跳遠(yuǎn)：“蹲踞式跳遠(yuǎn)”教學(xué)設(shè)計(jì)

1、跳遠(yuǎn)：“蹲踞式跳遠(yuǎn)”教學(xué)設(shè)計(jì)（水平三 六年級(jí)）一、學(xué)情分析（一）、從學(xué)生生理情況分析：六年級(jí)男女學(xué)生年齡多為12歲左右，處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰時(shí)期，體現(xiàn)為身體素質(zhì)好，具有一定的力量基礎(chǔ)，有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)欲望，較適合跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。（二）、從學(xué)生現(xiàn)階段跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作掌握情況分析：學(xué)生初步學(xué)習(xí)了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，優(yōu)生可達(dá)到4米左右，差生僅達(dá)到2.5米左右。通過(guò)對(duì)前期學(xué)習(xí)情況的分析，發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生未能形成準(zhǔn)確清晰的動(dòng)作表象，動(dòng)作概念模糊，技術(shù)動(dòng)作掌握較差，造成技術(shù)動(dòng)作不穩(wěn)定。而初學(xué)跳遠(yuǎn)的學(xué)生最難完成蹲踞式騰空動(dòng)作，學(xué)生在練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，因騰空動(dòng)作轉(zhuǎn)瞬即逝，不便于觀察學(xué)習(xí)，更不用說(shuō)掌握動(dòng)作技術(shù)，嚴(yán)重影響了學(xué)生自我體會(huì)和

2、相互學(xué)習(xí)矯正，同時(shí)也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，最終導(dǎo)致了動(dòng)作完成質(zhì)量不高。優(yōu)生“吃不飽”，對(duì)跳遠(yuǎn)還未能熟練掌握騰空技術(shù)要領(lǐng)，意志堅(jiān)持性不夠；差生“吃不好”，出現(xiàn)了自卑和畏難情緒，練習(xí)不積極。如果將暫時(shí)的困難轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，有利于促進(jìn)學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的困難。二、指導(dǎo)思想樹(shù)立“健康第一”的思想，正確把握體育課以身體練習(xí)為主，以實(shí)踐為主，貫徹體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念，尋找新課程下的技術(shù)教學(xué)新途徑。以學(xué)生的發(fā)展為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和努力加強(qiáng)學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的興趣著手，讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身，在活動(dòng)中合作，在活動(dòng)中創(chuàng)新，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在

3、活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。三、教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作概念單跳雙落；理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。2. 技能目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生初步掌握跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，發(fā)展力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，提高彈跳力和協(xié)調(diào)能力；3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生活潑開(kāi)朗的個(gè)性及積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，能團(tuán)結(jié)幫助他人，學(xué)會(huì)尊重和欣賞他人，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。四、教學(xué)內(nèi)容1、跳遠(yuǎn)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作分為助跑、起跳、騰空、落地。2、蹲踞式跳遠(yuǎn)能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力和快速反應(yīng)能力。真正發(fā)揮學(xué)生自身的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)更勇敢的精神。五、組織與教法根據(jù)以上目標(biāo)，擬采取以下教學(xué)方法：1

4、、根據(jù)體育與健康新課程的理念，教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。2、通過(guò)教師對(duì)動(dòng)作細(xì)化的講解和準(zhǔn)確的動(dòng)作示范，強(qiáng)調(diào)收、團(tuán)、伸動(dòng)作技術(shù)概念的準(zhǔn)確性，促使學(xué)生更加深刻領(lǐng)悟和掌握騰空技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，形成良好的動(dòng)作姿態(tài)，最終形成完整技術(shù)動(dòng)作。其中還包括學(xué)生在教師指導(dǎo)下相互間的講解和示范。3、為達(dá)到準(zhǔn)確掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)動(dòng)作，我采取了墊上分解練習(xí)、升降臺(tái)分層練習(xí)的方法，讓學(xué)生坐在墊上練習(xí)和站在升降臺(tái)上起跳，做收、團(tuán)、伸動(dòng)作，同時(shí)運(yùn)用教師矯正、自我矯正和相互矯正相結(jié)合的方法，使學(xué)生能夠更直觀準(zhǔn)確的掌握?qǐng)F(tuán)身、收腿

