2022年公體一級排球考核內(nèi)容及評分標準

1、公體一年級排球考核內(nèi)容及評分標準一、正面雙手墊球1 40 個達標合格，對墻墊30 個1、方法與要求：正面雙手墊球。要求自墊的達標合格，兩人互墊者（一個來回算一個球）20 個達標合格，達標同時進行技評，達標與技評均及格者方能將兩項合并計算作為墊球一項得分。教師可以采用三種墊球的任一種方式進行考試。2、達標標準 (20%): 標準 方法 自墊 對墊 對墻墊20 19 18 17 16 15 14 13 12 10 8 6 4 2 120 110 100 90 80 70 60 50 40 35 30 25 20 10 50 48 45 42 38 35 30 25 20 18 15 12 8 5

2、80 70 60 55 50 45 40 35 30 20 15 12 8 5 3、技評要求 (20%)：A（20 分）：墊球時要穩(wěn)，基本上就在指定的小范圍內(nèi)墊球；自墊的高度至少不低于頭。對墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5 米，兩人對墊時一般距離不少于 2 米；墊球技術(shù)動作準確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié) 上一寸左右，墊球時全身協(xié)調(diào)。B（16 分）：墊球時比較穩(wěn)，自墊的高度至少不低于頭。對墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5 米，兩人對墊時一般距離不少于2 米；墊球技術(shù)動作基本準確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時全身比 較協(xié)調(diào)。C（12 分）：墊球

3、時不穩(wěn)；自墊的高度稍微有點低，對墻墊球身體與墻的距離少于 1.5 米，兩人對墊時一般距離少于2 米；墊球技術(shù)動作基本準確，兩手腕下壓，兩臂沒有夾緊有點松， 墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時全身不協(xié)調(diào)。D（8 分）：墊球時不穩(wěn)；自墊的高度稍微有點低，對墻墊球身體與墻的距離少于 1.5 米，兩人對墊時一般距離少于2 米；墊球技術(shù)動作不準確，兩手腕沒有下壓，兩臂沒有夾緊有點松，墊球的部位在手腕上，墊球時全身不協(xié)調(diào)。E（0 分）：不能做出上述任何動作。二、正面上手發(fā)球（男） 、側(cè)面下手發(fā)球（女）1、方法與要求：考試者站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，每人發(fā)十個球，發(fā)到對方的比賽場區(qū)。男生必須采用正面上手發(fā)球，女生必

4、須采用側(cè)面下手發(fā)球，發(fā)中 5 個球為及格，發(fā)中 9 個為滿分。2、評分標準 (20%)：標準 方法正面上手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球20 18 16 14 12 10 8 6 4 9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評要求 (20%)：A（20 分）：發(fā)球的技術(shù)動作正確，全身協(xié)調(diào)，球速快，具有一定的攻擊性。B（16 分）：發(fā)球的技術(shù)動作比較正確，全身協(xié)調(diào)，有一定的球速，有一定 的攻擊性。C（12 分）：發(fā)球的動作基本正確，全身還比較協(xié)調(diào)，沒有攻擊性。D（8 分）：發(fā)球的動作不正確，身體不協(xié)調(diào)，發(fā)球沒有攻擊性。E（0 分）：不能將球發(fā)起。三、正面雙手墊球 2 1、

5、方法和要求：測試者站在甲方的三米線后面，接在乙方同伴拋來球，將排球墊到乙方三米線后的長2 米寬 1 米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可） 。注意只要同伴拋出球測試者就可以根據(jù)拋來球的路線隨時移動。每人墊 10 個球，墊到 3 個的為及格， 墊到 7 個的為滿分。 達標同時進行技評， 達標與技評均及格者方能將兩項合并計算作為墊球一項得分。2、達標標準 (20%)：得分 方法正面雙手墊球20 18 16 14 12 10 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評要求 (20%)：A（20 分）：墊球動作協(xié)調(diào)放松，墊球技術(shù)動作準確，控球能力強，能夠控 制球的弧度與落點，到位率高。B（16 分）：墊球

6、動作協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動作比較準確，基本能夠控制球的弧 度與落點，到位率比較高。C（12 分）：墊球動作比較協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動作還可以，控制球的弧度與落 點不穩(wěn)，到位率一般。D（8 分）：墊球動作不協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動作比較差，控制球的弧度與落點能 力差，到位率比較低。E（0 分）：不能做出上述任何動作。四、正面?zhèn)髑?1 、方法和要求：測試者站在甲方的三米線后面，接在乙方同伴拋來球，將排球傳到乙方三米線后的長2 米寬 1 米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可） ）。注意只要同伴拋出球測試者就可以根據(jù)拋來球的路線隨時移動。每人傳 10 個球，傳到 3 個的為及格， 傳到 7 個的為滿分。 達標同時進行技評，

