與家庭的變故會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的心理健康狀況 5. 從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來(lái)看，人類(lèi)個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因可以分為三個(gè)方面：本能需要、合群需要和 A。 (單項(xiàng)選擇 ) A、自我肯定的需要 B、自我批評(píng)的需要 C、社會(huì)開(kāi)展的需要 D、自然進(jìn)化的需要 6. C心理學(xué)上又叫合理化，

5、就是通過(guò)找一些理由為自己開(kāi)脫，以減輕痛苦，緩解緊張，使內(nèi)心獲得平衡的方法。 (單項(xiàng)選擇 ) A、回避 B、轉(zhuǎn)視 C、變通 D、變化 7. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員中常見(jiàn)的失眠原因多數(shù)是D 引起的。 (單項(xiàng)選擇 ) A、心理因素、生理因素 B、疾病因素、物質(zhì)因素、 C、環(huán)境因素、年齡因素 D、以上都是 8. 我國(guó)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員挫折的原因主要因素是BC 。 (多項(xiàng)選擇 ) A、組織中人際關(guān)系不良 B、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員所在的組織因素 C、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員本人 D、組織中領(lǐng)導(dǎo)能力低下和個(gè)人期望值過(guò)高 9. 以下有關(guān)根本情緒的說(shuō)法中，錯(cuò)誤的說(shuō)法是A D。 (多項(xiàng)選擇 ) A、恐懼是由于受到干擾而使人不能到達(dá)目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)

6、 B、快樂(lè)是一種追求并到達(dá)目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn) C、悲哀是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn) D、發(fā)怒是企圖擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn) 10. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一般可以采用的解決途徑是 ABC。 (多項(xiàng)選擇 ) A、心理調(diào)適 B、心理咨詢 C、心理治療 D、心理鍛煉 11. 價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)根本一致，這是心理健康的根本要求。 (判斷 ) 正確 12. 心理健康并不是絕對(duì)的、靜止的平衡狀態(tài)，而是一種動(dòng)態(tài)的平衡。 (判斷 ) 正確 13. 挫折能夠磨礪個(gè)體的意志，增強(qiáng)性格的堅(jiān)韌性，提高對(duì)挫折的承受能力，走好未來(lái)的人生道路。 (判斷 ) 正確 14. 積

7、極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。 (判斷 ) 正確 15. 常見(jiàn)的心理防御機(jī)制可分為哪五大類(lèi)？ (簡(jiǎn)答 ) 建設(shè)性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類(lèi) 4. 一個(gè)國(guó)家的國(guó)民是否具有 A的一個(gè)重要標(biāo)志，也是這個(gè)國(guó)家是否取得可持續(xù)開(kāi)展的最大推動(dòng)力。 (單項(xiàng)選擇 )A、可持續(xù)開(kāi)展能力 B、先進(jìn)的政治體系 C、完整的政治制度 D、先進(jìn)的社會(huì)生產(chǎn)力和宏厚的經(jīng)濟(jì)能力5. 情緒具有肯定和否認(rèn)兩種對(duì)立的性質(zhì)，這是情緒具有的A 。 (單項(xiàng)選擇 )A、兩極性 B、兩面性 C、雙向性 D、情境性6. D是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或者某種模糊的威

8、脅出現(xiàn)時(shí)的一種不安情緒，并伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗(yàn)。 (單項(xiàng)選擇 )A、冷漠 B、急躁 C、憂郁 D、焦慮8. 以下選項(xiàng)中有關(guān)心理保健的說(shuō)法正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) ABCD (多項(xiàng)選擇 )A、個(gè)體的健康應(yīng)該是身心健康的有機(jī)統(tǒng)一B、個(gè)體的身體健康與心理健康是辯證統(tǒng)一的，兩者可互為因果C、個(gè)體的心理健康是個(gè)動(dòng)態(tài)的連續(xù)變化過(guò)程D、心理保健不僅要重視防治疾病，更要全面提升素質(zhì)9. 人類(lèi)的根本情緒包括BC 這四種類(lèi)型。 (多項(xiàng)選擇 )A、快樂(lè)、發(fā)怒 B、憤怒、恐懼 C、悲哀、快樂(lè) D、哀傷、恐懼10. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的心理障礙表現(xiàn)有BC 。 (多項(xiàng)選擇 )A、神經(jīng)衰弱、癔病、焦慮癥、強(qiáng)迫癥B、

9、自負(fù)、嫉妒、多疑C、自卑、干預(yù)、羞怯、敵視D、高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘5. A 的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏 。 (單項(xiàng)選擇 )A、自卑，自信 B、自信，自卑 C、自信，自傲 D、自傲，自滿6. 就發(fā)揮社會(huì)心理支持系統(tǒng)對(duì)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理保健的作用而言，各級(jí)組織乃至社會(huì)的問(wèn)題是A 。 (單項(xiàng)選擇 )A、如何建設(shè)一個(gè)良性的、有效的社會(huì)心理支持系統(tǒng)B、如何培養(yǎng)社會(huì)心理支持理念，爭(zhēng)取高質(zhì)量的社會(huì)心理支持C、如何建設(shè)一個(gè)良性的、有效的社會(huì)心理支持系統(tǒng)，爭(zhēng)取高質(zhì)量的社會(huì)心理支持D、對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)問(wèn)題7. B 是指實(shí)際睡眠時(shí)間過(guò)短(包括入睡困難、夜間頻繁醒來(lái)以

10、及早醒)或睡眠時(shí)間如常，但缺乏睡眠感。 (單項(xiàng)選擇 )A、失憶 B、失眠 C、睡眠 D、夢(mèng)游8. 從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來(lái)看，人類(lèi)個(gè)體進(jìn)行社會(huì)交往的心理動(dòng)因可以分為 BCD等方面。 (多項(xiàng)選擇 )A、社會(huì)開(kāi)展的需要 B、本能需要 C、合群需要 D、自我肯定的需要9. 在日常生活中，專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員防治心理疾病與心理障礙的方法是 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、遇到不滿意的事，要心胸開(kāi)闊，豁達(dá)大度，遇事冷靜，從而保持愉快、開(kāi)朗、平穩(wěn)的心境B、積極參加文娛、體育活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好，豐富生活情趣，用各種方法轉(zhuǎn)移注意力，從發(fā)怒的人或事上轉(zhuǎn)到快樂(lè)的事物上去，松弛緊張的精神，使情緒得到穩(wěn)定C、擴(kuò)大社會(huì)交往

11、，結(jié)識(shí)良師益友，這樣可以通過(guò)朋友的啟發(fā)、忠告、勸說(shuō)和幫助，使情緒變穩(wěn)，減輕心理沖突D、學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒的方法，遇到挫折和精神刺激，要盡量控制自己的情緒10. 心理咨詢與思想政治教育的關(guān)系是 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、心理咨詢有思想政治教育功能，但它不能取代思想政治教育B、思想政治教育可以借鑒心理咨詢的方法與手段，但不能取代心理咨詢C、為專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員提供心理咨詢效勞或者專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員自身尋求心理咨詢效勞是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理保健的需要D、心理咨詢不同于思想政治教育，但與思想政治教育可以互為補(bǔ)充，相輔相成4. 以下選項(xiàng)中，不屬于中國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) D。 (單項(xiàng)選擇 )A、主張寡