5、和小腿前伸動(dòng)作。同時(shí)在練習(xí)中采用循環(huán)練習(xí)，層層推進(jìn)，分組反復(fù)練習(xí)，鞏固提高。4、重視保護(hù)幫助和安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)幫助和自我保護(hù)的技能。六、教學(xué)流程課堂常規(guī)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)徒手操蹲踞式跳遠(yuǎn)沖過(guò)火力網(wǎng)提高、展示、創(chuàng)新游戲放松小結(jié)評(píng)價(jià)。七、單元計(jì)劃跳遠(yuǎn)：“蹲踞式跳遠(yuǎn)”單元計(jì)劃(6課時(shí))（水平三六年級(jí)）教學(xué)目標(biāo)1、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的鍛煉方法，不斷提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的技能。2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力量和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生的身體體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。3、拓展學(xué)生的思維空間，創(chuàng)設(shè)學(xué)生展示成功的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)健身的樂(lè)趣。從而認(rèn)識(shí)健身活動(dòng)

6、與身心發(fā)展的關(guān)系，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。4、通過(guò)學(xué)生的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的速度、彈跳素質(zhì)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：踏跳。難點(diǎn)：蹬地與擺臂的銜接配合課次達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容第一 次課1、初步了解“蹲踞式”跳遠(yuǎn)。2、掌握助跑和踏跳結(jié)合的技術(shù)。3、上一步、上三步的起跳練習(xí)1、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。踏在50厘米區(qū)。2次。了解學(xué)生跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)。2、教師示范正確的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。2-3次。3、講解示范跳遠(yuǎn)的踏跳動(dòng)作。（1）上一步踏跳，模仿練習(xí)。 46次。體會(huì)蹬、擺的協(xié)調(diào)配合。（2）助跑上三步踏跳。4-6次。第二次課1、學(xué)習(xí)踏跳和騰空結(jié)合技術(shù)。2、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，克服困難的良好品質(zhì)，提高自主學(xué)習(xí)的能力。1、講解示范3

7、5步助跑踏跳做騰空步單腳落坑，跑出沙坑。2、學(xué)生練習(xí)以上動(dòng)作46次。3、57步助跑踏跳做“騰空步”手觸高懸球45次。4、短助跑跳遠(yuǎn)做“騰空步”雙腳落地。3-5次5、立定跳遠(yuǎn)35次。第三次課1、改進(jìn)助跑和踏跳結(jié)合技術(shù)和騰空動(dòng)作。2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷進(jìn)取的品質(zhì)。1、復(fù)習(xí)35步助跑踏跳做“騰空步”單腳落地跑出沙坑。23次2、講解示范蹲踞式的空中動(dòng)作。3、學(xué)生作上一步的“蹲踞式”跳遠(yuǎn)的模仿練習(xí)35次4、短助跑做“蹲踞式”跳遠(yuǎn)（可利用助踏板、跳箱等）4次。第四次課1、初步學(xué)會(huì)“蹲踞式”跳遠(yuǎn)技術(shù)。2、初步掌握丈量助跑法。3、掌握落地方法。1、教師講解示范跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作1-2次。2、教師講解丈量助跑法

8、。所走的步數(shù)2助跑步數(shù)23、學(xué)生丈量步點(diǎn)，試跑34次。4、短距離助跑“騰空步”，前提踏跳腿并攏團(tuán)身落地。落地時(shí)小腿前伸、緩沖，跟上體。1-2次。中距離助跑的蹲踞式跳遠(yuǎn)。3-5次。第五次課1、改進(jìn)“蹲踞式”跳遠(yuǎn)技術(shù)。2、丈量步點(diǎn)時(shí)步長(zhǎng)要一致。3、提高自主學(xué)習(xí)，自評(píng)和互評(píng)能力。1、30米連續(xù)3-5步助跑“騰空步”練習(xí)。2-3次。2、復(fù)習(xí)丈量助跑法，學(xué)生做檢查性助跑踏跳2-4次3、全程助跑的蹲踞式跳遠(yuǎn)。46次。4、提出下節(jié)課考核要求和標(biāo)準(zhǔn)。第六次課 蹲踞式考核1、簡(jiǎn)單介紹跳遠(yuǎn)規(guī)則。2、達(dá)標(biāo)、技評(píng)、小結(jié)。廣東省佛山市三水區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育課教案（水平三）課次：第3課時(shí) 執(zhí)教：陸繼雄 班級(jí)：六年級(jí)（2）班