7、 達標與技評均及格 者方能將兩項合并計算作為傳球一項得分。2、達標標準 (20%)：得分 方法正面雙手墊球20 18 16 14 12 10 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評要求：（20%）A（20 分）：取位準確，用力協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動作準確，到位率高并能夠進 行簡單的調(diào)整傳球，能控制球的落點和弧度。B（16 分）：傳球動作協(xié)調(diào)放松，傳球技術(shù)動作比較準確，基本能夠控制球 的弧度與落點，到位率比較高。C（12 分）：傳球動作比較協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動作還可以，控制球的弧度與落 點不穩(wěn)，到位率一般。D（8 分）：傳球動作不協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動作比較差，控制球的弧度與落點能 力差，到位率比較低。E（0

8、 分）：不能做出上述任何動作。五、正面扣球1、方法和要求：測試者站在4 號位的三米線后面，同伴站在3 號位將球拋向 4 號位，測試者助跑、起跳、扣球（球網(wǎng)高度可適當(dāng)?shù)慕档湍凶泳W(wǎng)高可以降低到 2.33 米，女子網(wǎng)高可以降低到2.14 米），球的落點必須在比賽場區(qū)里，每人扣十個球， 5 個為及格 9 個滿分標同時進行技評，達標與技評均及格者方能將兩項 合并計算作為扣球一項得分。2、達標標準 (20%)：得分20 18 16 14 12 10 8 6 4 方法正面雙手墊球9 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評要求（ 20 分）：A（20 分）：球的落點判斷準確，起跳充分，扣球手法正確，有一定的

9、力量，線路上有變化，具有一定的攻擊性。B（16 分）：球的落點判斷準確，起跳有一定的高度，扣球手法比較正確，力量一般，線路上有一定的變化。C（12 分）：球的落點判斷基本準確，有明顯的起跳，扣球手法基本正確，力量較差。D（8 分）：球的落點判斷不準確，沒有起跳的現(xiàn)象，扣球手法較差，沒有力 量。就象吊球一樣沒有線路變化，沒有攻擊性。E（0 分）：不能做出上述任何動作。公體一年級籃球考核內(nèi)容及評分標準一、一分鐘全場往返運球投籃 1、方法與要求：一分鐘全場往返運球投籃。測試者從底線運球開始，直線 推進到前場運球上籃， 上籃不中必須補中， 同樣動作往返， 在規(guī)定的一分鐘內(nèi)男 生完成 5 個球達標合格，

10、 女生完成 3 個球達標合格， 達標同時進行技評， 達標與 技評均及格者方能將兩項合并計算作為一分鐘運球上籃的得分。2、達標標準（ 20%）: 標準20 18 16 14 12 10 8 6 4 性別男9 8 7 6 5 4 3 2 1 女7 6 5 4 3 2 1 3、技術(shù)評定評分標準（ 20%）: A（20 分）：運球過程中，運球手法正確，跑動協(xié)調(diào)，球不能脫手，無兩次 運球、帶球走等違規(guī)動作；行進間上籃步子正確，向上跳起動作明顯；投籃動作手法正確，整個動作連貫、熟練。B（16 分）：運球過程中，運球手法基本正確，跑動比較協(xié)調(diào)，球有脫手的 現(xiàn)象，無兩次運球、 帶球走等違規(guī)動作； 行進間上籃步

11、子正確， 有向上跳起動作；投籃動作手法基本正確，動作比較連貫。C（12 分）：運球過程中，運球手法不正確，跑動不協(xié)調(diào)，球經(jīng)常脫手的現(xiàn) 象，運球有一兩次失誤（如兩次運球、帶球走、翻腕的動作）；行進間上籃動作 不熟練，容易帶球走，沒有向上跳的動作；投籃動作手法較差，動作不協(xié)調(diào)。D（8 分）：運球過程中，運球手法不正確，跑動不協(xié)調(diào)比較別扭，球經(jīng)常脫 手運球失誤較多；行進間上籃動作錯誤，沒有向上跳的動作；投籃手法錯誤，動 作比較協(xié)調(diào)。E（0 分）：不能做出上述任何動作。二、 定點投籃（男生：單手肩上投籃、女生：單手肩上投籃或雙手胸前投籃）1、方法和要求： 男生站在罰球線處定點投籃， 女生站在距罰球線