12、欲清心 B、強(qiáng)調(diào)養(yǎng)性培德 C、強(qiáng)調(diào)情緒平穩(wěn) D、能向新目標(biāo)或新經(jīng)驗(yàn)挑戰(zhàn)5. D緊張就是無(wú)法處理好個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與他人的人際關(guān)系，表現(xiàn)出孤立獨(dú)行和“人緣不好，反映在情緒上即是自私心強(qiáng)，公益事業(yè)心冷淡。 (單項(xiàng)選擇 ) A、精神 B、心情 C、人際交往 D、人際關(guān)系6. B 是遲鈍型人控制自己情緒的一種有效方法。 (單項(xiàng)選擇 ) A、疏導(dǎo)宣泄法 B、情緒日記法 C、自我平衡法 D、數(shù)顏色法7. 積極的心理防衛(wèi)手段有很多，最常用的方法主要是合理變通和 A。 (單項(xiàng)選擇 ) A、合理宣泄 B、積極鍛煉身體 C、聽(tīng)音樂(lè) D、壓力鍛煉8. 以下選項(xiàng)中，有關(guān)智力因素和非智力因素之間關(guān)系的說(shuō)法正

13、確的選項(xiàng)是ABCD (多項(xiàng)選擇 ) A、智力反映出一個(gè)人認(rèn)識(shí)事物和解決問(wèn)題的能力，它包括：觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力和創(chuàng)造能力六大要素B、智力只是一種潛在的能力，智力能否表現(xiàn)出來(lái)，并表達(dá)在現(xiàn)實(shí)的工作上，還在于非智力因素C、非智力因素不能代替智力因素的各種根本能力，但對(duì)智力活動(dòng)起著制約作用，能夠決定智力開(kāi)發(fā)的程度和方向D、廣義的非智力因素包括智力以外的心理因素、環(huán)境因素、生理因素以及道德品質(zhì)因素等等。9. 虛榮心和功名心不同的地方在于 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 ) A、虛榮心是為了到達(dá)吸引周?chē)说淖⒁獾男Ч鸅、功名心是一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與行為，是通過(guò)扎實(shí)的工作與勞動(dòng)取得功名的心向，

14、是現(xiàn)代社會(huì)提倡的健康的意識(shí)與行為C、虛榮心那么是通過(guò)炫耀、顯示、賣(mài)弄等不正當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)獲取榮譽(yù)和地位D、愛(ài)慕虛榮的人多半為外向型、沖動(dòng)型、反復(fù)善變、做作，具有濃厚、強(qiáng)烈的情感反響，裝腔作勢(shì)、缺乏真實(shí)情感、待人處世突出自我、急躁不安。4. 判斷一個(gè)人心理正常還是異常的根本標(biāo)準(zhǔn)原那么是D 。 (單項(xiàng)選擇 )A、心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原那么B、人格的相對(duì)穩(wěn)定性原那么C、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原那么D、以上三條都是。6. 以下有關(guān)正確認(rèn)識(shí)心理咨詢的說(shuō)法中，不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) D。 (單項(xiàng)選擇 )A、患有心理疾病并不可恥，不能歧視或鄙視心理疾病患者B、要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病C、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員

15、要相信心理疾病是可以預(yù)防的D、心理疾病是一種絕癥，不能被治好的7. A 適于重度的心理障礙和各種程度的心理疾病，要由醫(yī)院的專(zhuān)科醫(yī)生通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練乃至適當(dāng)藥療等手段進(jìn)行。 (單項(xiàng)選擇 )A、心理治療B、心理調(diào)適C、心理咨詢D、心理訓(xùn)練8. 關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，目前心理學(xué)界主要的評(píng)判依據(jù)是 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、統(tǒng)計(jì)學(xué)的常態(tài)分、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)B、心理疾病的病癥、個(gè)人心理體驗(yàn)C、心理成熟水平、社會(huì)適應(yīng)D、文化標(biāo)準(zhǔn)9. 情緒的構(gòu)成包括 ABCD (多項(xiàng)選擇 )A、在認(rèn)知層面上的主觀體驗(yàn)B、在記憶層的客觀體驗(yàn)C、在生理層面上的生理喚醒D、在表達(dá)層面上的外部行為。10. 以下選項(xiàng)中全都屬于自我調(diào)

16、適心緒的心理學(xué)方法的項(xiàng)是 BD。 (多項(xiàng)選擇 )A、暗示調(diào)節(jié)法、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、催眠治療、疏導(dǎo)宣泄法B、數(shù)顏色法、情緒日記法、不逃避現(xiàn)實(shí)法、暗示調(diào)節(jié)法C、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)緩解法、合理飲食、體育鍛煉D、睡眠充足、親近自然、自我平衡法、疏導(dǎo)宣泄法4. 盡量改善、改變不利于心理健康的客觀環(huán)境，保持D ，這是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的方法之一。 (單項(xiàng)選擇 )A、平常心B、身體健康C、標(biāo)準(zhǔn)身材D、樂(lè)觀心態(tài)5. B 是看見(jiàn)別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)。 (單項(xiàng)選擇 )A、焦慮B、嫉妒C、憂郁D、冷漠6. D 可以通過(guò)科學(xué)的方法和手段提供有效的心理援助，幫助求助者解決心理問(wèn)題。 (單項(xiàng)選擇 )A

17、、心理教育B、心理鍛煉C、心理治療D、心理咨詢7. 不能在必要的時(shí)候適當(dāng)?shù)鼐芙^他人，害怕對(duì)別人說(shuō)“不，這種心理障礙并不少見(jiàn)。這是缺乏B 、人格不成熟的一種表現(xiàn)。 (單項(xiàng)選擇 )A、自卑B、自信C、自傲D、自滿8. 應(yīng)付挫折的自我調(diào)節(jié)能力受到的影響因素是ABD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、預(yù)見(jiàn)性上下B、過(guò)去受挫折的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)挫折的知覺(jué)判斷C、 周?chē)h(huán)境的變化D、其他個(gè)人素質(zhì)如價(jià)值觀、世界觀、性格、興趣、意志、耐心等10. 心理休閑對(duì)于人們的心理調(diào)適和生活調(diào)節(jié)的積極意義是 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、心理休閑可以緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望B、心理休閑可以幫助個(gè)體釋放心理壓力，保持心態(tài)平衡C、心理休

18、閑可以幫助個(gè)體感受生活的快樂(lè)，保持人格和諧D、心理休閑可以幫助個(gè)體感悟生命的意義，激發(fā)積極創(chuàng)造的精神。4. A是一種沖動(dòng)性、情緒性、盲目性相互交織的社會(huì)心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、勵(lì)精圖治、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。 (單項(xiàng)選擇 )A、急躁B、攀比C、報(bào)復(fù)D、自卑5. 以下說(shuō)法不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) C。 (單項(xiàng)選擇 )A、工作如果變成負(fù)擔(dān)，不但不能促進(jìn)健康，反而削弱了人們的健康與幸福B、無(wú)論是國(guó)家整體的經(jīng)濟(jì)狀況，還是一個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)地位，都與個(gè)體的心理健康水平相關(guān)C、一個(gè)國(guó)家的政治體制會(huì)影響國(guó)民整體的心理健康狀況，而政治體系那么不會(huì)D、感情與家庭的變故會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的心理健康狀況6. 合理變通中