9、人數(shù)：男22人 女20人 教學(xué)目標(biāo)1、改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)，發(fā)展彈跳能力，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性。2、發(fā)展下肢力量和腰腹力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、培養(yǎng)勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)和互助合作精神，提高自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。4、通過(guò)游戲培養(yǎng)體育興趣，發(fā)展創(chuàng)新思維。場(chǎng)地器材踏跳板、體操墊、錄音機(jī)、竹竿。教學(xué)內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：踏跳。難點(diǎn)：踏跳腿蹬直，上下肢配合協(xié)調(diào)。教學(xué)流程課堂常規(guī)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)徒手操蹲踞式跳遠(yuǎn)沖過(guò)火力網(wǎng)提高、展示、創(chuàng)新游戲放松小結(jié)評(píng)價(jià)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法一二37培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，集中注意力。復(fù)習(xí)“齊步走”，增強(qiáng)韻律美，陶

10、冶美的性情。通過(guò)徒手操活動(dòng)減少肌肉的凝滯性，為學(xué)好主教材做好準(zhǔn)備，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作集體精神。1、課堂常規(guī)隊(duì)形隊(duì)列準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)徒手操教師宣布本課的內(nèi)容與要求。指揮學(xué)生按音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，適當(dāng)提點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。1、聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2、語(yǔ)言提示，動(dòng)作示范。3、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。四列橫隊(duì)X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O“X”代表女同學(xué)“O”代表男同學(xué)“”代表教師要求做到快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。聽(tīng)準(zhǔn)節(jié)奏、動(dòng)作正確，隊(duì)形美觀、步伐整齊、精神飽滿。徒手操練習(xí) X X X X X XX X X

11、X X XO O O O O OO O O O O O聽(tīng)準(zhǔn)音樂(lè)節(jié)拍、動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)優(yōu)美、整齊有力。充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法三四五23521、鞏固一步踏跳的動(dòng)作方法2、通過(guò)“三、五步踏跳”的復(fù)習(xí)鞏固踏跳的動(dòng)作技術(shù)，體會(huì)踏跳準(zhǔn)確有力。3、將學(xué)過(guò)的內(nèi)容連貫起來(lái)練習(xí)，增加練習(xí)密度、提高教學(xué)質(zhì)量。培養(yǎng)自覺(jué)拼搏精神。4、將學(xué)過(guò)的內(nèi)容連貫起來(lái)練習(xí)，增加練習(xí)密度、提高教學(xué)質(zhì)量。培養(yǎng)自覺(jué)拼搏精神。游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)在優(yōu)美的音樂(lè)節(jié)拍中盡情舞蹈放松恢復(fù)。陶冶美的情操，促進(jìn)身心健康發(fā)展。鞏固知識(shí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：1、上一步踏跳練習(xí)2、三、五步踏跳3、循環(huán)練習(xí)4、游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)重點(diǎn)：提高學(xué)生

12、的躲閃和應(yīng)變能力；難點(diǎn)：合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)策略。放松舞小結(jié)評(píng)價(jià)收拾器材1、講解示范。2、組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。3、組織學(xué)生分散練習(xí)。4、明確要求，指名學(xué)生示范。5、巡回指導(dǎo)及時(shí)評(píng)點(diǎn)。1、 教師講解示范游戲方法、規(guī)則，強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法.2、 組織學(xué)生進(jìn)行沖過(guò)火力網(wǎng)的游戲。3、 啟發(fā)攻方學(xué)生機(jī)智、果斷地沖過(guò)“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜、迅速、準(zhǔn)確地投擊。 自然參與，與學(xué)生同樂(lè)。與學(xué)生同舞、同樂(lè)。小結(jié)本課情況1、上一步踏跳23次練習(xí)。2、三、五步踏跳23次練習(xí)。3、三、五步助跑踏跳做“騰空步”單腳落地跑出沙坑。23次4、講解示范蹲踞式的空中動(dòng)作。起跳時(shí)，起跳腿蹬直，兩臂與擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合。5、學(xué)生作上一步的“蹲踞式”跳遠(yuǎn)的模仿練習(xí)35次6、利用助踏板、跳箱等短助跑做“蹲踞式”跳遠(yuǎn)4次。7、分散自由練習(xí)體會(huì)踏跳的動(dòng)作要領(lǐng)。8、動(dòng)作正確優(yōu)美者示范。9、循序前進(jìn)體會(huì)助跑與踏跳的協(xié)調(diào)，助跑要輕松，速度逐漸加快平穩(wěn)，踏跳時(shí)要準(zhǔn)確有力。1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法和規(guī)則。2、 學(xué)生積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開(kāi)動(dòng)腦筋，攻方采用變速跑、跳起等動(dòng)作躲閃；守方則要防止一開(kāi)