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文檔簡(jiǎn)介
1、松針可延年保健康據(jù)學(xué)者研究成果,我國(guó)漫山遍野的馬尾松、油松的藥效都是較好的。這兩種松樹(shù)以長(zhǎng)江為界,基本涵蓋了長(zhǎng)江南北方大部 分地區(qū)。雖然研究認(rèn)為,各地馬尾松、油松的成分有所不同,但它的主要藥效都有。當(dāng)?shù)貨](méi)有馬尾松和油松的,濕地松、羅漢松、 赤松、云南松、黃山松、金錢(qián)松、白皮松、黑松都可以選用。研究認(rèn)定,五針?biāo)傻乃幱贸煞质亲顑?yōu)良的,而且口感也不澀;四針 松、三針?biāo)傻乃幱贸煞致赃d于五針?biāo)?,可惜五針?biāo)傻馁Y源較少。二針?biāo)傻目诟杏悬c(diǎn)澀。上海、江蘇、浙江的羅漢松較多,羅漢松 口感也不澀。各地松樹(shù)資源不同,同品種的松樹(shù)在不同地方生長(zhǎng),藥效也不同。我國(guó)古代就有吃松針、飲松針茶而獲享高壽的記載。葛洪的抱樸子記載
2、了一個(gè)關(guān)于秦宮宮女的故事:秦末,劉邦、項(xiàng) 羽攻入咸陽(yáng),戰(zhàn)亂中,宮女們逃進(jìn)深山,在山里老人的指點(diǎn)下,僅以松柏之實(shí)和松針為食。結(jié)果,個(gè)個(gè)臉色紅潤(rùn),冬不怕凍,夏 不怕熱。傳說(shuō),這些宮女都活了 300多歲,而且秀發(fā)烏黑。李時(shí)珍在本草綱目里說(shuō):“松葉,名為松毛,性溫苦,無(wú)毒,入肝、腎、肺、脾諸經(jīng),治各臟腫毒,風(fēng)寒濕癥。”又 說(shuō)能夠治療腫皰,促進(jìn)毛發(fā)再生,強(qiáng)健肝、腎、心、脾、肺五臟,能夠充饑,延年益壽。孫思邈對(duì)松樹(shù)也是情有獨(dú)鐘,將松樹(shù)的 相關(guān)部分用于療疾養(yǎng)生,創(chuàng)立了 “服松子法、服松葉法、服松脂法”等自然養(yǎng)生方法。通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)對(duì)松針的測(cè)試發(fā)現(xiàn):松針提取物富含糖類(lèi)、粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸和多種微量礦元素
3、、多種維生素、 生物黃酮類(lèi)物質(zhì)、精油、葉綠素、不飽和脂肪酸、酶與輔酶等活性物質(zhì)。I松樹(shù)藥用的代表部位是松針,松針的藥用成分高于松 樹(shù)的其他部位,不但含有大量生物黃酮類(lèi)物質(zhì)、前花青素,還富含葉綠素、多種維生素。松針提取物可用于擴(kuò)張動(dòng)脈血管,增 加紅血球攜氧能力,促進(jìn)血液循環(huán),改善毛細(xì)血管的機(jī)能,提高免疫力,增加荷爾蒙的分泌,強(qiáng)精,使身體的組織年輕化。人|類(lèi)心臟病的幾大癥狀如心絞痛、心悸、喘息、呼吸困難,在飲用松針制劑后,都不可思議地會(huì)得到改善。I摘采松針我們?cè)诖私榻B幾種最簡(jiǎn)便的松針采集法:3米高度以下、6年生長(zhǎng)期以下的松樹(shù)莫采,那是未成年松,未到開(kāi)花結(jié)果時(shí),營(yíng) 養(yǎng)成分不全;城市栽松樹(shù)以3米以上部
4、位生長(zhǎng)的松針為好。春夏采雄樹(shù)枝梢的,維生素C含量高,秋冬采雌樹(shù)枝根的松針,維生 素E含量高。洗凈松針?biāo)舍樖怯托灾参铮菀渍慈疚酃?,不易清洗。要用去油膩的洗滌劑,?xì)細(xì)洗??捎密浢⑺⑾?;或用軟布蘸洗滌劑包起松 針抽拉洗。洗凈后,用清水浸泡一會(huì)兒。煮泡松針煮水法:將洗凈浸泡過(guò)的松針切(剪成3段,放水600毫升在砂鍋或不銹鋼器皿里煮。10-15分鐘煮剩300毫升即可。泡水法:將洗凈松針切成(剪3段,在大口熱水瓶里沖入開(kāi)水,燜半小時(shí)即可。一般松針可以煮泡數(shù)次,每次的口感和成 分都不同,平時(shí)可以代茶葉喝。松針茶喝法松針茶初喝味道有點(diǎn)澀,特別是油松。要想松針茶不澀,可以多煮些時(shí)間,比如說(shuō)20分鐘?;蛘甙阉?/p>
5、針洗凈后在清水里多 泡些時(shí)辰(比如說(shuō)一夜,也能去澀。可將檸檬、蜂蜜、紅茶、玫瑰花、茉莉花、麥芽糖等與松針茶混合飲用,口味也不錯(cuò)。松葉的保存將摘下的新鮮松針葉放在深色透氣的袋子中,袋口微開(kāi),不須密封,置于陰涼處自然陰干保存。松針的保存期較長(zhǎng),如此 可保鮮3個(gè)月之久。民間傳統(tǒng)松針療法一高血壓將50支松針洗干凈,切成長(zhǎng)度1厘米左右,裝入罐中加水煎煮,代茶飲用,每日3-4次?;蛴?0支松針于研缽中,加水 兩小杯,研磨成汁液,分3份,早、中、晚空腹飲用。二預(yù)防腦梗塞將松針、棕櫚葉、大豆一起煎煮服用,或者嚼食松針。每天喝一些松針汁,可凈化血液,預(yù)防腦梗塞,飲用松針酒也有同 樣效果。哮喘過(guò)敏性哮喘,取陰干的雌松針,每日煎服20克。亦可將松針的新芽烤焙后碾末,涂在口腔咽喉部。支氣管哮喘:可煎煮鮮、干松針當(dāng)茶飲用。風(fēng)熱牙痛取油松節(jié)如棗大一塊,切碎,加胡椒7粒,浸于熱酒中,乘熱再加焙過(guò)的白磯少許,以此漱口,數(shù)次后即能見(jiàn)效。又:用松節(jié)100克,槐白皮、地骨皮各50克,煎湯漱口,熱漱冷吐。取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末,然后將1 /2黑豆量的干松針也磨成粉,混和,每天服用一湯匙。六.急性胃炎取陰干的松針10克,加水300毫升,煎煮到一半
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