12、1.5 米處投籃。每人投十個球，投中 3 個及格，投中 7 個為滿分。達標合格進行技評。2、達標標準 (20%)：標準方法20 18 16 14 12 10 8 定點投籃7 6 5 4 3 2 1 3、技術(shù)評定評分標準 (20%)：A（20 分）：投籃手法正確，整個身體協(xié)調(diào)。B（16 分）：投籃手法比較正確，整個身體協(xié)調(diào)。C（12 分）：投籃手法比較正確，整個身體還比較協(xié)調(diào)。D（8 分）：投籃手法較差，整個身體不協(xié)調(diào)。E（0 分）：不能做投籃動作。三、傳切上籃1、方法：測試者持球站在球場中線一端，聽到信號后快速（運球）傳球給 圈頂附近的同伴，然后從左側(cè)接同伴的回傳球上籃，投中后（如未投中，補中

13、為止）運球出限制區(qū)外后再傳球給同伴，跑至中線另一端（女生從 3 分線開始，到對側(cè) 3 分線即可），接回傳球立即返回，再運球傳給同伴后，再接同伴的傳球上籃，左右往返傳切上籃各2 次。投中后男女生都要往返原地， 記完成動作的時間。2、達標標準 (20%)：標準 方法男女20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 3、技術(shù)評定評分標準 (20%)：A（20 分）：傳球動作連貫，落點準確，接球穩(wěn)動作協(xié)調(diào)，不運球可直接上 籃；上籃步子正確，向上跳起動作明顯，投籃

14、手法正確，整個動作連貫、熟練。B（16 分）：傳球動作比較連貫，落點基本準確，接球較穩(wěn)，動作比較協(xié)調(diào)，不運球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動作明顯，投籃手法交好，整個動作比較連貫。C（12 分）：傳球動作不夠連貫，落點基本準確，接球不夠穩(wěn)，需調(diào)整步子 后運球上籃；上籃步子正確，有向上跳起動作，投籃手法基本正確，整個動作比較協(xié)調(diào)。D（8 分）：傳球動作不連貫，落點不準確，接球不穩(wěn)，需調(diào)整步子后運球上 籃；上籃步子不熟練，向上跳起動作不明顯，投籃手法較差，整個動作不協(xié)調(diào)。E（0 分）：傳球失誤，接回傳球脫手；行進間上籃多次出現(xiàn)違列，投籃手法 差。四、籃球綜合技術(shù)（包括搶籃板球、體前變相運球、后

15、轉(zhuǎn)身運球、行進間投籃、行進間傳球、定點投籃等技術(shù)） 。1、方法和要求：考生持球站在甲方罰球線準備，當(dāng)聽到信號后立即將球傳 向籃板，隨后去搶籃板球，搶到籃板球后立即向乙方籃下運球， 途中經(jīng)過一個 礙（在 3 分投籃區(qū)處） 做體前變向換手運球， 運球到中線處做雙手胸前傳球給乙方 罰球線延長線處圓圈內(nèi)的同伴，然后快速插上接同伴的回傳球，做行進間上籃。如未中，可在籃下任意處補籃，投中為止。投中后迅速向甲方運球，在 3 分投籃 區(qū)處的 礙面前做后轉(zhuǎn)身運球， 運球到中線處做雙手胸前傳球， 給甲方罰球線延長線處圓圈內(nèi)的同伴，然后快速插上接同伴的回傳球在罰球線處投籃。如未中，可在籃下任意處補籃，投中為止。達標

16、合格進行技評。2、達標標準（ 20%）：標準20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 方法男（秒） 18 18.5 19 19.5 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 女（秒） 24 24.5 25 25.5 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 3、技術(shù)評定評分標準（ 20%）：A（20 分）：搶籃板球時迅速準確，最高點搶到球，并能馬上接下一個動作；換手運球動作及時動作明顯， 后轉(zhuǎn)身運球時機正確， 轉(zhuǎn)身時重心穩(wěn)； 傳球動作連 貫，落點準確，接球動作協(xié)調(diào)，不運球可直

17、接上籃；上籃步子正確，向上跳起動作明顯，投籃手法正確， 整個動作連貫、 熟練；投籃時身體平衡， 投籃手法正確。B（16 分）：搶籃板球時準確，跳起在空中搶到球，并能馬上接下一個動作；換手運球動作及時動作明顯，后轉(zhuǎn)身運球，轉(zhuǎn)身時重心穩(wěn)；傳球動作比較連貫，落點基本準確，接球較穩(wěn)，動作比較協(xié)調(diào)，不運球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動作明顯，投籃手法較好，整個動作連貫、；投籃時身體基本平衡，投籃手法基本正確。C（12 分）：搶籃板球時判斷基本準確，跳起在空中搶到球，獲得球后能較 快接下一個動作；換手運球動作不夠及時，后轉(zhuǎn)身運球，轉(zhuǎn)身時重心不夠穩(wěn)；傳 球動作不夠連貫，落點基本準確，接球不夠穩(wěn)，需調(diào)整步子后運球上籃；上籃步 子正確，有向上跳起動作，投籃手法基本正確， ，