19、的 D就是轉(zhuǎn)移注意力，盡可能躲開(kāi)導(dǎo)致心理困境的外部刺激。 (單項(xiàng)選擇 )A、補(bǔ)償B、升華C、轉(zhuǎn)視D、回避7. 以下有關(guān)營(yíng)造和諧的共事環(huán)境的說(shuō)法中不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)B 。 (單項(xiàng)選擇 )A、營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求形成尊重個(gè)性的心理勢(shì)B、營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求以自我為中心，充分發(fā)揮個(gè)人能力和創(chuàng)造力。C、營(yíng)造和諧共事的環(huán)境，要求建立健康向上的機(jī)關(guān)文化D、營(yíng)造和諧的職場(chǎng)人際關(guān)系，要求建立換位思考心理場(chǎng)。8. 以下各項(xiàng)疾病中均屬于心身障礙病癥的項(xiàng)是 AC。 (多項(xiàng)選擇 )A、軀體疾病伴發(fā)的精神障礙、膠原性疾病、代謝營(yíng)養(yǎng)病B、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥C、高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等D、焦慮癥、

20、強(qiáng)迫癥、恐懼癥9. 以下有關(guān)心理咨詢和思想教育的說(shuō)法中正確的選項(xiàng)是 ACD。 (多項(xiàng)選擇 )A、心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要是性質(zhì)任務(wù)、主客體關(guān)系、理論依據(jù)、原那么方法以及工作內(nèi)容上的不同B、心理和思想是有內(nèi)在的聯(lián)系的，所以心理咨詢和思想政治教育是一樣的C、思想政治教育可以借鑒心理咨詢的方法與手段，但不能取代心理咨詢D、心理咨詢有思想政治教育功能，但它不能取代思想政治教育10. 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣應(yīng)該做到ABCD (多項(xiàng)選擇 )A、有明確的目標(biāo)，身體力行，持之以恒B、尊重人體生物節(jié)律C、適度進(jìn)行體育鍛煉D、保持合理膳食結(jié)構(gòu)，不吸煙少喝酒4. 就我國(guó)當(dāng)代專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員來(lái)說(shuō)，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是D

21、。 (單項(xiàng)選擇 )A、身心感覺(jué)良好，智力表現(xiàn)正常B、價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)根本一致C、情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)，人格和諧健全D、 以上都是5. A就是即對(duì)自己的知識(shí)、能力、才華等做出過(guò)低的估價(jià)，進(jìn)而否認(rèn)自我。 (單項(xiàng)選擇 )A、自卑B、自傲C、自信D、自律6. C者要學(xué)會(huì)尊重別人，善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才有利于客觀評(píng)價(jià)自己，還要學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己、寬以待人。 (單項(xiàng)選擇 )A、自信B、自滿C、自傲D、自律7. B是個(gè)人在面對(duì)具有威脅性刺激情境中，一時(shí)無(wú)法消除威脅脫離困境時(shí)的一種被壓迫的感受。 (單項(xiàng)選擇 )A、壓迫B、壓力C、威脅D、威逼8. 中國(guó)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人群的心理壓力從大的方面來(lái)說(shuō)，主要來(lái)自BCD 等

22、因素。 (多項(xiàng)選擇 )A、家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響B(tài)、生活環(huán)境和社會(huì)變遷C、競(jìng)爭(zhēng)程度和社會(huì)對(duì)職業(yè)的期望D、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和技術(shù)革新的要求9. 當(dāng)挫折產(chǎn)生時(shí)，專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員應(yīng)該努力做到ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、及時(shí)調(diào)整，以利再戰(zhàn)B、積極轉(zhuǎn)化C、合理宣泄D、冷靜分析，正確歸因10. 當(dāng)一個(gè)人處于困難時(shí)，能否及時(shí)地得到高質(zhì)量的社會(huì)心理支持，主要取決于AD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、社會(huì)風(fēng)俗、文化傳統(tǒng)和社會(huì)心理支持網(wǎng)絡(luò)B、當(dāng)時(shí)所處的社會(huì)環(huán)境和周?chē)那闆rC、當(dāng)事人的人際關(guān)系網(wǎng)的大小D、當(dāng)事人個(gè)人的特點(diǎn)4. 以下有關(guān)生理健康和心理健康的說(shuō)法，正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)D 。 (單項(xiàng)選擇 )A、生理健康是心理健康的根底，心理健

23、康反過(guò)來(lái)又能促進(jìn)生理健康B、個(gè)體的生理健康與心理健康是辯證統(tǒng)一的，兩者可互為因果C、沒(méi)有一種疾病是純生理或純心理的，人的生理與心理的健康問(wèn)題是互為因果的，生理或心理無(wú)論哪一方面出現(xiàn)問(wèn)題，另一方面都會(huì)受到影響D、以上都正確。5. 以下選項(xiàng)中，哪一種人格類(lèi)型的人不容易引起挫折感？C (單項(xiàng)選擇 )A、性情急躁的人B、心胸狹窄的人C、意志堅(jiān)強(qiáng)的人D、自我偏頗的人6. B 就是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員在工作暫不順心、效果不佳時(shí)，也能坦然和接受。 (單項(xiàng)選擇 )A、催眠自己B、悅納自己C、相信自己D、信任他人7. B就是在審視、思考、評(píng)判某一客觀現(xiàn)實(shí)或情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，換個(gè)角度看問(wèn)題。 (單項(xiàng)選擇 )A、回避B

24、、轉(zhuǎn)視C、淡化D、升華8. 以下有關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員健康人格的說(shuō)法中正確的選項(xiàng)是 BCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、個(gè)體的健康人格品質(zhì)是生來(lái)就有的，不能通過(guò)后天環(huán)境影響和教育熏陶而形成B、現(xiàn)代人格主體要有廣博、扎實(shí)的知識(shí)結(jié)構(gòu)和一定的科學(xué)創(chuàng)造理論根底C、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員現(xiàn)代人格的內(nèi)在素養(yǎng)必須具有勇于進(jìn)取和大膽創(chuàng)新的精神D、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員作為現(xiàn)代人格的主體必須強(qiáng)化民主法制觀念，自覺(jué)履行社會(huì)主義公民的權(quán)利和義務(wù)9. 情緒具有的特征是 B。 (多項(xiàng)選擇 )A、獨(dú)立性B、兩極性C、情景性D、感染性10. 以下選項(xiàng)中，可以作為專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的心理障礙方法的項(xiàng)是ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、樹(shù)立正確的人生觀和世界觀B、對(duì)自

25、己的期望不宜過(guò)高C、學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒D、注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣4. 在人的心理健康水平等級(jí)中，心理病態(tài)的主要表現(xiàn)是C 。 (單項(xiàng)選擇 )A、心情經(jīng)常愉快，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人正常開(kāi)展水平上應(yīng)做的活動(dòng)，包括具有調(diào)節(jié)情緒的能力B、與他人相處略感困難，生活自理有些吃力，缺乏同齡人所應(yīng)有的愉快C、嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作D、言行與舉止不一致，有癲狂的行為。5. 正常人可能出現(xiàn)的短暫性的異常心理現(xiàn)象，由于時(shí)間短、程度輕，所以還不能稱之為心理疾病，通常稱這種情況為D 。 (單項(xiàng)選擇 )A、心理疾病B、精神疾病C、精神異常變態(tài)D、心理亞健康狀態(tài)6. 以下有

26、關(guān)人格特征的說(shuō)法，錯(cuò)誤的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) D。 (單項(xiàng)選擇 )A、人格的獨(dú)特性既可以通過(guò)人格測(cè)驗(yàn)來(lái)測(cè)量，也可以通過(guò)日常觀察來(lái)了解B、人格的可塑性是指在同樣的社會(huì)歷史條件下，由于個(gè)人主體在社會(huì)中的經(jīng)歷、地位、所受教育及主動(dòng)努力的不同，便會(huì)形成不同素質(zhì)的人格C、人格的傾向性是以人的需要為根底的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，它以積極性和選擇性為其特征，主要包括有需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、價(jià)值觀和世界觀D、人格的穩(wěn)定性與人格的可塑性是相互排斥的。7. 社會(huì)心理支持在主觀方面主要是指D 。 (單項(xiàng)選擇 )A、來(lái)自社會(huì)各方面的援助和社會(huì)救助網(wǎng)絡(luò)的效勞B、個(gè)體感受到的來(lái)自家庭、親友和職場(chǎng)等社會(huì)各方面的精神幫助C、獲得被支持、被

27、尊重、被理解的體驗(yàn)D、B和C都是8. 以下選項(xiàng)中，可以作為區(qū)分心理異常與正常的心理學(xué)原那么的項(xiàng)是ABD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原那么B、心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原那么C、社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)原那么D、人格的相對(duì)穩(wěn)定性原那么9. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員建立良好人際交往的原那么是 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置；平等相待，真誠(chéng)相處B、翻開(kāi)心窗，主動(dòng)開(kāi)放，心理互換與相容C、合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)D、合理地調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒10. 壓力影響心理健康后給人們帶來(lái)的負(fù)面影響主要是 BCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、使人學(xué)會(huì)通過(guò)多種因素的調(diào)節(jié)，產(chǎn)生較好的適應(yīng)能力B、干擾一個(gè)人對(duì)事情的正確判斷

28、，降低生活的情趣，破壞人的積極性C、引起焦慮、憂郁、敵對(duì)，缺乏工作興趣D、產(chǎn)生職業(yè)倦怠和職業(yè)枯竭，降低工作效率4. 心理保健的主要任務(wù)是 D。 (單項(xiàng)選擇 )A、預(yù)防心理疾病B、保護(hù)心理健康C、增進(jìn)心理健康D、以上都是。5. 以下有關(guān)個(gè)體健康和身心健康的說(shuō)法中，不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng) B。 (單項(xiàng)選擇 )A、個(gè)體的身體健康與心理健康是辯證統(tǒng)一的，兩者可互為因果B、心理健康是身心健康的根底，身心健康反過(guò)來(lái)又能促進(jìn)心理健康C、個(gè)體的心理健康是個(gè)動(dòng)態(tài)的連續(xù)變化過(guò)程D、個(gè)體的健康應(yīng)該是身心健康的有機(jī)統(tǒng)一。6. 在錯(cuò)誤的自我估價(jià)中，對(duì)交往阻礙最大的，莫過(guò)于自卑和 B。 (單項(xiàng)選擇 )A、自卑B、自傲C、自

29、信D、自律7. 合理宣泄是心理保健的主要途徑，以下選項(xiàng)中全都是常見(jiàn)的合理宣泄方法的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)C 。 (單項(xiàng)選擇 )A、淡化、升華、傾訴、訴諸文字B、傾訴、訴諸文字、大哭一場(chǎng)、換位C、傾訴、訴諸文字、大哭一場(chǎng)、縱情一笑、勞己筋骨D、換位、補(bǔ)償、轉(zhuǎn)視、淡化、升華8. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員人際交往中存在的問(wèn)題是ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、人際交往中帶有功利性B、人際交往中的封閉性C、面子心理作怪D、不會(huì)對(duì)別人說(shuō)“不9. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員在人際交往過(guò)程中要清醒地認(rèn)識(shí)到ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、交往是雙向的，沒(méi)有交流就沒(méi)有了解B、交往是平等的，有選擇性的C、交往過(guò)程中要相互信任，交往期望值不要太高D、謙

30、虛謹(jǐn)慎，擺正位置4. 以下有關(guān)心理健康的說(shuō)法，不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)A 。 (單項(xiàng)選擇 )A、心理健康的人是有工作的，沒(méi)有工作的人就是心理不健康的B、心理健康的人對(duì)于他本身應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧私猓⑦M(jìn)而能有悅納自己的態(tài)度C、心理健康的人是有朋友的，他樂(lè)于與人交往，而且能和他人建立良好的關(guān)系D、心理健康的人應(yīng)能和現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，對(duì)環(huán)境能做正確的、客觀的觀察，并能做健全的、有效的適應(yīng)。6. A是一種具有感染性的、比擬平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。 (單項(xiàng)選擇 )A、心境B、心情C、心事D、心思7. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對(duì)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的工作生活影響主要表現(xiàn)在 D。 (單項(xiàng)選擇 )A、工作和身體健康方面B、人

31、際關(guān)系方面C、單位和組織內(nèi)部中D、A和B都是8. 以下各項(xiàng)有關(guān)人格特征的說(shuō)法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是 AD。 (多項(xiàng)選擇 )A、人格的獨(dú)特性只能通過(guò)日常觀察來(lái)了解B、人格并不是一成不變的，它具有較強(qiáng)的可塑性C、人人格的整體性表現(xiàn)在人格的內(nèi)在統(tǒng)一性方面D、人格的穩(wěn)定性與人格的可塑性是相互排斥的。10. 以下選項(xiàng)中，有關(guān)心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別正確的選項(xiàng)是ABD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、心理咨詢側(cè)重把個(gè)體放在人際關(guān)系中研究，思想政治教育側(cè)重把個(gè)體放在社會(huì)大系統(tǒng)中去考察和培養(yǎng)B、心理咨詢主要解決個(gè)體心理健康與成熟的問(wèn)題，思想政治教育主要致力于個(gè)體的政治和思想傾向和道德選擇問(wèn)題C、思想政治教育主要是以認(rèn)知心理學(xué)

32、、醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論、行為分析、認(rèn)知分析等為根底，心理咨詢主要是以馬克思主義為指導(dǎo)的哲學(xué)、倫理學(xué)、教育學(xué)為依據(jù)D、心理咨詢強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自然屬性，重視個(gè)體的內(nèi)在需求和本能的開(kāi)展；思想政治教育強(qiáng)調(diào)個(gè)體的社會(huì)屬性，強(qiáng)調(diào)社會(huì)要求等外在影響，有明確的政治傾向4. A 是維持人際關(guān)系的有效法寶，是改善人際交往的重要方式 (單項(xiàng)選擇 )A、傾聽(tīng)B、傾訴C、偷聽(tīng)D、宣泄5. 以下關(guān)于培養(yǎng)良好情緒的說(shuō)法，不正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)C 。 (單項(xiàng)選擇 )A、了解自己的情緒情感活動(dòng)特點(diǎn)就是進(jìn)行自我情緒特點(diǎn)分析，了解情緒開(kāi)展的兩極性，不穩(wěn)定性，正確評(píng)價(jià)自我情緒變化B、穩(wěn)定自我情緒就是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒情感，調(diào)整自我期望值，保持樂(lè)觀

33、開(kāi)朗的心態(tài)C、培養(yǎng)高尚情操就是正確對(duì)待身心變化、工作壓力，減少高度焦慮狀態(tài)D、培養(yǎng)高尚情操就是嚴(yán)格要求自己，追求真理，以博大的胸懷對(duì)待別人6. B 適于日常生活中所出現(xiàn)的心理不適和輕度的心理障礙，可由個(gè)體自行完成。 (單項(xiàng)選擇 )A、心理治療B、心理調(diào)適C、心理咨詢D、心理訓(xùn)練7. C不僅對(duì)生理健康有重要作用，而且對(duì)心理健康有重要作用。 (單項(xiàng)選擇 )A、身體健康B、思想健康C、體育運(yùn)動(dòng)D、壓力鍛煉8. 人際交往與心理健康的關(guān)系可以表述為 ABCD。 (多項(xiàng)選擇 )A、積極的人際交往是心理健康的保障B、心理健康的人更善于人際交往C、心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系D、和諧的人際關(guān)系有利于

34、維護(hù)心理健康9. 以下對(duì)壓力源的認(rèn)識(shí)說(shuō)法正確的項(xiàng)是ABD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、壓力源就在人們自己身上B、很多壓力都是自己找來(lái)的C、繁重的本職工作，長(zhǎng)時(shí)間的加班會(huì)導(dǎo)致壓力變成動(dòng)力D、很多壓力因習(xí)慣而來(lái)10. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一般可以采用的解決途徑是ABC 。 (多項(xiàng)選擇 )A、心理調(diào)適B、心理咨詢C、心理治療D、心理鍛煉4. A是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員人格建構(gòu)的根底，它與道德素質(zhì)、知識(shí)素質(zhì)、能力素質(zhì)、審美素質(zhì)等一起構(gòu)成完整的人格。 (單項(xiàng)選擇 )A、心理素質(zhì)B、心理健康C、心理承受力D、心理壓力5. 提高情緒自我覺(jué)察能力的正確態(tài)度是D 。 (單項(xiàng)選擇 )A、愿意觀察自己的情緒并老實(shí)面對(duì)B、問(wèn)自己四

35、個(gè)關(guān)于情緒的問(wèn)題，如我現(xiàn)在是什么情緒狀態(tài)?C、給自己和別人(員工)應(yīng)有的情緒空間，替自己找一個(gè)安靜定心的方法D、以上都是正確的6. A 是一種普遍的心理障礙，具體病癥包括：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反響性過(guò)強(qiáng)、對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)憂、過(guò)分機(jī)敏等。 (單項(xiàng)選擇 )A、焦慮癥B、強(qiáng)迫癥C、抑郁癥D、社交恐懼癥7. 在專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理障礙預(yù)防中，D 旨在消除或減少致病因素，以防止或減少心理障礙的發(fā)生。 (單項(xiàng)選擇 )A、補(bǔ)充性預(yù)防B、心因性障礙預(yù)防C、人格障礙預(yù)防D、病因?qū)W預(yù)防8. “天才在于勤奮，“成功要靠拼搏，這說(shuō)明 AB。 (多項(xiàng)選擇 )A、要想事業(yè)有成，人生輝煌，只靠智力是不夠的，非智力因素也很重要B

36、、非智力因素不能代替智力因素的各種根本能力，但對(duì)智力活動(dòng)起著制約作用，能夠決定智力開(kāi)發(fā)的程度和方向C、智力因素不是很重要的，只要通過(guò)努力就能成為天才D、非智力因素比智力因素更重要，人們只要通過(guò)努力拼搏就能獲得成功9. 在挫折預(yù)防方面，專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員應(yīng)該努力做到ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、提高認(rèn)知水平，做好心理準(zhǔn)備B、客觀評(píng)價(jià)自我，確立相應(yīng)抱負(fù)C、創(chuàng)設(shè)挫折情境，增強(qiáng)承受能力D、正確歸因，積極應(yīng)對(duì)10. 對(duì)于自我調(diào)適原那么的說(shuō)法，以下選項(xiàng)正確的選項(xiàng)是ABD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、在認(rèn)知上要樹(shù)立起挫折是日常生活中不可防止的觀念，要以平常心去對(duì)待它B、在態(tài)度上，遇到挫折時(shí)，客觀而冷靜的分析，不要逃避

37、責(zé)任C、在態(tài)度上要正確對(duì)待“失敗D、在行動(dòng)上要修訂自己的目標(biāo)制定有效的調(diào)查措施4. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的亞健康心理表現(xiàn)是 D。 (單項(xiàng)選擇 )A、虛榮心、猜疑心、攀比心理、嫉妒心理B、挫折心理、自卑心理、悲觀主義、恐懼心理C、報(bào)復(fù)心理、急躁心理、完美主義心理D、以上都是5. C也稱個(gè)性，是在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸開(kāi)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征，而這些心理特征是個(gè)體相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)部行為和外部行為的統(tǒng)一。 (單項(xiàng)選擇 )A、人緣B、人際關(guān)系C、人格D、人品9. 心理調(diào)適、心理咨詢和心理治療共同的目的是ABC 。 (多項(xiàng)選擇 )A、幫助人們更好地適應(yīng)

38、環(huán)境B、開(kāi)掘潛能，提升素質(zhì)，完成人生目標(biāo)C、實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值D、幫助人們提高心理素質(zhì)和身體素質(zhì)10. 以下有關(guān)營(yíng)造和諧的共事環(huán)境的說(shuō)法中正確的選項(xiàng)是ACD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求形成尊重個(gè)性的心理勢(shì)B、營(yíng)造和諧的共事環(huán)境，要求以自我為中心，充分發(fā)揮個(gè)人能力和創(chuàng)造力。C、營(yíng)造和諧共事的環(huán)境，要求建立健康向上的機(jī)關(guān)文化D、營(yíng)造和諧的職場(chǎng)人際關(guān)系，要求建立換位思考心理場(chǎng)。4. 把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以 C為本，考察其內(nèi)外關(guān)系的整體協(xié)調(diào)性，而不僅僅看一時(shí)一事的反映。 (單項(xiàng)選擇 )A、精神狀態(tài)B、身體健康C、心理活動(dòng)D、個(gè)人體魄7. C容易發(fā)怒，多半表現(xiàn)出耐心、細(xì)心和恒心的缺乏，

39、既會(huì)影響人際關(guān)系，又會(huì)影響自己的身心健康。 (單項(xiàng)選擇 )A、失戀者B、暴躁者C、急躁者D、失眠者8. 有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)，西方學(xué)者作出的論述是ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境開(kāi)展成最正確的狀態(tài)B、心理健康是一種良好的心理狀態(tài)C、心理健康是對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)D、心理健康能充分發(fā)揮自身潛能9. 人格的本質(zhì)是ABCD 。 (多項(xiàng)選擇 )A、個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我生存意義的模式B、不僅具有道德的含義，而且代表著個(gè)體的生存價(jià)值C、涉及個(gè)體的一切自我價(jià)值的一種現(xiàn)實(shí)整體性的存在D、表達(dá)著個(gè)體的價(jià)值境界以及不斷追求完美的歷史實(shí)踐活動(dòng)1. 組織因

40、素是使專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員產(chǎn)生挫折的原因之一，表現(xiàn)在：組織中領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)、(組織中人際關(guān)系不良)、組織內(nèi)部利益分配不公、(組織制度的不健全)。 (填空 ) 4. 人的心理健康要求之一是 C，這是維持個(gè)體正常生活的根本條件和保健要求。 (單項(xiàng)選擇 ) A、沒(méi)有心理疾病 B、沒(méi)有身體上的疾病 C、具有持續(xù)的積極的心理開(kāi)展?fàn)顟B(tài) D、有良好的心理素質(zhì)和健康的體魄。 5. 如果一個(gè)人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為，可以找到病理解剖或病理生理變化的根據(jù)，便認(rèn)為此人有心理障礙或精神疾病。這種將心理障礙當(dāng)作身體疾病來(lái)看待的判斷標(biāo)準(zhǔn)稱為A/C 。 (單項(xiàng)選擇) 此題很暈！ A、病癥與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn) B、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) C、病癥與病

41、因?qū)W標(biāo)準(zhǔn) D、社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 6. A 是興旺國(guó)家社會(huì)進(jìn)步和提高人的素養(yǎng)的一條很重要的途徑。 (單項(xiàng)選擇 ) A、開(kāi)發(fā)閑暇時(shí)間 B、提高員工福利 C、改善生活條件 D、提高薪酬支付 7. 從心理學(xué)的角度來(lái)講，向人B 可以在一定程度上緩解自己的壓力，這是一種保健的手段和方法，對(duì)減輕壓力和維護(hù)身心健康來(lái)說(shuō)是十分有必要的。 (單項(xiàng)選擇 ) A、發(fā)泄 B、傾訴 C、宣泄 D、泄憤 8. 以下有關(guān)正確認(rèn)識(shí)心理咨詢的說(shuō)法中，不正確的項(xiàng)是BC 。 (多項(xiàng)選擇 ) A、患有心理疾病是可恥的，不能歧視或鄙視心理疾病患者 B、要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有可能患心理疾病 C、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員要相信心理疾病是可以預(yù)防的 D、心理疾病

42、是一種絕癥，不能被治好的 9. 在面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)遷怒、財(cái)政不穩(wěn)定、工作能力缺乏等因素所產(chǎn)生的有害壓力時(shí)，可以采取的緩解壓力的方法是ABCD (多項(xiàng)選擇 ) A、培養(yǎng)正確的態(tài)度對(duì)待壓力，把壓力視為生命中的轉(zhuǎn)機(jī)或挑戰(zhàn) B、區(qū)分輕重緩急，不要操之過(guò)急，也不要同時(shí)處理許多事情 C、保持理智，接納現(xiàn)狀，掌握全局 D、善待自己，補(bǔ)充睡眠，減輕壓力 10. 以下有關(guān)睡眠的說(shuō)法，正確的一項(xiàng)為哪一項(xiàng)ABC 。 (多項(xiàng)選擇 ) A、睡眠是否充足，除了時(shí)間因素之外，還要看睡眠質(zhì)量，即睡眠的深淺程度 B、失眠不等于失眠癥，偶爾失眠是任何人都可能遇到的事情 C、改善睡眠主要在于遵循睡眠衛(wèi)生的原那么及要求 D、睡前通過(guò)繁重的腦

43、力勞動(dòng)使得大腦疲勞，更容易入睡 11. 在法律上，人格是指作為權(quán)利義務(wù)主體的資格，關(guān)注的是人的有存在的價(jià)值的自我，視人格為人行使自己主體權(quán)利的資格，法律應(yīng)當(dāng)保護(hù)人們的人格尊嚴(yán)不受侵犯。 (判斷 ) Y12. 人格的統(tǒng)一性是一種綜合的規(guī)定性，是指一個(gè)人在性格、氣質(zhì)、道德、潛在能力等方面的總和。 (判斷 ) N13. 挫折泛指人們的行為受阻、事情進(jìn)展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意，所以挫折帶給人們的總是消極的一面，應(yīng)該盡量去防止遭受挫折。 (判斷 ) N14. 心理休閑就是緩解緊張，頤養(yǎng)性情，釋放心底欲望，獲得心理愉悅，具有心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)。 (判斷 ) Y15. 專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員在人際交往中

44、存在哪些問(wèn)題？ (簡(jiǎn)答 ) 1.人際交往中的功利性；2.人際交往中的封閉性；3.面子心理作怪；4.不會(huì)說(shuō)“不。一、填空題1.健康不僅是沒(méi)有身體缺陷與疾病，還要有完整的 生理 、 心理狀態(tài) 、較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力和 道德標(biāo)準(zhǔn) 。P32.威廉葛雷斯頓把人的心理健康狀況劃分為五個(gè)階段，即 常態(tài)適應(yīng)行為階段 、緊急應(yīng)變行為階段、不良反響行為階段 ；精神神經(jīng)病行為階段和 精神病行為階段 。P73.所謂心理健康，是指在 身體 、 智能 以及 情感 上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境開(kāi)展成最正確的狀態(tài)。P104.朱永新把心理健康標(biāo)準(zhǔn)歸納為：認(rèn)知健康適應(yīng) 、情感飽滿適度、意志堅(jiān)強(qiáng)可控、個(gè)性和諧統(tǒng)一

45、、人際關(guān)系和諧、杜絕心理異常 。P205.智力反映出一個(gè)人認(rèn)識(shí)事物和解決問(wèn)題的能力，包括六大要素： 觀察能力 、注意能力、 記憶能力 、思維能力 、想象能力 和 創(chuàng)造能力 。P23身心健康的有機(jī)統(tǒng)一。P37.心理健康水平可以分為三個(gè)等級(jí)： 心理常態(tài) 、心理失調(diào)、 心理病態(tài) 。P6 -78.現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和醫(yī)學(xué)的開(kāi)展，揭示了人的 整體性 以及人與自然環(huán)境和 社會(huì)環(huán)境 的統(tǒng)一。P29.人是一個(gè) 生理 和心理緊密結(jié)合的有機(jī)體， 精神 和軀體在同一個(gè)生命系統(tǒng)中共同起著作用。P310.心理健康的個(gè)體，其心理開(kāi)展水平與 年齡 、 社會(huì)角色地位 一致。P911.心理問(wèn)題劃分為四個(gè)等級(jí)：健康狀態(tài) 、不良狀態(tài) 、

46、心理障礙、 心理疾病 。p3612.演化論心理學(xué)家認(rèn)為，人類(lèi)向來(lái)就受到“ 威脅 的訓(xùn)練，以害怕響應(yīng)威脅是 生存之道 。p4213.悲觀 是人自覺(jué)言行不滿而產(chǎn)生的一種不安情緒，它是一種心理上的自我指責(zé)、 自我的不平安感 和對(duì)未來(lái)害怕的幾種心理活動(dòng)的混合物。P3914.急躁是一種 沖動(dòng)性 、情緒性、 盲目性 相互交織的社會(huì)心理，它與艱苦創(chuàng)業(yè)、腳踏實(shí)地、 勵(lì)精圖治 、公平競(jìng)爭(zhēng)是相對(duì)立的。 P4715.猜疑 是建立在猜想根底上的，這種猜想往往缺乏 事實(shí)根據(jù) 。p3916.嫉妒 是痛苦的制造者，在各種心理問(wèn)題中對(duì)人的傷害最嚴(yán)重，可稱得上是心靈上的 惡性腫瘤 。 p4417.完美主義者對(duì) 方案 、秩序、

47、組織 有特別的需要。 P50政治體制還深刻地影響著國(guó)民的精神面貌，不同政治制度國(guó)家的人常表現(xiàn)出異乎尋常的性格方面的“ 國(guó)籍特征 。 p5219.有些人對(duì)事業(yè)追求急功近利，結(jié)果常常會(huì)因心有余而力缺乏導(dǎo)致失敗，并誘發(fā) 抑郁癥 、 自閉癥 等心理障礙。P5420.務(wù)實(shí)精神 是開(kāi)拓的根底，假設(shè)沒(méi)有它，開(kāi)拓只是 花拳繡腿 。P49 報(bào)復(fù)者本人。P4622.生物學(xué)領(lǐng)域的人格研究關(guān)注的是 人的特征 ，認(rèn)為人格通常表示人的 外表 、容貌及給 人的印象 等。 自我認(rèn)同 和對(duì) 他人的首肯 。24. 社會(huì)學(xué)把人格看成是人的行為遵守標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)，其關(guān)注點(diǎn)在于人格是決定人在社會(huì)中 角色 和 地位 的一切特征的綜合。25.

48、 沃倫認(rèn)為，人格包括個(gè)人品性的各個(gè)方面，如 智慧 、氣質(zhì)、技能和 德行 。 阿爾波特 和 吉爾福特 。 組織性 、 整合性 和 可變性 。28.人格的傾向性是以 人的需要 為根底的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，它以 積極性 和選擇性為特征，主要包括需要、動(dòng)機(jī)、 興趣 、理想、信念、 價(jià)值觀 和世界觀。29.外界是人賴以生存的條件，也是人賴以生存的自然根底，這就決定了人格的 自然型 、 生物性 。30.在眾多研究健康人格的學(xué)者中， 馬斯洛 是最深入最系統(tǒng)的一位。31.人格 是一個(gè)人的存在方式，是個(gè)人生物遺傳素質(zhì)與 環(huán)境 交互作用的產(chǎn)物。32.人格的本質(zhì)是個(gè)體實(shí)現(xiàn) 自我存在意義 的模式，它不僅具有道德的含義，而且代表

49、著個(gè)體的 生存價(jià)值 。33.心理防御機(jī)制的理論是 弗洛伊德 提出來(lái)的。34.生理?xiàng)l件、 心理狀態(tài)、生活閱歷、個(gè)體需要與動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈程度、 個(gè)體的抱負(fù)期望水平 都能影響個(gè)體對(duì)挫折容忍力的上下。35.常見(jiàn)的心理防御機(jī)制可分為 建設(shè)性防御 、替代性防御、 掩飾性防御 、逃避性防御、 攻擊性防御 五大類(lèi)。36.傷害行動(dòng) 、 傷害意圖 與社會(huì)評(píng)價(jià)是侵犯概念的三個(gè)要素。 米勒 和 多拉德 提出“挫折侵犯假說(shuō)。38.一個(gè)人受到挫折時(shí)，會(huì)有兩種反響： 積極的建設(shè)性 和 消極的破壞性 。39.自我調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體受到 環(huán)境 的作用而促進(jìn)原有心理狀態(tài)的 變化和創(chuàng)新 以適應(yīng)外界環(huán)境的過(guò)程。40.挫折會(huì)增強(qiáng)個(gè)體的 適應(yīng)性

50、、認(rèn)知力、 耐受力 和內(nèi)驅(qū)力。41.挫折含有 阻撓 、受挫、 失敗 之意。挫折產(chǎn)生的主觀因素包括 生理因素 和 心理因素 兩個(gè)方面。42.人類(lèi)個(gè)體進(jìn)行人際交往的心理動(dòng)因是 本能 、合群需要和 自我肯定的需要 。43.社會(huì)學(xué)家 庫(kù)利 發(fā)現(xiàn)：個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)別人的評(píng)價(jià)開(kāi)始的。44.人際關(guān)系的范圍包括： 家庭關(guān)系 、 工作中人際關(guān)系 、其他社會(huì)關(guān)系。45.人際交往就是人與人的 交流 與 往來(lái) 。 人際交往 過(guò)程中發(fā)生的人與人之間的 心理 聯(lián)系。47.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員人際吸引的條件有 熟悉 、吸引人的個(gè)人特征、 相似與互補(bǔ) 、喜歡與愛(ài)情。48.人際魅力 是指在人際交往過(guò)程中形成的，個(gè)體對(duì)于他人給

51、予的積極和 正面評(píng)價(jià) 的傾向。49.人際交往對(duì)人類(lèi)的健康不僅具有深刻的 生物學(xué) 意義，而且還具有 心理學(xué)意義。50.絕大多數(shù)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的 心理危機(jī) 是與缺乏正常人際交往和 良好人際關(guān)系 相聯(lián)系的。51.心理健康并不是一種靜止的最終狀態(tài)，它是一種 延續(xù) 的適應(yīng)，是一個(gè) 動(dòng)態(tài) 的過(guò)程。52.人的根本情緒有 快樂(lè) 、憤怒、 恐懼 、悲哀。53.依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、 持續(xù)性 等指標(biāo)，可將情緒分為 心境 、激情和 應(yīng)激 。54.激情是一種 爆發(fā)快 、 強(qiáng)烈而短暫 的情緒體驗(yàn)。55.斯坦福 大學(xué)的詹姆士J高斯將心緒調(diào)適細(xì)分成 五 個(gè)階段。56.美國(guó) 心理學(xué)家 費(fèi)爾德 提出了“數(shù)顏色法。57

52、.情緒具有 兩極性 、情境性和 感染性 。58.孤獨(dú)是指?jìng)€(gè)人的 交往動(dòng)機(jī) ， 合群需要 未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi)心體驗(yàn)。 高于 自己而產(chǎn)生 惱怒 的情緒體驗(yàn)。60.心境是一種 具有感染性 的、 比擬平穩(wěn) 的情緒狀態(tài)。61.保存型 或 壓抑型 的人不會(huì)將憤怒直接發(fā)泄出來(lái)。62弗洛伊德創(chuàng)立的 心理分析療法 ，大大推動(dòng)了心理治療的開(kāi)展。63.艾森克、沃爾普創(chuàng)立了 行為療法 。64.強(qiáng)迫癥、疑病癥等適用于 森田 治療。65.在臨床上，常采用“ 心理病理學(xué) 的概念，將范圍廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“ 心理障礙 ，或稱為“異常行為。66.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，人們的心理測(cè)量結(jié)果通常呈 正態(tài) 分布，居中

53、的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，兩端者被視為“ 異常 。67.忌妒的特點(diǎn)包括 針對(duì)性 、對(duì)等性、 潛隱性 等。68.強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)主要有 強(qiáng)迫觀念 、 強(qiáng)迫動(dòng)作 兩種。 科學(xué)的方法和手段 提供有效的 心理援助 ，幫助求助者解決心理問(wèn)題。 神經(jīng)質(zhì) 、強(qiáng)迫癥、疑病癥、焦慮癥、 抑郁性神經(jīng)癥 的治療。71.行為主義療法認(rèn)為人的行為是 后天習(xí)得 的，因此不良的行為也可能通過(guò) 學(xué)習(xí)訓(xùn)練 而消除。72.病癥 和 病因?qū)W 標(biāo)準(zhǔn)是將心理障礙當(dāng)作身體疾病來(lái)看待。73.心理咨詢強(qiáng)調(diào)個(gè)體的 自然屬性 ，重視個(gè)體的 內(nèi)在需求 和本能的開(kāi)展。74.思想政治教育強(qiáng)調(diào)個(gè)體的 社會(huì)屬性 ，強(qiáng)調(diào) 社會(huì)要求 等外在影響。75.程式性心

54、理休閑的特點(diǎn)是 精神放松頻度 相對(duì)恒定，但 幅度 有限。76.轉(zhuǎn)換性 心理休閑有益于緩解精神緊張疲憊。77.浪漫歸真類(lèi)的休閑，包括 怡情式 心理休閑和 恣情式 的心理休閑。 宣泄性 心理休閑和 刺激性的心理休閑 。79.人體生物鐘理論是由德國(guó)醫(yī)生 威廉弗里斯 和奧地利心理學(xué)家 赫樂(lè)曼斯沃博達(dá) 提出的。1986年4月7日“世界衛(wèi)生日之際，提出了“ 健康的生活，人皆可成為強(qiáng)者 的活動(dòng)主題，號(hào)召通過(guò)建立 健康、科學(xué)的生活方式 來(lái)實(shí)現(xiàn)健康。81.簡(jiǎn)單便捷類(lèi)休閑包括 程式性 心理休閑、轉(zhuǎn)換性心理休閑和 互動(dòng)性 心理休閑。82.一個(gè)人賴以生活的心理或社會(huì)環(huán)境，既是 心理應(yīng)激 的來(lái)源，又可為他擺脫心理應(yīng)激的

55、影響提供 社會(huì)心理支持二、判斷題 1.個(gè)體的身體健康與心理健康是辯證統(tǒng)一的，兩者可互為因果。2.“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、悲傷胃的說(shuō)法是說(shuō)明了人的生理和心理的健康問(wèn)題是互為因果的。3.個(gè)體的心理健康是靜態(tài)的。 4.人格具有不穩(wěn)定性。 5.心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原那么即個(gè)體的心理過(guò)程和內(nèi)容是否具有完整性和協(xié)調(diào)性。6.能夠積極適應(yīng)社會(huì)者，為心理健康，否那么為心理不健康。7.人際關(guān)系好的人心理通常是非常健康的。 8.心理健康并是絕對(duì)的、靜止的平衡狀態(tài)。是動(dòng)態(tài)的平衡9.心理健康判斷有文化標(biāo)準(zhǔn)。10.出現(xiàn)心理疾病的病癥為心理不健康，反之那么為心理健康。 11.功名心一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與行為，是現(xiàn)代社會(huì)

56、提倡的健康的意識(shí)與行為。12.攀比是一把刺向自己心靈深處的利劍，對(duì)人對(duì)已毫無(wú)益處，傷害的只是自己的快樂(lè)和幸福。 13.追求完美在某種意義上講是一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)，但對(duì)周?chē)囊磺惺挛锒家蟊M善盡美的話，就脫離了現(xiàn)實(shí)，容易引發(fā)心理問(wèn)題。14.科技開(kāi)展減輕了人們的工作壓力。15.虛榮心與功利心根本相同的。 16.心理狀態(tài)正常說(shuō)明沒(méi)有一點(diǎn)心理問(wèn)題。17.報(bào)復(fù)是人性中一處扭曲的心理死結(jié)。18.自卑是促成人生常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。19.正常的恐懼心理會(huì)傷害我們應(yīng)對(duì)真正的威脅。20.一個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)地位與個(gè)體的心理健康水平密切相關(guān)。 21.霍夫曼認(rèn)為，人格是各種與生俱來(lái)的屬性，是沖動(dòng)、傾向、需要與本能

57、和由經(jīng)驗(yàn)獲得的屬性與傾向的總和。22.世界上沒(méi)有兩片相同的綠葉，世界上也沒(méi)有兩個(gè)人格完全相同的人，這句話是說(shuō)明了人格的穩(wěn)定性。 23.人格中的氣質(zhì)是先天的，是體質(zhì)和遺傳的自然表現(xiàn)，很難改變，無(wú)好壞之分。 24.性格是后天的，是社會(huì)文化模式的刻印，它一般不可能改變，沒(méi)有好壞之分。25.人格是一個(gè)人的存在方式，是個(gè)人生物遺傳素質(zhì)與環(huán)境交互作用的產(chǎn)物。 26.氣質(zhì)會(huì)影響個(gè)人性格的形成或改變的速度。 27.性格可以在一定程度上掩蓋或改變氣質(zhì)。 28.人格直接影響著個(gè)體的生活道路和生存意義，甚至生命的價(jià)值。29.人格的獨(dú)特性無(wú)法通過(guò)人格測(cè)驗(yàn)來(lái)測(cè)量，但可以通過(guò)日常觀察來(lái)了解。30.教育在人格培育中有著非常

58、重要的作用。31.“吃一塹，長(zhǎng)一智，說(shuō)的是專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員需要通過(guò)挫折來(lái)提高心理素質(zhì)。32.挫折既有積極方面，也有消極方面，可以為我們所用，也可以傷害我們。33.因嫉妒別人的成功而產(chǎn)生的挫折，都屬于人際關(guān)系型挫折。34.美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家弗洛伊德提出“挫折侵犯假說(shuō)。 35.挫折會(huì)增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性、認(rèn)知力、耐受力和內(nèi)驅(qū)力。36.挫折不大可能影響身體健康。 37.挫折是一種普遍存在的社會(huì)心理現(xiàn)象。38.不當(dāng)?shù)呐u(píng)易引起個(gè)體的固執(zhí)行為。 39.人生的挫折是不可防止的。40.挫折總是不好的、消極的。 41.心理健康水平越高，與別人的交往就越積極，與別人的關(guān)系也越深刻。 42. 建立良好的人際關(guān)系是一個(gè)人保持

59、心理健康的重要條件。43.人際交往是我們認(rèn)識(shí)自己的主要自然來(lái)源。44.外貌會(huì)引創(chuàng)造顯的“輻射效應(yīng)，使人們對(duì)有魅力的人的判斷具有明顯的傾向性。45.拓展興趣愛(ài)好并不能有效解決專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員人際交往心理問(wèn)題。46.“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。這句話告訴我們交往時(shí)要注意環(huán)境變化。47.積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能建立積極的人際關(guān)系。 48.從某種意義上說(shuō)，人際交往的軌跡也就是心理運(yùn)行軌跡。49.絕大多數(shù)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的心理危機(jī)是由人際交往引起的。50.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員建立良好的人際關(guān)系，真誠(chéng)是必不可少的。51.同一情緒可以表現(xiàn)出對(duì)立的兩種效能。 52.心境是不具有感染性。53.應(yīng)

60、激是指在一般情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反響。54.情緒具有肯定和否認(rèn)兩種對(duì)立的性質(zhì)。55.情緒測(cè)試法是借助專(zhuān)業(yè)情緒測(cè)試軟件，或咨詢專(zhuān)業(yè)人士，獲取有關(guān)自我情緒認(rèn)知與管理的方法建議。56.憂郁是一種感到無(wú)力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒。 57.發(fā)怒是當(dāng)客觀事物與人的主觀愿望相悖時(shí)產(chǎn)生的強(qiáng)烈的情緒反響。58.運(yùn)動(dòng)并不能調(diào)節(jié)情緒。 59.專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的各種不良情緒都是由多種因素共同作用的結(jié)果。 60.依戀與愛(ài)情是與欣賞有關(guān)的情緒。61.心理疾病是可以預(yù)防的。62.焦慮癥、抑郁性神經(jīng)病適用于精神分析療法。63.社交恐怖癥、廣場(chǎng)恐怖癥和考試焦慮等適用于精神分析療法。64.婚姻危機(jī)、自殺行為、人際關(guān)系緊張等適用于